TMMS-24

INSTRUCCIONES:
A continuacin encontrar algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos. Lea atentamente cada
frase y decida la frecuencia con la que usted cree que se produce cada una de ellas. Seale con una X
la respuesta que ms se aproxime a sus preferencias.
o !ay respuestas correctas o incorrectas" ni buenas o malas. o emplee muc!o tiempo en cada respuesta.
1 2 3 4 5
NUNCA
RARAMENTE ALGUNAS
VECES
CON BASTANTE
FRECUENCIA
MUY FRECUENTE
MENTE
1. Presto much te!c"#! $os se!t"m"e!tos. 1 % & ' (
%. Norm$me!te me )reocu)o mucho )or $o *ue s"e!to. 1 % & ' (
&. Norm$me!te +e+"co t"em)o )e!sr e! m"s emoc"o!es. 1 % & ' (
'. P"e!so *ue merece $ )e! )restr te!c"#! m"s emoc"o!es , est+o +e -!"mo. 1 % & ' (
(. .e/o *ue m"s se!t"m"e!tos 0ecte! m"s )e!sm"e!tos. 1 % & ' (
1. P"e!so e! m" est+o +e -!"mo co!st!teme!te. 1 % & ' (
2. A me!u+o )"e!so e! m"s se!t"m"e!tos. 1 % & ' (
3. Presto much te!c"#! c#mo me s"e!to. 1 % & ' (
4. Te!5o c$ros m"s se!t"m"e!tos. 1 % & ' (
16. Frecue!teme!te )ue+o +e0"!"r m"s se!t"m"e!tos. 1 % & ' (
11. Cs" s"em)re s7 c#mo me s"e!to. 1 % & ' (
1%. Norm$me!te co!o8co m"s se!t"m"e!tos so9re $s )erso!s. 1 % & ' (
1&. A me!u+o me +o, cue!t +e m"s se!t"m"e!tos e! +"0ere!tes s"tuc"o!es. 1 % & ' (
1'. S"em)re )ue+o +ec"r c#mo me s"e!to. 1 % & ' (
1(. A :eces )ue+o +ec"r cu-$es so! m"s emoc"o!es. 1 % & ' (
11. Pue+o $$e5r com)re!+er m"s se!t"m"e!tos. 1 % & ' (
12. Au!*ue :eces me s"e!to tr"ste; sue$o te!er u! :"s"#! o)t"m"st. 1 % & ' (
13. Au!*ue me s"e!t m$; )rocuro )e!sr e! coss 5r+9$es. 1 % & ' (
14. Cu!+o esto, tr"ste; )"e!so e! to+os $os )$ceres +e $ :"+. 1 % & ' (
%6. I!te!to te!er )e!sm"e!tos )os"t":os u!*ue me s"e!t m$. 1 % & ' (
%1. S" +o, +ems"+s :ue$ts $s coss; com)$"c-!+o$s; trto +e c$mrme. 1 % & ' (
%%. Me )reocu)o )or te!er u! 9ue! est+o +e -!"mo. 1 % & ' (
%&. Te!5o much e!er5< cu!+o me s"e!to 0e$"8. 1 % & ' (
%'. Cu!+o esto, e!0++o "!te!to cm9"r m" est+o +e -!"mo. 1 % & ' (
EVALUACIN
Componentes de la IE en el test
.e0"!"c"#!
Percepcin So, c)8 +e sentir y expresar $os se!t"m"e!tos +e 0orm +ecu+
Sume lo i!em "el 1 #l $
Comprenin #omprendo 9"e! m"s est+os emoc"o!$es
Sume lo i!em "el % #l 1$
&e'ul#cin So, c)8 +e regular los est+os emoc"o!$es correctme!te
Sume lo i!em "el 1% #l 24
Pun!u#cione Pun!u#cione
$ombres %u&eres
Percepcin .e9e me/orr su )erce)c"#!: )rest
)oc te!c"#!
= %1
.e9e me/orr su )erce)c"#!: )rest )oc
te!c"#!
= %'
A+ecu+ )erce)c"#!
%% &%
A+ecu+ )erce)c"#!
%( &(
.e9e me/orr su )erce)c"#!: )rest
+ems"+ te!c"#!
> &&
.e9e me/orr su )erce)c"#!: )rest
+ems"+ te!c"#!
> &1
Comprenin
$ombres %u&eres
.e9e me/orr su com)re!s"#!
= %(
.e9e me/orr su com)re!s"#!
= %&
A+ecu+ com)re!s"#!
%1 &(
A+ecu+ com)re!s"#!
%' &'
E?ce$e!te com)re!s"#!
>&1
E?ce$e!te com)re!s"#!
> &(
Regulacin
$ombres %u&eres
.e9e me/orr su re5u$c"#!
= %&
.e9e me/orr su re5u$c"#!
= %&
A+ecu+ re5u$c"#!
%' &(
A+ecu+ re5u$c"#!
%' &'
E?ce$e!te re5u$c"#!
> &1
E?ce$e!te re5u$c"#!
> &(