Estudia ahorrando tiempo y esfuerzo

17 agosto, 2010 a 15:24Comentarios desactivados

Parece que no pero el tiempo pasa deprisa y ya estamos en la tercera quincena de agosto. Los exmenes, las recuperaciones estn casi encima. No queda otra. Hay que acudir a ciertas normas bsicas de supervivencia. Slo hay una manera de que el tiempo que pasamos delante de los apuntes y de los libros realmente sirva para algo. Y esa manera es hacer que nuestro estudio sea ms eficaz, esto es, aumentando el rendimiento de nuestra memoria. Cuantos ms datos almacenes y guardes en menos tiempo, con garantas de recordalos ms tarde, se puede decir que eres ms eficaz y productivo estudiando. Y a eso es a lo que hay que aspirar. Principalmente, porque de lo que se trata es que estudiar no lo sea todo en tu vida y tambin tengas tiempo para dedicarlo a tu ocio. Si eres eficaz estudiando, si memorizas con fluidez los apuntes, piensa que la recompensa es aumentar las posibilidades de divertirte o de dedicar ms tiempo a tus aficiones. Pero tambin es importante porque andamos ya justos de tiempo y hay que condensar en pocos das el esfuerzo que a lo mejor no hiciste cuando tocaba, a principio del verano. Pero, calma. Sea cual fuere el caso, tener la memoria en perfectas condiciones es fundamentalporque le vamos a exigir bastante esfuerzo. Cmo le damos frescura a nuestra memoria?Naturalmente hablamos de una memoria a medio-largo plazo: si lo que has estudiado hoy, lo recuerdas dentro de media hora pero maana ya no hay ni rastro en tu cabeza, apaga y vmonos! Estos son nuestros consejos para que memorices mejor tus apuntes y no pierdas lucidez mental:

Dale al texto una lectura rpida

Es preciso que leas con soltura, sin pararte. Si recuerdas, es un proceso muy parecido al que veamos en Cmo leer y enterarse de algo, para adquirir capacidad lectora.

Ahora lee detenidamente

Ya no te queda tiempo para lo que te voy a decir ahora, pero a m me daba muy buen resultado leer muy muy despacio aquellas frases que peor se me quedaban en la memoria, casi silabendolas. Se trata de que visualices las palabras. Esta fase es especialmente esencial en aquellos que necesitis aprender algo REALMENTE de memoria: p. ej. artculos de una ley o una lista de compuestos qumicos, cosas que no valgan si lo decimos aproximado.

Esquematiza lo que has estudiado

Tras la lectura tranquila tienes que ser capaz de elaborar un esquema de lo ms importante de la hoja que has ledo. Si es una lista de palabras a aprender, puedes poner en el margen sus abreviaturas, p ej. Tratar de formar un acrstico que tenga sentido para ti con esas iniciales. Ese dibujo, ese esquema o mapa mental que hagas del tema ser como el hilo para no perderse en el laberinto de la memoria: no lo sueltes.

Dite a ti mismo en voz alta de qu va lo que has estudiado

Si el paso previo, el del esquema, lo has hecho medianamente bien, tendras que ser capaz de explicar en voz alta lo que acabas de estudiar. Acto seguido comprueba si al recitar el texto en voz alta te has dejado algo importante. Si es as, vuelve a decirlo, pero esta vez todo junto, lo que recitaste antes y lo que se te ha olvidado. Practica este paso hasta que quedes realmente satisfecho y digas no se me ha olvidado nada importante.

Espacia las sesiones de estudio

El repaso es fundamental para fijar conceptos, pero no es conveniente que lo hagas nada ms finalizar el estudio del tema. Como toda sesin de estudio necesita un descanso, es mejor que hagas el repaso una vez acabado el tema y despus de esa pausa. El repaso no significa siempre y en todo caso que vuelvas a leer el tema estudiado. Si puedes repasar el tema mentalmente o recitarlo sin mirar los apuntes, ya tendrs casi todo el trabajo hecho

Aprovecha los momentos de fertilidad estudiantil

Siempre se estudia mejor despus de haber descansado. El alimento de la memoria no es el calcio, ni el potasio, ni el fsforo: la comida favorita de la memoria es el descanso. Nada como eso para mantener tu mente ligera. Igualmente, este consejo juega a la inversa: si honestamente te ves incapaz de seguir, es mejor que cortes. Desconecta y descansa y retoma luego.

Reutiliza lo que te ha dado resultado

Si t mismo notas que la cosa va bien con este mtodo que te proponemos o con el tuyo personal, practcalo una y otra vez, sigue as, porque te vas a ir animando poco a poco. Tu inters, ese estmulo positivo de que ests haciendo las cosas bien te va a dar mucha confianza, mucha fortaleza para seguir memorizando. La memoria tambin se alimenta de moral ( o eso cree ella, jeje). Te recordamos que tienes muchos trucos tiles para afianzar la memoria en nuestro libro Empollologa para Vagos y en su correspondiente Vagoteca, en nuestra web. Qu cosas te dan a ti resultado para memorizar mejor?