BOLETN No.

13 DE PREVENCIN VIAL 2010

REVISIN PREOPERACIONAL Tambin incluye al conductor

Podemos tener un vehculo en perfectas condiciones pero si nosotros como conductores no estamos igual, de nada servir, ms del 90% de los accidentes ocurren por falla humana

El presente boletn pretende darle algunas indicaciones que le ayudarn a estar en plenas condiciones para realizar una conduccin segura.

1.La revisin preoperacional del conductor debe incluir cinco etapas:

Descanso: Se deben haber dormido de 6 a 8 horas, para garantizar un descanso adecuado antes de la conduccin.

Problemas: Cada cosa en su lugar, si tiene un problema no intente solucionarlo al volantepuede sumarle un problema mas.

Alcoholemia: El alcohol en la sangre se demora bastante en desaparecer, en promedio ms de 15 horas, por eso si debe conducir al da siguiente, no beba licor.

 Elementos preventivos personales: No olvide sus gafas o medicamentos siempre y cuando no estn contraindicados para manejar. Posicin de manejo: Siga las siguientes recomendaciones: Inclinacin de la silla mximo de 10 Al estirar sus manos deben pasar las muecas sobre el volante. La parte superior del apoyacabezas debe estar a la altura en la oreja. Las piernas deben formar un ngulo de 90

Recomendaciones:

No ingiera estimulantes para evitar el sueo, generan dependencia y Aumentan el sueo Es difcil dejar los problemas a un lado pero intntelo, Mantengase en buen estado fsico, la actividad fsica le ayuda a estar alerta y se fatiga menos. Alimentese e hidrtese bien Haga un semforo imaginario de su estado de nimo antes de iniciar la marcha. Revise sus documentos (Licencia, cedula, etc.)

UN CONDUCTOR EN BUENAS CONDICIONES ES EL 80% DE UNA CONDUCCIN SEGURA