5 pasos importantes para la creacin de confianza

que se puede empezar a hacer inmediatamente

Recientemente volv a leer este libro por el Dr. David Schwartz llamado "La magia de pensar a lo
grande", y encontr este mtodo de 5 pasos para la construccin de confianza. Pens que deba
compartirlo con ustedes por aqu. Este libro ha cambiado mi forma de pensar acerca de la vida hace 5
aos y ahora est siendo ayudarme a crecer y aprender, una joya verdadera lectura.
No pens que yo sera quien soy hoy si no alcanzar la iluminacin por este libro cuando termin la
escuela secundaria en el ao 2003, es un gran libro sobre la manera de pensar en grande, y tomar
acciones sobre las ideas de xito . Si usted no lee otros libros que est bien, pero agarra este!
OK, as que aqu viene el mtodo de 5 pasos para la construccin de la confianza que se puede empezar
a hacer de inmediato. Si quieres pensar con confianza, actuar con confianza. Acciones Confident
conducirn a pensar confianza, y lo que tiene que actuar de la manera que usted quiere sentir. Practicar
y construir su confianza como si no hubiera maana! Me estoy rompiendo en funcin del nivel de
dificultad en mi humilde opinin, que puede ser diferente para usted, para ajustar en consecuencia:
1) Caminar 25% ms rpido
Esta es fcil. Slo hay que pasar al menos un 25% ms rpido y tendrs ms confianza en ti mismo.
Cmo? Los psiclogos dicen que usted puede cambiar sus actitudes, cambiando su postura y la
velocidad del movimiento. Intuitivamente, cuando ves a alguien arrastrando los pies caminando a
trabajar en la calle, se podra pensar que tienen una vida miserable, o por lo menos que odian su
trabajo. Sin embargo, cuando ves a alguien sprint entre la multitud, que le parece natural que la persona
tiene un lugar importante ir, algo importante que hacer. Estn orgullosos de s mismos y de las cosas
que hacen y quieren tener xito en el menor perodo de tiempo.
Como el Dr. Schwartz sugiri, la prxima vez que entras por la puerta, tirar los hombros hacia atrs,
levante la cabeza, avanzando un poco ms rpido, y se siente crecer su confianza en s mismo!
2) gran sonrisa
Haga esto -> Smile BIG en este momento. Puedes sentir mal y la sonrisa grande a la vez? No! Una
gran sonrisa mata todas las emociones y temores en s mismo negativo y le ayudar a relajarse y ser
ms amable. Es la mejor manera de ganar ms amigos.
Es la mejor manera de ser feliz de nuevo. Diablos es an la mejor manera de desterrar sus miedos!
Recuerde, sin embargo, la sonrisa grande, muy grande. Sonre hasta que sus dientes muestran. Usted no
tiene que demostrar a todos su enca pero la sonrisa de una manera que te hacen ver ms amigable y
confiable. Se va a hacer su da.

3) Haga contacto visual
El contacto visual es probablemente una de las cosas ms importantes de la comunicacin. Si alguien
no te mira a los ojos y mira todo en la habitacin pero, se podra pensar, "Qu tiene que ocultar?
Probablemente miedo." Cuando usted no puede hacer los contactos visuales, le dices a todo el mundo
que se siente inferior, siente miedo. O tal vez se siente culpable, que has hecho algo mal a la persona
que est hablando. Por eso, cuando se dice "Te quiero" que debe buscar a la otra persona a los ojos!
Si usted puede mirar a la otra persona a los ojos con comodidad, enva un mensaje positivo: "Yo soy
honesto y estoy seguro de que no tienen nada que esconder y se puede creer lo que tengo que decirte.".
Por lo tanto, cuando usted va a trabajar maana, mirar a su jefe a los ojos cuando hablas. Se le dar
confianza, y ganar su confianza!
4) Ser un frente plazas
Esta es una buena. La mayora de la gente probablemente podran relacionarse con este. Aviso en
reuniones, cualquier tipo de reuniones, la gente tiende a llenar los asientos traseros primero? Veas
pocas las personas que toman los asientos delanteros, ya que es "demasiado evidente", segn el Dr.
Schwartz. Se genera confianza. Los estudiantes tienden a evitar las primeras filas porque piensan que
obtendra recogidos por el profesor, eso es porque no estn preparados para la clase! Si ests preparado
y seguro, por qu no te recoge y la prctica de hablar ms (que es lo siguiente que voy a hablar)? S,
usted se dio cuenta, pero por qu no? Despus de todo, no tienes nada que ocultar y no hay nada malo
en mostrar al mundo que usted quiere tener xito.
5) Habla
Esto probablemente no es algo natural para la mayora. Hay muchas personas que tienen un gran
conocimiento y las ideas que no pueden hablar en una discusin. Es simplemente porque carecen de la
confianza necesaria para hacer or su voz. Estn pensando, "Yo no quiero decir algo que pudiera
hacerme parecer estpido. Si me callo, no van a pensar bien de m, pero al menos no van a pensar que
soy ignorante." Este es un pensamiento negativo y los compuestos de efecto como el paso del tiempo.
Cada vez que una persona deja de hablar, ms difcil ser para la persona a hablar la prxima vez. Pero
es verdad para todo lo contrario tambin. Cuanto ms usted habla, ms fcil ser para que usted pueda
hablar la prxima vez.
No te preocupes si la otra persona no est de acuerdo con usted, lo ms probable es que alguien ms lo
har. E incluso si nadie est de acuerdo, se lo agradecera su voluntad de contribuir a la discusin para
que sea ms atractivo. Hay pocas cosas que se pueden hacer estn comentando, haciendo una
sugerencia y una pregunta. Si usted puede dominar esto, su confianza se disparar!
Por lo tanto, he enumerado los ejercicios 5 a fomentar la confianza y espero que os sean de utilidad.
Hay mucho ms grandes ideas de "La magia de pensar a lo grande", as que asegrese de tomar una
copia de la misma. Advertencia: Es bueno saber estas ideas, pero si no las pone en prctica, es
conocimiento intil. Si usted no cree que usted puede poner en prctica todos los 5 de ellos al mismo
tiempo, empezar por caminar 25% ms rpido. Es la cosa ms fcil de hacer, especialmente si usted
est en las grandes ciudades como Nueva York (todo el mundo camina rpido de todos modos!). Estoy
practicando estos ejercicios de 5 a m mismo, as que vamos a trabajar duro juntos!