ANTROPOMETRA

1. CONCEPTO
Antropometra es el estudio de las medidas del cuerpo humano en todas sus
posiciones y actividades, tales como alcanzar objetos correr, sentarse, subir y
bajar escaleras, descansar, etc.
Para un arquitecto o diseador es importante saber la relacin de las dimensiones
de un hombre y qu espacio necesita para moverse y estar cmodo en distintas
posiciones. Al tener en cuenta al hombre como usuario y generador de actividades
que son, a su vez, responsables de la forma y dimensin de los espacios
arquitectnicos, podemos saber cules con los espacios mnimos que el hombre
necesita para desenvolverse diariamente.
2. CLASIFICACIN
Existe la antropometra esttica y la dinmica.
1. La esttica mide al cuerpo mientras este se encuentra fijo en una posicin,
permitiendo medir el esqueleto entre puntos anatmicos especficos, por ejemplo
el largo del brazo medido entre el acromio y el codo. Las aplicaciones de este tipo
de antropometra permite el diseo de elementos como guantes, cascos entre
otros.
2. La antropometra dinmica o funcional corresponde a la tomada durante el
cuerpo en movimiento, reconociendo que el alcance real de una persona con el
brazo no corresponde solo a la longitud del mismo, sino al alcance adicional
proporcionado por el movimiento del hombro y tronco cuando un trabajador realiza
una tarea.
3. LA IMPORTANCIA DE LA ANTROPOMETRA EN ARQUITECTURA
El arquitecto, como creador y diseador de espacios a ser utilizados generalmente
por el hombre, debe tener en cuenta esta ciencia, pues es para uso del hombre
que se disean estos espacios. Esta ciencia es muy importante en arquitectura,
pues el hombre vive relacionando su figura con el espacio que lo rodea y adems
busca estar en los espacios que lo hagan sentir cmodos, en un ambiente
agradable con relacin a su escala y no como en la antigedad, cuyos espacios
eran diseados para intimidar y/o impresionar y no se tomaba en cuenta la escala
humana.
Actualmente, la antropometra es una disciplina fundamental en el mbito laboral,
tanto en relacin con la seguridad como con la ergonoma. La antropometra
permite crear un entorno de trabajo adecuado permitiendo un correcto diseo de
los equipos y su adecuada distribucin, permitiendo configurar las caractersticas
geomtricas del puesto, un buen diseo del mobiliario, de las herramientas
manuales, de los equipos de proteccin individual, etc. De manera que la persona
pueda desarrollar su trabajo realizando todos los movimientos requeridos por la
tarea sin verse expuesta a posibles riesgos derivados de la falta de espacio.
Nivel de comodidad

Para que toda persona est tan cmoda como sea posible en una construccin, las
dimensiones de las habitaciones tienen que ajustarse con las dimensiones de las
personas dentro de ella. Eso involucra asegurarse de que los techos son lo
suficientemente altos, las puertas de entrada y los pasillos son lo suficientemente
amplios y las habitaciones lo suficientemente grandes como para acomodar a las
personas dentro de ella. Para hacer esto, los arquitectos deben tomar en cuenta las
alturas y anchos promedio de los empleados de la compaa, despus aumentar un par
de centmetros adicionales hacia arriba y a lo ancho para asegurarse de que todas las
personas puedan caminar en la construccin con facilidad.

Requerimientos de espacio
Otro mtodo para utilizar la antropometra en el diseo arquitectnico es utilizar los
tamaos humanos para estimar la cantidad aproximada de espacio que se
requiere para el mobiliario en los espacios de vida. Por ejemplo, cuando se
disean los espacios para las recmaras, tienes que verificar que exista suficiente
espacio para una cama, un juego de armarios y un bur de noche. Para
asegurarte de que hay suficiente espacio en las reas residenciales, tienes que
pensar en todos sus elementos necesarios como los asientos, los armarios, la
repisas y los lavabos en las casas residenciales.
Edificios y variaciones

Junto con acomodar los tamaos y el espacio para los muebles, tambin tienes que
planear el propsito para el que servir la construccin. Si est diseando un hospital,
tienes que verificar que haya suficiente espacio en los pasillos para la camilla y las
personas a los lados puedan caminar rpida y cmodamente. Tambin, el edificio es un
rea pblica, las rampas y baos para discapacitados que cumplan con las
especificaciones ADA se deben incluir en el diseo. Tambin debe haber suficiente
espacio para que los adultos mayores sean capaces de moverse; tambin debe haber
elevadores en el diseo, tanto para los mayores como para los discapacitados.

Dificultades
Las dificultades de utilizar la antropometra en el diseo arquitectnico es que tienes
que incorporar muchos elementos diferentes. De acuerdo con The Hindu, "el tamao
del cuerpo humano vara basndose en la edad, sexo, raza e incluso factores
socioeconmicos. Cualquier intento directo de aplicar las dimensiones estandarizadas
pueden no reflejar la verdadera necesidad de los requisitos de espacio. Al mismo
tiempo, muchos detalles minuciosos en las dimensiones humanas pueden ser tiles
slo para los gustos de los diseadores de moda, los artistas del maquillaje, los
estilistas y ese tipo de cosas y no para los arquitectos y diseadores de interiores". Los
arquitectos deben pensar en las dimensiones humanas mientras que el individuo est
en movimiento y participando en diferentes actividades.

4. INSTRUMENTOS ANTROPOMTRICOS
Son instrumentos que nos permiten medir y realizar observaciones en el cuerpo
humano, en el esqueleto y dems rganos.
Bascula: Es una balanza mecnica de pie graduada en kilogramos con una precisin
de 100 gramos. Para su calibracin se utilizaran pesas de diferentes kilogramos
abarcando la escala de la muestra que se va a medir. Se utiliza para obtener los
pesos del paciente.
Antropmetro: Es una escala mtrica con dos ramas, una fija y otra que se
desplaza. Las ramas pueden ser rectas y curvas de puntas redondeadas. Precisin de
un milmetro, se miden en segmentos corporales, grandes dimetros y alturas.
Cinta antropomtrica: Debe ser flexible, metlica, anchura inferior a siete
milmetros, con espacio sin graduar antes del cero y con escala de fcil lectura (no
elstica). Se recomienda que las unidades de lectura estn en milmetros. Precisin
de un milmetro. Se utiliza para medir permetros y para la localizacin del punto
medio entre dos puntos anatmicos.
Plicmetro: con capacidad e medida de 0 a 48 milmetros y precisin de 0.2
milmetros. La presin en sus ramas es constante (10gr/mm2) cualquiera que sea su
apertura. Se utiliza para medir panculo adiposo o pliegues.

5. REQUISITOS Y RECOMENDACIONES GENERALES
Los instrumentos de medicin deben estar limpios, sin polvo y bien
calibrados antes de comenzar el trabajo antropomtrico. Los instrumentos
deben responder a un diseo adecuado.
La prctica de la tcnica requiere la participacin de dos personas: un
medidor y un anotador. Ambos deben poseer el adiestramiento requerido
para el trabajo antropomtrico.
Se seleccionarn aquellas medidas que realmente tengan utilidad en el
trabajo que se est realizando. Es intil acumular cifras que no tengan una
finalidad determinada.
Las mediciones efectuadas deben ser comparables con las tomadas en
otras reas o pases. Es necesaria la aplicacin de una tcnica uniforme,
con el conocimiento de las definiciones y puntos lmites de cada medicin.
La fuente de errores en el trabajo antropomtrico puede ser de gran
variedad: posicin incorrecta del medidor o del sujeto que se va a medir,
utilizacin inadecuada del instrumento de medicin, prctica incorrecta de la
tcnica, errores en la anotacin de las mediciones, cansancio del medidor
por una jornada prolongada de trabajo de mediciones y otros. Se debe
tratar de reducir al mnimo los errores de las mediciones.
El sujeto que se va a medir debe tener la menor cantidad de ropas posibles
o estar sin ellas, y sin zapatos ni medias.
La mayora de las mediciones se realizan con el sujeto en posicin
antropomtrica ("estndar erecta" o de "firmes"). Otras se efectan con la
"estndar sentada".
Al comenzar el trabajo antropomtrico se elige el hemicuerpo de medicin
en las medidas que lo requieran; estos criterios se mantendrn durante todo
el estudio.
En el trabajo antropomtrico es obligatoria la localizacin y marca de los
puntos antropomtricos de referencia.
Los datos de las mediciones se recogen en un modelo u hoja
antropomtrica confeccionada al efecto; se tomaran tambin datos sobre el
sexo, raza, fecha de examen y de nacimiento, nmero de orden de los
sujetos y otros aspectos de inters particular. En los datos antropomtricos
se emplea el Sistema Internacional de Unidades.
Los locales de medicin deben tener condiciones aceptables de privacidad,
iluminacin, ventilacin y amplitud.
En la prctica de las mediciones se debe mantener un trato adecuado con
el sujeto.
Cuando se organizan sesiones de trabajo antropomtrico se considerar la
proporcin entre la cantidad de medidas a realizar y su grado de dificultad,
el nmero de sujetos a medir y la cantidad de medidores disponibles para el
ejercicio de la tcnica. El medidor no debe llevarse al agotamiento, ya que
esto contribuye a un detrimento en la calidad de las mediciones. Es
igualmente conveniente medir siempre en una misma sesin del da.


6. LAS MEDIDAS DEL HOMBRE
El cuerpo humano es de tal manera diseado por la naturaleza que la cara desde
el mentn hasta la parte superior de la cabeza y las races del cabello son la
dcima parte de toda la altura, igual sucede con la mano abierta desde la mueca
hasta la punta del dedo medio.
DIMENSIONES DEL HOMBRE: EDAD, SEXO, ETNIA, ETC.
Edad: Para la mayora de las longitudes del cuerpo, se obtiene el creciente
total para todos los propsitos prcticos, alrededor de los 20 aos para el
hombre y a los 17 para la mujer. As mismo, se observa que los ancianos
se encogen, lo que puede deberse a una ligera degeneracin de las
articulaciones en la senectud.

Sexo: En este aspecto, el hombre es mas grande que la mujer, para la
mayora de las dimensiones corporales, y la extensin de esta diferencia
varia de una dimensin a otra. Por ejemplo, las dimensiones de la longitud,
anchura y grosor de la mano; circunferencia de la mano, del puo y de la
mueca; longitud y grosor de los dedos; etc.



Las dimensiones masculinas fueron 20% mas grande que las femeninas, en
lo que respecta a la anchura, y 10% ms grandes en lo que respecta a las
dimensiones de largo. Pero la mujer es constantemente mas grande en lo
que respecta a pecho, ancho de la cadera, circunferencia de la cadera y
circunferencia de los muslos. Adems en el embarazo afecta
marcadamente ciertas dimensiones, las cuales llegan a tener significado
antropomtrico despus del 4to. Mes de embarazo.

El origen tnico. Aunque en todas las naciones modernas hay diferencias
entre grupos regionales, este factor es ms notorio en nuestro pas debido
a la composicin de la poblacin. Las diferencias en estatura y estructura
corporal son considerables entre grupos indgenas de regiones alejadas
entre s, inclusive entre ncleos urbanos y rurales con mayor mezcla de
poblacin de origen indgena con individuos de origen europeo, africano o
asitico.

El nivel socioeconmico: Tiene incidencia en la variabilidad, pues un nio
de una familia con mayores ingresos o mayor educacin tiene ms
posibilidades de tener un crecimiento corporal sano con una nutricin
adecuada. El vestido y el calzado: Es preciso tomar en cuenta las
actividades a realizar para aplicar los datos antropomtricos al diseo de
objetos y/o espacios, por ejemplo con el equipo protector es obligado tomar
en cuenta al disear accesos, espacios de trabajo, escaleras, movilidad,
entre otros.

7. ALGUNAS MEDIDAS DE REGLAMENTACIN:
1) Persona con capacidad diferente a la del modelo humano antropomtrica,
mental y funcionalmente perfecto, es tomado como mdulo en el diseo del
entorno. Comprende a las personas con deficiencias permanentes, mentales,
fsicas (sensoriales, motoras, viscerales o patolgicas) y casos asociados,
juntamente con las personas afectadas por circunstancias discapacitantes como
los factores cronolgicos (los ancianos, los nios menores de nueve aos) y
antropomtricos (la obesidad, el enanismo, el gigantismo), y situaciones
transitorias (el embarazo, llevar bultos pesados o nios pequeos en los brazos o
en cochecito
Capacidades diferentes
Para que las personas con capacidades diferentes puedan integrarse y
normalizarse en su grupo de pertenencia o eleccin no deben existir barreras, es
decir algo que impida o dificulte el desarrollo de una o varias actividades en los
entornos sociales y fsicos. Para que esta situacin no exista, el entorno material
debe adaptarse o proyectarse eliminando gradualmente las barreras que en l se
encuentren. En este caso se puede decir que se ha obtenido la Accesibilidad al
Medio Fsico.























2) Accesibilidad al medio fsico: Posibilidad de las personas con discapacidad
permanente o con circunstancias discapacitantes, desarrollen actividades en
edificios y en mbitos urbanos y utilicen los medios de transporte y sistemas de
comunicacin
3) Adaptabilidad: Posibilidad de modificar una estructura o un entorno fsico para
hacerlo accesible a las personas con discapacidad o con circunstancias
discapacitantes.
4) Barreras arquitectnicas: Impedimentos fsicos que presenta el entorno
construido frente a las personas con discapacidad o con circunstancias
discapacitantes.
5) Barreras urbansticas: Impedimentos que presentan la infraestructura, el
mobiliario urbano y los espacios pblicos (parquizados o no) frente a las personas
con discapacidad o con circunstancias discapacitantes.
6) Herrajes suplementarios: Barras o elementos tubulares de seccin circular que
se colocan en las hojas o en el marco de las puertas para facilitar el
accionamiento, especialmente para personas en sillas de ruedas.
7) Mdulo de estacionamiento para personas con discapacidad motora: Superficie
de estacionamiento de dimensiones particulares para el estacionamiento de
vehculos de personas con discapacidad motora.
8) Practicabilidad: Posibilidad de modificar una estructura o un entorno fsico para
hacerlo parcialmente accesible. La practicabilidad es un grado restringido de la
adaptabilidad.
9)Servicio de salubridad especial: El o los locales destinados a servicios sanitarios
que permiten la accesibilidad y uso de las personas con discapacidad o con
circunstancias discapacitantes.
10)Superficie de aproximacin: rea libre de obstculos y a un mismo nivel, que
necesita una persona con discapacidad o con circunstancias discapacitantes para
usar o aproximarse a un elemento o disposicin constructiva (p.ej.: abrir una
puerta, aproximarse a un inodoro).

8. APLICACIONES
Diferentes tareas requieren diferentes alturas de trabajo. En el caso de trabajos de
precisin, tales como trabajos que requieren escritura o ensamblaje electrnico, la
altura recomendada es de 5 cm por encima de la altura del codo y se requiere de
soporte para el codo. Para trabajo liviano, como es el caso de puestos de trabajo
de ensamblaje o trabajos mecnicos, se recomienda una altura de trabajo entre 5 -
10 cm por debajo de la altura del codo. En el caso de trabajo fuerte o pesado, los
cuales demandan la ejecucin de gran fuerza, se recomienda una superficie de
trabajo entre 20-40 cm por debajo de la altura del codo.

LINEAMIENTOS A SEGUIR PARA PUESTOS DE TRABAJO SENTADO:
No existe una posicin nica recomendada para los puestos de trabajo sentado,
sin embargo, se recomienda que el trabajador se siente confortablemente
ajustando los ngulos de la cadera, rodillas, tobillos y codos. A continuacin se
muestran recomendaciones generales:
Mantener las uniones de cadera, rodillas y tobillos abiertos mas de 90 grados
Mantener la cabeza alineada con la espalda
Mantener los codos en un ngulo entre 90 y 120 grados
Mantener el antebrazo con relacin a la horizontal en un ngulo de 20 grados por
encima
Proporcionar soporte para los antebrazos
Colocar el objeto de trabajo en un ngulo visible entre 10 y 30 grados por debajo
de la lnea de visin