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sal de mesa, el exceso de sodio en nuestro organismo puede provocar la hipertensin arterial y por ejemplo la retencin de lquidos entre otros y mira como ejemplo has sentido cuando consumes mucha sal y despus tienes ganas de tomar mucha agua, eso es debido a que tu organismo quiere eliminar el exceso de sodio que tienes, esto es regulado por tu sistema lo cual se llama homestasis lo cual es un equilibrio metablico que debe ser controlado por tu organismo