PLAN ESCRITO DEL MACROCICLO AO 2012

El tipo de macrociclo que se implementara en el ao de competencia 2012, para el equipo de atletismo (pista) en situacin de discapacidad, es de tipo simple teniendo en cuenta que solo se realizara una competencia fundamental en todo el ao (III juegos paralmpicos nacionales 2012)

El presente macrociclo esta compuesto por 11 mesociclos dentro de los cuales est n presentes ! tipos de mesociclos, 2 introductorios, " desarrolladores,# de competencia $ finalmente uno de transito

Los Periodos del macrociclo se dividieron en:

%eriodo preparatorio &!', conformado con #1 microciclos %eriodo competiti(o #0', conformado con 1! microciclos %eriodo de transito &', conformado con # microciclos

El eriodo re ara!orio se divide en:

Etapa de preparacin fsica general "!', conformado por 1) microciclos Etapa de preparacin fsica especial !&' conformado por 1! microciclos

El eriodo com e!i!ivo se divide en:

Etapa pre competiti(a #0', conformado por ! microciclos Etapa de competiti(a )0', conformado por 10 microciclos

El eriodo de !ransi!o

Esta conformado por # microciclos

Com e!encias re ara!orias

# al & de ma$o del 2012, campeonato nocional pre juegos clasificatorios a III juegos paralmpicos nacionales 2012*01*2+, que se realizara en el departamento del ,-..E /E. 0-10-2 Esta u3icada en el microciclo numero 1! -gosto del 2012 preparatorio en el departamento del 4E5-2 Esta u3icada en el microciclo 2)

Com e!encia "#ndamen!al

III juegos paralmpicos nacionales2 Esta u3icada en el microciclo numero !1

$ec%a de los !es! "&sicos' sicol()icos * m+dicos

/el 2) al #1 de marzo, u3icado en el microciclo numero " /el 21 al 2" ma$o, u3icado en el microciclo numero 1) /el 2& al #1 agosto, u3icado en el microciclo numero #1