Mi beb no duerme

Ms all de las alteraciones del sueo que tienen un origen orgnico, debe tenerse muy claro que lo fundamental es la responsabilidad de pediatras y padres ante un beb con dificultad paradormir. Desde los primeros das de vida se debe ensear a los nios cundo y cmo dormir, hay que ordenar sus horarios de alimentacin y de juego. El da del recin nacido debe transcurrir lo ms tranquilo posible. Se deben respetar todos sus horarios, sin preocuparse qu dirn los abuelos, tos y dems familia si no pueden jugar con l porque est en su tiempo de sueo.

En el primer mes de vida el sueo ocupa gran parte del da. Se debe evitar provocar situaciones de agitacin o ansiedad en el ambiente. Y los juegos han de ser tranquilos y agradables. Pasado este primer mes, comienza a instalarse una ligera dominancia de sueo en las horas nocturnas con varias siestas diurnas. Hay que recordar que el sueo del beb NO debe interrumpirse, ni debe alterarse. Despus del tercero o cuarto mes, aumentan las horas de vigilia durante el da y la tendencia a participar en la actividad de la familia. Si se mantienen pautas de orden en la alimentacin y los horarios de sueo, no debieran presentarse problemas en el sueo de los pequeos.

Cuando aparecen dificultades en el sueo nocturno, los paps deben reflexionar la vida que lleva su beb (horarios, juegos, contacto, interacciones,). Muchas veces, es posible resolver dificultades del sueo con cambios en la conducta de los padres o en la organizacin familiar. Con las rutinas bien establecidas y definidas, transmitimos seguridad y calma a nuestros hijos. Y si adems, lo combinamos de ternura, genera en los nios una inmensa tranquilidad. Ms adelante cuando la comunicacin se establece con el lenguaje, la tranquilidad se transmitir contndoles un cuento y explicndoles cules son las ventajas de un sueo nocturno reparador. En la etapa infantil un recurso muy adecuado y til con los nios son los cuentos. Os dejo algunas recomendaciones: Cuentos de 0 a 3 aos: El libro de las buenas noches: Un libro de cartn para ir a dormir en el que se cuenta al nio cmo duermen diferentes animales. La luna: A partir de diversos elementos del imaginario popular (poemas, dichos, adivinanzas, etc.) referidos a la Luna, el autor ha elaborado un texto potico, dirigido a los lectores ms pequeos. Cuentos de 3 a 6 aos: Cosas que me gustan de ir a dormir: Hay muchas cosas que me gustan de ir a dormir: escuchar un cuento, hablar, soar... Este libro trata el hbito diario de ir a dormir desde un punto de vista positivo para el nio. El nio que no quera ir a dormir: Un nio no quiere ir a dormir y se va con su cochecito hacia un pas donde hay tigres cansados, soldaditos de plomo y otros juguetes que tienen mucho sueo....