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Cules son y cmo utilizar las Propiedades Curativas de la
Manzana
Te contamos todos los beneficios de la manzana y cmo aplicarlos en tu vida diaria.
Propiedades de la manzana
El antiguo dicho "una manzana para el corazn" es algo muy cierto. Las manzanas, de origen oriental, son unas frutas ricas en fibra
soluble y en minerales tales como sulfuro, hierro, fsforo, potasio, taninos, magnesio, alfa caroteno, y otros como cido cafico,
cido clorognico, cido tnico, etc.

La mayora de los nutrientes se encuentran en la piel de la manzana, y se conservan ms si se come la fruta cruda sin cocinarla.

Beneficios de la manzana

La manzana contiene vitamina C y muchas virtudes para mantener el cuerpo humano sano. Por ejemplo, comer manzana es
recomendable para las personas que sufren de diabetes tipo 2, de colesterol alto, asma, estreimiento, cncer, ulceras ppticas,
diarrea y artritis, entre muchas otras. Esta fruta ayuda a mejorar todas estas condiciones mdicas ya que sus propiedades afectan
directamente el hgado, el sistema digestivo, el colon, y la vejiga.
Adems, muchas personas utilizan la manzana en sus dietas ya que suprime el apetito.

Tomar zumo de manzana a diario ayuda a eliminar la acumulacin de grasasen el organismo, adems de brindar antioxidantes al
cuerpo por medio de su cscara. Ayuda a la disminucin del colesterol y de los altos niveles de azcar.

Por su cido tnico, la manzana incrementa la capacidad mental de las personas; tambin interviene en la produccin de anticuerpos
y aumenta la absorcin del calcio por los tejidos del cuerpo. Adems, acta como un desinflamatorio del sistema digestivo, y es
recomendable para ayudar con la acidez estomacal y la flatulencia.

La manzana tambin funciona como un regulador de los intestinos, actuando como laxante o antidiarreico segn sea el caso.
Asimismo, tiene propiedades sedantes, y disminuye la presin en las personas hipertensas.

Como ya est visto, la manzana es un fruto muy importante que debe estar incluido en la dieta diaria.

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Fecha: 28/09/2014
Hora: 12:19:33