Dott.

ssa Campione Fara

DIETISTA BIOLOGA NUTRIZIONISTA

REGOLE DA SEGUIRE DURANTE IL TRATTAMENTO

NON MANGIARE DOLCI O ZUCCHERO
BERE SOLO ACQUA DI RUBINETTO O COMUNQUE NATURALE NON GASSATA,
sorseggiare acqua non gassata DURANTE I PASTI solo in casi di
necessit,altrimenti bere lontano dai pasti o mezzora /unora prima dei pasti
NON USARE SALE SULLE VERDURE SULLA CARNE E PESCE
CONDIRE LINSALATA CON SUCCO DI LIMONE
USARE SOLO PASTA ,RISO ,PANE ,FETTE BISCOTTATE INTEGRALI
SEGUIRE LA DIETA COSI COME E SCRITTA
USARE LOLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA SEMPRE CRUDO
NON SOFFRIGGERE NULLA
CONDIRE TUTTO INSIEME E AGGIUNGERE LOLIO ALLA FINE DELLA COTTURA
NON MANGIARE FRITTURA
NON MANGIARE PATATE E BANANE
LA CARNE E IL PESCE SI DEVONO CUCINARE SENZA OLIO
NON BERE VINO BIRRA O AMARI
NON MANGIARE LE OLIVE
BERE CAFFE DECAFFEINATO CON FRUTTOSIO
USARE TUTTE LE SPEZIE CHE SI DESIDERA IN SOSTITUZIONE DEL SALE
NON USARE MARGARINA O OLI DI SEMI PER LA COTTURA
NON MANGIARE FRUTTA PRIMA O DOPO I PASTI
LE TISANE POSSONO ESSERE CONSUMATE DURANTE TUTTA LA GIORNATA
ZUCCHERATE IL MINIMO INDISPENSABILE CON FRUTTOSIO
EVITARE GLI APERITIVI E DIGESTIVI DI OGNI TIPO