CHE COS'E' LA BIOENERGETICA

di Alexander Lowen
marted 17 maggio !!"
La #ioenergeti$a % &n modo di $om'rendere la 'er(onalit) in termini dei (&oi 'ro$e((i energeti$i* +&e(ti
'ro$e((i, $io% la 'rod&-ione di energia attra.er(o la re('ira-ione e il meta#oli(mo e la ($ari$a di
energia nel mo.imento, (ono le /&n-ioni #a(ilari della .ita* La 0&antit) di energia di $&i (i di('one e l'&(o
$1e (e ne /a determinano il modo in $&i (i ri('onde alle (it&a-ioni della .ita* O..iamente, le (i a//ronta
$on 'i2 e//i$a$ia (e (i di('one di 'i2 energia da trad&rre li#eramente nel mo.imento e nell'e('re((ione*
La #ioenergeti$a % an$1e &na /orma di tera'ia $1e a((o$ia il la.oro (&l $or'o $on 0&ello (&lla mente 'er
ai&tare le 'er(one a ri(ol.ere i 'ro'ri 'ro#lemi emoti.i e reali--are in mi(&ra 'i2 am'ia il 'ro'rio
'oten-iale di 'ro.are 'ia$ere e gioia di .i.ere* 3na te(i /ondamentale della #ioenergeti$a % $1e il $or'o
e la mente /&n-ionalmente (ono identi$i4 $io%, 0&ello $1e (&$$ede nella mente ri/lette 0&ello $1e
(&$$ede nel $or'o e .i$e.er(a*
La rela-ione tra 0&e(ti tre elementi, $or'o, mente e 'ro$e((i energeti$i, % e('re((a nel migliore dei
modi da &na /orm&la-ione dialetti$a, $ome mo(trato nel diagramma ri'rodotto 0&i (otto*
Come noi t&tti (a''iamo, la mente e il $or'o (i 'o((ono in/l&en-are re$i'ro$amente* Ci5 $1e (i 'en(a '&5
in/l&en-are il modo in $&i (i (ente e il $ontrario % &g&almente .ero* +&e(ta intera-ione, t&tta.ia, %
limitata agli a('etti $on($i o (&'er/i$iali della 'er(onalit)* A &n li.ello 'i2 'ro/ondo, $io% al li.ello
dell'in$on($io, (ia 'en(are $1e (entire (ono $ondi-ionati da /attori energeti$i* 6er e(em'io, % 0&a(i
im'o((i#ile a &na 'er(ona de're((a emergere dalla (&a de're((ione $on l'a&(ilio di 'en(ieri ottimi(ti*
+&e(to 'er$17 il (&o li.ello di energia % de're((o* +&ando il li.ello energeti$o a&menta tramite la
re('ira-ione 'ro/onda 8an$1e la re('ira-ione era de're((a $ome t&tte le altre /&n-ioni .itali9 e la
li#era-ione del (entire, allora la 'er(ona e($e dal (&o (tato de're((i.o*:i;
I 'ro$e((i energeti$i del $or'o (ono in rela-ione $on lo (tato di .italit) del $or'o* 6i2 (i % .i.i, 'i2
energia (i 1a e .i$e.er(a* La rigidit) o la ten(ione $roni$a dimin&i($ono la .italit) e a##a((ano l'energia*
Alla na($ita, &n organi(mo % nel (&o (tato 'i2 .i.o e /l&ido< alla morte la rigidit) % totale, (i 1a il rigor
morti(* Non 'o((iamo e.itare la rigidit) $1e .iene $on l'et)* Ci5 $1e 'o((iamo e.itare % la rigidit)
do.&ta alle ten(ioni m&($olari $roni$1e ri(&ltanti da $on/litti emoti.i irri(olti*
Ogni =(tre(( 'rod&$e &no (tato di ten(ione nel $or'o* Normalmente la ten(ione ($om'are 0&ando lo
'(tre((' % eliminato* Le ten(ioni $roni$1e, t&tta.ia, 'er(i(tono an$1e do'o la ($om'ar(a dello '(tre(('
:ii; $1e le 1a 'ro.o$ate $ome atteggiamento $or'oreo o a((etto m&($olare in$on($i* Simili ten(ioni
m&($olari $roni$1e di(t&r#ano la (al&te emoti.a a##a((ando l'energia di &n indi.id&o, limitandone la
motilit) 8il nat&rale e ('ontaneo gio$o e mo.imento della m&($olat&ra9 e l'a&toe('re((ione* >i.enta
ne$e((ario d&n0&e alleggerire 0&e(ta ten(ione $roni$a, (e (i .&ole $1e la 'er(ona ria$0&i(ti 'iena .italit)
e #ene((ere emoti.o*
Il la.oro della #ioenergeti$a (&l $or'o $om'rende trattamenti $on le mani e 'arti$olari e(er$i-i* I 'rimi
$on(i(tono in ma((aggi, 're((ione $ontrollata e leggeri $ontatti 'er rila((are i m&($oli $ontratti* Gli
e(er$i-i intendono ai&tare $1i li 'rati$a a entrare in $ontatto $on le 'ro'rie ten(ioni e a rila($iarle
tramite mo.imenti a''ro'riati* ? im'ortante (a'ere $1e ogni m&($olo $ontratto (ta #lo$$ando 0&al$1e
mo.imento* +&e(ti e(er$i-i (ono (tati me((i a '&nto in 'i2 di .ent'anni di la.oro tera'e&ti$o $on
'a-ienti* @engono e(eg&iti in (ed&te tera'e&ti$1e, in $or(i di e(er$i-i e a $a(a* Le 'er(one $1e 'rati$ano
0&e(ti e(er$i-i ri/eri($ono di a.erne ri$a.ato #ene/i$io dal '&nto di .i(ta dell'energia, dello (tato
d'animo e dell'e//i$ien-a nel la.oro* An$1e gli a&tori di 0&e(to li#ro li 'rati$ano regolarmente 'er
a&mentare il loro 'er(onale #ene((ere* O.&n0&e a##iamo introdotto 0&e(ti e(er$i-i, 'er e(em'io in
(eminari di ('e$iali--a-ione, la ri('o(ta % (tata ent&(ia(ti$a* Ci .iene $ontin&amente ri$1ie(ta &na li(ta
e &na de($ri-ione degli e(er$i-i, e 0&e(to man&ale intende /ar /ronte a tali ri$1ie(te*
>e(ideriamo (ta#ilire $1iaramente 'er 'rima $o(a $1e 0&e(ti e(er$i-i non (ono &n (o(tit&to della
tera'ia* E((i non 'otranno ri(ol.ere 'ro/ondi 'ro#lemi emoti.i, 'er $&i generalmente (i ri$1iede &n
inter.ento tera'e&ti$o $om'etente* Aolto ('e((o 'er(one $1e non (ono in tera'ia e $1e e(eg&ono 0&e(ti
e(er$i-i gi&ngono alla $on$l&(ione di a.er de(iderio e #i(ogno di &n inter.ento del genere 'er ela#orare
a /ondo i 'ro#lemi a//iorati alla $o($ien-a nel $or(o di 0&e(ti (te((i e(er$i-i* Aa, $1e (iate o no in
tera'ia, l'e(eg&irli regolarmente .i ai&ter) in modo note.ole ad a$$re($ere la .o(tra .italit) e la .o(tra
$a'a$it) di 'ro.are 'ia$ere*
+&e(ti e(er$i-i 'o((ono ai&tar.i ad a$0&i(ire &na maggiore 'adronan-a di .oi (te((i, $on t&tto 0&ello
$1e $i5 $om'orta* E $i54 19 a&mentando lo (tato di .i#ra-ione del .o(tro $or'o, 9 radi$ando.i
(aldamente nelle gam#e e nel $or'o, B9 rendendo 'i2 'ro/onda la .o(tra re('ira-ione, C9 rendendo.i 'i2
a$&tamente $on(a'e.oli di .oi (te((i e "9 am'liando gli ori--onti della .o(tra a&toDe('re((ione*
6o((ono an$1e migliorare la /ig&ra, inten(i/i$are (en(a-ioni (e((&ali e /ar a&mentare la /id&$ia in (e
(te((i* Si tratta t&tta.ia (em're di e(er$i-i, non di 'ro.e di a#ilit), e molto di'ende da 0&anto .i (i
in.e(te* Se .engono 'rati$ati me$$ani$amente, ne otterrete #en 'o$o* Se li e(eg&ite in modo $oer$iti.o,
ne dimin&ir) l'e//i$a$ia* Se li e(eg&ite in modo $om'etiti.o, non 'ro.erete n&lla*
C1i li a.r) 'rati$ati $on 'arti$olare $&ra e intere((e 'er il 'ro'rio $or'o, t&tta.ia, re(ter) mera.igliato
della loro &tilit)*
:i; C/r* Il mio li#ro Depression and th Body, Baltimore4 6eng&in BooE(, 1F7B* 8Trad* it* La de're((ione
e il $or'o*Roma, A(trola#io, 1F7F9*
:ii; ? (tato la($iato 0&a(i (em're tale termine nella trad&-ione italiana, 'oi$17 in ingle(e (igni/i$a
$ontem'oraneamente (/or-oD(olle$ita-ione e ten(ione ed %, 'er$i5, 'i2 (igni/i$ati.o 8N*d*T*9*