為 自 己 禱 告 http://hk.myblog.yahoo.com/katherinewnl/article?

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1、主啊，賜我智慧做出正確的決定
　　·10 個幫助你行在智慧裡的好方法
　　·10 個向神求智慧的好理由..
2、主啊，吸引我更親近你
　　·5 種幫助你知道與神的關係是否淺薄的方法
　　·你可以用來呼求神的 30 個好名字
3、主啊，讓我對你的話語有更深的體會
　　·10 個讀聖經的好理由
4、主啊，教導我行在順服的道路上
　　·10 個遵行主道的好處
5、主啊，教我如何掌管我的心
6、主啊，使我有正直的心
7、主啊，保守我聖潔、純淨
　　·7 種活出聖潔的好方法
8、主啊，求你主宰我生命的每一個層面
9、主啊，保守我時時行在你的旨意中
　　·遵行神旨意的 4 點事實
10、主啊，栽培我使我結出聖靈的果子
　　·9 個種出好作物的方法
11、主啊，改變我讓我有基督的樣式
　·7 種使你更像基督的好方法
12、主啊，使我真實敬拜你
　　·20 個敬拜神的好理由
　　·神要我們用來讚美他的 5 個方法
13、主啊，改變我使我有信心叫大山挪移
14、主啊，使用我得著多人的生命
15、主啊，教導我正確安排生活次序
16、主啊，幫助我照顧自己的身體 ,也 醫治我
17、主啊，保護我和我所關心的一切
18、主啊，救我脫離負面情緒的捆綁
　　·7 種幫助你脫離負面情緒的好方法
19、主啊，賜我自由，使我不受懼怕捆綁
　　·4 種好方法幫你除去不屬神的恐懼

1
　　·敬畏神帶來的 7 個祝福
20、主啊，幫助我走出過去
21、主啊，賜福我所做的工
22、主啊，帶我進入 你 為我預定的計劃
23、主啊，帶我進入你為我預備的將來
24、主啊，訓練我只說造就人的話語
　　·值得每日思想的 8 類好事
　　·智慧婦女開口時
25、主啊，引導我所有的人際關係
　　·敬虔益友的 7 個特徵
　　·損友的 7 個特徵
26、主啊，堅固我使我有能力抵擋仇敵
　　·5 個抵擋仇敵大規模破壞的好武器
27、主啊，幫助我能饒恕人
　　·當你無法饒恕時
28、主啊，我遭難時，請你安慰我
29、主啊，賜我力量抵擋試探，不至犯罪
　　·對於試探，有 6 點值得記住的事
30、主啊，拯救我脫離兇惡
　　·如何得到自由
為自己禱告: 1 賜我智慧
主啊，求你在一切事上賜我智慧與聰明。我知道"得智慧勝似得金子；選聰明強
如選銀子"(箴 16:16)。因此，我要求你將豐富的智慧與聰明賜給我。謝謝你，因
你"將智慧賜與智慧人，將知識賜與聰明人"(但 2:21)。 求你增加我的智慧和知
識，好使我在每個情況裡，都能看見你的真理。在我做必須要做的決定時，也求
你賜我分辨的能力。主啊，幫助我永遠都會尋求屬於你的意見，而不是向這世界
或不敬虔的人要答案。主啊，謝謝你，因你總會賜我所需要的意見和教導，即使
在我睡覺時也一樣。也謝謝你將生命的道路指教我(參詩篇 16：7-11)。
我喜悅你的律法和話語。求你幫助我晝夜思想、考慮、講述、牢記那些話語，並將
它們放在心裡。主啊，我知道"心中自是的，便是愚昧人；憑智慧行事的，必蒙
拯救"(箴 28:6)。我要相信的不是我自己的心，而是你的話語和教導。這樣，我
便可以行在智慧裡，永不做出無知又愚昧的事。求你幫助我成為有智慧的人。
你在聖經上說，你要"給正直人存留真智慧，給行為純正的人作盾牌"(箴 2:7)。
主啊，幫助我有公義正直的行為，並順服你的命令。願我永不自以為有智慧，也
願我對你時時存敬畏的心。保守我遠離惡事，好使我能向你領取你應許我的健康
與力量(參箴言 3：7-8)。求你將智慧、知識與聰明賜給我，指引我的道路，讓我
有分辨的能力，能夠安然行走，不至失腳(箴言 2：10-13)。主啊，我知 道"所
積蓄的一切智慧知識"，都在你裡面藏著(參歌羅西書 2：3)。求你幫助我，將那

2
些寶藏全部挖掘出來。奉主耶穌的名禱告，阿們。

為自己禱告: 2 更親近你
主啊，今天我要親近你，也謝謝你如在聖經上應許的一樣親近我(參雅各 4：
8)。我渴望居於你的同在裡，也盼望能與你建立更深厚、親密的關係，我想要知
道各種可以幫助我認識你的方式；求你指教我如何能更認識你。我不想要成為
那"常常學習，終久不能明白真道"(提後 3:7)的人。我想要了解那闡明你是誰的
真理，因為我知道，"凡求告耶和華的，就是誠心求告他的，耶和華便與他們相
近。"(詩 145:18)
任何你想要在我裡面做的，我都願意接受，我不想因自己忽略要承認你的種種
能力，而限制了你。今日我要宣告，你是我的醫治者、搭救者、救贖者和安慰師。
此時，我特別需要承認你是我的_________(填入神的一個名字)，也相信你現在
就要把那個能力帶入我的生命。
神啊，幫助我每天都與你單獨會面，並抵擋或除去任何阻擋。
求你教導我用你希望的方式禱告，也幫助我更認識你。你說過，"人若渴了，可
以到我這裡來喝。"(約 7:37)我渴望能更認識你，因為我所在之處若沒有你，都
是乾涸的困境。今天，我要來到你面前，深深汲取你的靈。我知道你無所不在，
也渴望經歷你更深、不同層面的同在。主啊，求你讓我更親近你，也讓我以前所
未有的方式住在你的同在裡。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 3 更深的體會主的話語
主啊，謝謝你賜給我的話語。 "你的話是我腳前的燈，是我路上的光。"(詩
119:105)你的話是我的靈糧，沒有它，我就活不下去。求你賜我能力明白它最
深的意義，將我以前從未有過的悟性賜給我，也讓我看見藏在你話語裡的珍寶。
求你賜給我一顆受教的心，讓我願意學習你要我知道的事。我渴望你的教導，求
你指教我，好使我能有所學習。
求你幫助我每天忠實、勤奮地將你的話語放在我的靈魂裡。若我把原本可以用來
閱讀你話語的時間浪費掉了，請你讓我知道。求你賜我能力將你的話語背起來，
也求你將你的話語銘刻在我的心版與頭腦裡，使它成為我的一部分。在我閱讀你
話語的同時，也請你改變我。
主啊，我不想要單單聽道而已，求你也教我做個行道的人。賜我能力用正確的方
式回應你，順服你。我沒有遵循你話語的地方，請讓我知道。幫助我能留心領受
訓誨，側耳聽從知識的言語(參箴言 23：12)。願你的話語修正我的態度，並提
醒我在這世上的目的和用處；願你的話語潔淨我的心，讓我有希望超越自己所
設的 限制；願你的話語增加我的信心，時時提醒我：你是誰、你有多愛我；願
你的話語使我穩固，知道我的生命在你手中，你也會供應我一切所需。
主啊，謝謝你，因為我能在你的話語中找到你。幫助我經由閱讀你的話語而更認
識你。當你透過聖經對我說話時，求你賜我能夠辨認出你聲音的耳朵(參馬可福
音 4：23)。我不想要錯過你的引導，因為當我一聽到你的聲音就立刻追隨時，

3
我的生命便是充實的，而當我脫離你為我預備的道路時，我的生命便是空虛的。
主啊，求你今日就用你的話語充滿我，引導我，使我得以完全。奉主耶穌的名禱
告，阿們。
為自己禱告: 4 行在順服的路上
主啊，你在聖經上說："愛你律法的人有大平安，什麼都不能使他們絆腳。"(詩
119:165)我喜愛你的律法，因為你的律法是好的，也於我有益。求你賜我能力遵
循你的律法，好使我不至失腳跌倒。幫助我順服你，讓我有信心和平安，知道我
是活在你的道之中。
主啊，我的心要在每件事上順服你。若我有不順服的地方，請讓我看見。如果有
什麼順服步驟是我不明白的，求你開我的雙眼，讓我看清真相，也幫助我能有
勇氣踏出去。沒有你的幫助，我知道我無法把事情做好。因此，我要求你賜我能
力，使我能天天遵行你的道路。 "我一心尋求了你，求你不要叫我偏離你的命令
叫(詩 119:10)
你在聖經上說："我們若說自己無罪，便是自欺，真理不在我們心裡了。"(約一
1:8) 我不想要欺騙自己，而不問你我是否因為做錯什麼，而無法進入你為我預
備的一切。請你讓我看見我該做卻沒做的事，也幫助我能聽見你特別的指示。求
你透過聖經清楚地告訴我，什麼是對的，什麼是錯的。我不想要因為自己做錯事，
而讓聖靈擔憂(參以弗所書 4：30)。幫助我時時刻刻學習你的道，以便能活在你
完全的同在裡，進入你為我預備的一切。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 5 掌管我的心
主啊，幫助我不要以謊言替代你的真理。要是我有拿謊言當事實的地方，請你讓
我看見，也幫助我能清楚分辨仇敵的言語。我不希望自己的思念變為無知虛妄，
或存有任何不榮耀你的念頭(參羅馬書 1：21)。我也不要隨自己的意念行不善之
道(參以賽亞書 65：2)。我要將所有的心意奪回，進而掌管我的心。
主啊，你的話語"連心中的思念和主意都能辨明"(來 4:12)。當我閱讀你的話語
時，求你光照我所有錯誤的想法。也願你的話語銘刻在我心上，好讓找一聽到仇
敵的謊言，就能立刻將他們拆穿。真理的靈啊，求你使我不受欺騙。我知道你已
賜我權柄，可以"勝過仇敵一切的能力"(路 10:19)。因為這樣，我要命令仇敵從
我的心中退去，我拒絕聆聽他任何的謊言。主啊，謝謝你讓我擁有"基督的
心"(林前 2:16)；我要以你的思想為我的思想。
求你幫助我有能力抵擋那些不屬神的意念，轉而用榮耀你的思想、文字、音樂、影
像來代替。也幫助我思念一切真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的、
有德行的和值得稱讚的(參腓立比書 4：8)。主啊，我現在就宣告奪回你賜給我
的"剛強、仁愛、謹守的心"(提後 1:7)。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 6 正直的心
主啊，我要謙卑來到你面前，求你清除我內心的過犯。更新我，使我裡面重新有
正直的靈。我的言行思想若有不榮耀你、違背你的地方，請你赦免我。我特別要為
________(舉出你言行、思想上不蒙神喜悅的地方)認罪。我要承認我的過錯，也

4
願意悔改不再犯。我要選擇離開那樣的言行與思考模式，轉而用你的方式 生活。
我知道你"有恩典，有憐憫，不輕易發怒，有豐盛的慈愛。"(珥 2:13)
主啊，我也知道你是位"曉得人心裡的隱秘"的神(詩 44:21)。如果我心裡有什麼
隱密是我看不到的，請你向我顯明。我的言行思想若隱藏了什麼我不知道的罪，
也請讓我看見。幫助我對自己有真正的了解，這樣我才能明白真相。為了要讓我
看清我需要了解的地方，求你省察我的靈魂，揭露我的動機。那些沒有意義、白
費力氣的習慣若阻擋了我生命的豐盛，我也願意放棄。我需要改變的地方，求你
賜我能力改變。開啟我的雙眼讓我看見我需要看見的，如此我的認罪悔改才能完
全。我要如你在聖經上命令的，潔淨我的手，清潔我的心(參雅各書 4：8)。
"求你按你的慈愛憐恤我，按你豐盛的慈悲塗抹的我的過犯。求你將我的罪孽洗
除淨盡，並潔除我的罪。"(詩篇 51：1-2)"求你為我造清潔的心，使我裡面重新
有正直的靈。不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。"(詩篇
51：10-11)"願你赦免我隱而未現的過錯。"(詩 19:12)"看在我裡面有什麼惡行
沒有，引導我走永生的道路。"(詩 139:24)主啊，幫助我在你面前是清潔正直的
我希望得到你的赦免，這樣，安舒的日子就必從我面前來到(參使徒行傳 3：
20)。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 7 活出聖潔的好方法
主啊，你在聖經上說，你召我，本不是要我沾染污穢，乃是要我成為聖潔(參帖
撒羅尼迦前書 4：7)。你揀選我，是要我在你面前成為聖潔，無可指摘。我知道
我已經被耶穌的寶血洗淨，成聖稱義(參哥林多前書 6：11)。你也已經用你的公
義做我的外衣，使我穿上新人，"有真理的仁義和聖潔"(弗 4:24)。求你繼續用
聖靈的大能潔淨我，幫助我厭惡惡，親近善(參羅馬書 12：9)，使我能"保守自
己清潔"(提前 5:22)。
主啊，幫助我遠離不聖潔的事。我不想把生命浪費在沒有價值的事物上。求你賜
我能力分辨出那些沒有價值的事，並且也與那樣的事隔離。幫助我不要置身於不
潔淨的人、事、物裡，而要親近那些能夠實現你計劃的事。主啊，我知道你要給我
的都是最好的。那些你認為對我沒有益處的事，求你賜我能力根除，好使我的生
活方式能得你喜悅。教導我如何拆毀我生命中的偶像，除去所有不潔思想的源頭
如：那些不能榮耀你的電視節目、電影、書報雜誌、錄影帶等。幫助我檢視自己的
道路，好叫我在迷路時，有能力走回正路。賜我力量遵循一切必要的步驟，好使
我在你面前能保持純淨。主啊，我要做聖潔的人，因為你是聖潔的。幫助我，使
我在你的聖潔上有分(參希伯來書 12：10)。也願我的靈魂與身子得蒙保守，完
全無可指摘(參帖撒羅尼迦前書 5：23)。我知道你召我，是要我成為純淨、聖潔，
你也 說："那召你們的本是信實的，他必成就這事。"(帖前 5:24)謝謝你，因你
要保守我純淨、聖潔，使我做好完全的準備，進入你為我預備的一切。奉主耶穌
的名禱告，阿們。
為自己禱告: 8 主宰生命每個層面
主啊，今天我要跪拜在你面前，宣告你是掌管我生命每一層面的主。我要將生命

5
交出來給你，求你掌管我身、心、靈、魂的每一層面。我要盡心、盡性、盡意的愛你，
我要將全人委身於你。
今日，以及每一日，我都要宣告你是掌管我生命的主。求你賜我能力能夠捨己，
天天背起我的十字架來跟從你(參路加福音 9：23)，我要如你在聖經上所說的
做 你的門徒(參路加福音 14：27 )，幫助我願意為了達到那目的而付出該付的
心力。主啊，我願為你喪掉生命，以便救自己一命(參路加福音 9：4)，也求你
教導我明白那段經文的意義及道理。
當你將生命的方向指示給我時，求你幫助我能立刻遵循。我要不遺餘力地取悅你，
也要將我的人際關係、財務狀況、工作、娛樂、決定、時間、身體、心智、靈魂、慾望、
夢想等等全都交出給你。我要將它們交在你手裡，好讓你能使用它們來榮耀你。
今天，我要宣告："我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督
在我裡面活著；並且我如今在肉身活著，是因信神的兒子而活，他是愛我，為
我捨己。"(加 2:20)主啊，求你掌管我生命的每一層面，引導我進入你為我預備
的一切。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 9 行在主的旨意中
主啊，求你幫助我"在一切屬靈的智慧悟性上，滿心知道神的旨意"(西 1:9)。
幫助我行事能與所蒙的恩相稱，討你完全的喜悅。也願我所行的善事能多果子，
並對你的道有更多的認識。求你引導我的每一步，並且"憑你的公義引領我，使
你的道路在我面前正直"(詩 5:8)。
每一天當我親近你、與你親密同行時，求你幫助我到達我該去的地方。正如耶穌
所說："不要成就我的意思，只要成就你的意思。"(路 22:42)
我也要說："願在我生命裡成就的，是你的旨意，不是我的旨意。"神啊，"我樂
意照你的旨意行"(詩 40:8)。
對我來說，你比任何事都重要，你的旨意也比我的慾望重要。我要像基督的僕人
一樣，"從心裡遵行神的旨意"(弗 6:6)。
主啊，求你使我的心與你的心合一。幫助我能聽到你對我說： "這是正路，要行
在其中。"若我所行脫離了你的旨意，請你讓我看見。也求你透過聖經對我說話，
好使我能有所領悟。我生命中沒有對準目標的地方，請你讓我知道。有什麼事是
我該做卻沒做的，也請讓我看見。幫助我修正我的路線，因為我只要做你要我做
的事。
主啊，我知道"行路的人也不能定自己的腳步"(耶 10:23)。因此，我要求你來定
我的腳步；只有你知道我該往哪裡去。我不想要因為偏離你要我走的路，而到達
錯誤的終點。我現在就要靠著行在你的旨意中，進入你為我預備的一切，成為你
造我時，要我成為的樣式。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 10 結出聖靈的果子
主啊，求你監察我的心，試驗我，看是否有任何的惡在我裡面。求你用你的良善
取代我個性裡的缺點。也求你在我裡面種下聖靈的果子，並使它們生長茁壯。耶
穌， 幫助我常留在你裡面，使我的生命也能結出果子。聖靈啊，請你重新用愛

6
充滿我，使我的生命能流露出你的愛，並讓那樣的愛也進入別人的生命。
主啊，你在聖經上說："要叫基督的平安在你們心裡做主。"(西 3:15)願你的平
安能夠掌管我的心懷意念，使我周遭的人也能因此感到平安。幫助我"追求和睦
的事，與彼此建立德行的事"(羅 14:19)
主啊，求你賜我那因認識你而得到的喜樂，使我對人存忍耐的心，好將你的神
性反映給他們看見。幫助我只要一有機會，就對人存恩慈的心。願你的良善流遍
我，使我為每一個人帶來益處。幫助我成為信實的人，使別人能因此在各樣的事
上信任我。也幫助我有"基督的溫柔、和平"(林後 10:1)，使我能反映出你溫柔的
靈。主啊，求你賜我能力節制我的言語、思想和習慣。
為了要能結更多的果子，我願意降服於你，任你修剪。我知道離了你，我不能做
什麼。你是葡萄樹，我是枝子。若要結出果子，我一定要常留在你裡面。幫助我有
能 力將那樣的事行出來。謝謝你，因你應許："你們若常在我裡面，我的話也常
在你裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。"(約 15:7)
也謝謝你，因你應允："你們求就必得著。"(約 16:24)願我能像一棵栽在溪水旁
的樹，按時候結果子，葉子也不枯乾(參詩篇 1：3)。
奉耶穌的名求你讓聖靈的果子在我裡面生長，也願人能清楚看見那些果子，好
使你的名得著榮耀。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 11 有基督的樣式
主啊，我想要被改變，求你今天就改變我。我知道不管我用的方法多麼有意義、
多麼持久，都還是無法幫助我改變自己。但靠著聖靈的大能，凡事都有可能。求
你按你豐盛的榮耀，藉著聖靈，叫我心裡的力量剛強起來(參以弗所書 3：16)。
改變我，使我能有你的樣式。我知道你必照你榮耀的豐富，在耶穌基督裡使我一
切所需用的都充足(參腓立比書 4：19)。幫助我將自己從這世界分別出來，但卻
不離群索居或離棄世人。我不謙卑的時候，請你讓我知道。幫助我有能力抵擋各
樣的驕傲，使我的謙卑能向人見證在我裡面的聖靈。也願你使用我彰顯你的愛，
使我能向人見證你的偉大。指教我，讓我能像你一樣愛人。
求你軟化我內心的剛硬，更新我內心的陳腐。若我有不受教的地方，請你引導、
教訓我。求你使我像耶穌一樣，有信心，肯給予，肯順服。我若抗拒你要我做的
改變，請你讓我有信心，相信你要在我生命裡做工。願你光照我，使我也能光照
所有認識我的人。也願現在活著的，不再是我，而是基督在我裡面活著(參加拉
太書 2：20)。
主啊，幫助我能更像基督，好讓人們看見我時，會想要更認識你。奉主耶穌的名
禱告，阿們。
為自己禱告: 12 真實敬拜你
主啊，沒有什麼比敬拜你能帶給我更大的喜樂。今天，我要帶著感恩的心進入你
的同在，跪拜在你的面前。我要高舉你的名，因為你是偉大的，且是配得稱頌的。
謝謝你使我心裡快樂"(詩 4:7)。哦，主啊！所有的光榮、威嚴、能力、榮耀、聖潔、
公義都是你的。

7
謝謝你，因你"有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，大有慈愛"(詩 145:8)。謝謝你，
因你"最有能力，智慧無法測度"(詩 147:5)。謝謝你，因你"扶持謙卑人，將惡
人傾覆於地"(詩篇 147：6 節)。謝謝你，因你為受屈的伸冤，賜食物予飢餓的
人，釋放被囚的，又開了瞎子的眼，扶起受壓迫的人(參詩篇 146：7-8)。
主啊，謝謝你，因你為我所定的計劃是美好的，你賜給我的將來是充滿希望的。
謝謝你，因你總能使我的生命恢復得比原來更完全。我讚美你，感謝你，因你是
我的醫治者、搭救者、供應者、救贖者、我的天父、我的安慰師。謝謝你透過你的話
語、你的兒子耶穌基督，以及你在我生命和這世上所做的工，向我顯明你自己。
為你的愛、平安、喜樂、信實、恩惠、憐憫、良善、真理和醫治，我要獻上感謝。謝謝
你讓我倚靠你，因為你和你的話語是信實的。也謝謝你，因為你昨日、今日、明日
永不改變。主啊，你配得、也希望我敬拜讚美你。在我忽略要敬拜讚美的時候，請
你原諒我。教導我如何用你的方式全心敬拜你。
主啊，塑造我成為真實的敬拜者。當面臨不同的情況時，願敬拜讚美都是我的第
一個反應。主啊，我今天要讚美你，因你本為善，你的慈愛永遠長存 (詩篇
136：1)。 "因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。我還活的時候要這樣
稱頌你，我要奉你的名舉手。"(詩篇 63：3-4)我要在列邦中述說你的榮耀，在
萬民中述說你的奇事(詩篇 96：3)。我要將你的名所當得的榮耀歸給你，也要以
聖潔的妝飾敬拜你(詩篇 29：2)。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 13 有信心叫大山挪移
主啊，加添我的信心。教導我，使我"行事為人是憑著信心，不是憑著眼見"(林
後 5:7)。賜我力量在你的應許中堅定站立，並且相信你所說的每一句話。我不想
要因為沒有信心，而得不到從聽道所得的益處(參希伯來書 4：2)。我知道"信道
是從聽道來的，聽道是從基督的話來的"(羅 10:17)。求你在我每次聽到或讀到
你的話語時，信心都能得到成長。幫助我相信你，好使你的應許能在我身上實現。
願我有真實的信心，也願我的信心被試驗時，能比那被火試驗仍然能壞的金子
更顯寶貴，好使基督顯現時，能得著榮耀(參考彼得前書 1：7) 。
我知道"信就是所望之事的實底，是未見之事的確據"(來 11:1)。我知道我得救
是因著信，這信心也是由你所賜(參以弗所書 2：8)。求你使我的信心成長，讓
我的禱告充滿能力。當我為生病的人禱告時，求你賜我信心相信你會施行醫治。
我不希望在看見需要時，卻沒有足夠的信心去相信禱告會使事情有所改變。
求你幫助我能"拿著信德當作藤牌，可以滅盡那惡者一切的火箭"(弗 6:16)。也
幫助我能"憑著信心求，一點不疑惑"，因為我知道"疑惑的人，就像海中的波浪，
被風吹動翻騰"；我知道疑惑的人心懷二意，沒有定見，不能從你那裡得著什麼
(參雅各書 1：6-8)；我也知道，"凡不出於信心的都是罪"(羅 14:23)。我要在你
面前為我有任何懷疑的罪而向你悔改，求你饒恕。我不要因為懷疑，而攔阻了你
在我裡面(或是透過我)想要成就的事。求你每日加添我的信心，好使我能奉你的
名叫大山挪移。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 14 得著多人的生命

8
主啊，幫助我用你所喜悅的方式服事你，求你現在就讓我看見有誰需要我的給
予。開我的眼目，讓我看見人的需要，也賜我慷慨的心願意濟助貧窮。幫助我與
人分享你所給我的，好使我能成為忠心的管家，妥善管理你賜給我的福分。讓我
看見我現在需要對誰伸出援手，使我的心充滿對人的愛，也幫助我能將那愛清
楚表達出來。使用我，讓我裡面的盼望能摸著他人的生命。
幫助我有樂意的心把你應得的給你，因為我不想要奪走你當得的一切。主啊，我
知道我的財寶在哪裡，我的心也在那裡(參馬太福音 6：21)，但願服事你永遠
是我最大的財寶。
主啊，求你讓我看見我該怎麼做，才能成為別人的祝福。我要特別求你讓我知道
該如何服事我的家人、朋友、教會，以及那些你放在我生命裡的人。我不想 要因
為太過專注自己的事，而錯過向人見證你生命的機會。讓我知道你要我做什麼，
也賜我能力去完成。求你在我向人見證你的生命和盼望、幫助和醫治時，將所需
的一切賜給我。讓我成為你忠心的代禱者之一，也教導我如何在你的大能中禱告。
幫助我對這世界能有好的影響，也為你榮耀的緣故，使用我來得著多人的生命。
奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 15 正確安排生活次序
主啊，求你幫助我排定生命的正確順序。在我生命中，我要永遠將你擺在超越一
切的首位。教導我如何盡心、盡意、盡性來愛你。當我沒有那樣行的時候，請你讓
我知道。在我生命中，除了你以外，我不想要有別的神。若我的靈魂有崇拜偶像
的地方，請你讓我看見。我的心願是要服事你，並且單單只有你。也求你賜我能
力，幫助我說到做到。
主啊，求你賜我一顆順服的心。幫助我能順服在家庭、工作和教會中那些管理我
的權柄，也幫助我能順服正確的對象。求你讓我看見哪些人是我生命中適 當的
屬靈權柄，也求你把我安置在你要我去的教會裡。求你幫助我有樂意且適當的順
服，好使我的生命能在各方面都安排得當。幫助我清楚知道該順服誰，也明白該
用什麼樣的方式順服。求你在這方面賜我分辨的能力和智慧。當我順服的對象和
方法有誤時，請你讓我知道。
我知道我的生命若沒有正確的次序，就無法得到你為我預備的福分。但是，當我
先求你的國和你的義時，你就要加給我所需的一切(參馬太福音 6：33)。今天，
我要先尋求你，求你賜我能力安排正確的生活順序，也願我永不脫離你為我預
備的屬靈遮蓋。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 16 照顧自己身體 ,也 醫治我
只有你知道什麼對我最好，什麼對我不好，所以我要求你將你知道的讓我看見，
並請挪去那些模糊、矛盾的資訊，指教我什麼該吃，什麼不該吃。主啊，沒有你，
這些我都做不出來，因為只有你最清楚你當初是怎麼造我的。求你賜我有充分的
紀律，知道如何適當地飲食相運動。也賜我力量能攻克己身，叫身服我(參哥林
多前書 9：7）
在維持身體健康方面，我感到最掙扎的事，是________(說出對你最具挑戰性的

9
地方)。求你主宰這事，使我所做的能與你的旨意契合。也求你在這方面幫助我，
賜我所需的救贖和自由。
主啊，我希望我的所做、所為都能榮耀你。幫助我忠心照顧你賜給我的身體。我必
須向你認罪，因為我有時候會論斷你賜給我的身體，也會批評它，覺得它不夠
完美。為此，我要向你悔改，求你赦免我。我知道我的身體是聖靈的殿，而聖靈
也住在我裡面。幫助我能完全明白這個真理，好使我能保持我的殿健康、清潔。
也幫助我不要虐待身體，教導我如何適當地維持我的健康。主啊，謝謝你做我的
醫治者。在我受傷或生病時，我要仰望你來醫治我。今天，我要求你使我更強健，
也要求你醫治我，特別是我的________(說出你需要神醫治的地方)。一如先知以
賽亞所說的："他代替我們的軟弱，擔當我們的疾病"(太 8:17)，因此我求你醫
治我。我知道你受苦，去世，又被埋葬，皆是為了我，好使我能獲得醫治、饒恕，
和永生。因你受的鞭傷，我得了醫治(參彼得前書 2：24)。我知道在你的同在裡，
我能找到醫治；在你的同在裡，我能伸出手來摸著你，而你也會觸摸我。奉主耶
穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 17 保護我的一切
主啊，求你保護的手能臨到我，使我免於受到意外、災害或邪惡的傷害。不論我
到哪裡，求你都保護我。不管我坐車、搭飛機，或是乘坐其他交通工具，求你都
保守我平安。我相信你的話語，因你的話語使我確定，你是我可以信任的磐石、
山寨、救贖者、盾牌、堡壘和力量。
主啊，我要住在你的隱密處，和你全能者的蔭下(參詩篇 91：1)。幫助我能永遠
受到你的保護傘遮蓋，也幫助我不偏離你的旨意和道路。賜我力量能永遠聽到你
引導的聲音。在我所行的專上，求你差派天使看顧我，保守我。願他們用手托著
我，免得我失腳(參詩篇 91：12)。
主啊，你是我的避難所、我的力量，我"患難中隨時的幫助"，地雖改變，山雖搖
動到海心，我也不懼怕(參詩篇 46：1-2)。主啊，謝謝你，因凡為攻擊我造成的
器械，必不被利用(參詩篇 37：32－33）
求你保護我不中惡人的計謀，保守我不受突來之災的傷害。 "神啊，求你憐憫我，
憐憫我！因為我的心投靠你。我要投靠在你翅膀的蔭下，等到災害過去。"(詩
57:1)謝謝你，因"我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住 "(詩
4:8)。我感謝你，因你賜我許多保護的應許。今天，我要宣告那些應許全歸我有。
奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 18 脫離負面情緒的捆綁
主啊，幫助我活在你的喜樂與平安里。賜我力量和智慧來抵擋焦慮、忿怒、不安、
嫉妒、憂鬱、苦毒、絕望、寂寞、恐懼，和罪惡感。當"我的靈在我裡面發昏，我的心
在我裡面淒慘"(詩 143:4)，求你賜下拯救。我拒絕讓那些負面的情緒拖垮我，我
知道你為我預備的生活，絕對比那些還好。當我受試探、想要向那些情緒投降時，
求你將真理顯現給我。
你在聖經上說："你們常存忍耐，就必保全靈魂。"(路 21:19)因此，我要求你賜我

10
耐心，好使我的靈魂得以保全。幫助我保守我的心，因為我知道"一生的果效是
由心發出"(箴 4:23)。也幫助我不要因太過在乎自己和心中的不安全感，以致錯過
機會而未註意你，亦未將你的愛延伸出去。願我對別人的需要、試煉和軟弱能有
敏銳的感受，但對我自己，則求你讓我不要太過敏感。你在十字架上所成就的，
是我喜樂的最大來源。幫助我把注意力放在那上頭。
"原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
所以，我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面淒慘。我追想古時之日，思想你的
一切作為，默念你手的工作。我向你舉手，我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。
耶和華啊，求你速速應允我；我心神耗盡，不要向我掩面，免得我像那些下坑
的人一樣。求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，
因我的心仰望你。" (詩篇 143：3-8)主啊，謝謝你，因我在急難中，可以呼求你。
當我呼求你時，你也會聽見我的聲音，回答我的禱告(參詩篇 18：6)。願那因認
識你而得的喜樂，能使我的心充滿平安和快樂。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 19 不受懼怕捆綁
主啊，你是我的亮光，我的拯救，我生命的力量。我還怕誰呢？雖有軍兵安營攻
擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩(參詩篇 27：1-
3)。我不懼怕，也不驚惶，因為我無論往哪裡去，你必與我同在 (參約書亞記
1：9)。
求你賜我自由，脫離所有不屬神的恐懼，因我知道那些懼怕並非出於你。保守我
的心思不受懼伯的靈攪擾。我今天所害怕的______(說出讓你害怕的一件 事)，求
你拿走，轉而用你完全的愛來代替。我心中若有因懼怕而產生的意念，請你向我
顯明。若我專注的不是你，而是我的環境，請你幫我扭轉我的心思，讓我把 焦
點放在你身上，而不是在我的環境上。我若讓懼怕任我裡面生根，請讓我看見，
並幫助我阻止那樣的事發生。在我裡面若有害怕人、害怕被拒絕的恐懼，也請你
將它除去，轉而用對你的敬畏來代替。
你在聖經上說，你要使敬畏你的人不離開你，並要隨著他們施恩，不離開他們
(參耶利米書 32：40)。主啊，求你也向我行同樣的事。我知道你賜給我 的，不
是膽怯的心，所以我要拒絕懼怕，轉而向你支取你為我預備的那顆剛強、仁愛、
謹守的心。 "敬畏你，投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩
惠是何等大呢！"(詩 31:19)因為我已得了那不能震動的國，就當感恩，照你所
喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉你(參希伯來書 12：28)。
主啊，謝謝你，因"敬畏耶和華的，得著生命，他必恆久知足，不遭禍患"(箴
19:23)。求你幫助我活在對你的敬畏裡，使我能逃離仇敵毀滅我的計劃。也謝謝
你，因為凡敬畏你的，永不缺乏好東西。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 20 走出過去
主啊，求你賜我自由，脫離過去的捆綁。我若對過去流連忘返，請你救贖我，醫
治我，使我不再受它奴役。我選擇要把你當做我的居所，幫助我走出任何我不願
放手的過去，使我能沒有攔阻地進入你為我預備的一切。賜我能力脫去行為上的

11
舊人，改變所有從前思考、感覺和記憶的方式(參以弗所書 4：22-24)。讓我能以
基督的心為心，使我在受過去的記憶控制時，能有所了解。
我不想要因為忽略了原諒某個人或某件事，而使自己受制於過去的束縛。幫助我
原諒那些我需要原諒的人或事。我特別要求你救我脫離_______(說 出某個痛苦
或不好的記憶)對我的影響。我要將過去發生的事，和所有相關的人交出給你，
好讓你能將我所失去的回复。不管事情發生是因別人還是我自己的緣故， 我都
要將一切會讓我痛苦的事交出給你。求你照著你使我受苦的日子，和我遭難的年
歲，叫我喜樂(參詩篇 90：15)。謝謝你，因你將一切更新了，我生命的每 一方
面也因此得到更新(參啟示錄 21：5)。
求你幫助我往前直看，不要倚靠過去的日子和做事的方法。我知道你今天要在我
生命裡做新事，求你讓我把焦點放在我現在要往哪裡去。主啊，釋放我，讓我能
走出過去，進入你為我預備的將來。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 21 賜福所做的工
主啊，求你讓我看見我該做的工。若我手裡現在做的，不是你要我做的，那麼請
讓我知道。若你要我做的，是除了我手中做的以外，還有別的，也請讓我看見。
不管你現在和將來要呼召我做的是什麼，求你都賜我體力與能力來完成。讓我能
夠好好做完我該做的，也願我能從工作的每一部分得到大大的充實與滿足，即
使是那些最困難、最不有趣的部分也一樣。謝謝你，因為你讓"諸般勤勞都有益
處"(箴 14:23)。
求你讓我從我的工作中，得到豐厚的獎賞。願我能從你豐富的寶庫裡，時時取得
公平而優厚的補償。求你賜福我的雇主與同事，也願我能成為他們每一個人的幫
助與祝福。當我在工作中與他人接觸時，願你的愛與平安能流遍我，也願那樣的
愛與平安能大聲述說你的美善。主啊，賜我能力為你的國度感動他們。主啊，我
要為所有你賜給我的技能獻上感謝。在我不足之處，請幫助我成長、改進，好使
我的工作能順利進行。教導我如何在所做的事上有優越的表現，好讓我所做的工
能得人喜悅。 請你為我開啟能讓我發揮技藝的機會之門，我不該進去的地方，
也請你把門關上。求你在這方面賜我智慧與方向。
主啊，我要將所做的交託給你。如此一來，我所謀的，就必成立(參箴言 16：
3)。願我永遠喜愛我所做的工，也能做我喜愛做的工。我要按著你的話語禱告，
求你幫助我殷勤不懶惰，且心里火熱，常常服事你(參羅馬書 12：11)。求你堅
立我手中的工，好使我做的能得人喜悅，成為多人的祝福，也願我的工能永遠
榮 耀你。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 22 進入預定的計劃
主啊，我謝謝你，因你以聖召召我，不是按我的行為，乃是按你在基督耶穌裡
賜給我的旨意和恩典(提摩太后書 1：9)。我知道你對我的計劃在我認識你以前，
就已經存在，而你也會使那計劃實現。求你幫助我行事為人都能與蒙召的恩相
稱(以弗所書 4：1)。我知道你對我有特定的計劃，而我生命的目的也要在現在
達 成。幫助我在每天的生活中，能夠時時想到你對我生命的旨意和呼召。我要放

12
下所有的驕傲、自私，以及其他會妨礙你計劃的事。我不要因為沒有照你的方式
生活， 而錯過了你對我生命完全的旨意。那些沒有忠心為你而活的日子，我要
認罪悔改。從現在開始，求你幫助我用你的方式生活。
主啊，幫助我了解你對我的呼召。也請你把我可能會有的沮喪拿走，轉而用喜樂
代替，使我能時時期待你要透過我成就的事。求你使用我做你的器皿，讓我對那
些你 放在我生命中的人能有好的影響。幫助我能在信心里安息，知道你的時間
表沒有錯誤。不管你呼召我做的是什麼，我知道你都會賜我能力完成。
求你幫助我，不受那些會使我脫離你計劃的事吸引，以致無法完成你對我的旨
意。願我永不偏離你要我成為的樣式，以及你呼召我做的事。求你賜我生命的異
象，幫助我堅定地相信，我的生命是有目的的。我要將對自我的認識和生命的目
的交在你手裡，求你讓我知道我現在做的是否是我該做的。但願你在我生命裡所
建造的，都能持續到永久。我不要浪費時間追求那些不是你為我預備的事。幫助
我能對所處的環境知足，也幫助我明白，你不會永遠讓我停留在此。
主啊，我知道"萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的
人"(羅 8:28)。我不想事先假定自己知道那個旨意是什麼，也不想因花一輩子的
時間在摸索該做什麼，而錯過了目標。因此，我要求你讓我清楚看見，你在我裡
面放下的恩賜與天份是什麼。當我在其中成長時，也求你引導我走正路。請你賜
下能力，讓我能按你的旨意發揮天份。也願你為你榮耀的緣故，使用我所有的恩
賜。奉主耶穌的名禱告， 阿們。
為自己禱告: 23 進入預備的將來
主 啊, 我知道祢為我所預備的，是眼睛未曾看見，耳朵未曾聽見，人心也未曾
想到的。求祢使我不會介意現在的苦楚，只要記住我每次的禱告和順服都是在為
我的將來投資。雖然我不知道未來的細節如何，但你會幫助我安全到達我該去的
地方。使我每日與祢同行時，變得越來越像祢, "變成主的形狀，榮上加榮，如同
從主的靈變成的"(林後 3:18)。當逆境出現時，千萬不要放棄。我一定要持續做
該做的事，不要因落入試探而放棄。只要我與主同行，順服祢的道，單單敬拜祢，
堅定站立在祢的話語裡，並且不止息地用信心禱告禱告，魔鬼的計謀就無法得
逞。願神賜我力量和忍耐，幫助我完成祢要我做的事，不要對未來掛慮，因為祢
就是我的未來。讓我力上加力，以致我"外體雖然毀壞，內心卻一天新似一
天"(林後 4:16)。使我學習忍耐，如果我沒有看到所有我想要的回答，不要擔心。
讓我心裡不要憂愁，在我父的家中有許多住處；若是沒有，祢早已告訴我了。祢
去原是為我預備地方去。祢若去為我預備了地方，就必再來接我到祢那裡去，祢
在哪裡，叫我也在那裡。"(約翰福音 14：1-3) 祢那樣應許我，是因為祢愛我。
我相信有時候神不給我某些東西，是因為祢要我為那些東西長時期熱切地祈求
與代禱。使我不要覺得自己好像哪兒都到不了，或是已錯過神為你預備的將來。
讓我訂定目標，但也不要定得太遠，免得我招架不住。使我仰望神:"凡求告耶和
華的，就是誠心求告他的，耶和華便與他們相近。敬畏他的，他必成就他們的心
願，也必聽他們的呼求，拯救他們。"(詩篇 145：18- 19)。使我親近神並做祢要

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我做的事；用心靈和誠實敬拜祢；愛人且為人獻上自己。讓我願意為祢的國度奉
獻自己，成就你的旨意，而不是我的旨意。 願祢裝備我，讓我繼續做我現在該
做的事。使我在最意想不到的時刻，能有完全的準備。在"時候到了"之後，機會
之門就會大開，神會將任務委派給我。
因信將諸般的喜樂、平安充滿我的心，使我藉著聖靈的能力大有盼望。 (羅
15:13) 照著運行在我們心裡的大力，充充足足的成就一切，超過我們所求所想
的。"(弗 3:20) 讓我在走到生命的盡頭時，說："那美好的仗我已經打過了，當
跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。你在天上與我同在的未來將是安
全穩妥的。祢要擦去我一切的眼淚："不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，
因為以前的事都過去了。"(啟 21:4) 奉主耶穌的名禱告， 阿們。
為自己禱告: 24 只說造就人的話語
主啊，幫助我說出造就人，而不是摧毀人的話語，使我的言語能給周遭的人相
環境帶來生命，而不是死亡。求你的聖靈每天在我心裡放下新的能力，使我所言、
所想都能流露出你的愛和良善。幫助我只談論真實的，可敬的、公義的、清潔的、
可愛的、有德行的，和值得稱讚的事。 "我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的
言語、心裡的意念，在你面前蒙悅納。"(詩 19:14)幫助我，使我的口不出邪惡與
不實之語。真理的靈啊，求你在所有的真理中引導我，幫助我按著神的聖言講話，
按著神所賜的力量服事，好叫神在凡事上得著榮耀(參彼得前書 4 ：11)。願我
所說的每一句話，都能反映出你的純潔和愛。
你在聖經上說："心中的謀算在乎人；舌頭的應對，由於耶和華。"(箴 16:1)我
要靠著每日閱讀你的話語，以及順服你的律法，來預備我的心。我也要靠著敬拜
你，並在一切事上感謝你，來預備我的靈。
求你讓我的心充滿愛、平安，和喜樂，好使我的嘴唇也能發出充滿愛、平安，和
喜樂的言語。當我抱怨或說出消極負面的話語時，求你定我的罪。幫助我話不要
說得太快、太多，也幫助我不要說出會引起誤會的言語。每次我開口時，求你賜
我當說的話，也讓我看見何時該說，何時不該說。在我該開口時，求你讓我的話
語都能對人有所造就和啟發。
幫助我說出的話語清晰，充滿智慧和恩典，既不愚昧無禮，也不冒犯人。求你讓
我知道該如何向人解釋我裡面的盼望，好使我在說明我的信仰時，能具有說服
力，使人無法拒絕，並願意跟隨你。也願我所說的，都能使人更認識你。奉主耶
穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 25 人際關係
主啊，我要將我所有的人際關係交給你，求你賜福，也希望我與每個人的關係
都能榮耀你。求你幫助我有智慧選擇朋友，好使我不偏離正道。賜我分辨的能力
與力量，離開那些對我沒有好影響的人。我要將我所有的人際關係交託給你，願
你的旨意在那些關係中能一一成就。求你的平安在我最難處理的人際關係中掌權。
我特別要把我與______(與你關係不好的人)的關係交在你手裡。我知道二人若不
同心，不能同行(參阿摩司書 3：3)。因此，我要求你幫助我們能同心合意。我 們

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兩人需要改變的地方，請你幫助我們改變。任何誤解或"隔斷我們的牆"(參以弗
所書 2：13-15)，求你都一一拆毀。我要將這個人交託給你，也願你使我們之
間的關係能合你心意，榮耀你的名。
我也為自己與家裡每一個人的關係禱告，特別是我與_____(家人的名字)的關係。
求你在那些關係中有需要的地方，賜下醫治、和好與恢復。願你祝福我們的關係
能夠成長茁壯。
主啊，我要為我與不認識你的人之間的關係禱告。求你賜下話語，讓他們的心能
迴轉向你，也幫助我成為他們的光。我特別要為______(某個未信者或遠離神的
人)禱告。求你軟化他的心，開他的雙眼，讓他願意接受你並忠心跟隨你。
主啊，求你賜我敬虔的朋友、學習對象和啟蒙老師，並讓那些能用愛心說誠實話
的人進入我的生命。我特別要求你賜我值得信任，充滿恩慈、仁愛、忠心的姊妹。
最重要的是，我希望她們都有堅定的信心，因那可以使我們彼此的生命更加豐
盛。願我們能互相鼓勵，達到彼此渴望的目標，也願饒恕與愛能自由在我們之間
流動。主啊，幫助我在所有與人的關係中，都能為你發光。奉主耶穌的名禱告，
阿們。
為自己禱告: 26 抵擋仇敵
主啊，謝謝你在十字架上為我受苦而死。謝謝你，因你的複活擊敗了死亡和地獄。
因你所做的，我的仇敵已被打敗。謝謝你給我一切能夠勝過他的權柄(參路加福
音 10：19)。透過你聖靈的大能，我得以成功抵擋他的攻擊，他也必逃離我的
生命(參雅各書 4：7)。當我無法認出侵犯是否出自仇敵時，請你讓我看見。求你
教導我在各方面知道，如何使用你賜的權柄來擊敗他。
我生命中若有不順服之處，請你向我顯現。若我穿的軍裝有破洞，可以讓仇敵鉤
住我，請你讓我知道，我好將那破洞修補起來。求你使我對你和你的話語有堅定
的信心，並以那信心束腰。幫助我定期禁食禱告，好使我有能力摧毀仇敵要在我
生命中建立的營壘。
主啊，我知道在這場爭戰中，我不必膽怯。面對仇敵時，我也不必懼怕戰兢(參
申命記 20：3)。謝謝你，因為即使仇敵想要俘虜我順服他的心意，你也已經賜
我 能力，能夠完全脫離他的網羅。謝謝你，因你救我脫離我的勁敵 (參詩篇
18：17)。你也要因我行你的道，而做我的盾牌(參箴言 2：7)。幫助我不要"為
惡 所勝"，賜我能力"以善勝惡"(參羅馬書 12：21)。
也求你將我藏在你面前的隱密處，免得遇見人的計謀(詩 31:20)。謝謝你，因為
只要我在你裡面堅定站立，仇敵就永遠無法將我擊敗。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 27 饒恕人
主啊，幫助我做一個能夠饒恕人的人。若我有不能饒恕人的罪，請讓我看見。求
你顯明我心靈最深之處，使我不被無法饒恕的罪禁錮，因而危害到我的將來。若
我有任何自己不知道的憤怒、苦毒、憎恨，及不能原諒人的罪，請你向我顯明，
我也要向你認罪。我特別要請你幫助我完全原諒_______(某個你需要原諒的 人)。
求你讓我了解你對我的饒恕有多深，好使我也能因此饒恕人、我知道我原諒對方

15
並不代表他是對的，但我的原諒會讓我得到自由。我也知道你是惟一知道真相的，
你也會施行你的公義。
求你幫助我原諒自己的失敗。如果我為發生的事情責怪你，請你讓我知道，我才
能向你認罪。也求你賜我能力，遵行你的話語去愛我的仇敵，並求你教導我如何
愛那些詛咒或逼迫我的人(參馬太福音 5：44-45)。提醒我為那些傷害或冒犯我的
人禱告，使我對他們有憐恤的心。我不要因為自己不能原諒人而變得尖酸刻薄。
主啊，使我成為一個容易原諒人的人。若我因父母做了或沒做什麼而不能饒恕他
們，請你讓我看見。
我不要因為對父母不孝，犯了你的誡命以致縮短自己的生命、若我與其他親人之
間因朽不能原諒的罪而疏遠，也求你拆毀耶道隔離我們的牆。我需要饒恕時，請
你幫助我饒恕。我若能成為器皿，幫助失和的親友重修舊好，也請你賜我能力行
那樣的事。
主啊，我不希望我們之間有任何障礙存在，我也不希望我的禱告因內心的罪而
遭到攔阻。今天，我要選擇原諒每一件事、每一個人。我要得到自由，遠離不能饒
恕人 的罪所帶來的死亡。若有人不能饒恕我，求你軟化他們的心來原諒我，也
求你幫助我知道，我能做什麼來化解我們之間的紛爭。我知道我若一直行走在黑
暗和無法饒 恕人的罪裡，就無法成為別人的光。我選擇行在光明里，因為你行
在光明里，且是潔淨無罪的(參約翰一書 1：7)。奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 28 遭難時，請安慰我
主啊，不管我的光景多麼黑暗，求你幫助我記得，你是我生命中永不熄滅的光。
也幫助我記得，不管我的生命有多少烏雲籠罩，你都會帶領我突破風暴，進入
你的同在所帶來的平安。只有你能除去我的失落感，用美善來填滿我的空虛。只
有你能擔起我的悲傷和痛苦，為我擦乾眼淚。 "顯我為義的神啊，我呼籲的時候，
求你應允我！我在困苦中，你曾使我寬廣；現在求你憐恤我，聽我的禱告。"(詩
4:1)
我遭遇悲傷、痛苦或試煉時，求你讓我在其中能更深體會你的同在。在困境中，
我要變得更堅強，而不是更軟弱；我要有更多的信心，而不是被懷疑征服；我
要有更多的盼望，而不是向絕望投降；我要堅定站立於你的真理，而不是被我
的情緒擊垮。
我知道我不需要懼怕兇惡的信息，因為我心堅定倚靠耶和華(參詩篇 112：7)。
為此，我要向你獻上感謝。謝謝你"救我的命免了死亡，救我的眼免了流淚，救
我的腳免了跌倒"(詩 116:8)。謝謝你讓我在你面前，有充滿盼望的心和充滿活
力的身體。謝謝你讓"我必不至死，仍要存活，並要傳揚耶和華的作為"(詩
118:17)。主啊，就連"我的心因愁苦而消化"時，我也要求你"照你的話使我堅
立"(詩 119:28)。
幫助我記得向你獻上感恩，因為萬事你都掌權。時時提醒我，你已將我贖回，我
也屬於你，因為沒有什麼是比那更重要的。我知道當我從水中經過，你必與我同
在； 我越過江河，水必不浸過我；我從火中行過，必不被燒，火焰也不著在我

16
身上(參以賽亞書 43：1-2)。這全是因為你是美善的神，你已差派聖靈來安慰並
幫助找。哦，使人有盼望的神啊！求你"將諸般的喜樂平安充滿我的心，使我藉
著聖靈的能力大有盼望"(參羅馬書 15：13)。謝謝你，因你已派遣聖靈來做我的
安慰師和幫助者。在我遇到困難時，求你時時提醒我，讓我不要忘記你的應許。
奉主耶穌的名禱告，阿們。
為自己禱告: 29 抵擋試探，不至犯罪
主啊，幫助我在理智和靈性上都能堅定，好使我不落入仇敵的陷阱。也求你不要
叫我遇見試探，而要拯救我脫離惡者，使他想毀掉我的計劃無法得逞。我最關心、
也最容易受試探的地方是___________(說出你容易受誘惑的地方)。奉耶穌的名，
我要斷開試探對我所有的捆綁。求你保守我，使我能抵擋會引誘我遠離 你的事
物。
求你幫助我不要因偷偷摸摸想著不屬神的私慾，而說出或做出不該做的事。也幫
助我遠離那些見不得人的事，因我不想要與"那暗昧無益的事"(弗 5:11)有任何
關連。相反地，求你幫助我將那些事揭露出來。千萬不要讓我被仇敵暗中襲擊，
而不知所措。
我知道你不是要人混亂，乃是叫人安靜的神(參哥林多前書 14：33)。幫助我不
落入混亂，並"將你的話藏在心裡，免得我得罪你"(詩 119:11)。靠著聖靈賜給
我的力量，我不容罪在我必死的身上作王，使我順從身子的私慾(參羅馬書 6：
12)。
主啊，謝謝你親近求告你的人。敬畏你的，你必成就他們的心願，也必聽他們的
呼求，拯救他們(參詩篇 145：18-19)；謝謝你，因你知道如何"搭救敬虔的人
脫離試探"(彼後 2:9)，將我從試探中救贖出來，也保守我遠離試探。奉主耶穌的
名禱告，阿們。
為自己禱告: 30 脫離兇惡
主啊，謝謝你應許"必救我脫離諸般的兇惡，也必救我進你的天國"(參提摩太后
書 4：18)。我知道"我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管
轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰"(弗 6:12)。謝謝你讓萬有服在你的
腳下(以弗所書 1：22)，也讓"掩蓋的事沒有不露出來的；隱藏的事沒有不被人
知道的"(太 10:26)。
主啊，仇敵要用什麼方法攻占我的生命，我無法全部知道。所以，我要倚靠你，
求你將魔鬼的計謀顯現，讓我看見。謝謝你，因你來是要"報告被擄的得釋放，
瞎眼的得看見，叫那受壓制的得自由"(路 4:18)。沒有你，我就成了被慾望轄制的
俘虜，看不見真理，也得不著自由。但有了你，我就可以脫離所有的捆綁。 "我
終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。"(詩 31:15)
我知道我的救贖來自於你。謝謝你"把我從大水中拉上來"，並"救我脫離我的勁
敵"(詩篇 18：16-17)。求你幫助我因基督帶來的自由而能堅定站立，不再被奴僕
的軛挾制(加拉太書 5：1)。
主啊，我要求告你，求你救我脫離任何會捆綁我、使我與你分離的事物，特別是

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_______(某件你要求神釋放的事)。若我的慾望給魔鬼開了門，我要悔改。請你讓
我看見我不順服的地方，好使我能迴轉順服你的道。賜我智慧行在正路當中，也
賜我力量脫離墮落(箴言 28：26)。
我知道我雖在血氣中行事，卻不憑著血氣爭戰，因為"我們爭戰的兵器本不是屬
血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘"(林後 10:4)。奉耶穌的名，
所有仇敵在我周圍建立的營壘都要被徹底摧毀。主啊，求你使我面前的黑暗變為
光明，彎曲變為平直(參以賽亞書 42：16)。賜我耐性永不放棄，也賜我力量能在
你的話語中堅定站立。奉主耶穌的名禱告，阿們。

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