VII SEMINARIO INTERNACIONAL A.E.BM. Prof. Francisco M.

vila
MEMORIAL DOMINGO BRCENAS Zaragoza 2005


LA FORMACIN DEFENSIVA DEL JUGADOR EN SU
INCORPORACIN AL ALTO RENDIMIENTO.

Introduccin
Esta exposicin pretende aportar una visin sobre la mejora de la
capacidad defensiva de nuestros jugadores, especialmente matizada en
los jugadores jvenes que acceden a los equipos de alta competicin.
Considerando el tiempo disponible he huido de realizar un despliegue de
marco terico sobre la actividad defensiva y su metodologa trabajo, por
suerte disponemos de cantidad y calidad de publicaciones actuales como
las referidas en la bibliografa de esta breve exposicin: ANTN, J.
(2000, 2002, Y 2004); GARCA, J. A. (2003); LAGUNA, M. (2005) son
ejemplos de rigor en las formas y profundidad de conceptos a los que no
osara imitar en estos momentos, s opinar y aprender con ellos. Me
atrevo, eso s, a presentar unas ideas sobre los pilares de la experiencia
personal, tmenla como tal, una visin particular tan vlida como la de
cualquiera de vosotros y no necesariamente coincidente con otras
experiencias individuales que se mueven en trayectorias de formacin y
entornos de trabajo diferentes. En mi nimo est el pensar que ser de
utilidad para vosotros. Disculpen las formas ms cercanas a la pista que
al aula universitaria.
En lo referente al momento de formacin de los jugadores al que nos
referimos, por el contrario, no he encontrado la misma abundancia y
rigor de trabajos. Magnficos manuales sobre las etapas de formacin
del jugador sirven de gua, pero finalizan en la etapa juvenil, qu
ocurre despus?, por qu esas grandes promesas no aparecen y otros
jugadores que a veces calificamos alegremente de grises se incorporan
a nuestra elite. ste es un debate ya abierto y no aporto nada nuevo,
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tan solo rescatar algunas preguntas que estn en la mente de todos:
no han sido bien evaluados?, no conocemos o no tratamos
correctamente su incorporacin a los equipos de alto nivel?, debemos ir
contestndolas con modestas pero continuas aportaciones, huyendo de
las grandes visiones mgicas que dogmatizan sin dar soluciones
concretas, a mi entender el conocimiento se construye poco a poco y
entre todos. Espero que mi pequea aportacin, una opinin basada en
la experiencia sobre un contenido muy concreto sea un grano de arena
ms.
Para poder realizar un anlisis prctico, as ser si su amplitud y orden
me permite utilizarlo al jugar o entrenar, debo posicionarme en un
concepto de juego defensivo en el alto nivel desde el cual orientar la
bsqueda de lo que le pedimos al jugador.
En la siguiente figura intento reflejar nuestra lnea argumental en esta
exposicin.
Fig. 1 Mapa conceptual de la exposicin.


Evolucin del juego de ataque.
Desde mi perspectiva considero que el juego de ataque denota una
mejora basada en tres ejes: aumento del espacio eficaz, mayor variedad
EVOLUCIN JUEGO DE
ATAQUE
EVOLUCIN JUEGO EN
DEFENSA
CAPACIDADES DEFENSIVAS
CARENCIAS MS HABITUALES
JUGADORES
SITUACIN ENTRENAMIENTO
ACTIVIDADES PROPUESTAS
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y ms velocidad.
La eficacia en el lanzamiento a distancia est distribuida en ms
jugadores del equipo, es difcil encontrar jugadores de primera lnea que
no dispongan de recursos de lanzamiento exterior, stos adems no
carecen de capacidad de penetracin con alto nivel de velocidad y
variedad. De igual forma los extremos han incrementado sus recursos
de finalizacin. Otro elemento que aumenta el espacio eficaz es el juego
con el pivote, presente en todos los jugadores aunque con distinto nivel
de calidad, y en no pocos momentos eje del juego del equipo. Junto a
los anteriores factores la mejora de la circulacin de baln hace posible
una mejor comunicacin entre todos los espacios. Nos encontramos con
un juego ofensivo difcil de constreir a uno o dos puntos de atencin,
es decir, ms espacio y ms opciones a amortizar en defensa.
Si a ello sumamos mayor variedad y velocidad, individual y colectiva,
tanto en el inicio como en la finalizacin, sobre una mejora en la
condicin fsica que se traduce en un incrementado ritmo del juego
obliga a la actividad defensiva a buscar respuestas para mantener el
equilibrio propio de la dinmica del juego.

Evolucin del juego en defensa.
Las respuestas defensivas se han conducido de formas diferentes
dndole al panorama del balonmano actual una motivadora riqueza,
lase el artculo de Laguna, M. (2005) o las propuestas de Antn, J.
(2004), o vase los equipos punteros de nuestra competicin. Propongo
al lector un fcil ejercicio: visualizar de forma alternativa pero inmediata
partidos de hace unos aos y recientes. Sin embargo estas diferentes
propuestas coinciden en tres ideas fundamentales:
1. Ya no es suficiente con esperar, hay que provocar el error y, o
disminuir la iniciativa atacante.
2. Intentos de orientar el ataque a espacios concretos para reducir
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la incertidumbre.
3. Asumir la necesidad de las intervenciones en profundidad tanto
sobre jugador poseedor como sobre la circulacin de baln.
Independientemente de la frmula elegida, y especialmente derivado
de las intervenciones en profundidad, se producen de forma constante
situaciones de ajuste y reequilibrio defensivo. El jugador debe incorporar
a su bagaje una serie de capacidades que le permitan afrontar estas
exigencias, algunas de ellas eran habitualmente exigidas a jugadores en
segunda o tercera lnea defensiva, la diferencia estriba en que se
extienden a todos los defensores:
? 1x1 en diferentes espacios y distancias en relacin a portera, en
consecuencia con distintas intenciones y ajustes tcnicos.
? Intervenciones hacia atrs, es decir, hacia la propia portera bien
tras una salida en profundidad o derivado de su posicin inicial.
? Defender el baln (blocar - disuadir interceptar). Especialmente
importante es la defensa al pivote en lnea de pase.
? Resolver situaciones de inferioridad 1x2 que se provocan tanto
por planteamiento de sistema, por ayudas, como por resolucin
de situaciones en tu zona (cruce o ataque con pivote en la zona).
? Solucionar situaciones de 2x2 con jugadores en diferentes lneas
(el marcaje a pivote por pares es clave).
? Ajuste y adaptacin a situaciones grupales no cerradas, menos
definidas fruto de la iniciativa y ambigedad defensiva calculada.

Carencias tcnico tcticas.
La experiencia con mis jugadores y la observacin de otros son las
fuentes de la siguiente relacin en la que intento exponer las carencias
tcnico tcticas ms habituales de los jugadores a la hora de adquirir
ese bagaje que necesita el defensor.
? Mala capacidad de desplazamiento. En especial en los jugadores
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habituados a defender en las zonas centrales. Los cambios de
direccin, ocupar el espacio equilibradamente y con anticipacin,
no perder la orientacin, actuar simultneamente al
desplazamiento, las aceleraciones son carencias demasiado
frecuentes.
? Falta de equilibrio en el control fsico del 1x1. Tanto por exceso
como por defecto, casi siempre se acta con la misma intensidad
aunque las situaciones sean diferentes. En muchos casos
perdiendo la capacidad de respuesta y quedando fijado por el
oponente el marcador marcado-.
? En el marcaje al pivote. Excesiva proximidad y contacto fsico
independientemente de donde se encuentre el baln, prdida de
orientacin que le limita la observacin del juego, errores tcnicos
en ganar la lnea de pase, igualmente el defensor queda fijado en
demasiadas ocasiones.
? Lateralidad muy definida. Jugadores que varan mucho su
rendimiento segn se encuentren a derecha o izquierda, o segn
sea su oponente zurdo o diestro. Les cuesta modificar la posicin
de piernas y el juego de ofrecimientos de salida por un lado u
otro.
? Uso simtrico de brazos, sin intencionalidad. En el marcaje al
oponente con baln y en la interceptacin de baln o el blocaje.
? En las acciones defensivas hacia atrs, bien como intencin tctica
inicial tras ofrecer un espacio o bien por haber intervenido en
profundidad. En general se pierde la orientacin o se entiende
como recuperar rpidamente la posicin inicial sin ms acciones
durante el regreso.
? Le cuesta encadenar acciones. No slo como consecuencia lgica
de las carencias anteriores sino por falta de actitud o conciencia
de continuar defendiendo tras una intervencin.
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? Las situaciones defensivas 1x2 son reducidas en la mayora de los
casos a la oportunidad de hacer falta al jugador con baln. Las
situaciones asimtricas exigen el dominio de las capacidades
anteriores y de conceptos especficos para su resolucin.
? La situacin 2x2 pivote primera lnea ha pasado a ser menos
definida, con una mayor flexibilidad de ajuste a las acciones
atacantes que no puede ser resuelta si los jugadores son fijados
con facilidad, no se ganan las lneas de pase manteniendo el
equilibrio, se solucionan momentos de 1x2 y se conduce el 1x1,
adems ser capaz de revertir cualquier accin iniciada.

Situacin de enseanza aprendizaje.
Hasta aqu espero haber dibujado un mapa de las capacidades
defensivas a formar en nuestros jugadores, es decir, hemos definido el
contenido del proceso de enseanza aprendizaje que vamos a abordar
a continuacin. Sera un error intentar dirigir cualquier proceso de
modificacin de conducta como es el entrenamiento solo sobre el
anlisis del contenido. El docente o entrenador, el discente o jugador y
el contexto son los otros elementos que intervienen en l. Sobre el
entrenador no vamos a extendernos aunque s aparecern referencias
cuando hablemos de la situacin nueva del jugador. A mi entender,
parte importante de la mejora como entrenador radica en el proceso de
conocerse a s mismo, no como me gustara ser, o como me dicen que
soy sino realmente como se es, lo contrario sera intentar pintar una
obra confundiendo sin saber que pincel estoy utilizando. No me resisto a
incluir una frase de un profesor que tuve hace tiempo, Don Miguel ngel
Delgado, que no olvido, aunque s lo he hecho con la referencia,
disclpenme. Dice as: Mi derecho a no cambiar termina all donde
comienza el derecho de mis jugadores al mejor tcnico que llevo dentro,
el cual, por definicin, mejor tcnico nace cada temporada.
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Fig. 2 Situacin enseanza aprendizaje




Condicionantes del jugador.
Para analizar al jugador y el contexto no debemos olvidar que
partimos de un supuesto concreto, la casustica sera amplia, en nuestro
supuesto nos referimos a jugadores que han destacado en categoras
inferiores y que se incorporan a un nuevo equipo de alto rendimiento.
No siempre en el mismo club, no siempre coordinado con los
entrenadores de base, no siempre con el apoyo de un segundo equipo,
no siempre de forma escalonada y compartida con otros compaeros. En
esta situacin el jugador se encuentra con una serie de condicionantes
que debe superar para su mejora.
En el aspecto fsico se va a encontrar con una nueva relacin
antropomtrica a la que debe adaptarse, entre otras apreciaciones
supone que deber incluso modificar su bagaje tcnico tctico. La
competicin real es ms continua y equilibrada, ms exigente durante
ms tiempo, incluyendo el aumento de viajes. La ganancia de fuerza
necesaria le exigir un trabajo continuado que hay que asegurar, las
JUGADOR:
Cambio
importante.
ENTRENADOR:
Nuevo para el
jugador.
CONTEXTO
Nuevo grupo. Diferentes
exigencias
Equipo de alto rendimiento
CONTENIDO:
Capacidades defensivas.
Mejora carencias.
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mejoras estructurales persistentes se consiguen a largo plazo.
Tcnicamente se deben producir tres lneas de progresin: aumento
de velocidad, prever ms nmero de opciones y mayor eficiencia
(necesidad de ser ms eficaz en menos intentos, o lo que es lo mismo
disminuir el nmero de errores). Todo ello se dificulta al implicar
generalmente procesos de reaprendizaje, es siempre ms complejo
modificar los hbitos ya adquiridos que crear otros nuevos, en defensa
es an ms importante asegurar la retroalimentacin adecuada, no
olvidemos que las acciones sin baln son ms difcil de percibir por el
ejecutante. Los minutos de juego se disminuyen, lo que aumenta la
dificultad en competicin exigindole otro esfuerzo de adaptacin.
Especial cuidado y atencin requiere su estructura sociosicolgica. El
jugador se encuentra en un nuevo grupo, l ya no es el principal
referente, tiene un nuevo rol y debe encontrar su sitio en ese nuevo
territorio. Conozcamos nuestro grupo, observemos las relaciones que se
forman, atentos a los tutores que surgen pueden ser positivos o no-,
huyamos de los paternalismos, y seamos nosotros la principal referencia
del jugador.
En ltima instancia es el jugador, acumulando experiencias, quien
aprende, el marco conceptual sobre el que se asiente su interpretacin
del juego es decisivo. Debemos considerar que nuestro nuevo jugador
no es una tabla rasa, sus conceptos le han llevado al xito y ahora
tendr que superar momentos difciles, recurrir a ellos, stos no
siempre son ajustados a la nueva realidad. Ofrezcmosles un marco
sinttico, claro y ordenado, que pueda trasladar a la realidad concreta
del juego ofrecindole seguridad en sus pasos.

Condicionantes de organizacin.
En los prrafos anteriores, al hablar del jugador, hemos dados
algunas pinceladas significativas sobre el contexto, vamos ahora a
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centrarnos en los condicionantes puramente tcnicos:
? La planificacin se presenta con un largo periodo competitivo y
una pretemporada corta y en la que no siempre disponemos de
ellos (estos jugadores suelen ser los mejores en su grupo de
edad y como tales participan en selecciones).
? En ese periodo competitivo aparecen semanas con ms de un
partido. Si incluimos viajes se pueden dar periodos donde se
reduzca sensiblemente el tiempo de entrenamiento.
? Predomina el trabajo especfico. Parte de ste es an ms
especfico al ir dirigido a los ajustes estratgicos de cara al
prximo rival, incluyendo la conformacin del equipo.
? Las exigencias a corto plazo son compaa ineludible, no resulta
fcil gestionar los momentos de competicin para completar la
formacin de jugadores sin aadirles tensin. Han de aprender a
jugar en esas condiciones, nuestra labor es formarlos para ello.
? Los jvenes deben realizar sesiones extras de trabajo fsico,
especialmente de fuerza y tcnica. Sin embargo, entiendo que
es difcil sustituir las actividades con el grupo que es el de
mayor calidad que disponemos. En deportes colectivos los
compaeros y los adversarios limitan o potencian la progresin.

Frente a estos condicionantes, en el afn de poder mantener un
trabajo de mejora aplicable durante toda la temporada, no se obtienen
grandes cambios con esfuerzos breves y distanciados en el tiempo,
hemos diseado una propuesta de ejercicios expuestos al final de la
exposicin. Actividades que pueden aparecer en el inicio de la sesin o
formar parte importante de ellas los das que el microciclo diseado lo
hace posible.


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Fig. 3 Ejemplo de microciclo de competicin.
ORIENTACIN DE LAS CARGAS
PARTIDO PREPART
ESPECF
CALIDAD
ESPECF
RESIST
ESPECF
RESIST
BSICO
RECUPE
ESPECF
CALIDAD
ESPECF
O BSICO
CALIDAD
O RESIST
D S V J X M L
DISTRIBUCIN DE CONTENIDOS
PARTIDO
PREPART
V.R.
COMPET.
LANZ
T. GRUPO
ATAQ (R)
LANZ
T. GRUPO
DEF ( CA)
R. ESPEC
FLEXIB
R. BASE
EQ.
MUSC
T. BASICA
CA
TRANSF
T.T. INDIV
1X1,
LANZ
FUERZA
D S V J X M L


Propuesta de ejercicios.
Situaciones pedaggicas que se provocan:
Velocidad de desplazamiento en espacios reducidos, con cambios
de direccin, reorientaciones, superacin de obstculos.
Utilizacin de brazos asociada a los desplazamientos y con
objetivo variado.
Realizacin de actividades simultneas o encadenadas a gran
velocidad.
Situaciones de inferioridad numrica permanentes o
momentneas.
Uno o varios balones presentes.
Acciones de disuasin e interceptacin.
Coordinacin y ajuste con compaero o compaeros.
Exigencia tctica sobre toma de decisiones, eleccin de
momentos, clculo de distancias y velocidades.
Modificacin de espacios de accin.
Permite orientar la direccin de la carga modificando la duracin y
la densidad del trabajo/recuperacin, y el nivel de contacto, no
debe ser as en cuanto a calidad.
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Recomendaciones:
No prolongar las series de trabajo cuando la fatiga suponga
errores de ejecucin bsicos en gestos y desplazamientos.
Modular la complejidad del ejercicio para que el xito sea posible,
los jugadores deben asumir que la dificultad de este es elevada en
las actividades propuestas.
Proponer apuestas competitivas, es necesario estimular el ataque
para conseguir los objetivos propuestos.
Clarificar el sistema de rotaciones, el ejercicio debe poder tener
una dinmica autnoma que te permita dar informacin tcnica
adecuada.
La informacin durante la actividad debe codificarse en mensajes
cortos y orientados a un objetivo cada vez, desplazarse para
individualizarla y asegurar que llegue.
La informacin ms densa debe de proporcionarse en los
momentos de pausa que facilita la rotacin.


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DESCRIPCIN: CAMBIO DE ROLES
En espacio delimitado el jugador pasador 1, intenta
conectar con receptor 2 defendido por 3, si lo consigue
inmediatamente cambio de roles: pasador a defensor,
defensor a receptor, receptor a pasador. No esperar,
reaccionar rpido.
Si lo organizamos en grupos de cuatro podemos ir
rotando de forma diferente los momentos de pausa.
GRFICO
3
1
3
1
2
2

VARIANTES:
? Accin intermedia de salir del crculo para y
volver.
? Introducir un cuarto jugador que obstaculiza los
desplazamientos.
? Limitar el tiempo de las acciones: no fintas de
pase, no parados, tres dos un segundo.
? Tocar el brazo pasador se considera xito.
? Defender siempre en el centro, pase desde fuera
delimitando el semicrculo de pasador y receptor.
OBSERVACIN:
Los pases a bote en un espacio tan reducido, debemos
ser rigurosos con el reglamento por lo que no permitimos
usarlos de forma continuada.
En todas las actividades de interceptacin debemos
disponer balones de reserva cerca, as paramos segn
nuestro criterio.


DESCRIPCIN: CAMBIO DE ROLES DOS. Pasador a
defensor recepcin, a defensor del que pasa, a
receptor, a pasador.
GRFICO
4
1
1
2
2
3
3
4

VARIANTES:
? Mismas anterior actividad.
? Delimitar como defender: siempre de cara,
un defensor de cara el otro libre, un
defensor tocando, usando los brazos como
se le pida (uno, dos juntos, tocarse antes,
).
? Si el receptor se sale cambio de oponente.


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DESCRIPCIN: DEFENSOR EN EL CRCULO.
Evitar que los atacantes toquen al jugador en la espalda
(siempre con un pie fuera del crculo). Si recibe entre los
conos evitar que llegue al crculo.
GRFICO

VARIANTES:
? Introducir un cuarto jugador que sera el que
puede penetrar si recibe, los otros dos siguen
obligando a moverse al defensor.
? Introducir un cuarto jugador que realiza bloqueos.
? Introducir un cuarto jugador que se desplaza en
bote cruzando la zona, intentar desposeer.
? Sin espacio delimitado, defender la penetracin del
jugador que recibe en bote, o del siguiente pase
(ajuste nivel de reaccin).

DESCRIPCIN: DEFENDEMOS POR PAREJAS.
Una pareja defiende el espacio de otra. Un pivote en el
centro puede recibir el baln de otro jugador (mismo
baln de juego).
GRFICO

VARIANTES:
? Un segundo baln independiente para pasador y
pivote.
? Nivel defensivo: tocar, defender 1x1, impedir la
salida de baln del pivote, combinaciones.
? Posibilidad de desmarques del pivote, los
defensores pueden salir del crculo.
? Definir la posicin o espacio de entrada de
atacantes, pasador libre, combinaciones.


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VARIANTE 1: la misma actividad anterior en
la zona, espacio que decidamos, posibilita
incluir la posibilidad de lanzamiento (sin ella el
trabajo estara incompleto).

? Mismas variantes que en el ejercicio
base.
? Podemos incluir la posibilidad de
trabajo ante atacantes en serie.


VARIANTE 2: incluimos la opcin de contraataque con un
colaborador o introduciendo lanzamiento.







DESCRIPCIN: INFERIORIDAD MOMENTNEA.
Defensa 2x2, los atacantes pueden introducir aun
tercer jugador en cruce o desmarcndose sin baln,
puede recibir en ese momento o en el pase
siguiente.
GRFICO


VARIANTES:
? El atacante momentneo solo bloquea.
? Opcin de lanzamiento a distancia o solo
desde 6 m.
? Posibilidad de cruce o no.
? Uso del bote o no.
? El atacante momentneo debe volver a salir
por el mismo lugar: dos pases en
inferioridad.



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DESCRIPCIN: TRINGULO DEFENSIVO.
Defender el espacio sealado y el pase a pivote, el
jugador que queda a espaldas de pivote en ese
momento no interviene.
GRFICO

VARIANTES:
? Pasar progresivamente desde tocar a
defender 1x1.
? Posibilidad del atacante de usar cualquiera
de los tres espacios de su zona, a condicin
de atacar donde reciba, no cambiarse.
? Posibilidad de interceptar los pases
exteriores.
? No delimitar espacios y permitir las ayudas.
? Si tocas fuera recuperas.


DESCRIPCIN: DEFENDER EL ESPACIO. Por tros
evitar que los atacantes lleguen al rea. Si un
atacante es tocado debe volver a salir de 9 metros
antes de intentarlo de nuevo.
GRFICO

VARIANTES:
? Competicin por tiempo.
? Si se consigue mantener un tiempo se
juega un baln de contraataque.
? Los atacantes juegan un baln cada uno
respetando las reglas del balonmano.
? Introducir pivote para bloqueos.
? Un tro que espera intenta pasar a pivote,
hay que evitarlo tambin.
? Con portero el tro colaborador puede
tambin lanzar desde 9 m.




BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
ANTN, J. (2000): El perfeccionamiento especfico como ltima etapa
de la formacin del jugador: programacin y objetivos. En:
Balonmano. Nuevas aportaciones para el perfeccionamiento y la
VII SEMINARIO INTERNACIONAL A.E.BM. Prof. Francisco M. vila
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investigacin. INDE, Barcelona.
ANTN, J. (2002): Balonmano. Tctica grupal defensiva. Grupo
Editorial Universitario. Granada.
ANTN, J. (2004): Anlisis evolutivo estructural y funcional del
sistema defensivo 6:0. Grupo Editorial Universitario. Granada.
GARCA, J. A. (2003): Entrenamiento en balonmano. Bases para la
construccin de un proyecto de formacin defensiva. Paidotribo.
Barcelona.
LAGUNA, M. (2005): Una opinin sobre la evolucin de las defensas.
Comunicacin tcnica n 245 en rea de balonmano.
Largo