8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: 1.

Fale sobre isso

Falar sobre seus problemas e desafios com pessoas que voc respeita e confia uma maneira de se sentir
mais motivado. Elas podem oferecer uma perspectiva diferente daquilo que voc tem enfrentado e compartilhar
experincias pessoais de dificuldades similares.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: 2. Prepare-se
Sentir-se despreparado ou sem treinamento para determinadas tarefas pode ser extremamente frustrante. A
soluo bvia! mas no f"cil. #rocure conhecimentos! educao e treinamento para que possa cumprir suas
obri$a%es de maneira bem-sucedida e se sinta mais confiante ao reali&"-las.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: 3. Visualize todos os passos
Ao invs de se ocar exclusivamente no ob'etivo final ( que pode parecer mais desafiante e amedrontador (
procure concentrar seu foco e ener$ias nos pequenos passos que levam at a meta final.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: !. "en#a um mentor
)utra estrat$ia que pode fa&er toda a diferena em sua caminhada a presena de um mentor para auxili"-lo.
Essa pessoa serve como $uia ou modelo daquilo que voc busca alcanar e ir" a'udar voc atomar
decis$es melhores e mais maduras.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: %. &aiba 'uais so os riscos
*uais so as poss+veis consequncias se voc no alcanar seu ob'etivo, Saber quais so os riscos que voc
corre tambm uma maneira de impulsionar a perseverana e buscar o melhor para suas metas.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: (. )nspire-se
Aprenda a valori&ar e identificar pequenas coisas em seu cotidiano que podem tra&er mais inspirao para que
voc se sinta positivo e eliz. ) mesmo serve para as pessoas a sua volta. -usque cerca-se de indiv+duos
motivadores! pois a atitude dessas pessoas influencia a maneira como voc se comporta tambm.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: *. Permanea en+ajado
Ao notarem certo pro$resso! muitas pessoas comeam a sentir um falso senso de se$urana e correm o $rave
risco de ca+rem na procrastinao! levando ao des.nimo e frustrao. #ara evitar esse tipo de armadilha! no
deixe que as conquistas sirvam como desculpa para que voc diminua o ritmo. Foque-se i$ualmente em cada
passo do processo e s pare quando todos os seus ob'etivos forem alcanados.

8 dicas para manter a motivao e alcanar seus objetivos: 8. ,ceite o desaio
A maioria das pessoas possui os conhecimentos e habilidades necess"rios para conse$uir o que dese'a! mas
no conse$ue porque est" acostumada com conquistas f"ceis. Em situa%es como essas! voc deve aceitar o
desafio e se preparar para exceder todos os limites at ento alcanados.