A dieta de 3 dias poderosa e elimina at 2 kgs!

Veja o cardpio para entrar no vestido

mais justo do armrio
Confira o cardpio da dieta de 72 horas

1 dia
Desjejum
- 1 copo (100 ml) de suco base de soja
- 2 unidades de biscoito salgado integral de gergelim
Colao
- 1 fatia mdia de abacaxi
Almoo
- Salada de alface, tomate e pepino temperada
- 1 fil de peito de peru grelhado
Lanche
- x!c" de soja tostada
Jantar
- 1 prato fundo de sopa de legumes
- 1 ta#a pe$uena de gelatina diet com peda#os de manga
Ceia
- 1 x!c" de ch% de hibisco ou ca&alinha com ado#ante
2 dia
Desjejum
- unidade de mam'o papaia
- 1 col" (sobremesa) de flocos de a&eia integral
Colao
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi
Almoo
- 1 prato fundo de salada de agri'o, tomate cereja e &inagrete
- 1 fil de pescada-branca grelhado
Lanche
- ( unidades de biscoito integral
Jantar
- 1 prato fundo de canja de galinha
- 1 ta#a pe$uena de gelatina diet com pedacinhos de abacaxi
Ceia
- 1 x!c" de ch% de hibisco ou ca&alinha com ado#ante
3 dia
Desjejum
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi com ch%-&erde
Colao
- 1 unidade de $ueijo pasteuri)ado tipo *olenguinho
Almoo
- 1 prato fundo de salada de beterraba, cenoura ralada e alface, temperada com &inagre, a)eite, lim'o e
sal a gosto
- 1 fil bo&ino magro grelhado
Lanche
- 1 unidade de barrinha de cereal light
Jantar
- 1 prato fundo de caldo de carne ou galinha com cro+tons
- 1 ta#a pe$uena de gelatina diet com pedacinhos de morango
Ceia
- 1 x!c" de ch% de hibisco ou ca&alinha com ado#ante