EJERCICIOS ESPIRITUALES

ORACIONES Y EJERCICIOS
PARA EL DESARROLLO ESPIRITUAL
(La REPETICIN, PRCTICA Y MEDITACIN de estos ejercicios eleva a la personalidad
hasta el propio mundo del Espritu)
PRECEPTOS ROSACRUCES PARA EL ASPIRANTE
A LA VIDA SUPERIOR
1. Cristo ser el ideal del aspirante y ste intentar imitar su vida.
2. Servir en todo momento a sus semejantes con amor, modestia y humildad.
3. Actuar con verdad, honradez y justicia en pensamiento, palabra y obra.
4. Por medio de sus actos presentes sembrar buenas semillas pensando en el futuro.
5. Trabajar de acuerdo con la evolucin, procurando hablar, actuar y ver solamente l
o bueno en su diaria relacin con el prjimo.
6. Buscar un medio ambiente de paz, equilibrio y armona espiritual.
7. Tendr confianza en s mismo en pensamiento, palabra y obra.
8. Someter sus asuntos a su "Yo Superior", nico tribunal real de la verdad.
9. Dedicar un tiempo a diario para meditar, orar, y elevarse en alas del amor a es
feras superiores.
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ORACIN
Esta oracin est tambin indicada para meditar sobre su significado
respecto a nuestras relaciones con los dems.
Dios mo! Aydame a servir a los dems y a ver el bien siempre en el mal,
para hacer todo con amor y ser tu instrumento de Paz.
A Tus pies me arrodillo para hacer Tu voluntad
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FRAGMENTOS DEL "SERVICIO DEL TEMPLO"
DE LA FRATERNIDAD ROSACRUZ
La repetida meditacin sobre estos fragmentos sern de gran utilidad al aspirante es
piritual.
"Dios es Luz, si caminamos en la Luz, como l est en la Luz, tendremos comu
nin unos con otros. El que ama a su hermano est en la Luz, pero el que odia a su h
ermano est en tinieblas y no sabe a donde va porque las tinieblas le han cegado l
os ojos."
"No amemos slo de palabra ni de boca para fuera, sino de hecho y en verda
d...porque, aunque yo hablase las lenguas de los hombres y de los ngeles, si no t
uviese Amor, sera como metal que simplemente resuena o cmbalo que simplemente retie
y, aunque poseyera el don de la profeca y comprendiera todos los misterios y tod
a la ciencia y, aunque tuviera toda la fe hasta el punto de poder trasladar los
montes, si no tuviera Amor, nada sera y, aunque diera todos mis bienes a los pobr
es y aunque me dejase quemar vivo, si no tuviese Amor de nada me servira."
"El amor es paciente y amable, no es envidioso, no se jacta ni se engre,
no es indecente ni egosta, no es susceptible ni mal pensado, no simpatiza con la
injusticia sino con la verdad. El Amor siempre confa, siempre disculpa, siempre e
spera, todo lo soporta. El Amor es inagotable."
"Si nos amamos mutuamente, Dios est en nosotros y Su Amor es perfecto en
nosotros, Dios es Amor y quien permanece en el Amor permanece en Dios y Dios en l
. Pero el que diga "Yo amo a Dios" mientras odia a su hermano, est mintiendo por
que, quien no ama a su hermano a quien est viendo Cmo puede amar a Dios a quien no
ha visto? Y este es precisamente el mandamiento que de l recibimos: Que quien ama
a Dios debe tambin amar a su hermano."
"Si buscamos algn consuelo en Cristo, si buscamos algn alivio en el amor m
utuo y si existe solidaridad espiritual, nadie se preocupa exclusivamente por lo
suyo, sino que todos miran tambin por los dems. Adoptad la misma actitud que adop
t Cristo, el cual, a pesar de su condicin divina, no exigi ser considerado como Dio
s, sino que asumi la condicin de servidor hacindose uno de tantos."
Mis queridos hermanos y hermanas, esforcmonos por seguir el ejemplo de Cr
isto y vivir al mximo su definicin de la grandeza que dice: "El que quiera ser el
primero que sea el ltimo y el servidor de todos."
"El servicio amoroso y desinteresado que hacemos a los dems es el camino
ms corto, ms seguro y ms gozoso hacia Dios. El conocimiento de la unidad fundamenta
l de cada uno con todos, la fraternidad espiritual, es la realizacin de Dios. Par
a alcanzar esta realizacin procuremos olvidar cada da el aspecto frecuentemente po
co atrayente de nuestro prjimo e intentemos servir a la Divina Esencia en l escond
ida; eso constituye la base de la fraternidad."
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ORACIN ROSACRUZ
" No pedimos ms luz, oh Dios, sino ojos para ver la que ya existe; ni cantos ms du
lces, sino odos para percibir las melodas actuales. No pedimos ms fuerza, sino el m
odo de utilizar la que ya poseemos; ni ms amor, sino habilidad para convertir el
ceo en sonrisa. No pedimos ms gozo, sino el poder apreciar su radiante presencia q
ue nos rodea, para compartir con otros lo que ya tenemos de valor y alegra. No pe
dimos ms ddivas, amado Dios, sino solamente sentido para hacer el mejor uso posibl
e de los dones preciosos que ya hemos recibido de Ti. Haz que dominemos todos lo
s temores, que conozcamos todas las alegras, que seamos los buenos amigos que des
eamos ser; danos medios para ensear la verdad que conocemos, que amemos lo puro,
que busquemos lo bueno, que elevemos poderosamente a todas las almas para que vi
van en armona a la luz perfecta de la libertad."
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OTROS PRECEPTOS PARA PRACTICAR
ACURDATE de dar gracias a Dios por todo lo que recibes (alimentos, dinero, trabaj
o, oportunidades de mejorar espiritual o materialmente e incluso por lo malo, po
rque sin las pruebas y tentaciones no evolucionaras); acurdate de pedir perdn por l
os errores que cometes a diario; acurdate de pedir a Dios por las personas que mu
eren y sufren por el hambre, las guerras y la enfermedad.
INTENTA: Ver en las personas (y ms an en las que no te agradan) su aura blanca com
o hermano e hijo de Dios tambin que es. Recuerda que su cuerpo es tambin el Templo
del Espritu como el tuyo, que est evolucionando y que lo que hace y que no te gus
ta, lo has podido hacer t o quizs lo hagas an algn da. Por lo tanto y entre otras cos
as, no te separes de tus hermanos ni les critiques.
INTENTA Imitar a Cristo en tus actividades diarias, cmo actuara, pensara y hablara Cr
isto en tu lugar en la vida cotidiana?. Poner a Cristo en el lugar de cada uno y
actuar en Su nombre es intentar manifestar Su Amor.
INTENTA Servir all donde puedas, con palabras, con hechos y, si no lo admiten, co
n pensamientos, mandando amor y luz a las personas. Cristo dijo que el que quier
a ser el primero sea el ltimo y el servidor de todos.
INTENTA Hacer todo con Amor, como si fuera para Dios, vers como lo haces de otra
forma y sentirs satisfaccin espiritual interna. Cuando hacemos todo como si fuera
para Dios es como si lo hiciramos para la humanidad.
INTENTA Dominar tus pensamientos y deseos para que no te lleven a lo negativo Cmo?
Cambindolos por lo contrario (odio - amor) y concentrndote en ellos muy fijamente
para no dar paso a ningn otro; al no pensar en ellos y a la vez pensar en temas
espirituales, te olvidars de esas otras cosas que te hacen caer. Practica la medi
tacin, la concentracin, la devocin y la adoracin para tener siempre ocupada la mente
en cosas como: amor, bondad, humildad, comprensin, tolerancia, etc.
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ORACIN DE SAN FRANCISCO DE ASS
"Seor, hazme instrumento de tu paz para que, all donde haya odio siembre yo amor;
donde haya injuria, perdn; donde haya duda, fe; donde haya desaliento, esperanza;
donde haya sombras, luz; donde haya tristeza, alegra. Oh Divino Maestro! Concdeme
que no busque ser consolado, sino consolar; que no busque ser comprendido, sino
comprender; que no busque ser amado, sino amar. Porque, dando es como recibimos,
perdonando es como somos perdonados y muriendo en Ti es como nacemos a la vida
eterna."
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PRINCIPIOS METAFSICOS
Mantenga la mente habitualmente positiva y alerta, no inmvil e inerte. El
pensamiento positivo cierra automticamente la receptividad al enjambre de pensam
ientos y deseos que flotan en la atmsfera mental que nos rodea. As mejorarn de tal
forma las condiciones mentales que las cosas deseables se podrn manifestar ms y me
jor.
Cuando ests en apuros, no contines creando formas de pensamientos negativas sobre
el tema que te preocupa porque slo contribuirn a tu depresin, invierte el proceso y
observa la parte positiva, a continuacin no pienses nada ms que en Dios y en su V
oluntad, as construirs pensamientos de fortaleza, bondad y xito aunque no te des cu
enta de ello.
Nada es bueno ni malo, sino que el pensamiento lo hace as. Si poco a poco te esfu
erzas en controlar la mente, controlars los pensamientos y deseos negativos que h
acen que tu vida no sea satisfactoria y optimista. Normalmente nos dejamos vence
r por los deseos y pasiones, pero si desarrollamos la voluntad y persistimos en
controlar nuestros deseos inclinndonos a la vez hacia el bien y lo bueno de los d
ems, as como a ayudarlos, veremos un gran cambio en nuestras vidas. Los malos pens
amientos son como flechas que lanzamos y que alcanzan a los dems a la vez que for
man un escudo que no permite que entren en nosotros los pensamientos buenos y es
pirituales. Cuando hayamos aprendido a pensar as, entonces comprenderemos el sign
ificado de la frase: "Segn piensa tu mente as es tu corazn."
PLEGARIA ROSACRUZ
"Acrecienta mi amor por Ti Oh Dios! Para poder servirte mejor cada da. Haz que las
palabras de mis labios y las meditaciones de mi corazn sean gratas a tus ojos, oh
Seor, mi fuerza y mi redentor!
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PARA PRACTICAR DURANTE EL DA
INTENTA: Pensar, sentir y actuar como lo hara Cristo en todas las ocasiones que p
uedas durante el da y, cuando cometas un error, propnte no volver a caer ms en l.
INTENTA: Hacer todas las cosas como si fueran para Dios, no te fijes en si son m
olestas, duras o difciles, slo piensa que son como un sacrificio o una ofrenda par
a Dios sabiendo que, al final, repercutirn en la humanidad.
INTENTA: Ver el bien en todo lo que te ocurra en la vida cotidiana y con las per
sonas que te rodean, "el mal es un bien en construccin" y por lo tanto, si quiere
s, encontrars su parte positiva. No siembres mal si no quieres recoger mal!
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PETICIN DE PROTECCIN AL CRISTO
(Esta peticin se debe hacer con humildad y gratitud)
"Amado Cristo, muy humildemente te pido que todas las vibraciones y pensamientos
negativos dirigidos hacia m y hacia ........., sean transmutados por tu gran Amo
r en pensamientos y vibraciones positivas. As mismo te pido, que stas sean devuelt
as al mundo all donde ms se necesiten. Yo te doy las gracias amado Seor, amn."
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INVOCACIN CONTRA LOS ESPRITUS ELEMENTALES
(Se repite tres veces por la maana y otras tres por la noche)
"No existe nada ni nadie que pueda alcanzar o tocar mi subconsciente, porque yo
soy hijo del Dios viviente. No existe nada ni nadie que pueda causarme miedo o p
enetrar dentro de mi aura, porque su luz me envuelve y me protege. Yo tengo la p
roteccin de las Altas y Divinas Fuerzas Csmicas. Yo soy dinmico y poderoso porque v
ivo en Cristo, quien me sostiene y me ampara contra las fuerzas malficas. Yo soy
maestro en mis propios cuerpos y los gobierno conforme a mi voluntad y mi libre
albedro."
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ORACIN.
"Seor, aydame a vivir da a da de una forma completamente inegosta, de modo que, cuand
o me arrodille para orar ante Ti, mis plegarias y peticiones sean siempre por lo
s dems."
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LA ARMADURA DE LUZ
(Es conveniente hacerla al acostarse o si se va a estar en lugares con malas inf
luencias)
"En el nombre y a travs del poder y por la Palabra de Jesucristo, yo me cubro tod
o con la Armadura de Luz. Sobre mi cabeza est el casco de salvacin, yo uso la vest
idura de Justicia. Mis costados estn ceidos con la Verdad y los pies calzados con
el apresto (prevencin) del Evangelio de la Paz y envueltos con la llama del Esprit
u de Dios Todopoderoso. En mi mano izquierda tengo el escudo de salud y en la de
recha la Espada del Espritu que es la palabra de Dios. La palabra de Dios no pued
e ser asaltada y, por tanto, ningn mal puede venir a mi habitacin. As vestido estoy
gozosamente esperando listo para hacer la voluntad del Cristo viviente. Amn." (S
e debe imaginar todo el proceso)
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ANTES DE DORMIRSE
"Dios mo, de todo corazn te pido que esta noche, mientras mi cuerpo descansa dulce
mente en sueos, pueda yo trabajar fielmente en la via del Seor, ya que mi Espritu no
necesita descanso."
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EN CUALQUIER LUGAR Y MOMENTO DE DESCANSO
Retrese al silencio del alma y vase rodeado y morando en la Luz Divina, sintiendo
como esa Luz se abre paso desde el corazn, iluminando la conciencia de cada clula
de todo el cuerpo y mente hasta conseguir que se hagan puras y sean canales de e
xpresin del amor. A continuacin dirija y vea cmo ese amor influye en las personas q
ue le rodean y como penetra en sus corazones y mentes hasta transmutarles. Vea c
omo revive, despierta, se desarrolla y expande la Luz de Cristo hacindoles consci
entes de ella. ( Dar gracias a Dios por estas oportunidades)
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OTRAS AYUDAS
Tener el pensamiento en cosas elevadas, espirituales, en Dios, o en aspectos ele
vados como la fraternidad, el altruismo y el amor, nos ser de mucha ayuda porque
atraeremos fuerzas espirituales de los planos superiores. A la vez, nunca se deb
e tener la mente en cosas negativas como: vicios, pensamientos de odio, clera, en
vidias, etc., porque atraeremos elementales negativos que nos influyen para que
hagamos el mal y nos crean karmas con el prjimo.
En momentos de necesidad o debilidad, repetir: " Es el Cristo dentro de m quien p
uede", notaris Su fuerza.
La fuerza de Cristo es el factor equilibrador, compensador, sanador, redentor y
purificador del Universo. Por lo tanto, debera ser utilizado en cualquier operacin
de autodefensa psquica en que est presente cualquier elemento humano encarnado o
desencarnado. Cuando se deba tratar con fuerzas psquicas no humanas, como por eje
mplo los elementales y las formas de pensamiento, es el Poder de Dios, el Padre,
como creador del Universo el que se debe invocar, siendo afirmada su Supremaca s
obre todos los reinos de la naturaleza visibles e invisibles.
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LA RETROSPECCIN
Este ejercicio fue dado a Max Heindel por los Hermanos Mayores de la Orden Rosac
ruz. (Debe hacerse al acostarse)
Este ejercicio no solo tiene un gran efecto sobre el aprendizaje de las
lecciones de esta vida y sobre la estancia en el Purgatorio, sino que adems, nos
permite aprender muchas otras que estn reservadas para otra futura.
Se debe relajar el cuerpo al mximo posible para, a continuacin, repasar to
das las actividades del da en orden inverso (desde la noche hasta la maana) reprod
uciendo las escenas con la mayor fidelidad posible para juzgar los actos, pensam
ientos y palabras que han partido de nosotros mismos. Cuando vea que ha ofendido
o causado mal a alguien, pngase en su lugar y sienta el sufrimiento que le ha he
cho voluntaria o involuntariamente, arrepintase de todo corazn por todo lo malo. S
e trata de vivir cada noche el sufrimiento del mal que hemos causado en lugar de
esperar a hacerlo despus de la muerte en el purgatorio. Se trata de hacer un ver
dadero y profundo sentimiento de arrepentimiento de corazn o contricin. Este es el
trabajo que hacemos en el Purgatorio despus de la muerte, pero lo mismo que hace
mos ese trabajo tambin debemos hacer el del Cielo, o sea, vivir y sentir en nuest
ro ser todo lo bueno que hemos hecho y que nos han hecho, que hayan sido motivos
de felicidad.
Es conveniente analizar: los sentimientos negativos; las irresponsabilid
ades; los juicios que hemos hecho a los dems; nuestra actitud como profesionales
del trabajo, como padre, marido etc.; si hemos hablado con sinceridad o con fals
edad, si con amor o con odio, si ofendimos o nos remos de los dems y si exageramos
o cambiamos las cosas; cmo miramos al sexo opuesto, si somos pasionales y nos de
jamos dominar por ello; si hemos sido comprensivos, tolerantes y bondadosos con
el prjimo; si comemos para vivir o vivimos para comer y envenenar nuestro cuerpo;
si nos fijamos en lo positivo y lo valoramos o en lo negativo y lo criticamos;
etc. Esto y mucho ms podemos analizar en el ejercicio de la retrospeccin, pero lo
ms importante es que debemos hacerlo de todo corazn y como verdaderos jueces de nu
estros actos. De esta forma se borrarn los hechos, y cuando llegue el momento de
la muerte, no estarn en la pelcula de nuestra vida y, por consiguiente, no tendrem
os que sufrir por ellos.
Los beneficios de la retrospeccin son:
1. Relajacin del cuerpo fsico.
2. Desarrollo de un fervor devocional y un reconocimiento intuitivo de la verdad.
3. El saber cmo acta la Ley de Causa y Efecto.
4. Restauracin diaria de la armona en los diferentes cuerpos con ms rapidez de lo no
rmal.
5. Acortamiento del tiempo que se pasa en el purgatorio y en el cielo.
6. Progreso en el desarrollo del carcter.
7. Control mental, lo cual tiene que ser resultado de un esfuerzo disciplinado de
tratar los sucesos del da de una manera amorosa y altruista.
8. Desarrollo de la voluntad y concentracin mental.
9. Propsito de superacin para cada da que pasa.
10. Desarrollo del discernimiento y la memoria.
Sin embargo, es necesario saber que un simple repaso de las actividades
del da no tienen el efecto deseado, para ello, es necesario que haya un sincero a
rrepentimiento, un verdadero remordimiento y un juicio imparcial e impersonal.
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LA CONCENTRACIN
(Este ejercicio debe practicarse al despertar)
Concentracin es enfocar la mente en un solo punto para examinarlo en toda su pure
za, el motivo de concentracin debe absorbernos hasta el punto de que no nos moles
te ni el ms mnimo ruido de nuestro alrededor. Con este ejercicio se desarrolla el
poder de la concentracin, se desarrolla la voluntad, la paciencia la persistencia
y incluso el poder de la clarividencia; la concentracin lleva al dominio de la m
ente, de los deseos y a alcanzar el xito en casi todo lo que nos propongamos.
La concentracin puede practicarse constantemente poniendo nuestra atencin en todo
lo que hacemos, pero es bueno hacer algunos ejercicios diarios para comenzar a d
ominar la mente. Es mejor hacer cinco minutos diarios que no una hora de una sol
a vez al mes.
Para empezar se puede comenzar con un motivo sencillo, pero es mejor concentrar
la mente en algo abstracto como las matemticas, el simbolismo oculto del tarot, l
a cbala o la cosmognesis y antropognesis de la filosofa oculta. El ejercicio se debe
hacer nada ms despertarse por la maana y, si es posible, sin moverse y relajado.
El motivo es que, como el espritu acaba de entrar en el cuerpo, est ms predispuesto
para conectar con los mundos invisibles. Los chacras estn girando muy despacio y
es el momento ms adecuado para trabajar sobre ellos por medio de la concentracin
en algo abstracto o fuera de lo comn; hay que intentar concentrar perfectamente l
a mente al menos durante cinco minutos. Cuando lo consiga, expulse el motivo de
concentracin de la mente repentinamente y espere a ver si se presenta alguna imag
en o visin en el vaco.
Aunque pase mucho tiempo y no consigamos ver nada no nos debe preocupar, pues he
mos adelantado mucho en el dominio de la mente y en otros aspecto internos y, ad
ems, ese trabajo ya le tenemos hecho para la vida futura.
Uno de los motivos ms interesantes para la concentracin son los cinco primeros ver
sculos del Evangelio de San Juan, con la prctica puede descubrir cosas muy interes
antes sobre el origen del universo.
CONCLUSIN
Todo aspirante espiritual debe procurar controlar su mente para tenerla ocupada
en asuntos elevados, esa es la nica manera de que nuestros cuerpos se purifiquen
y eleven su vibracin hasta convertirse en luz, entonces, los Maestros que nos obs
ervan desde los mundos espirituales, cuando vean que nuestra aura brilla con suf
iciente intensidad, se presentarn para guiarnos y prepararnos para la Iniciacin. D
e esta forma seremos mejores y ms fieles seguidores de Cristo.