ADOLESCENTUL

Nr.1





2012
Negresti, Vaslui
Liceul teoretic Nicolae Iorga
12/12/2012


2
Cuprins
I. 4 probleme frecvente la copilul adolescent .....................................3

Imaginea si stima de sine scazuta ............................................................3
Viciile .......................................................................................................4
Depresia si alte probleme emotionale ......................................................5
Sexul iresponsabi-metode de contraceptie................................................6
II. 7 temeri comune ale adolescentilor...........................................................7
Scoala......................................................................................................7
Dragostea................................................................................................7
Sexul........................................................................................................8
Prietenii...................................................................................................8
Colegii......................................................................................................9
Parintii.....................................................................................................9
Aspectul fizic...........................................................................................10
Anorexia si bulimia..................................................................................10
III. Dependenta de Internet .........................................................................11
IV. 5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult.........................12
Organism sanatos...................................................................................12
Viata sexuala mai buna...........................................................................12
Stare de spirit excelenta..........................................................................13
Controlul greutatii...................................................................................13
Gandire mai clara....................................................................................13
V. Adolescenta si nevoia de modele..........................................................14
VI. Concurs.............................................................................................................15



3
4 probleme frecvente la copilul adolescent

In adolescenta, copiii se confrunta cu o multime de probleme care ii framanta si le dau viata peste cap.
Aceasta etapa a copilariei se dovedeste a fi o perioada dificila, deoarece copiii se vad nevoiti sa se
adapteze rapid si sa faca fata unor situatii noi si dificile de viata in fata carora sunt pusi. Presiunea
anturajului, viciile, sexul iresponsabil si depresia sunt doar cateva dintre problemele care marcheaza
viata multor adolescenti. Parintii au un rol esential in a-i ajuta sa faca fata acestor provocari!


1. Imaginea si stima de sine scazute
In aceasta etapa a vietii, adolescentii devin mai atenti ca niciodata la felul in care arata si in care se
imbraca. Unii dintre ei sunt chiar obsedati de aspectul fizic, din dorinta de a-si gasi locul in societate si de
a se adapta cercurilor sociale pe care le frecventeaza.

In efortul de a fi acceptati de catre ceilalti, pe baza felului in care arata, multi ajung sa fie dezamagiti de
aspectul lor - fie ca nu au posibilitati financiare pentru a tine pasul cu ceilalti, ca nu sunt la fel de slabi,
frumosi sau "la moda". Toate aceste neajunsuri scad atat imaginea, cat si stima de sine a adolescentului.

Tu, ca parinte, este indicat sa ii oferi acestuia un mediu pozitiv si incurajator, astfel incat sa il ajuti sa isi
construiasca o imagine de sine pozitiva, sa-si gaseasca propriul stil vestimentar, care sa-l defineasca si sa
inteleaga ca felul unic si diferit in care arata din punct de vedere corporal il face sa fie deosebit si
frumos.


4
2. Viciile (dependenta de droguri, alcool sau tigari)
Stiai ca din ce in ce mai multi copii incep sa fumeze prima oara sau sa bea alcool in jurul varstei de 14
ani? Media de varsta de la care copiii incep sa cada prada viciilor periculoase a scazut mult in
contemporaneitate, ajungand sa fie identificata undeva pe la pubertate.


Din pura curiozitate sau in urma presiunii anturajului, adolescentul din ziua de azi ajunge sa fumeze, sa
bea si sa consume droguri mult mai usor decat in trecut. Viciile il predispun la o multime de probleme de
sanatate, dar si legale.
Ce reprezinta fumatul? Ce reprezinta alcoolul?

Pentru unii reprezinta o modalitate de a te simti bine, de a te relaxa. Nu de putine ori auzim oameni
care recomanda alcoolul pentru a reduce inhibitia sau pentru a-ti face curaj... Fumatul poate face si el
parte din "look".
Adolescentii isi compun o imagine, tigarea, imbracamintea, coafura, tonul vocii fac toate parte din ea.
Aceasta imagine este greu de fabricat pentru ca adolescentul nu se simte bine si sigur in pielea lui si de
aceea fiecare "ingredient" este esential. De aceea, vedem ca ei tin cu tot dinadinsul sa faca un anume
lucru int-un anumit fel, de aceea nu pot privi si altfel sau din alt unghi. A le spune despre pericol sau
despre nocivitate, a le vorbi despre sanatate sau despre risc pare o intreprindere inutila...

Educatia in privinta acestor tentatii periculoase este indicat sa fie facuta inca de cand copilul
este foarte mic, pentru a-l ajuta sa inteleaga consecintele acestor actiuni si modul in care ii pot
afecta viata.



5
3. Depresia si alte probleme emotionale


Depresia este o tulburare afectiva frecventa la varsta adolescentei. Este adesea confundata de parinti cu
cate o zi proasta a copilului, usoara tristete sau nemultumire, insa devine un adevarat pericol atunci
cand este lasata nediagnosticata si netratata.
Poti recunoaste depresia la adolescenti atunci cand o stare care parea a fi de tristete usoara capata
forme grave, iar starea de apatie este asociata cu iritabilitate sau nervozitate, lipsa de concentrare,
absenta poftei de mancare, sedentarism, neglijarea aspectului fizic, stari apatice, performante scolare
scazute etc.
In loc sa incerci sa acuzi copilul de diverse lucruri si sa il "obligi" sa isi revina, este mai indicat sa stai de
vorba cu el, sa nu pomenesti nimic despre depresie si sa il asculti foarte atent.

Incearca sa ii castigi increderea si sa afli ce simte si de ce, astfel incat sa nu ii fie teama ca va fi criticat
sau certat. In cazul in care tentativele tale de a-l ajuta esueaza, apeleaza la ajutor specializat si du-l la
psiholog. Poarta insa o conversatie cu el inainte de a merge acolo si explica-i de ce iei masura asta si cum
il poate ajuta terapeutul sa se simta mai bine.


6
4. Sexul iresponsabil

La adolescenta, curiozitatea sexuala incepe sa capete cea mai mare amploare. Este varsta la care
majoritatea copiilor isi incepe viata sexuala. Este o parte frumoasa si importanta a vietii de adolescent,
pentru care copilul tau ar trebui sa fie pregatit corespunzator.

Cele mai mari probleme pe care le poate intampina atunci cand nu este invatat cum sa faca sex
responsabil sunt sarcina nedorita si bolile cu transmitere sexuala. Se mai poate adauga si dezamagirea,
in cazul in care isi incepe viata sexuala fortat de imprejurari, persoane si nu din proprie dorinta.

Incepe sa vorbesti cu el despre sex si despre metode contraceptive inca de la pubertate, pentru ca
atunci cand ajunge in adolescenta sa fie pregatit sa se bucure de aceasta experienta.

Metode contraceptive recomandate adolescenilor
Prezervativul este metoda care se potrivete cel mai bine adolescenilor. Medicii sunt de prere c
aceasta este singura metod lipsit de efecte secundare i care asigur, n acelai timp, protecie
mpotriva bolilor cu transmitere sexual. Metodele contraceptive de barier sunt de preferat, mai ales n
cazurile n care contactele sexuale sunt sporadice. De asemenea, adolescentele care tiu c nu pot
administra n mod corect contraceptivele orale, ar trebui s opteze pentru acestor variante de
contracepie.
Medicii recomand folosirea contraceptivelor orale adolescentelor care au un partener stabil i care
doresc o metod sigur, ce nu interfereaz cu actul sexual. Contracepia oral ofer avantaje eseniale.
De cele mai multe ori, adolescentelor li se recomand contraceptivele orale n vederea reglrii ciclurilor
menstruale i reducerii n volum a fluxului menstrual. Un alt avantaj al contraceptivelor orale este dat de
faptul c diminueaz dismenoreea i previne formarea chisturilor funcionale ovariene.
Pilulele anticoncepionale nu protejeaz, ns, mpotriva bolilor cu transmitere sexual. De aceea,
medicii sunt de prere c trebuie asociat folosirea prezervativului. Un loc important n contracepia la
adolescente l ocup contracepia de urgen. De multe ori, acesta constituie motivul primei vizite la
ginecolog. Medicii ginecologi atrag atenia asupra faptului c aceast metod este una de excepie i nu
una de rutin. Chiar dac s-a recurs la o astfel de metod contraceptiv, adolescenta trebuie sftuit n
legtur cu contracepia ulterioar.



7
7 temeri comune ale adolescentilor
Temerile adolescentilor sunt motive serioase de ingrijorare pentru parinti si trebuie ajutati sa le
depaseasca sau sa le controleze. Pe masura ce copilul creste este din ce in ce mai greu sa iti dai seama ce
gandeste, ce nevoi are, iar canalul de comunicare dintre parinti si copil nu mai este la fel de deschis ca
altadata. Iata care sunt cele mai mari temeri ale adolescentilor pentru a intelege mai bine nevoile lor!
Adolescentii nu mai simt nevoia sa vina la mami si la tati din orice grija sau problema cu care se
confrunta. Fie le este jena, fie sunt increzatori ca se pot descurca si singuri in rezolvarea lor.

1. Scoala
Scoala este cel mai mare factor de stres pentru
adolescenti. Le mananca foarte mult din timp, pune
presiune asupra lor si ii face sa se simta nesiguri pe viitorul
lor. Acest lucru se intampla in oricare perioada, nu numai
la momentul examenelor mari.
In fiecare zi se gandesc daca vor lua nota pe care o
asteapta, daca au invatat suficient pentru test sau daca au
timpul necesar pentru a face toate temele. Organizarea si
prioritizarea lucrurilor pe care le are de facut il poate ajuta
sa scada nivelul de stres provocat de institutia scolara.

2. Dragostea
Sentimentul de iubire devine o problema foarte mare la aceasta
varsta.
Este perioada indragostirilor. Dar pe cat de frumoase sunt iubirile
adolescentine pe atat de mult sunt incarcate de griji, frustrari si
temeri.
Fastacelile, fluturasii din stomac, inrosirea din obraji si lipsa de
experienta ii pun pe copii in situatii noi si stresante. Au o multime de
intrebari, dileme si idei pe care ar fi bine sa ti le adreseze tie. Pentru
asta, este nevoie sa ii castigi increderea.




8
3. Sexul
Adolescentii se gandesc la sex, fie ca iti place sau nu acest aspect. Si au si foarte multe nelamuriri,
dileme si intrebari cu privire la aceasta problema.
Temerile depasesc cotele normale din acest punct de vedere sunt ingrijorati despre momentul potrivit
in care sa faca asta, despre metodele de protectie, despre ce anume trebuie sa faca, despre sarcini
nedorite etc.
La fel ca si in cazul fluturasilor din stomac este indicat ca el sa vina la tine cu astfel de curiozitati. In caz
contrar, poate cauta informatii in surse eronate si isi poate pune sanatatea fizica si mentala in pericol.

4. Prietenii

Prietenia este un aspect central al
vietii de adolescent. Este
perioada in care aparanturaje, se
leaga prietenii, dar apar si
conflicte sau probleme. In aceasta
etapa iese la iveala sentimentul
de prietenie mai mult ca oricand,
precum si cel de solidaritate.
Astfel ca, daca un prieten din
gasca are o problema grava,
starea de spirit a intregului grup
este afectata. Copilul poate fi
ingrijorat si stresat pentru situatia
prietenului lui.

Daca ai o relatie apropiata cu el si discutati deschis poti sa afli aceste amanunte si sa il ajuti sa gaseasca
solutii sau metode de a-l sustine pe acel prieten, dar fara a-i afecta lui viata.

5. Colegii
Colegi sunt o parte importanta din
viata copilului. Acesta petrece o
mare parte din zi alaturi de ei


9
la scoala si il influenteaza direct. Insa cele mai mari temeri legate de colegi sunt legate de popularitate,
performante scolare si felul in care se imbraca.
Fiecare adolescent vrea sa arate mai bine ca ceilalti colegi sau macar sa tina pasul cu ei, sa fie mai
popular si sa aiba note mai bune. Toate acestea sunt o sursa de stres si griji care pune presiune zilnic pe
copilul tau.

6. Parintii
Un factor foarte mare de stres ar putea fi relatia parintilor. Temerile acestea apar in special in familiile in
care exista violenta domestica, droguri sau parinti care sunt alcoolici. Dar chiar si in cele care nu au
probleme de acest fel pot aparea temeri legate de relatia dintre parinti.
Daca adolescentul a fost martor in copilarie certuri parintilor, la scandaluri sau la altfel de conflicte de-a
lungul timpului, acesta ar putea fi ingrijorat de o eventuala despartire sau separare a parintilor.
Specialistii sustin ca adolescentii care sunt din familii problematice sau care sunt martori ai violentei
domestice sufera adesea de depresie si de niveluri crescute de anxietate.
7. Aspectul fizic
Aspectul fizic este o problema centrala a adolescentilor. Acestia se preocupa in special de modul in care
sunt perceputi de ceilalti si ii afecteaza foarte tare. Felul in care arata este extrem de important si poate
creste sau scadea nivelul de incredere sau stima de sine.
Este o perioada fragila din punct de vedere psihologic si destul de riscanta pentru tulburari alimentare
cunoscute ca anorexia sau bulimia.



10
Anorexia este o tulburare
alimentara frecventa si extrem de grava care se
caracterizeaza in principal prin infometare,
scaderea in greutate, distorsionarea imaginii
corporale si o frica intensa de a lua in greutate.
Aceasta mai este cunoscuta si sub numele de
anorexie nervoasa.

Fetele sunt mai predispuse la a face aceasta
tulburare decat baietii, iar perioada in care riscul
este cel mai mare este in adolescenta si ca tanar
adult. Totusi, nici copiii mai mici nu sunt exclusi
din statisticile cu privire la manifestarea acestei
boli.

Bulimia este o tulburare de alimentatie grava care se
caracterizeaza printr-un consum excesiv si necontrolat de
alimente, urmat de varsaturi provocate intentionat. Bulimicii sunt
obsedati de propria imagine corporala si sunt lipsiti de respect de
sine.

Bulimia nervoasa este de 2 tipuri: in primul caz adolescentul isi
provoaca stari de voma, isi administreaza laxative, diuretice si
clisme, iar in cel de-al doilea caz, dupa abuzul alimentar, tanarul
urmeaza o dieta restrictiva sau face miscare fizica in exces.



11



Dependenta de Internet


Sigur ca aparitia internetului a produs schimbari importante in viata noastra...Reusim sa comunicam cu
persoane aflate peste mari si tari, sa aflam tot felul de informatii in doar cateva minute, fie ca este vorba
despre o strada, un medic, o piesa de teatru, un animal, un job sau orice altceva.
Motoarele de cautare "muncesc" pentru noi dandu-ne in cateva secunde pagini intregi cu adrese unde
putem gasi ceea ce cautam si, chiar, ce nu cautam sau nici nu stiam ca exista!

In plus camera web, alte accesorii si programele care permit comunicarea in direct in timp real (chat,
comunicare verbala, vanzari online) au dus la transformari ale relatiilor noastre cu ceilalti.


12
Azi ne putem vedea prietena care locuieste la 5000 km, putem sa-i auzim glasul, putem cumpara orice
de oriunde, putem vorbi deoadata cu oameni aflati la mii de km distanta unii de altii.
Adolescentii si tinerii sunt cei mai afectati de "viata virtuala" care ajunge sa o elimine total pe cea reala.
Oare de ce e mai "simpla" sau mai "tentanta" aceasta viata ? Este o viata sau doar un substitut, un
surogat?
Primul raspuns care ne vine in minte este tentatia de a avea orice identitate, de a fi cine ai vrea in loc de
cine esti. Adolescentii se prezinta drept adulti, avand alta infatisare, alte ocupatii, alte trasaturi de
personalitate.
5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult

Expertii sunt de parere ca o ora in plus de somn pe noapte
poate produce o schimbare destul de mare in viata unui om.
Studiile au aratat ca diferentele intre un somn linistit, profund
si fara griji si unul foarte scurt se vad practic in activitatile
intreprinse in viata de zi cu zi.
Un somn mai lung te face sa fii mai vesel, mai optimist, sa
gandesti mai limpede si mai rapid, sa ai o viata sexuala mai buna
si un control mai bun asupra greutatii corporale.
Daca tii la sanatatea ta, inchide televizorul, stinge lumina si baga-te in pat cu o ora mai devreme decat
faceai pana acum. Iata si care sunt beneficiile:

1. Organism sanatos
10 ore de somn pe noapte nu te vor face dintr-o data mai
sanatos, dar studii multiple au descoperit ca exista o legatura
stransa intre lipsa somnului si aparitia unor boli grave cum ar fi
diabetul, obezitatea, bolile si atacurile de inima.
In majoritatea cazurilor, lipsa de somn si odihna da semne
serioase de boala dupa cativa ani, insa rezultate negative exista
si in primele zile dupa deregarea programului. Astfel, un studiu
realizat asupra unor persoane care munceau in ture de noapte a
demonstrat ca in numai 4 zile, nivelul de glucoza in sange a
scazut foarte mult, asemenea cazului unui bolnav de diabet.





13
2. Viata sexuala mai buna
Potrivit unui sondaj realizat de Organizatia Nationala a Somnului, 26%
dintre persoane sunt de parere ca viata lor sexuala tinde sa sufere din
cauza oboselii. Exista dovezi clare ca lipsa somnului are legatura cu
nivelul scazut de testosteron.
In plus, legatura cu partenerul de viata devine mai rece si mai tensionata
din cauza faptului ca persoana care nu se odihneste suficient are
tendinta de a fi recalcitranta, nervoasa si stresata, varsandu-si nervii
asupra persoanei iubite.
3. Stare de spirit excelenta

Atunci cand dormi suficient si nimic nu te deranjeaza, incepi ziua
intr-un mod optimist, cu o stare de spirit excelenta, iar acest
lucru iti influenteaza pozitiv toata ziua. In schimb, atunci cand
dormi putin, totul pare sa te deranjeze, sa te enerveze, iar starea
generala nu este tocmai una stralucita.
Nu se stie inca daca somnul linistit are efecte pe termen lung
asupra starii de spirit, insa este clar ca beneficiile imediate sunt
extraordinare.


4. Controlul greutatii

Lipsa somnului poate provoca porbleme grave de greutate: fie pierderea drastica
a kilogramelor, fie predispozitie de ingrasare (in functie de organism). Exista doua
variante extreme: prima ar fi ca somnul scurt duce la stari de stres, nervozitate si
lipsa poftei de mancare sau dimpotriva la pofte exagerate pentru alimente
bogate in grasimi si dulciuri.
5. Gandire mai clara
Probabil ca oricine a experimentat cel putin o data starea care apare dupa doar cateva ore de somn,
insuficiente pentru un organism perfect odihnit. Oboseala provocata de lipsa somnului duce la dificultati
de concentrare si imposibilitatea de a lua decizii cat mai corecte. Studiile au demonstrat ca oamenii
rezolva mai usor problemele de logica si matematica atunci cand sunt foarte odihniti, dar se afla in
dificultate atunci cand dorm mai putin decat in mod normal.


14
Adolescena i nevoia de modele
Spune-mi ce i pe cine admiri astzi, ca s-i spun cine vei fi mine
(Nicolae Iorga)
Dup 70 de ani de via, dintre care 45 petrecui alturi de elevi, n freamtul de ntrebri i nelinitiale acestora,
legate de viitorul lor, mi pot permite s formulez ca pe un caz, convingerea mea c fiecare adolescent, firesc
mplinit n devenirea sa ,are nevoie de modele care s-i strneasc acea fermentaie luntric prin care s i
se cristalizeze gnduri, afeciuni i idealuri stimulatoare. Aceste modele umane capabile s trezeasc admiraia
adolescentului pot fi din rndul prinilor, cadrelor didactice sau din lumea att de bogat a artelor, tiinei,
sportului, etc.
n aceast privin fiecare obiect de studiu din programa colar poate i trebuie s ofere modele.Incursiunea
eleviilor n istoria civilizaiei umane ofer de fiecare dat imaginea tafetei continue de valoriumane ce s-
au succedat cu fiecare generaie.
Bunoar tezaurul literaturii noastre conine pagini remarcabile n care prin neastmprul creatoral condeiului au
fost imortalizate chipuri umane exemplare, ce parc nclzesc aerul din jur. S ne gndim la modul n care
adolescentul Eminescu, elev la gimnaziul din Cernui pe la 1866, i evoc maestrul npersoana dasclului su Aron
Pumnul (geniul mare al deteptrii naionale) sau la portretul absolut ncnttor realizat de Sadoveanu domnului
Trandafir care avea un prisos de buntate n el.
Exist,totodat n literatura studiat mai ales n clasele de liceu, o mulime de personaje cu puternic potenial
educativ, moderator. Se impune ns ca un adevr axiomatic lectura nemijlocit de ctre elevi a textului literar,
confruntarea direct a lectorului cu vibraia sufleteasc admirabil a unei Vitorii Lipan din Baltagul lui
Sadoveanu, cu intransigena de nalt inut moral a intelectualilor lui Camil Petrescu sau cu tenacitatea probat
de Ilie Moromete n aprarea demniti umane, a libertii sale de gndire i de aciune.
Sensibilizarea adolescentului de astzi ce triete ntr-o lume grbit mai ales spre mbogirematerial, este o
cale benefic de a-l face pe acesta s neleag, s cread i s simt c omul de valoare,omul ca om, spre care
tinde, este omul care... este, care tie s conjuge mai bine verbul a fi , dect pe a avea. Exist n literatura
propriu-zis i cu deosebire n cea religioas a cretinitii noastre, din fericire i n viaa real numeroi
asemenea oameni pilduitori, mplinii prin bogia lor sufleteasc, slujitori aibinelui i frumosului colectiv.
Desigur,se poate face o discuie ntreag despre modele i modele despre necesitatea imperioas ca
adolescentul s capete inteligena selectrii modelelor autentice, mai ales astzi cnd, din considerente bizare,
media promoveaz destule umbre pe pnza vremii.
Apropiai-v, dragi elevi, de valori umane perene spre care v ndrum struitor prinii i dasclii votri iar dac
vei ndrgi literatura, arta n genere, avei ansa de a alege un drum frumos n via, cci vei avea printre
modelele alese prieteni i sftuitori de ndejde. n plus vei tri miracolul de a iubi, de a mngia i de a nva s
aezai frumos cuvintele n spiritul adevrului biblic: La nceput a fost cvntul!
Si nu v lsai ademenii de vedetele timpului efemer, de imagini colorate, dar goale de coninut, de repere
nocive ce pot pcli doar pe un adolescent naiv i dezorientat. Trebuie tiut c nu tot ce zboar se mnnc aa
cum spun i francezii: Mauvaise herbe croit toujours.(Iarba rea crete pretutindeni)
(Scriitor anonim)


15

Concurs




Mai multe concursuri pe http://www.ADOLESCENTUL.ro



16



REDACTOR SEF: NIMERCIAG LAURA CRISTINA
EDITOR: FINARIU MIHAELA
PROFESOR COORDONATOR: TERENTE VLADIMIRA