CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN

Certicado FEDA Acondicionamiento Fsico en grupo con Soporte Musical

(Certicado FEDA en Aerobic & Step)

Duracin: 50 horas presenciales + 75 horas Bloque comn On Line (Fundamentos Biolgicos y
Mecnicos de la Motricidad Humana)
Ubicacin: Bloque especico: Acondicionamiento fsico en grupo con soporte musical.
Competencias generales:
Dirigir e instruir sesiones de Aerbic, Step para la mejora de la condicin fsica.
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CERTIFICADO
FEDA

Aerobic
&
Step
CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Competencias Especcas Aerobic & Step:

Conocer y aplicar las bases tericas bsicas del
ejercicio aerbico.
Ejecutar los pasos bsicos del aerbic y el step segn
diferentes estilos con dominio tcnico y
una correcta alineacin corporal.
Utilizar los pasos bsicos del aerbic y step como
elementos estructurales para la elaboracin de
composiciones coreogrcas.
Interpretar y ejecutar composiciones coreogrcas con
ritmo, expresividad y uidez. Identicar la
estructura de la msica de aerbic/step as como de
modalidades anes.
Seeleccionar y utilizar el tipo y estilo de soporte
musical ms apropiado para cada sesin y/o
secuencia coreogrca.
Disear y ejecutar coreografas a partir de la
combinacin de pasos bsicos de aerbic/step y
variantes.
Disear y desarrollar sesiones de aerbic/step
correctamente estructuradas as como adaptadas
al nivel de los usuarios.
Dirigir e instruir las actividades de aerbic/step
empleando la metodologa de enseanza ms
adecuada en cada caso.
Supervisar la intensidad, la tcnica y la seguridad de
los practicantes en cada una de las sesiones. Conocer y
ejecutar correctamente la tcnica bsica de los
estiramientos fundamentales.
Proporcionar dentro de las clases un ambiente
divertido y motivador a la vez que seguro.
Promover los benecios de la prctica regular de
ejercicio aerbico junto con un estilo de vida
saludable.
Conocer, identicar y desarrollar diversas modalidades
fundamentales de actividades colectivas
de ejercicio aerbico coreograado.
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Aerobic
&
Step
Considerado uno de los cursos
de formacin mas
prestigiosos de Espaa,
gracias al uso de un mtodo
de enseanza absolutamente
terico-prctica y de
aplicacin inmediata,
asegurando a los alumnos
una formacin adecuada, con
la cual realizarn su labor
profesional con total
seguridad. Durante este curso
adquirirs los conocimientos
necesarios para empezar a
impartir sesiones de aerobic, y
step de forma divertida,
segura, adaptada y efectiva.
CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN

Contenidos Especcos Aerobic y Step (50 horas):
Orgenes y evolucin desde el aerbic.
Entrenamiento aerbico en aerobic y step y actividades colectivas.
Benecios de la prctica del aerobic y step y actividades colectivas.
Contraindicaciones.
Ejercicios potencialmente peligrosos.
La msica como herramienta de trabajo.
Material bsico y complementario para la prctica del aerobic y step.
El tcnico-instructor.
Principios bsicos de la clase.
Pasos bsicos. Tcnica y alienacin corporal adecuada. Errores ms frecuentes.
Estructura de la clase.
Direcciones, planos y guras.
Construccin coreogrca bsica en aerbic y step:
Direcciones, planos y guras en el espacio.
Metodologa bsica de la enseanza:
Mtodo de la suma, piramidal invertido
Mtodo de las progresiones, modicacin numrica
La exibilidad.
Diferentes modalidades de sesiones. ltimas tendencias. Aerbic/Step y Poblaciones
especiales, consideraciones bsicas.





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CONTENIDOS
ESPECIFICOS

Aerobic
&
Step
CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN

Tipo de enseanza: terico-prctica

Sistemas de evaluacin y calicacin: Prueba terico-prctica de los contenidos del curso.

Formacin no reglada, avalada por la Federacin Espaola de Aerbic y Fitness,
constituida segnL01/2002 de 22 de Marzo. Adaptada al INCUAL.

La inscripcin al curso incluye:

- Carnet de aliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes)
- Manuales, y material didctico
- Obsequio FEDA

Fechas y Horario: Fines de semana
Octubre: Sbado 18, Sbado 25 y Domingo 26.
Noviembre: Sbado 8, Domingo 9 y Sbado 22.
Horario: Sbados de 09:00 a 14:00 y de 15:30 a 20:30.
Domingos de 09:00 a 14:00.

Lugar de realizacin:
Polideportivo de Navatejera. C/Miguel de Unamuno S/N. 24193 Navatejera. Len.
Requisitos:
-Hoja de Inscripcin(solicitar en leon@feda.net)
-Justicante de Ingreso.
-Si eres Licenciado I.N.E.F, TAFAD, Magisterio de Educ Fisica, Fisioterapia, o has realizado
otros estudios deportivos consulta convalidaciones
RECUERDA
Esta certicacin, forma parte de otra formacin mas extensa, denominada TRIPLE
Certicado FEDA, Acondicionamiento Fsico en grupo con Soporte Musical, (Certicado
FEDA en Ciclo Indoor, Aerobic & Step y Tonicacin Dirigida). En caso de que quieras
ampliar tu polivalencia y acceder al mercado laboral de manera mas rpida, te proponemos
esta TRIPLE Certicacin con la cual, aprenders a dirigir e instruir sesiones de Aerbic,
Step, Tonicacin Dirigida y Ciclo Indoor para la mejora de la condicin fsica.
Al contratar esta triple certicacin, el coste parcial de cada curso se ver reducido.
Si estas interesado solicita la informacin.
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CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Forma de Pago.
OPCION 1. Un nico pago -600
OPCION 2. Realizndolo en 2 pagos 650
OPCION 3. PLAZOS -700
-Matricula: 220 (antes del 30 septiembre)
-1er Plazo: 160 (primera semana Octubre)
- 2 Plazo: 160 (primera semana Noviembre)
-3er Plazo: 160 (primera semana Diciembre)

OPCION 4. Presentando demanda de empleo 5% de la opcin elegida.
OPCION 5. Estudiantes o Licenciados Inef, Tafaf, Magisterio de Educ Fisica, Fisioterapia
10% de la opcin elegida.
OPCION 6. Antiguos alumnos FEDA con el Bloque Comn On Line ya cursado 10% de la
opcin elegida.
Contamos con plazas limite que sern otorgadas por riguroso orden de pago

El pago lo puedes hacer a travs de transferencia o bien directamente en nuestras
ocinas sitas en:
POLIDEPORTIVO DE NAVATEJERA
C/Miguel de Unamuno S/N
24193 Navatejera
Len

Horario: de lunes a viernes de 11:00 a 13:00 y de 17:00 a 19:00.
Cuenta para formalizar inscripcin.
CajaMar: Titular: Asociacin Leonesa de Fitness y Actividades Dirigidas.
ES773058/5402/79/2720000851

Concepto: Nombre y Apellidos + Aerobic.
Una vez realizado el ingreso, enviar a leon@feda.net el justicante del mismo, junto con la hoja de
inscripcin debidamente cumplimentada.


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CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN

Bloque Comn on Line: 75 horas On Line.
Fundamentos Biolgicos y Mecnicos de la Motricidad Humana

Qu es el mdulo formativo 1 o Bloque comn?
Para cursar cualquier especialidad deportiva es necesario disponer de unos conocimientos
previos generales. Estos conocimientos ayudan y complementan al curso especco que
desees realizar sea cual sea, sentando unas bases previas comunes a cualquier estudiante.
Es lo que se denomina en la va curricular: Competencias profesionales genricas.
Quin debe realizarlo?
Todos los participantes que deseen tomar un curso de especialidad, y no lo tengan
convalidado por
haber realizado estudios superiores como INEF, Magisterio de Educacin Fsica, TAFAD,
Fisioterapia.
Cmo y dnde se realiza?
FEDA dispone de una plataforma On Line para que puedas realizar este curso On Line (va
InterNet ) desde tu casa y al ritmo que desees.
Cundo debo realizarlo?
El plazo para la realizacin del bloque comn on line son 90 das una vez enviadas las
claves de acceso, aunque no podrs recibir tu certicado hasta que no tengas este requisito
terminado.
Qu certicado obtengo?
Certicacin en: Fundamentos biolgicos y mecnicos de la motricidad humana.
Como puedo obtener mas informacin

Vistanos en Polideportivo de Navatejera, calle Miguel de Unamuno S/N, 24193.
Navatejera(Len).
Horario: de lunes a viernes de 11:00 a 13:00 y de 16:30 a 19:00.
Contactanos: eMail: leon@feda.net
Telefono: 676 11 42 42.
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@FEDA_Leon FEDA Len