Scaltro Strategie Su Come Affrontare Con Emorroidi

Adozione di misure per ammorbidire le feci, in modo da non sforzare eccessivamente durante un
movimento di viscere, il pi efficace e il modo pi comune per evitare lo sviluppo di
emorroidi. consigliabile per voi per svuotare le viscere, non appena si sente il bisogno di venire
su. Si consiglia, inoltre, di ottenere un buon esercizio, aumentare il consumo di
http://bindview.it/ingrandimento-del-pene-con-rock-hard/ acqua e includono la fibra nella vostra
dieta. L'articolo che segue contiene consigli per la prevenzione e il trattamento delle emorroidi.
Sempre in abbondanza, Rutina, aiuta a
prevenire le emorroidi. Debole vasi
sanguigni sono una delle cause delle
emorroidi. Il flavonoide, la Rutina, aiuta
con la vitamina C, di assorbimento, in
modo da rafforzare i vasi sanguigni.
possibile trovare la rutina in
verdure come le cipolle e broccoli,
cos come gli agrumi alimenti. Se
si prende in forma di supplemento,
prendere 500 mg giornalieri.
Alternanza ghiaccio e il calore un
buon modo per curare le emorroidi a
casa. Questo ha l'effetto di comprimere
le emorroidi. Il ghiaccio pu
diventare dolorosa, di per s, di
lasciare troppo a lungo, in modo da
puntare per circa 5-10 minuti con il
ghiaccio. Quindi applicare calore per
circa 20 minuti.
Amamelide un ottimo modo di
trattare il disagio che va di pari passo
con le emorroidi. Questo astringente
restringe i tessuti infiammati,
promuovere la guarigione e alleviare il
dolore e il prurito. Utilizzare un batuffolo di cotone da applicare per 5-10 minuti, o mescolare con un
sitz bagno.
Se si sta tentando troppo duro quando coinvolto in un movimento di viscere, pu darti delle
emorroidi. Si pu ammorbidire le feci, aumentando l'assunzione di acqua e di mangiare alimenti
che non sono stati eccessivamente raffinata. Squatting un ottimo metodo per avere un
movimento intestinale che evita di sforzare. Come si sta seduti sul wc, mettere un piccolo sgabello
sotto i tuoi piedi. Le emorroidi sono meno comuni nei paesi in cui le persone sono abituate a
squatting quando usano il bagno.
Come detto in precedenza, il modo migliore per evitare le emorroidi quello di mantenere le feci
morbide che permetter di ridurre sforzo e pressione. Aggiungendo pi acqua ed extra fibra
alla vostra dieta pu aiutare. Seguendo i consigli di questo articolo, si pu contribuire a
garantire che le emorroidi gli attacchi non si verificano spesso.