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Ingredientes 1/2 cenoura 1 ma 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de gua de coco 1 folha de couve Hortel a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessrio.
2 laranjas 1 pedao de gengibre Modo de fazer Bata em uma centrfuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de gua filtrada ou gua de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar acar e adoantes.
Suco equilbrio
Ingredientes 1 colher de sobremesa de semente de linhaa dourada 150 ml Suco de uva integral 1 colher sobremesa de farinha de banana verde 1 castanha do Brasil
Suco anti-oxidante
Ingredientes 1 pepino cenoura 2 mas mao de hortel 1 folha de couve 1 colher de sopa de passas 1 fatia de gengibre ( tamanho da moeda de 1 real)
Suco termognico
Ingredientes 2 fatias de melo 1/2 limo 4 rodelas de gengibre 2 colheres de sopa de uva passa 2 colheres de sopa de semente de melo 1/2 meio copo de gua gelada