SALUD

sabios: Cuvier, Slikyssen, Carrington, Lahmann, Christian - Kneipp, Kuhne, Rikli

, Just, Tadeo de Winsent, Lezaeta Acharan
DORMIR EN CAMAS RIGIDAS ESPECIALMENTE CON MATERIALES NATURALES Y ORIENTARSE HACI
A EL HEMISFERIO BOREAL
CON LA CABEZA HACIA EL SUR PARA APREVECHAR LAS CORRIENTES MAGNETICAS. VENTANA AB
IERTA O SEMIABIERTA PARA
QUE EL SUEO SEA REPARADOR
ENTRE LAS 8 DE LA NOCHE Y LAS 4 DE LA MAANA ES EL MEJOR HORARIO PARA DESCANSAR. D
ORMIR
AL MENOS 7 U 8 HORAS ES RECOMENDADO
AL DESPERTAR PASARSE UNA TOALLA CON AGUA FRIA POR TODO EL CUERPO SIN RESFREGAR Y
VESTIRSE SIN SECAR PARA SALIR O VOLVER A LA CAMA.
CAMINAR DESCALZO POR EL PASTO DEL ROCIO AL SALIR EL SOL, MIRAR EL SOL COMO SI TE
VIERAS A TI MISMO
EL SISTEMA NERVIOSO ES EL MOTOR DE LA VIDA. LA FUERZA VITAL (EJERCICIO CUERPO, P
IEL, SALUD DIGESTION) ES LA ENERGIA NERVIOSA Y DEPENTE DE LA SALUD DE LOS NERVIO
S.
LA IMPUREZA DE LA SANGRE (ENERGIA VITAL) DEBILITA LA POTENCIA NERVIOSA (CAPACIDA
D CREADORA). LA TEMPERATURA (FRECUENCIA DE LA SANGRE) DEBE ESTAR A 37 GRADOS CEN
TIGRADOS
70 PULSACIONES POR MINUTO ES IGUAL A UNA TEMPERATURA DE 37 GRADOS EN LAS ENTRAAS.
ESTO ES LO NORMAL Y RECOMENDADO PARA UN ADULTO
80 PULSACIONES = 37,5
90 PULSACIONES = 38
100 PULSACIONES = 39
110 PULSACIONES = 39,5
120 PULSACIONES = 40
MENOS DE 70 PULSACIONES ES DEBILIDAD NERVIOSA POR INTOXICACION INTESTINAL O MEDI
CAMENTOSA
EN UN NIO DE 3 AOS LO NORMAL ES 100 PULSACIONES
EN UNA NIO DE 14 AOS LO NORMAL ES 75
A LOS 20 AOS DE 70
DESPUES DE LOS 60 AOS EL PULSO SE ACELERA A 80 PULSACIONES POR MINUTO
DESAYUNO EN TODA EPOCA ES DE FRUTA FRESCA O SECAS SOLAMENTE COMO: HIGOS, PASAS,
CIRUELAS, ETC.
O SEMILLAS DE ARBOLES COMO: NUECES, ALMENDRAS, AVELLANAS ETC.
O ENSALADAS DE LECHUGA, COL, REPOLLO, APIO, U OTRA SIMILAR
PARA NIOS ES PREFERIBLE SEMILLAS DE ARBOLES Y MIEL DE ABEJAS EN INVIERNO.
AIRE: FORTIFICANTE Y PURIFICADOR DESNUDO FRENTE A UNA VENTANA O AL AIRE LIBRE HA
CER EJERCICIO, NO TEMER A LAS CORRIENTES DE AIRE
FINALMENTE PASAR LAS MANOS POR EL CUERPO MINIMO 5 A 10 MINUTOS
LUZ: PODER VITALIZADOR, A LA SOMBRA BAJO UN ARBOL
SOL: ENERGIA ACOSTADO CON SOMBRA EN LA CABEZA, TAPADO CON UNA FRAZADA DE LANA BL
ANCA SOBRE EL CUERPO
CADA CINCO MINUTOS FROTARSE CON AGUA FRIA. DESDE 15 MINUTOS A 1 HORA
TIERRA: DESINTOXICANTE, BUENO PARA EL SISTEMA NERVIOSO CAMINAR SOBRE EL BARRO DE
SCALZO, Y TAMBIEN SOBRE EL ROCIO DE LA MAANA 10 A 13 MINUTOS
CATAPLASMA DE LODO EN EL VIENTRE DURANTE LAS NOCHES, ENTERRAR 15 A 1 HORA EL ADU
LTO CUANDO ENFERMO Y TERMINAR CON ABLUCION DE AGUA FRIA
MODO DE USO (PAGINA 72): SE USA LA TIERRA QUE SE PISA, SIEMPRE Y CUANDO NO HAYA
BASURA, GUANO O CUERPOS EXTRAOS
SE LA PASA POR UN CERNIDOR (COLADOR) Y SE PONE EN UN RECIPIENTE, SE AGREGA AGUA
HASTA QUEDAR UNA PASTA
COMO LA QUE USAN LOS ALBAILES PARA RESANAR LAS PAREDES DE 4 a 5 MILIMETROS. SE EX
TIENDE SOBRE UN LIENZO Y SE APLICA SIRECTAMENTE
SOBRE LA PIEL, FORRANDO ENCIMA CON PAPEL PERIODICO Y FAJANDO TODO CON UNA TELA G
RUESA QUE SE PRENDERA CON
ALFILERES DE GANCHO O IMPERDIBLES PARA QUE NO SE MUEVA LA CATAPLASMA
EN LAS INFLAMACIONES LOCALES EL LODO DEBE SER MAS GRUESO HASTA 2 CENTIMETROS Y M
EDIO.
LO MAS PRACTICO ES COLOCAR EL PAPEL DE DIARIO PRIMERO Y ARRIBA DE ESTE EL LIENZO
DONDE SE PPONDRA EL LODO
EN LOS ENFERMOS APLICAR SOBRE EL LUGAR QUE DUELE Y EN EL VIENTRE TAMBIEN.
EN CASO DE DOLORES E INFLAMACIONES AGUDAS EL BARRO DEBE SER CAMBIADO CADA HORA H
ASTA QUE DESAPAREZCA EL DOLOR
MIENTRAS QUE LOS FAJADOS DE VIENTRE Y RIONES SE MANTENDRAN DURANTE TODA LA NOCHE
FNALMENTE LA TIERRA QUE FUE USADA PUEDE SER UTILIZADA NUEVAMENTE DESPUES DE DEJA
RLA 6 U 8 DIAS A LA INTEMNPERIE PARA PURIFICARCE
AGUA: MODO DE USO: (PAGINA 73) TODOS LOS DIAS DE SU VIDA AL DESPERTAR
LA MEJOR AGUA ES LA DE MONTAA QUE CAE GOLPEANDO, AGUA VIVA, NO ESTANCADA (MUERTA)

ANTES DE PASA LA TOALLA (DE ALGODON MOJADA CON 6 U 8 PLIEGUES) RAPIDAMENTE EN LI
NEAS RECTAS
(DOBLANDO LA TOALLA PARA QUE CADA HOJA NO VUELVA A PASAR POR EL MISMO LUGAR) DES
DE EL CUELLO HASTA LOS PIES, CABEZA NO
EL CUERPO DEBE ESTAR CALIENTE, MEJOR SI ESTA SUDANDO. EL AGUA LO MAS FRIA POSIBL
E COMO LA DE UN POZO Y QUE LA APLICACION SEA BREVE
DE 5 MINUTOS MAXIMO. VESTIRSE O METERSE A LA CAMA SIN SECAR
TODO ESTO DEBE HACERSE CON EL ESTOMAGO DESOCUPADO, DESPUES DE 3 HORAS DE COMER
LAS MUJERES NO HACERLO DURANTE 3 DIAS EN LA MENSTRUACION
PAQUETES (PAGINA 80)
PLANTAS:
PARA LA ACIDEZ: HOJAS DE ENCINA O DE LECHUGUILLA
PARA EXPULSAR GASES: AJENJO, SEMILLAS DE HINOJO O DE ANIS
DOLORES DE ESTOMAGO: MENTA O SALVIA
HEMORRAGIAS: SE CORTAN CON COLA DE CABALLO
COLA DE CABALLO, PURIFICA LA SANGRE, COMO CATAPLASMA EN HEMORRAGIAS, CUANDO SANG
RA LA NARIZ ETC
COMO INFUSIONES, VAPORES ETC
FLORES DE HENO, PAJA DE CAMPO O SEMILLAS DE PASTO MIEL, LINAZA:
PARA PURIFICAR, CALMAR, RESOLUTIVA Y DERIVATIVA
PARA DOLORES APLICAR EN UNA BOLSITA DE TELA GRUESA SEMILLAS DE PASTO MIEL O LINA
ZA DE MANERA
QUE EL ESPESOR SEA DE 3 DEDOS MAS O MENOS, CERRAR Y HERVIR LA BOLSITA POR 15 MIN
UTOS
EXPRIMIR SOBRE UNA SILLA DE BEJUCO CON LA TAPA DE LA OLLA PARA NO QUEMARSE Y APL
ICAR MUY CALIENTE
SIN QUEMARSE SOBRE LA ZONA DOLORIDA POR 20 MINUTOS, ESTA MISMA BOLSITA SE PUEDE
UTILIZAR 3 VECES
HACER ESTO HASTA QUE EL DOLOR DESAPARESCA
INICIO DE TRATAMIENTO: PAGINA 97