Elaborado por: Ps. Kelly Sofa Doria V.

LA VERDADERA LIBERTAD EXISTENCIAL NO

ES LA LIBERTAD DE ELEGIR ESTO O AQUELLO,

SINO LA DE ELEGIRSE A SI MISMOS, LA CALIDAD

DE VIDA QUE SE QUIERE VIVIR Y EL USO DE LA

VIDA QUE SE QUIERE HACER

Kierkegaard.
TEORIA TRADICIONAL: (BOAKES, 1.984)

Capacidad o conjunto de capacidades mas o
menos vinculada a componentes fisiolgicos
y/o mentales, cuyo desarrollo y funcionamiento
posibilita al individuo la resolucin de
problemas de adaptacin al medio.

HOWARD GARDNER:
Conjunto de capacidades que nos permite
Resolver problemas o fabricar productos
Valiosos en nuestra cultura.


8 TI POS DE I NTELI GENCI A:
I . Lingstica, I . Lgico-Matemtica, I . Cor-
poral kinestesica, I . Musical, I .Espacial,
I . Naturalista, I . I nterpersonal e I . I ntra-
Personal.

DANIEL GOLEMAN:


Inteligencia Intrapersonal

Inteligencia Interpersonal
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
ES LA CAPACIDAD QUE TIENE EL SER HUMANO PARA

RECONOCER SUS PROPIOS SENTIMIENTOS, LOS SENTI-

MIENTOS DE LOS DEMAS, MOTIVARNOS Y MANEJAR

ADECUADAMENTE LAS RELACIONES QUE SOSTENENOS

CON LOS OTROS Y CON NOSOTROS MISMOS.


1. AUTOCONCIENCIA O CONCIENCIA DE SI MISMO

2. AUTOCONTROL O AUTOREGULACION

3. MOTIVACION

4. EMPATIA

5. HABILIDADES SOCIALES

AUTOCONCIENCIA O
CONCIENCIA DE SI MISMO
ES LA CAPACIDAD DE SABER LO QUE SENTIMOS EN

CADA MOMENTO, DE RECONOCER NUESTRAS PREFE-

RENCIAS Y GUIAR SEGN ESTAS LA TOMA DE DECISIO-

NES, TENIENDO EN CUENTA NUESTRAS CAPACIDADES

Y CONFIANDO EN NOSOTROS MISMOS.
CONOCIMIENTO DE LAS PROPIAS EMOCIONES
* PROFUNDA COMPRENSION:
EMOCIONES

DEBILIDADES

FORTALEZAS

NECESIDADES

IMPULSOS

AUTOCONTROL O
AUTORREGULACION
CONSISTE EN MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES PARA

QUE FACILITEN LA TAREA QUE ESTAMOS LLEVANDO A

CABO Y NO INTERFIERAN EN ELLA. TAMBIEN HACE

REFERENCIA A LA CAPACIDAD DE COMPRENDER Y

CONTROLAR LAS EMOCIONES.

MOTIVACION
SE TRATA DE PERSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS

TENIENDO EN CUENTA MIS PREFERENCIAS.

ES LO QUE NOS AYUDA A TOMAR INICIATIVA,

A SER EFICACES. ES LA CAPACIDAD DE

MOTIVARSE A SI

MISMO.
APASIONARSE POR LO
QUE SE HACE
SER PERSISTENTE
EN MIS ACTIVIDADES
EMPATIA
HACE REFERENCIA A DARNOS CUENTA

DE LO QUE SIENTEN LOS DEMAS, SER

CAPACES DE PONERSE EN EL LUGAR

DEL OTRO Y CULTIVAR RELACIONES

CON DIVERSAS PERSONAS.
CAPTAR LOS MENSAJES NO VERBALES
TONO DE VOZ
GESTOS
EXPRESION FACIAL
HABILIDADES SOCIALES
ES LA CAPACIDAD PARA INTERPRETAR

DE MANERA ADECUADA LAS SITUACIONES

Y RELACIONES AFECTIVAS Y SOCIALES

HACIENDO QUE LA INTERACCION CON

LOS DEMAS SEA POSITIVA.

CREAR FACILMENTE
VINCULOS DE COMUNICACION
INFLUENCIAR EN LAS DECISIONES
DEL OTRO
AUTOCOCIENCIA
HABILIDADES
SOCIALES
AUTOCONTROL
EMPATIA
MOTIVACION
ES EL DOMINIO DE UNO MISMO,
LA CAPACIDAD DE ENFRENTAR LOS
CONTRATIEMPOS EMOCIONALES.


ES LA CAPACIDAD DE MANTENER
Y CONTROLAR LOS ESTADOS MENTALES
Y EMOCIONALES INTERNOS EN ARAS DE
ASUMIR A CONCIENCIA LA
RESPONSABILIDAD DE LOS ACTOS Y
REACCIONES.
El autocontrol emocional es la

capacidad que nos permite controlar

nuestras Emociones o sentimientos y

no que estas nos controlen,

sacndonos la posibilidad de elegir lo que

queremos sentir en cada momento

de nuestra vida.



SENTIMIENTOS - EMOCIONES

lo podemos definir como

una reaccin fsica a un pensamiento

si aprendemos a controlar nuestros

pensamientos tambin as podremos

controlar nuestras emociones.

HACE REFERENCIA A PENSAMIENTOS
DISTORSIONADOS QUE TENEMOS
LOS SERES HUMANOS DE NOSOTROS
MISMOS O DE NUESTRA REALIDAD
ALBERT ELLIS (1.962)
Falta de autovaloracin.
Falta de aceptacin del cuerpo
Seguridad
Dependencia psicolgica
Vivir en pasado o futuro
Necesidad de aprobacin
Perfeccionismo
Culpabilidad
Preocupacin
Depresin
Suerte
Prejuicios
Ira
Justicia
Deberizacin