Biomecnicaaplicadaa

locomooeosaltodovoleibol
NelsonKautznerMarquesJunior(Brasil)
nkjunior@uol.com.br
GraduadoemEducaoFsicapelaUNESAdoRJ
EspecialistaemFisiologiadoExerccioeAvaliaoMorfofuncionalpelaUGFdoRJ
EspecialistaemMusculaoeTreinamentodeForanaUGFdoRJ
Resumo
Oobjetivodoestudoexplicaraaplicaodabiomecnicanovoleibolparafacilitaroconhecimentodessasduasdisciplinas.
Apesquisafoidivididaembiomecnicadalocomoodovoleibolebiomecnicadosaltodovoleibol,comensinamentode
equaes,cujafinalidadeoaprendizadodabiomecnicanasaesdojogadordovoleibol.Entretanto,ainvestigaosofreu
limitao,porcausadaspoucasrefernciassobreabiomecnicaaplicadaaovoleibol.Ambasdisciplinasrequeremmais
pesquisas.
Unitermos:Voleibol.Biomecnica.Salto.Locomoo.
http://www.efdeportes.com/Revi staDigi tal BuenosAiresAo10N77Octubrede2004
Introduo
Abiomecnicaacinciaqueestudaomovimentohumano(BAUER,1999)atravsda
anlisedaFsicadossistemasbiolgicos(AMADIO,1986).ATWATER(1980)explicaquea
biomecnicainvestiganosomovimentohumano,pesquisasobreequipamentosdesportivos,
prteses,equipamentosdeseguranaeoutros.AspesquisasdabiomecnicanaEducao
Fsicaestofocadasapartirdeparmetroscinemticos(cinemtica:relativoaomovimento
mecnico)edinmicosdoserhumano(AMADIO,2000).
AMADIO(2000)ensinaqueabiomecnicapodeserdivididaemforasinternaseexternas.
Asforasinternassocompostaspelasforasmusculares,articulareseoutrasforas,enquanto
queasforasexternas,constituemsedaforadagravidade,daforadereaonosoloe
outras(AMADIO,1986).Asforasinternasrelacionamsecomoatomotorecomascargas
mecnicasexecutadaspelosmembrosinferiores,representadospeloestresse,resultandono
desenvolvimentoecrescimentodasestruturasdocorpo(AMADIO,2002).Oconhecimentodas
forasinternastornasenecessriopara:
Oaperfeioamentodatcnicademovimento,assimcomo,nadeterminaodecargas
excessivasduranteasatividadesfsicasemesportesdealtonvelouematividadeslaboraisdo
cotidiano(AMADIO,2002,p.29).
SERRO(2002)informaqueabiomecnicaatuanamelhoraperformancedodesportistae
naqualidadedevidadoatletaoudoserhumanocomum,atravsdadeterminaodoestresse
mecnicoimpostonaatividadeempousentado,comaindicaodamodificaodaposio,
naescolhadoadequadocaladoparaaprticadesportiva(SERROetal.,2000),oensino
adequadodeerguerumobjeto(WIRHED,1986),ousodecintoplvicoparalevantamentode
cargas(GONALVESeCERQUEIRA,2000),aescolhadopisomacioparaoexerccio(SERRO,
2002),naanlisedacinemticadoandardecrianastransportandomochilas(MOTAetal.,
2002),naexecuoadequadadotreinodemusculao(CAMPOS,2000)eoutros.Masquala
importnciadabiomecnicaparaovoleibol?
MARQUESJUNIOR(2001)informaqueoprofessordeEducaoFsicacomabiomecnica
podedeterminarosmovimentosarticularesdapreparaodeforaespecial,tempossibilidade
deidentificaracorretaouainadequadatcnicadesportivadovoleibolista,conseguedescobrir
novasaesmotorasqueotimizemodesempenhoatlticodojogadoreoutros.Aaplicaodo
contedodeestudodabiomecnicanovoleiboltornaseimportanteparaentendermoscomo
acontecemosmovimentos,facilitandoacompreensodessedesportoparaosinteressados
sobreessasduasdisciplinas,biomecnicaevoleibol,ouseja,biomecnicaaplicadaalocomoo
eosaltodovoleibol.
Conheceralgumascaractersticasdojogodevoleiboltornaseimportanteparautilizarmosa
cinciadomovimento,abiomecnica,novoleibol.Numjogodevoleibolacontecem250a300
atosmotores,representandosenossaltos,corridasvelozesdecurtadistnciaenos"peixinhos"
(BARBANTI,1986).Asaespredominantessodeforadepotncia,soacclicas,com
repousoativoouno(SLEIVERTetal.,1995)solicitandoprincipalmenteosistemados
fosfagniosecomparticipaodometabolismoaerbionarecuperaodoesforo(IGLESIAS,
1994)eporcausadaduraodojogo(CHIAPPA,2001).
Ojogodevoleibolpossuiaintegraodosfundamentosdosaque,passe,levantamento,
ataque,bloqueioedefesa(EOMeSCHUTZ,1992).Sendoumjogottico,porqueatcnica
tentaresolveratticaescolhidapelovoleibolista(MOUTINHO,1991).Aspartidaspodemser
disputadascom5atacantese1levantador(MOUTINHO,1995)ouemduplas.
Geralmenteporjogadoresaltos,fortesecomboaimpulso(JIAMING,1983).Ondea
experinciaproporcionaatosmotoresmaiseficazesdoquedosiniciantes(KIOUMOURTZOGLOU
etal.,2000)eocomponentepsicolgicodeextremaimportnciaparaaperformance
(PEDERSEN,2000).
Apropostadainvestigaoapresentaraaplicaodabiomecnicanalocomooedosalto
dovoleibolparafacilitaroconhecimentodessasduasdisciplinas.
Biomecnicadalocomoodovoleibol
Ovoleibolumamodalidadequeexigedavelocidadededeslocamento(OUELLET,1985
TEIXEIRAeGOMES,1998THISSENMILDEReMAYHEW,1991),executadopelacorrida,por
umperodocurtoentre5a12segundos,commaiorsolicitaodometabolismocreatinofosfato
(FIGUEIRAJNIOR,2002HESPANHOLeARRUDA,2000IGLESIAS,1994NUNESetal.,2000
OLIVEIRA,1997PALAOetal.,2001PINTOeGOMES,1993STANGANELLI,1992).
Emumdosfundamentosdovoleibol,osaqueemsuspenso(oViagemaoFundodoMar),
podeocorrerumalentacaminhada,denominadadepassada.Ociclodacaminhada(WEINECK,
1990)oudacorrida(HAY,1981WIRHED,1986)divididoemimpulso,oscilaoeapoio.A
fasedeimpulsoojogadorimpulsionacomospscontraosoloeaseguiriniciaafasede
oscilao(HAY,1981WEINECK,1990WIRHED,1986).Comajudadaimpulso,umdos
membrosinferioressemovimentaparafrenteocasionandoasadadospsdosolonafasede
oscilao(HAY,1981WEINECK,1990WIRHED,1986).Apsaoscilao,ovoleibolistarealiza
ocontatodopnosolo(fasedeapoio)eterminaestafasequandoapernadeapoiopassa
pelavertical(HAY,1981WEINECK,1990WIRHED,1986).Einiciaumnovociclo.
Quandooatletafazflexodoquadriledojoelhonacaminhada(WEINECK,1990)ouna
corrida,nafasedeoscilaoedeapoioaconteceaomuscularexcntrica(KOMI,1992),ao
isomtricaporumtempocurto(VILAetal.,2002)naetapadeapoio,epassandoparaa
contraoconcntrica(KOMI,1992)nafasedeimpulso,comaoarticulardeextensodo
quadriledojoelho(WEINECK,1990).
Aforadereaoverticaldosolonacaminhada,cercade120%damassacorporaltotal
(peso)nafasedeapoioenaetapadeimpulso,sendonecessrioumcaladoapropriadopara
amorteceroimpacto(MESSIER,1994).Afasedeoscilaonacaminhadadivididaem
aceleraoedesacelerao,acontecendoquandoospsestoforadosolo(ARAJO,2000).
Nacorrida,aforadereaoverticaldosoloaproximadamentede2a3vezesamassa
corporaltotalnafasedeapoio(MESSIER,1994).Aetapadeimpulsodacorrida,opicode
foradosolomaiordoquedafasedeapoio,sendorecomendadoumbomtnisparaa
prticadesportiva(MESSIER,1994).MESSIER(1994)depe:
Umaumentonavelocidadedacorridacausatambmefeitosnamagnitudedaforadereao
dosolo.Resultadostmdemonstrado,quandoavelocidadedacorridaaumentade8min/milha
para6min/milha,opicodaforaverticalaumentadeaproximadamente2para3amassa
corporaltotal(p.26).
Acorridahorizontaldacortadacontribuiem36,05%nosaltodoataque(WILKERSON,
1985).Geralmenteocorrecomoterceirotoquenabola(SHALMANOV,1998)podendoserna
redeounalinhados3metros.Acorridadeaproximaorealizadapornomximoquatro
passadas,sendoaltimamaislongaparaoatletaselocalizarprximodarede(CARNAVAL,
2000)oupertodolocalidealparasaltardos3metroseefetuaroataque.Avelocidadeda
corridahorizontaldacortadaficaentre0,3a4,4metrosporsegundo(m/s)(LACONIetal.,
1998).OsaqueViagempossuicaractersticasparecidascomacortada,nonmerodepassadas
enamovimentao,ouseja,umacortadapraticadanazonadesaque.Avelocidadedas
passadasde2,760,35m/s,noestudodeCOLEMAN(1997).
Asbolasprximasdovoleibolistadobloqueiomaisindicadoousodapassadalateral
(BORSARI,1996)porqueBUEKERS(1991)explicaqueoatletaestdefrenteparaaredeesua
aorpida,cercade2,0186m/s.NarevisodeVINT(1992),aduraodessapassada
de1,28m/s.Bolasafastadasdojogador,BUEKERS(1991)indicaacorridadeaproximao
porqueapassadamaisrpidaparaoatletachegarnabola,comotempode1,8913m/s.
HAY(1981)informaquepodemosdeterminaravelocidadededeslocamentodoatleta
atravsdocomprimentodapassada(CP)(adistnciadecadapassada)edafreqnciada
passada(FP)(aquantidadedepassadaspraticadasnumdeterminadotempo).Podemos
estabeleceravelocidadedacaminhadaoudacorridadovoleibolistapelacontaindicadapor
HAY(1981):
Velocidade=CPxFP=?metrosporsegundo(m/s)
Umvoleibolistapossuiumapassadade1,95metros(m)epratica2passadasporsegundo
(s)quandoatacanarede.Qualsuavelocidade?
V=? V=1,95x2=3,9m/s
CP=1,95m
FP=2s
Adistnciaumcomprimentoentreduascoisas(HALL,1993),comodalinhafinalda
quadradevoleibolnaareiaparaduplasatarede.HAYeREID(1985)ensinamqueoincioeo
fimdeumpercursochamadodedeslocamento(d),porexemplo,oatletaquecorredazona
desaqueapsoservioparafazerobloqueionarede.Aduraoqueodesportistalevapara
percorrerumadeterminadadistnciaotempo(t)gasto(HALL,1993),ouseja,otempode
deslocamentodovoleibolistadolocaldesaqueatarede.Parasabermosavelocidademdia
(Vm)deumatleta,bastarealizarmososeguinteclculo(HALL,1993HAYeREID,1985
RASCHeCOLABORADORES,1991):
Vm=deslocamento:tempogasto=?
Sabemosqueovoleibolistadojogodeduplasapsosaque,deslocapor8matarede,
paraefetuarobloqueio.Oseutempogastode5segundosatarede.Qualavelocidade
mdiadojogador?
Vm=? Vm=8:5=1,6m/s
d=8m
t=5s
Agora,sequisermosidentificararapidezmdia(Rm),necessitamosdedividiradistncia
percorrida(d)pelotempotranscorrido(t)nopercurso(HALL,1993HAYeREID,1985RASCH
eCOLABORADORES,1991).Oatletadevoleibolnaareiaparachegararedepercorreu10m,
emboraaquadratenha8mdecomprimento,comumtempode5segundos.Sabendoestes
valores,aplicasenacontadeRm.
Rm=? Rm=distncia:tempogasto
d=10m
t=5s Rm=10:5=2m/s
Parasabermosotempogasto(T)numacorridaoucaminhada,GUIDA(1984)indicao
seguinteclculo:
T=distnciapercorrida:velocidademdia
Oatletadevoleibolpercorreu10mparachegararedeesuavelocidademdiafoide2
segundos,logooresultado:
T=10:2=5m/s
Aacelerao(a)amudanadavelocidadenumdeterminadointervalodetempo,
representadapelaconta(HALL,1993):
a=velocidadeemummomento(v
2
)velocidadenomomentoseguinte(v1)
tempotranscorrido
Avelocidadeparaojogadordevoleibolfazerumataqueficaemtornode20a30segundos
(PALAOetal.,2001).Sabemosquepelamanh,acorridadeaproximaonacortadadeum
dosatletasdepontade3m/s.BOMPA(2002)afirmaqueatletascommaisde25anos
precisamdeumdescansomaisdemoradoapsasesso.Ojogadordepontatem30anos,e
apsotreino,sedeslocaparaotrabalhodevendedordeloja.Passaboapartedodiaemp,
nofazendoumaadequadarecuperaoapsoesforofsico.noiteelevoltaatreinar,esua
corridadeaproximaonacortadatornasemaislenta,de5m/sem10segundos.
Considerandoseavelocidadeemummomento(v1)iguala3m/s,avelocidadenomomento
seguinte(v2)iguala5m/seotempotranscorridofoide10s,podemossaberaacelerao:
a=? a=53/10=2m/s
v1=3m/s
v2=5m/s
t=10s
HAYeREID(1985)explicamsobreaunidadedemedidadaacelerao:
Pelofatodequeaunidadedetempotemqueserconsideradaduasvezes,umavezcomoparte
daunidadecompostausadaparadescreveratrocanavelocidadeeoutravezcomoaunidade
paradescreveroespaodetempoenvolvido(p.73).
Oresultadodoclculodaaceleraofaladoem2metrosporsegundoquadrado,indicando
queavelocidadeaumentaem2metrosacadasegundo(RASCHeCOLABORADORES,1991).
HAYeREID(1985)informamqueadesaceleraoocorrequandoovalorexpressoemm/s
2
fornegativo.Quandoaaceleraoigual0,avelocidadeconstante(HALL,1993).
Biomecnicadosaltodovoleibol
Osaltovertical(UGRINOWITSCHetal.,2000)eosaltooblquo(MARQUESJUNIOR,2001)
estorelacionadoscomaperformancedosjogadoresdevoleibol.
BARBANTI(1986)afirmaque50a60%dasaesmotorasnojogodevoleibolso
constitudaspelossaltos,sendoque180a210socompostaspelascortadasepelosbloqueios.
PIERONeLIGOT(1977)afirmamquenocampeonatofrancsda1e2divisoacontecem
412ataquese357contraataques.Na3CopadaFederaoInternacionaldeVoleibolem
1987,entreseleesmasculinas,EOMeSCHUTZ(1992)observaramqueem72jogos
acontecem163ataques.Eosfundamentosquemaiscontriburamparaosvencedoresforamo
ataqueeobloqueio(EOMeSCHUTZ,1992).ParaFORTUNATOetal.(1991),osvencedores
nascompetiespossuemummelhorataqueebloqueio,sendoosprincipaisfundamentosdo
voleibolatual.PodemosacrescentararecepoeosaqueViagemcomoosfundamentosmais
importantes,aoladodoataqueedobloqueio.
Ossaltosdoataque,bloqueioesaquesoosmaioresesforosdovoleibol(OLIVEIRA,
1997).Na1divisodovoleibolamericanofeminino,as10melhoresequipespraticaramem13
jogos,593saltos,acontecendonoataqueenobloqueio,proporcionandoriscodelesopor
causadosexcessivossaltos(TILLMANetal.,2001).AfinaldaLigaMundialde1992,entreItlia
eCuba,IGLESIAS(1994)identificouque60%dasaesnojogodevoleibol,soconstitudas
pelossaltos.Oslevantadoresefetuam269saltos,osatletasdemeiofazem223,osponteiros
dasadaderedepraticam197saltoseosponteirosdaentradaderedeexecutam128saltos,
dandoumamdiade194saltos(IGLESIAS,1994).
Paraopreparadorfsicodaseleobrasileiramasculinade1981a1984,osjogadoresmais
exigidosrealizam30saltosporset,perfazendoporpartidaumtotalde150saltos(ROCHA,
1983).SegundoCordeiro(1996emRODACKIetal.,1997),oslevantadoresefetuam21saltos
porset,eosatacantes32saltosporset.RODACKIetal.(1997)observaramnasua
investigaoqueatletasinfantojuvenis(at16anos)dosexomasculino,nafinaldo
campeonatoparanaenseosseguintesvaloresdesaltos:64,524,1paraoslevantadores,
47,028,0paraosjogadoresdemeioe31,419,9paraosatletasdeponta.
ParaLIANetal.(1996),30a40%dasaesnovoleibolsoconstitudaspelossaltos.E
aproximadamenteacontecem60saltosporhora,osvoleibolistasmaisexigidossoos
jogadoresdemeioeosmaispropensosaterlesesnojoelho(LIANetal.,1996).MONTEIRO
etal.(1993)afirmamqueoslevantadoresrealizam15a35%desaltosverticaisnobloqueio,3
a10%desaltosverticaisnoataque.Oelevadonmerodesaltosverticaisnobloqueioacontece
porqueoslevantadoresbloqueiamumdosjogadoresmaissolicitadosnoataque,oentradade
rede(atacantedazona4)(MONTEIROetal.,1993).
VIMEIROGOMESeRODRIGUES(2001)chamamatenoqueosvoleibolistasnose
hidratamcorretamente,ocorrendoumahipoidrataonassesses.Esteacontecimentopode
resultarnumdeclneodapotnciamusculardosmembrosinferioresepropiciarumsaltovertical
menosalto(HOFFMANetal.,1995).
Afasepreparatriaparaimpulsoocorreumcontramovimento(movimentodeflexodos
membrosinferioresemdireocontrriaaoprincipal,osalto)de90nacortada,nosaque
emsuspenso(oViagemaoFundodoMar)enobloqueio(TOYODA,1983)enolevantamento.
Ocontramovimentoumaaodosmembrosinferioresresponsvelpeloaumentodaalturado
saltovertical(ROCHAetal.,1999).HARMANetal.(1990)afirmamqueocontramovimento
contribuiem39%paraaimpulso.Nestaetapa(afasepreparatriaparaimpulso)do
bloqueiocomcorridadeaproximao,nosaqueemsuspensoenacortada,osombros
praticamumaextensoacompanhadodarotaointernadacinturaescapular.
Nocontramovimentoaaomuscularexcntrica(PRILUTSKYeZATSIORSKY,1994)
proporcionandoumarmazenamentodaenergiapotencialelstica(BOSCOetal.,1982)nos
componenteselsticosdocomplexomsculotendo(KOMI,1992).Acontecendoemseguida,
umaaoisomtricaporumtempomnimo(VILAetal.,2000).Aenergiaelsticareutilizada
emenergiamecnicapelosmembrosinferiorescomrpidapassagemparacontrao
concntrica(OSS,1986),proporcionandoemelevadosaltovertical(ANDERSONePANDY,
1993VOIGTetal.,1995).
Nafasedeimpulsodobloqueio(CARNAVAL,2000),dacortada(COLEMANetal.,1993)e
dosaqueemsuspensoenolevantamento,ojogadorpraticacontraoconcntrica,comao
articulardeextensodoquadril,dojoelho,dacolunavertebraleflexoplantar(CARNAVAL
2000COLEMANetal.,1993).Nestaetapaavelocidadeverticalde2,770,35m/snosaque
emsuspenso(COLEMAN,1997),de3,59m/snacortadacomduaspassadas(HUANGetal.,
1999)ede2,69m/scomumapassada(HUANGetal.,1998).Simultaneamenteosombros
efetuamflexoedarotaoexternadacinturaescapularparaauxiliarnosaltodovoleibolista.
Estaaodosmembrossuperioresaconteceapenasnobloqueio,nosaqueenacortada.
HARMANetal.(1990)afirmamqueobalanceiodosbraos(extensoeflexodosombros)
contribuiem10%paraimpulso.SHALMANOV(1998)ensinaquenomomentodaflexodo
ombrodeveaconteceraomesmotempoaflexodocotovelocomointuitodoatletafazer
menosesforo.Esteprocedimentodeveacontecernosaqueemsuspenso,nacortadaeno
bloqueiocomcorridadeaproximao.Nobloqueiocompassadalateralojogadorpratica
simultaneamenteabduodoombroeextensodocotovelo.
RASCH&COLABORADORES(1991)ensinamqueaalavancade3classepossuiafora(F)
entreoeixo(E)earesistncia(R).Quandoovoleibolistapraticaaflexodoombrocomo
cotoveloesticadonobloqueio,nosaqueounacortada,utilizaaalavancade3classecomo
braoderesistncia(BR)maiordoqueobraodefora(BF),resultandoemmenorvantagem
mecnica(VM).Masserealizarmosaflexodoombrosimultaneamentecomaflexodo
cotovelo"prematuramente",conformeSHALMANOV(1998)recomenda,diminuioBRe
aumentaoBF,proporcionandoemVMpositiva.
Afasedevodobloqueiocombalanceiodosbraos,oatletadevoleibolexecutarotao
dacolunavertebral,conseqentementevindoficarcomocorpotododefrenteparaarede.
BORSARI(1996)informaqueosmembrossuperioresfazemumacircunduodeforapara
dentro,ouseja,ocorreumarotaointernadoombroacompanhadodarotaointernada
cinturaescapular.Nobloqueiosembalanceiodosmembrossuperiores,oatletamantmos
braosesticadosepodefazerumaelevaodoombro.
Afasedevodolevantamentooatletafazabduodoombrocomextensodocotovelo
vindorealizaraaoobjetivada.
Afasedevodosaqueemsuspensoovoleibolistaatingeaalturanecessriapara
efetuarosaque.COLEMANetal.(1993)informamqueojogadorfazhiperextensodacoluna
vertebralsimultaneamentecomrotaodamesma.Oombrodamodesaquefinalizaaflexo,
vindoapraticaraabduode90eestendidohorizontalmente(COLEMANetal.,1993)eos
cotovelosseencontramflexionadoseacimadoombro(CARNAVAL,2000).SHALMANOV(1998)
ensinaqueaaodoombroedacolunavertebralaproveitaaomximoaenergiaelsticado
voleibolista.Oombroquenofazosaquechamasedemembrosuperiorqueauxiliao
equilbriodocorponoar(BORSARI,1996).ParaCOLEMANetal.(1993)obraodeequilbrio
mantmseemextenso.Nestafasedacortadaosjoelhosflexionamaproximadamenteem
90.Quandooatletadevleirealizaosaque,acolunavertebralefetuarotao(BORSARI,
1996)simultaneamentecomflexoanteriordamesma.Oombrodamodesaqueefetua
aduo,rotaointernaeextenso(CARNAVAL,2000)numavelocidadeaproximadade
875172deg.s
1
(COLEMAN,1997).Nestemomentoocotovelopraticaextenso(CARNAVAL,
2000)comvelocidadedeaproximadade1362496deg.s
1
(COLEMAN,1997)oufezextenso
(CARNAVAL,2000).Omembrosuperiordeequilbriofazumaaduoeextenso,acontecendo
aomesmotempoextensodosjoelhos(COLEMANetal.,1993).Ogolpedamonabolaocorre
emaproximadamente16,31,5m.s
1
(COLEMAN,1997)comflexodopunho,CARNAVAL
(2000)explicaqueabatidadamonabolasimilaraumachicotadaaumentandoopoderde
saque.
Afasedevodacortadaojogadorefetuahiperextensodacolunavertebral(COLEMAN
etal.,1993)simultneamentecomrotaodamesma.Oombrodamoquegolpeiaabola
finalizaaflexoeseposicionaemabduode90eestendidohorizontalmente(COLEMANet
al.,1993)eoscotovelosseencontramflexionadoseacimadoombro(CARNAVAL,2000).O
ombroquenoatuanoataque,denominadodemembrosuperiorqueauxiliaoequilbriodo
corponoar,terminaaflexoeseencontranumaposioadequadaparamanterojogadorem
boaposturanoar,massemumpadrodemovimento,variandodeatletaparaatleta.Para
COLEMANetal.(1993)obraodeequilbriopermaneceemextenso.Nestafasepreparatria
dacortadaosjoelhosflexionamaproximadamenteem90(COLEMANetal.,1993).Quandoo
jogadorfazacortada,acolunavertebralefetuarotaosimultaneamentecomflexoanterior.
Oombrodamodeataquepraticaextensoerotaointerna(COLEMANetal.,1993),para
CARNAVAL(2000)oombroexecutaaduo,rotaointernaeextenso.Nestemomentoo
cotoveloestrealizandoextensooufezextenso(CARNAVAL,2000).Oombrodomembro
superiordeequilbriofazumaaduoeextenso(CARNAVAL,2000COLEMANetal.,1993).
Aomesmotempoosjoelhosefetuamextenso(CARNAVAL,2000COLEMANetalii,1993).O
golpedamonabolaocorrequandoopunhoefetuaflexo,CARNAVAL(2000)explicaquea
batidadamonabolasimilaraumachicotadaaumentandoopoderdeataque.HUANGetal.
(1998,1999)informamqueacortadacomumapassada,denominadaChina,tornamaisdifcila
aodobloqueio,apesardamenoralturadosaltoverticalquandocomparamoscomoataque
deduasoumaispassadas.MasaChinapossuimaisrpidafasedeimpulsodoqueoataque
comasduaspernas(HUANGetal.,1998,1999),acreditamosqueesseumdosfatoresque
dificultamaaodosbloqueadores.
Altimafasedetodososfundamentos(bloqueio,levantamento,saqueecortada),oatleta
tocaosolocomapontadosps(COLEMANetal.,1993)proporcionandooamortecimentoda
queda.Imediatamentetodaasplantasdospstocamnosolo,eostornozelospraticam
dorsiflexo(COLEMANetal.,1993).
Adistnciatotaldeumsaltooblquo(comtrajetriacurvilnea)ouumsaltohorizontala
somadetrsdistncias:adeimpulso,devoeadistnciadeaterrissagem(HAY,1981HAY
eREID,1985).Observamosesteacontecimentoemtodosossaltosdovoleibol,nobloqueio,
cortadaeoutros.
Adistnciadevododesportistadependedavelocidadehorizontaldacorridade
aproximao,dongulodeimpulso,davelocidadeverticalnoinstantedaimpulsoea
resistnciadoarencontradanovo(HAY,1981).
Quantomaisrpidoforacorridadeaproximaododesportista,maisvelozavelocidade
verticaldaimpulso(HAY,1981).VINTeHINRICHS(1996)informamqueacorridade
aproximaodeduaspassadascom50a60%davelocidademxima,proporcionauma
melhoranavelocidadeverticaldaimpulsoeocasionaumaumentonosaltovertical.Nacorrida
deaproximaodeumapassadacom60a70%davelocidademxima,avelocidadeverticalda
impulsomaisvelozeosaltoverticaltemalturamaiselevada(VINTeHINRICHS,1996).
SegundoHAY(1981),avelocidadehorizontaldacorridadeaproximaonoinstanteda
impulsocomavelocidadevertical(oudeelevao)nomomentodaimpulsodeterminamo
ngulodeimpulsododesportista,atravsdaseguinteconta:
ngulodeImpulso=velocidadeverticalnomomentodaimpulso
velocidadehorizontaldacorridade
aproximaonoinstantedaimpulso
LACONIetal.(1998)afirmamqueavelocidadehorizontal(vh)nacortadaestentre0,3a
4,4m/s.HUANGetalii(1999)estabelecemumavelocidadevertical(vv)nomomentoda
impulsodacortadade3,59m/s,quandopraticadoporduaspassadas.Porexemplo,um
voleibolistacorre0,35m/snacortadaeefetuaumavelocidadeverticalde3,59m/s.Qualo
ngulodeimpulso?
ngulodeimplso=? ngulodeimpulso=3,59:0,35=10,25
vv=3,59m/s
vh=0,35m/s
HAYeREID(1985)nosensinamsequisermossaberavelocidadeverticaldaimpulsodeum
salto.Bastaopesquisadoridentificaravelocidadeverticalnaltimapassadadaimpulsoea
mudanadevelocidadeverticalocorridanomomentodaimpulso.Identificamosavelocidade
verticalpeloclculoapresentadoaseguir:
VelocidadeVerticalda=velocidadeverticalnaltima+mudanadavelocidadevertical
ImpulsodeSalto passadadaimpulso nomomentodaimpulso
Osvoleibolistasdevemserorientadosparanaltimapassadadacortada,saqueem
suspensooubloqueio,realizaremumapisadanosolocomfora(ao),comointuitodosolo
efetuaramesmaforasobreojogador(reao)(HAYeREID,1985).A3LeideNewton,alei
dareao,afirma(HAYeREID,1985):
Paracadaao,humareaoigualeoposta.
Paraqualquerforaexercidaporumcorposobreoutro,existeumaforaigualeoposta
exercidapelosegundocorposobreoprimeiro(p.92).
Estasinstruessobaseadasnahiptesedeque,quantomaioraforaverticalexercidapelo
indivduosobreasuperfciedeimpulso,maiorseraforaverticaldereaodisponvelpara
elevaroindivduo.Apesardeser,evidentemente,verdadequeasgrandesforasemdireo
parabaixoevocamgrandesforasdereaoparacima,estasltimasnopossuemqualquer
utilidadeprtica,amenosquesejamexercidasnomomentoapropriado(p.93).
Quandooatletadevoleibolrealizaumsalto,HALL(1993)explicaquequantomaioro
impulsorealizadocontraosolo,maioraalteraodomomentododesportistaeosaltoser
maisalto.Oimpulsorepresentadopelafora(f)vezesotempo(t),mascomoacontece
alteraodemomento(aquantidadedemovimentoqueumobjetopossui)emumsistema,
multiplicaseamassa(m)(quantidadedematriacontidaemumobjeto)pelavelocidade(v)
(HALL,1993).Aequaoexpressapor:
Ft=(mv)2(mv)1
Nafasedeaterrissagemdosalto,odesportistaquecairigidamentenosolosentiruma
maiorforamximadosoloporumtempocurto(HALL,1993).Masseoatletaaferirosolona
pontadospsedepoisexecutardorsiflexo,flexodojoelhoedoquadril,aforadosoloser
emmenorintensidadeporumtempolongo(HALL,1993).Estaexplicaosobreaquedadeum
saltotambmpertenceaoimpulso.Tambmpodemosestudaroimpulsonacorridaou
caminhada(HAYeREID,1985).
BOBBERTeVANSOEST(1994)estudaramosaltoverticalde6voleibolistasholandesesda
1diviso,commassade79,4Kg,comforahipoteticamentede100newtons(N)ealturado
saltode31cm.HALL(1993)nosinformamnatabela1queumsaltode31cmpossuiuma
duraode5segundos.Agoraresolveseoproblema:Qualavelocidadeverticaldosalto?
F=100N Ft=(mv)2(mv)1
t=5s (100).(5)=(79,4).(v)(79,4).(0)
m=79,4Kg 500=79,4v
v=? 500:79,4=vv=6,29m/snadireodaaplicaodaforadavelocidade
verticaldosalto
Aalturadosaltoverticaleaduraovosoapresentadosnatabela1(HALL,1993):
Tabela1.Alturadosaltoverticaleasuaduraonoar
Aalturadeumsaltoasomadaalturadaimpulsocomaalturadevo,seguidoda
subtrao(HAY,1981HAYeREID,1985)daalturagolpenabola(saqueoubloqueio),do
bloqueiooudolevantamento.Acontaapresentadaaseguir:
AlturadoSalto=alturadaimpulso+alturadevoalturadaexecuodofundamento
Apotnciamusculardosmembrosinferioresdovoleibolistaimportanteparaodesempenho
dosalto(HKKINEN,1989)porqueaimpulsosetornamaisrpidaeaalturadosaltoficacom
maiorelevao(TRICOLIetal.,1994).Amelhoradapotnciafundamentalparaacortadano
voleibol(SMITHetal.,1992),emboraasaesdebloqueio(CHIAPPA,2001),saqueem
suspensoeoutrasnecessitamdapotncia,aoneuromuscularpredominantenojogode
voleibol(TEIXEIRAeGOMES,1998).
Apotnciadefinidacomoarealizaodotrabalhoporunidadedetempo(NEWTONe
KRAEMER,1994),isto,representadodaseguinteforma:P=W(trabalho):t(tempo)(RASCH
eCOLABORADORES,1991).
SegundoHALL(1993),oexemploapresentadoporRASCHeCOLABORADORES(1991)
parapotnciamecnica,comunidadedeemwatts(W).Pararesolvermosestaconta,ade
potncia,geralmentedevemossaberotrabalho(W)mecnicoqueoprodutodafora(F)
aplicadaaumacargapeladistncia(D)queacargafoideslocada(W=FxD)(HALL,1993
RASCHeCOLABORADORES,1991).Descobrindootrabalhomecnicoquetemunidadede
medidaemjoule(J)(HALL,1993),aplicaseovalordoclculodapotnciamecnicaeresolve
seoproblema.SIMOetal.(2001)informamquepodemosescreveraequaodepotncia
atravsdamultiplicaoentreaforaeavelocidade(P=FxV),comunidadedemedidaem
cavalodefora(horsepower,HP)(RASCHeCOLABORADSORES,1991ZATSIORSKY,1999).A
potnciatambmdescritaquandooprodutodafora(F)peladistncia(D),sendodividida
pelotempo(t)(P=FxD:t)(HALL,1993),tendooresultadoemHP(ZATSIORSKY,1999).
Apotnciaestrelacionadacomavelocidadedoesforonoexerccio(RASCHe
COLABORADORES,1991),comsolicitaometablicapredominantedosistemacreatinofosfato
(FOXetal.,1991).Paraapotnciasermxima,BARBANTI(2002)afirmaqueaforamxima
temqueatingir35a45%,eavelocidademximadeencurtamentonecessitade35a45%.
MONTEIRO(1998)explica:
Apotnciaenvolvegrandevelocidadedecontraomuscular.Emummsculo,estaformade
manifestaodaforaestligadasincroniadaatividade,emumacontrao,domximo
nmerodefibras,commaiorgraudetensopossvel.Tantoaforaquantoavelocidadevo
dependerdessenmerodefibrasrecrutadasparaprovocaremtaltenso(p.43).
Olevantadorexerceumaforade100Ncomvelocidadeverticalnoinstantedaimpulsode
2m/s,comintuitodefazerolevantamentoemsuspenso.Qualapotnciadosmembros
inferioresdolevantador?
P=? P=100x2=200HP
F=100N
V=2m/s
Ovoleibolistadasadadaredeefetuaumaforanaimpulsode300N,atingindoumaaltura
de60cmnosaltooblquoepraticaacortadados3metrosem30segundos.Determinea
potnciadosmembrosinferioresdesseatleta:
P=?
F=300N P=(300x60):30=600HP
D=60cm
t=30s
Estasfrmulasdepotnciapodemserusadasparaacorrida,aodosmembrosinferiorese
superioresnosfundamentosdovoleibolouemqualqueraovoleibolstica.
HAYeREID(1985)afirmamquenopontomaisaltodovo(provenientedosalto)deum
atletapodeaconteceruma"paradanoar",porqueCOLEMANetal.(1993)afirmamqueoo
atletadevoleibolseencontracomacolunavertebraltorcicaelombaremrotao
simultaneamentecomhiperextenso,acolunacervicalemextenso,oombrodecortadaem
abduoeocotoveloflexionado,omembrosuperiordeequilbrioficanumaposioconfortvel
eosjoelhospraticamumaflexo,propiciandoaojogadorsegundoHAYeREID(1985),queo
centrodegravidadedoatletanacortadaseencontrenumalinhahorizontal,permitindoo
equilbriodovoleibolistanoar,ouseja,a"paradanoar".
Adistnciaangularacontecenummovimentocircularousemicircularentreaaoiniciale
final(HAYeREID,1985),sendomedidoatravsdeumaadio(HALL,1993).Nafasedevo
dacortadaosjoelhosflexionamemaproximadamenteem90enaetapadeataqueacontece
extensodosjoelhos(COLEMANetal.,1993),hipoteticamentede70.Adistnciaangular(90
+70)de160.HALL(1993)explicaqueseongulovariaremummovimento,porexemplo,
aflexodocotovelovariade180para40,entoovalorangular(18040)de140
(distnciaangular).Casoocorraaflexodocotovelopor10vezes,HALL(1993)ensinaque
devemosmultiplicaradistnciaangularpelonmerodevezesquepraticamosaao(140x
10=1400).
Odeslocamentoangularongulocomumentreosentidohorrio(valornegativo)ea
direoantihorria(valorpositivo)deummovimento(HALL,1993HAYeREID,1985).Na
passadadeumacorrida,odeslocamentoangulardojoelhode30,sendopositivoporque
umaaonosentidoantihorrio(HALL,1993).Naextensodojoelhonacorrida,aconteceum
movimentode180nadireohorria,tendoovalordedeslocamentoangularde30
porqueongulocomumentreosentidohorrioeoantihorrio(HALL,1993).
Podemoscalcularadistnciaeodeslocamentoangulardoatletadevoleibolnasseguintes
aes:nosmembrossuperioresdosaque(tipotnis,Viagemeoutros)enacortada,na
movimentaodocorpodovoleibolistanafasedevodacortadaounosaqueViagem,naao
dosmembrosinferioresedosbraosnacorrida,namovimentaodosmembrossuperioresno
passedemancheteeoutros.
Arapidezangularmdiacalculadaatravsdadivisoentredistnciaangulareotempoda
ao(HAYeREID,1985).Asunidadesdemedidamaiscomunsdarapidezangularmdiaso
osgrausporsegundo(/s)easrevoluesporminuto(rpm).Oclculoapresentadoaseguir:
RapidezAngularMdia=distnciaangular:tempodomovimento
Avelocidadeangularmdiaadivisoentreodeslocamentoangularhorrioe/ouanti
horriopelotempodespendidonaao(HAYeREID,1985HALL,1993).Aunidadedemedida
davelocidadeangularigualdarapidezangular(HALL,1993).Oclculomostradoparao
leitor:
VelocidadeAngularMdia=deslocamentoangular:tempodaao
ECKERT(1968)ensinaqueparasabermosaforamximaangular(F)deumsalto,basta
identificarmosamassacorporaltotal(m)(peso)doatleta,avelocidadeangulardeuma
articulao(quadril,joelhoetornozelo)(V)eotempopraticadopelaaquelaarticulaono
salto.AunidadedemedidaECKERT(1968)noapresentaemseuartigooriginal,apenasa
equao:
F=mx(V:t)
RASCHeCOLABORADORES(1991)ensinamcomodeterminarmosavelocidadedequeda
(impacto)dosalto.Aacelerao(a)dagravidadeiguala9,8m/s,otempo(t)transcorrido
naquedafoi,porexemplo,de0,10segundos.Aplicamosessesvaloresnacontaparasabermos
avelocidade(v)deimpactodosalto.
a=9,8m/s
2
v=a.t
t=0,10s v=9,8m/s
2
.0,10s=0,98m/s
v=?
Atravsdesteclculo,oleitordescobreadistncia(d)dequedadosalto(RASCHe
COLABORADORES,1991):
v=0,98m/s d=(v.t):2
t=0,10s d=(0,98.0,10):2=0,04m
Concluso
Conheceraaplicaodabiomecnicanovoleiboltornaseimportanteparacompreendermos
melhorcomoocorremalocomooeossaltosdovoleibolbaseadonabiomecnica.Algumas
dessasinformaespodemauxiliarnaprescriodotreino,naidentificaodeumainadequada
tcnicadesportivaeemoutrassituaes.
Oestudotevelimitaesporqueforamencontradaspoucasrefernciasdabiomecnica
aplicadanovoleibol,notandoqueambasdisciplinasmerecemmaispesquisas.
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