Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Ciclo Anabolizante Natural Sem Efeitos
Colaterais...
Por Tiago Bastos


Uso Do E-Book

FRMULA 47 divulga informaes via publicao digital, textos ou vdeos, sobre musculao,
treino, dieta, uso de suplementos, entre outros assuntos ligados pratica de musculao. Trata-se
portanto de uma publicao online, acessada diretamente por uma URL ou atravs de um nome de
usurio e senha.
Voc no pode duplicar, publicar, modificar ou distribuir qualquer material do FRMULA 47,
sejam quais forem os meios empregados, para qualquer finalidade outra que no seja para seu uso
individual, a menos que expressamente autorizado pelo proprietrio do FRMULA 47. Voc concorda
em no transferir ou revender o seu uso ou seu acesso para terceiros. A utilizao destas prticas
isenta o FRMULA 47 de responsabilidades resultantes deste mal uso do site.
O FRMULA 47, assim como seus responsveis, no se responsabiliza por qualquer atitude
que o CLIENTE/VISITANTE possa vir a fazer e que tenha reflexo em sua sade. O FRMULA 47 um
site que apenas divulga informaes sobre musculao. O CLIENTE/VISITANTE o responsvel pela
sua sade e pelas decises que tomar. Sendo assim, o FRMULA 47 aconselha que consulte o mdico
ou profissional de sade antes de fazer sua dieta ou tomar qualquer deciso que tenha reflexo em
sua sade.

Resultados Obtidos Com Os Programa De Treino, Dieta E Suplementao

Os testemunhos e resultados obtidos com a prtica de nosso sistema de treino e dieta
apresentados em nosso vdeos, revistas, e-books e artigos variam de pessoa para pessoa, uma vez
que cada indivduo possui diferente constituio metablica, fisiolgica, estrutural e muscular.
Voc pode demorar mais ou menos tempo para alcanar os resultados esperados. Quanto
maior for a sua consistncia para com o programa de treino e dieta, maiores e mais rpidos sero
os seus ganhos, porm preciso frisar que estes ganhos dependem exclusivamente do potencial e
dedicao de cada indivduo.

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Sumrio
Aumente Sua Produo Endgena De Testosterona Em Mais De 200% .......................................... 5
Como Elementos Naturais Podem Gerar Maior Anabolismo ........................................................... 6
Complexo B ..................................................................................................................................... 6
Zinco, Magnsio E Selnio .............................................................................................................. 7
cido D-Asprtico ........................................................................................................................... 8
O Melhor Ciclo Natural Para Ganhos Musculares Otimizados ....................................................... 10
Concluses ........................................................................................................................................ 11
Quem O Autor? .............................................................................................................................. 13





















Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Aumente Sua Produo Endgena De
Testosterona Em Mais De 200%

Algumas substncias
naturais ou sintetizadas podem
lhe ajudar a dar aquele UP que
voc tanto est precisando, seja
para crescer ou paga queimar
gorduras.
Este guia vai destacar os
principais mtodos naturais para
voc poder alcanar mais
rapidamente os seus objetivos,
sem medo de correr riscos com
indesejados efeitos colaterais de substncias ergognicas.
Ganhar massa muscular significa comer mais. Para isso, ser
necessrio, antes de tudo, voc aumentar consideravelmente o
consumo de calorias ao longo do seu dia.
E no pode ser qualquer alimento que voc deve colocar em seu
prato. Carboidratos complexos, protenas magras e gorduras poli-
insaturadas so os alimentos mais recomendados para esta
finalidade.
Um consumo dirio de aproximadamente 50x o seu peso em
calorias o ideal. Se, por exemplo, voc pesa 80kg, o consumo dirio
seria de 4000kcal.
E dentro desta dieta hipercalrica, iremos colocar algo a mais...

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Como Elementos Naturais Podem Gerar
Maior Anabolismo

Complexo B

As vitaminas do
complexo B so oito vitaminas
solveis em gua que
desempenha papeis
importantes no metabolismo
celular.
No passado achava-se
que as vitaminas do complexo
B eram um nica vitamina.
Posteriormente, pesquisas
mostraram que so vitaminas
quimicamente distintas que frequentemente coexistem nos mesmos
alimentos. Suplementos que contm todas as oito vitaminas so
geralmente referidos como complexo B.
Suplementos de vitamina B individuais so referidos pelo nome
especfico de cada vitamina (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).
As vitaminas B geralmente trabalham juntas para proporcionar
vrios benefcios sade do corpo. Vitaminas b tm demonstrado:
Apoiar e elevar a taxa de metabolismo
Melhorar as funes dos sistemas imunolgico e nervoso
Manter o tnus muscular, densidade muscular e pele saudvel

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Promover o crescimento muscular e diviso celular, incluindo
das clulas sanguneas vermelhas prevenindo assim a anemia.
Juntas as vitaminas B tambm ajudam a combater os sintomas
e causas do estresse, depresso e doenas cardiovasculares. Voc
deve seguir a dosagem recomendada do produto.

Zinco, Magnsio E Selnio

Pesquisas revelaram que o magnsio tem um papel
fundamental na performance em esportes de resistncia. Este
mineral existe principalmente nos msculos e ossos, aonde ajuda na
contrao muscular e metabolismo energtico.
Estudos mostraram que a deficincia de magnsio diminui a
resistncia e que o baixo nvel deste mineral na circulao est
associado diminuio da capacidade aerbica.
Infelizmente, baixo nvel de magnsio na circulao j foi
constatado em corredores aps a maratona e provavelmente est
relacionado perda pela transpirao.
O selnio antioxidante e importante no crescimento e
reparao muscular. Talvez seja o mineral mais esquecido e
importante ao mesmo tempo para este objetivo.
Apesar da falta de magnsio resultar em queda de resistncia,
altas doses deste mineral no significa um aumento da capacidade
aerbica. Principais fontes: legumes, nozes, verduras, alimentos de
gros integrais, frutos do mar.
O zinco ajuda a manter o sistema imunolgico sadio, facilita a
cicatrizao de machucados e recuperao de leses, incluindo

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
recuperao muscular. Estudos demonstraram que corredores
frequentemente no consomem a quantidade mnima recomendada
deste mineral, fato que aumenta a degenerao muscular e
catabolismo.
Alm disso, como atletas perdem zinco pelo suor, eles podem
se tornar deficientes deste mineral mais rapidamente. Um dos sinais
de deficincia de zinco o aumento de resfriados. Principais fontes:
Alimentos ricos em protena como carnes, frango e peixe.
O selnio antioxidante e importante no crescimento e
reparao muscular. Talvez seja o mineral mais esquecido e
importante ao mesmo tempo para este objetivo.
Mas cuidado, a ingesto de altas doses, 1 mg ou mais, pode
causar intoxicao. Principais fontes de selnio: Frutos do mar,
carnes, gros e sementes.

cido D-Asprtico

Ingerir um suplemento baseado neste aminocido encontrado
naturalmente no organismo, aumenta a produo do hormnio
mensageiro LH e da hormnio andrognico testosterona na glndula
pituitria e testculos, otimizando a produo celular de molculas
sinalizadoras que controlam a secreo de LH e testosterona, em at
um tero a mais.
O cido d-asprtico formado quando uma enzima converte o
cido L-asprtico em d-asprtico nos testculos e outras glndulas.
Este aminocido tem um papel importante na produo de
espermatozoides e hormnios sexuais.

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Pesquisadores administraram em um grupo de 12 homens com
idades entre os 27 e 37, uma dose de 3,12 gramas de cido d-
asprtico durante vinte dias consecutivos. Em outro grupo de 12
indivduos foi administrado um placebo. O nvel de testosterona dos
indivduos que receberam o cido d-asprtico, subiu em cerca de 33%
aps os vinte dias.
Na glndula pituitria, o cido d-asprtico aumenta a
concentrao de cGMP. A cGMP uma molcula sinalizadora ou
segunda sinalizadora que, nas clulas da pituitria transfere
mensagens de outros hormnios sinalizadoras para o DNA.
Mais cGMP significa mais LH. Nos testculos o cido d-asprtico
desempenha um papel semelhante com a molcula cAMP, atravs da
qual o cido d-asprtico aumenta a secreo de testosterona.













Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
O Melhor Ciclo Natural Para Ganhos
Musculares Otimizados

Neste ciclo, o complexo B apresenta-se como o produto
CIANOTRAT 5000, soluo injetvel (intramuscular), que seria a
melhor opo. Cada caixa contm 12 ampolas. Deve ser utilizado
apenas 1x na semana. Porm, voc tambm pode utilizar complexo B
em drgeas, facilmente encontrado em qualquer farmcia, sem
receita mdica. Use conforme a prescrio do produto, que
geralmente 3 at 6 drgeas por dia.
Zinco, Selnio, Magnsio, cido D-Asprtico e Complexo B
podem ser manipulados seguindo as dosagens recomendadas.
Devem ser consumidos SEMPRE antes de dormir.
Aumente a intensidade dos seus treinos, inserindo tcnicas
especiais como gigant-sets,super-sriesedrop-sets.

SEMANA Complexo B cido D-Asprtico Zinco Magnsio Selnio
1 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg
2 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg
3 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg
4 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg
5 3 a 6 u 5g 30mg 300mg 70mcg
6 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg
7 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg
8 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg
Legenda: u = unidade, g = gramas, mg = miligramas, mcg = microgramas.

As dosagens totais indicadas so por dia. O ideal voc
manipular estas quantidades, e tomar sempre antes de dormir.

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Concluses

Ganhar msculos e perder barriga no uma tarefa fcil.
Alm de voc ter de seguir todas as dicas que passei, vai ter que
montar um plano estratgico para isso, caso queira conquistar um
corpo maior e mais definido em poucas semanas.
Porm, ainda que voc tenha
este plano, ainda que utilize os
melhores e mais caros
suplementos do mercado, e
ainda que treino com o melhor
personal trainer do Brasil, se
voc no tiver consistncia,
nada vai adiantar.
Consistncia tudo em nosso
esporte. Voc no pode querer
se transformar se no seguir as
regras com disciplina. Quem afirmar ser fcil alcanar resultados
como os que eu alcancei est mentindo. Eu tambm no vou dizer
que foi fcil, de maneira alguma.
Eu sei que voc vai pensar em utilizar produtos alternativos,
atalhos, como esteroides anabolizantes, porm mesmo que voc os
utilize, saiba que preciso saber utilizar, saber dosar, saber lidar com
os seus efeitos colaterais.
Alm disso, de nada adianta voc fazer o melhor ciclo de todos,
com as melhores drogas, ao lado do melhor mdico, se no tiver

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
consistncia em sua rotina, em seu treino, em sua dieta, em seus
objetivos...
Voc pode encontrar diversas formas de treinar, de comer, de
tomar suplementos. Mas se hoje me perguntassem o que traz o maior
resultado quando o assunto musculao, vou dizer com todas as
letras: CONSISTNCIA!

















Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados
Quem O Autor?



Tiago Bastos, estudante de medicina no Rio De Janeiro e
praticante de musculao nas hora vagas, mantm-se atualizado com
rotinas de treino, dieta e suplementao dos profissionais do
fisiculturismo e celebridades do mundo fitness.
autor do site http://formula47.com.br/, onde revela diversas
outras dicas para quem precisa ter resultados rpidos na academia,
tendo j transformado inmeras pessoas.
Criou um complexo e revolucionrio sistema de treino, dieta e
suplementao de apenas 47 dias e obteve esta incrvel
transformao.

Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados



Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados























Frmula 47 Todos Os Direitos Reservados