A perfeio e a habilidade, com que se aplica o golpe, dependem muito dos movimentos de

avano e recua do corpo.

A respirao vital, pois, uma vez ordenada, o raciocnio flu correctamente e os golpes tm a
eficcia deseada, alm de um ritmo de luta constante por muito tempo, a perda de f!lego
reduzida, assim no h um desgaste to rpido.
A fora no o mais importante. "la deve ser usada com mtodo e descriminao. #e pudesse
ser e$pressado em forma grfica, a percentagem seria de %& ' de fora e (& ou )& ' de tcnica.
Os Segredos da Fora so:
*. #e o adversrio empurra, dever ser pu$ado+ se o pu$ar, dever ser empurrado.
,. -anter sempre o equilbrio.
%. .esequilibrar o oponente com o mnimo de fora /usar a fora dele para causar instabilidade0.
1. 2o permitir que o oponente perceba suas ac3es.
4. 2o ficar com o corpo tenso e fazer movimentos precisos.
5. .esequilibrar o adversrio com pequenos movimentos, forando6o a fazer grandes
movimentos. "ste o princpio da fora centrfuga7 o lutador coloca6se no centro da aco e com
o mnimo de esforo, obriga o adversrio a me$er6se 8 sua volta.
9 :iu6:itsu ;ompreende6se como as <cnicas de7
= >uedas, arremessos, proec3es, desequilbrios
= ?uta de cho /raspagem, passagens, guarda, finaliza3es0
= "strangulamentos
= ;haves de brao, perna, pescoo+ tor3es
= #ocos, pontaps, /golpes traumticos, usados no vale6tudo e defesa pessoal0.