Bienestar Estudiantil

CAPACIDAD A LOGRAR
Aplica estrategias para adaptarse y afrontar
situaciones nuevas.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=eQYWUjOpFEQ
En un principio, Por dnde
suba la mayora de personas?
Qu otras cosas crees que
sentan en un principio?
Luego terminaron adaptndose
o no?
Cul crees que es la reflexin
que nos deja este video?
Qu hicieron ellos para cambiar
su hbito?
Historia de Patricia y Ximena
Dinmica:
Afrontar en vez de Evitar
Evitar es dar la espalda a los problemas, en
mirar hacia otro lado como si as fueran a
desaparecer, pero en la mayora de las
ocasiones, los problemas no se resuelven solos
y no siempre hay otros que puedan
solucionarlos, por lo que es mejor esforzarse
por abordarlos uno mismo
Qu personaje de nuestra historia
manifestaba esta caracterstica?
Proceso de adaptacin al cambio
En esta etapa las respuestas
suelen percibirse como
ineficaces y con ello siente
impotencia para impedir el
cambio, sin embargo
comienza a buscar
soluciones y a desarrollar
nuevas habilidades.

Aceptacin
Cuando las consecuencias
del cambio se hacen
evidentes y provocan
satisfacciones, o se admite
que el cambio es
irreversible, el individuo lo
asimila y se adapta a l,
dando a su vida un sentido
diferente.

Adaptacin
Proceso de adaptacin al cambio

1. analizar la situacin,
2. identificar el cambio al que
nos vemos expuestos,
3. buscar estrategias para
afrontarlo,
4. escoger alguna de las
estrategias que consideramos
nos puede dar el resultado
que deseamos y
5. reflexionar despus de ver el
resultado.
Para poder
adaptarnos se
sugiere:
Entonces
la adaptacin al cambio es
Adaptacin al Cambio
Proceso por el cual,
todos podemos
modificar nuestros
patrones de conducta
para ajustarnos a las
normas imperantes en el
medio social en el cual
nos movemos.
Adaptacin al Cambio
Hoy debemos adaptarnos rpido a los
diferentes cambios.
Muchos cambios deben ser
aceptados an en contra de nuestros
deseos e intereses personales e
individuales.
Estos cambios pueden comprometer nuestra capacidad
intelectual, psicolgica y emocional para hacer frente a
las nuevas demandas del entorno.
Para reflexionar
Cuando alguien evoluciona, tambin evoluciona todo
a su alrededor...
Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos,
todo a nuestro alrededor tambin se vuelve mejor.
Coelho
https://www.youtube.com/watch?v=Fshit6CPoos
Gracias por tu
participacin

Bienestar Estudiantil
Ps. Julio Alvarez Rivera
jalvarez@ifb.edu.pe
Celular: 991688998