Alimentos - Listado de los nutrientes: Minerales - ordenados por Calcio (ALTOS)

Nombre del alimento

LECHE EN POLVO (DESCREMADA)
QUESO PARMESANO
LECHE CONCENTRADA
QUESO GRUYERE
LECHE EN POLVO (ENTERA)
QUESO DE BOLA
LECHE EN POLVO (VACA)
QUESO MANCHEGO
MOZZARELA
CACAO (LIGHT)
QUESO PARA SANDWICH
QUESO EN PORCIONES
QUESO EDAM
QUESO CHEDDAR
QUESO DE CABRALES
QUESO TILSITER
QUESO GOUDA
QUESO ROQUEFORT
QUESO TIERNO
QUESO GALLEGO
PASTEL DE QUESO
QUESO CAMEMBERT
UVA (NEGRA)
GOMAS DE MASCAR (FRUTAS)
ALMENDRA TOSTADA
SOJA (EN GRANO)
LECHE CONDENSADA (AZUCARADA)
ALMENDRA
LECHE CONDENSADA (NO AZUCARADA)
CANAP
PIZZAS
HARINA DE SOJA
LECHE(OVEJA)
ANCHOA EN ACEITE
BESUGO
CHOCOLATE (CON LECHE)
BERRO
PEREJIL

Por cada 100 gr. de alimento

Sodio

Potasio

Calcio

Fosforo

556,88
1.696,00
549,00
336,00
378,10
260,00
376,58
1.206,00
612,60

1.684,65
97,00
1.705,00
81,00
1.154,25
110,70
1.145,70
199,00
148,65

860,63
867,85
965,00
620,50

153,15
148,65
187,70
98,40

969,95
735,00
985,00
605,30
676,60
604,60
673,88
603,00
594,60
637,88
633,02
614,42
535,60
512,10

753,00
819,30
1.809,00
466,00

64,50
120,50
90,70
83,70

548,24
841,70
9,00
63,68
11,00
4,96
131,63
4,05
132,73
347,14
347,14
20,00
60,30
3.668,00

236,93
186,60
272,00
364,50
773,00
1.708,50
398,19
816,80
386,49
178,38
178,38
2.384,00
189,05
544,00
252,71
415,91
306,30
792,80

1.288,30
1.253,00
1.231,00
1.011,00
969,95
960,90
945,25
845,44
835,80
765,75
753,75
746,25
731,00
721,30
700,00
700,00
699,80
661,80
645,70
560,00
400,36
387,60
363,00
356,76
283,00
278,60
270,54
251,71
244,22
241,20
241,20
241,00
234,83
232,00
223,88
218,70
209,10
199,00

90,45
75,94
30,63

WWW.CASAPIA.COM

Telf.

500,00
546,30
392,10
463,00

346,60
91,00
4,05
550,00
574,78
230,85
475,88
193,25

674,00
134,33
252,00
208,11
284,42
50,63
83,24

Magnesio

50,80
117,00
35,91
88,09
35,91
87,44
38,81
40,20
29,73
30,15
29,77
27,78
20,00
13,00
29,00
29,53
23,21
25,00
35,84
19,97
95,00
112,31
305,00
241,20
27,57
259,33
18,83
18,83
290,00
15,19
69,00
20,10
57,71
25,53
30,15

Hierro

Fluor

1,01
0,87
0,31
0,17
0,69
0,17
0,71
0,82

Cromo

Manganeso

Selenio

0,04
0,04
0,03

0,02
0,02
0,02

23,90
27,30
14,50

0,03

0,02

12,70

Yodo

Cinc
4,38
3,19
4,41
3,90
2,31
3,90
2,35
3,47
3,54

0,44
0,68
0,70
0,23
0,24
0,56
0,22
0,50

0,04
0,03

0,01
0,01

14,50
13,90

0,50
0,51
3,75
3,11

0,03
0,04
0,03
0,03

0,01
0,01
0,03
0,01

14,50
14,50
14,50
14,40

3,50
3,90
2,08
2,76

0,33
2,63
4,22
4,92
8,10
0,20
4,42
0,20
1,09
1,09
9,24
0,05
4,63
3,04
4,08
2,51
5,77

0,04
2,86

14,50
0,90

2,91
2,38
0,67

2,01

4,80

132,73

0,02
0,41
1.460,03
1,23
411,08

89,55

1.112,54

5,97
3,96

4,07

3,02

1,70

0,34

0,10

68,10

405,00
99,10

4,92
3,06
1,00
1,49
1,01
1,22
1,22
2,46
2,44
0,51
0,20
0,15

50,25

Pagina num 1

Alimentos - Listado de los nutrientes: Minerales - ordenados por Calcio (ALTOS)

Nombre del alimento
CEREALES (CON FIBRA)
QUESO DE BURGOS
QUESO BRIE
CARACOLES
CUAJADA
HIGO (SECO)
YOGURT DESNATADO
QUESO QUARK
WAKAME
HABAS SECAS
GARBANZOS
MAIZ (TIRAS FRITAS)
ACELGAS
ORAS
BOQUERONES FRESCOS
BRECA (FANECA)
PULPO
LECHE(CABRA)
CACAO (CREMA DE)
HELADOS Y MOUSSE
QUESO BLANCO (DESNATADO)
YOGURT DE FRUTA (DESNATADO)
ROLLITOS DE PRIMAVERA
HUEVO (YEMA)
YEMAS
JUDIA BLANCA
JUDAS BLANCAS, PINTAS....
CAVIAR
ALUBIAS
PISTACHO (SIN CSCARA)
FRIJOLES
CARAMELO (TIPO "TOFEES")
BERBERECHOS
ALMEJA
TRIPA
LECHE SEMIDESCREMADA (VACA)
PERCEBES
LECHE DE VACA SEMIDESNATADA

Por cada 100 gr. de alimento

Sodio

Potasio

475,00
1.194,00
629,40

723,00
202,50
152,00

66,37
17,21
67,84
40,00
872,00
35,18
26,55
842,35
87,08
30,00
104,00
104,00

128,83
1.003,64
143,96
50,00
50,00
999,98
789,83
221,10
326,72
2.014,00
383,00
383,00

69,37
363,00
79,60
39,64
60,70
587,08
65,81
65,81
40,84
39,64
824,18
39,50

150,75
694,00
182,25
211,05
132,64
239,82
118,44
118,44
991,00
1.005,00
430,86
1.001,56
1.010,82
991,00

40,67
276,00

73,51
46,77

42,79
43,90
158,56
151,88

47,99

148,65

Calcio
195,00
189,91
184,00
169,15
169,09
168,47
165,17
160,00
150,00
149,85
149,75
149,25
148,65
148,37
147,00
147,00
145,80
145,27
143,00
142,94
142,94
142,71
139,30
138,74
138,74
137,69
136,32
136,32
135,85
135,32
134,00
130,00
129,67
127,64
127,64
127,63
126,00
125,63

WWW.CASAPIA.COM

Telf.

Fosforo

Magnesio

561,00
597,00
188,00

227,00
17,21
20,00
251,25

15,00
0,30
0,50

73,51

3,02

99,50
117,45
100,50
80,00
439,19
371,63
227,93
40,50
293,31
174,00
174,00
94,15
253,00
99,50
111,38
91,17
556,88
556,88
408,40
396,40
174,42
395,04
495,50
406,45
202,98
208,28
123,54
99,50
102,10

6,00
107,00
158,21
89,44
72,49
152,00
41,00
41,00
20,10
98,00
13,16

18,89
18,38
18,38
148,65
150,75
22,11
150,23
158,79

51,64
50,54
21,80
13,16
94,00
12,88

Hierro

Fluor

Cromo

Manganeso

Selenio

0,63

5,58

9,00

0,02

0,03

14,50

Yodo

6,13

2,18
8,17
7,16
1,62
3,52
7,80
3,25
3,25
1,74
0,10
1,00
0,20

309,19

0,28

19,90

0,60
30,63

1,40

0,70

34,69
2,00
0,07
0,07

8,80
36,50
36,50

0,38
0,01
0,81
1,23
0,02
2,48
1,72
1,72
0,31
1,28
0,40

0,56

8,04
8,04
6,67
6,78

58,71
58,71
61,26
59,46

141,71
141,71
290,59
293,03

18,83
18,83
12,94
13,16

6,76
7,39
9,40
0,50
1,19
1,19
1,49
0,10

59,26

292,02

13,12
6,43

0,10

4,13
0,50
2,38
2,53
0,86

14,18
352,76
89,55
251,25
0,37
0,21
0,21
431,09

Cinc

2,01
1,99
1,98
14,70

347,29
339,91
90,45

1,11
3,98
3,98
5,26
5,31
5,29
0,29
0,01

1,53

1,71
1,72
1,52
0,30

1,51

0,30

Pagina num 2

Alimentos - Listado de los nutrientes: Minerales - ordenados por Calcio (ALTOS)

Nombre del alimento
LECHE ENTERA (VACA)
YOGURT NATURAL
LECHE DESNATADA UHT
GALLO (PESCADO)
LECHE DESCREMADA
LENGUADO
BATIDOS (LACTEOS)
VIEIRA
GAMBA
YOGURT ENRIQUECIDO
GALLETAS "MARIA"
YOGURT DE FRUTA
GALLETA
CARDO
BRECOL
PASTA
GALLETAS (CHOCOLATE)
PETIT SUISSE (NATURAL)
FLAN, NATILLAS SIN HUEVO
PETIT SUISSE (SABORES)
CENTOLLO
MOUSSE
CACAO (SIN AZCAR)
MEJILLONES
MEJILLONES EN ESCABECHE
PAN BLANCO (TRIGO)
PAN DE TRIGO (MOLDE)
PAN DE TRIGO INTEGRAL
CANGREJO EN LATA
ACEITUNA
GRELOS
OLIVA
NATA
MAIZENA
HOJALDRE
PASTA DE HOJALDRE
CROQUETAS
CROISSANT CON CHOCOLATE

Por cada 100 gr. de alimento

Sodio

Potasio

40,84
63,42
51,50
149,25
52,26
150,75

148,65
140,70
165,60
253,13
149,25
248,75

270,00
362,71
54,27
629,13
75,55
639,15

480,00
261,30
139,30
116,42
131,80
115,95

14,00
477,60
160,80
37,81
68,38
40,20
279,00
51,74
49,55
291,45
291,45
502,50
542,70
653,25
333,00
2.144,10

410,00
100,24
228,85
192,38
159,80
199,00
324,00
168,08
1.005,00
313,43
313,43
99,50
99,50
222,88
374,00
90,18

2.089,50
17,91
18,00
465,77
475,88
490,08
264,67

92,14
60,75
705,00
88,44
89,85
173,43
224,77

Calcio
125,63
124,56
123,40
122,52
122,51
121,50
121,50
120,00
119,40
118,92
116,44
116,44
115,57
114,57
113,00
112,31
111,38
110,55
110,27
109,01
104,00
102,51
101,25
101,25
101,25
101,25
101,25
101,25
101,00
99,50
99,23
99,10
96,13
92,00
89,55
89,19
84,42
83,72

WWW.CASAPIA.COM

Telf.

Fosforo

Magnesio

Hierro

91,89
101,25
100,90
258,70
100,50
261,30
115,43

10,90

0,10

11,36
29,36
13,93
28,86
38,00
42,21

0,04
0,89
0,10
0,92
0,40
2,40
2,03

31,84

2,04

121,50

0,59

31,71

120,60

0,61

24,00
17,21
41,79

1,99
1,49
1,30
1,78
1,74

33,00

0,91

398,00
22,89
22,89
29,85
25,87
89,55
39,00
2,01
9,95
2,04

12,25
7,45
7,45
1,02
1,74
2,25
0,84
2,03
3,17
2,01
0,10
4,58
1,52
1,51
0,50
1,49

297,30
102,10
87,43
89,55
88,83
78,00
78,61
130,65
166,49
122,51
168,47
206,00
98,11
703,50
251,25
251,25
90,45
97,49
201,00
260,00
14,87
15,19
78,62
376,00
67,39
68,85
85,05

168,00
15,07
15,31
13,87

Fluor

Cromo

Manganeso

17,21

1,49
0,01

43,60

0,01

80,40

Selenio

0,00

268,52

Yodo
15,08

2,10
66,37
1,52
24,30

31,39

Cinc
0,30
0,40
0,40
0,30
0,40

27,86

3,68

0,05
132,73
253,13

0,23

3,00

0,40
0,50
0,79

0,64

0,19

40,20

4,22

0,19

49,01
49,01
28,59
5,15
45,95
31,80

93,15
93,15
168,47
148,65
317,12
0,76
258,70

1,01
2,01
1,02

257,66
1,14
119,40
118,92

35,44
35,44
0,81
5,87
1,01

1,93

0,51
7,20

1,78
1,78
1,98
0,79
4,96
4,02
0,40

3,27
0,41
0,40
0,52
2,01

Pagina num 3