4/10/7

Incontro sullArmonia Vitale attraverso il Reiki e lanalisi oggettiva: spunti di riflessione ed esercizi

Per quanto possa sembrarci logico, vivere in armonia con se stessi una sfida che combattiamo ogni giorno, molto spesso senza accorgercene, senza accorgerci di come i nostri problemi, le ansie e le riflessioni personali, possano essere condizionate dallesterno pi che da noi stessi! Partiamo quindi dallambiente esterno e dalla nostra storia di vita, per arrivare a noi ed allanalisi dei nostri comportamenti, gesti e movimenti, per ricostruire il nostro percorso nonch" una solida base di consapevolezza da cominciare una nuova vita con armonia# ed proprio la coscienza e la consapevolezza di sbagliare $in alcuni casi soffrire% rendendo la nostra vita pi problematica, che ci permette di fare il primo passo verso quella sfera emozionale che identifichiamo come felicit! &a felicit' quindi assume forme diverse per ognuno di noi, ma rimane il nostro scopo( non ottenibile completamente senza le altre colonne fondamentali del nostro benessere# la salute e lequilibrio! )alute ed equilibro non sono necessariamente aspetti legati ad aspetti prettamente clinici, ma anche allinsieme dei nostri comportamenti e del modo con cui metabolizziamo la vita di ogni giorno, con i quali affrontiamo le nostre vicissitudini quotidiane, in special modo le problematiche personali! * perci+ utile seguire questa sequenza nella ricerca interiore# , osservo lambiente che mi circonda , valuto ci+ che positivo del mio ambiente , discuto di ci+ che non positivo , trasformo ci+ che non positivo in energia reattiva , trasformo i miei comportamenti e migliori i miei pensieri -alla considerazione di ci+ siamo in grado di rendere la nostra coscienza partecipe e quindi consapevole di tutti i nostri errori quotidiani! .elle pagine a seguire troviamo tutti gli spunti di riflessione che accompagneranno i momenti del nostro quotidiano, per rendere armonico il nostro pensare! Possiamo dire con un sorriso, /rendere produttivi i momenti in cui siamo pensierosi e stanchi01

Viviamo in armonia con

 i nostri pensieri 2ui ed ora # la regola fondamentale vivere nel presente! tentare di capire tutto ci+ che non ha elementi concreti uno sforzo inutile # bisogna valutare ci+ che ci da modo di essere valutato, apprezzare ci+ che ci d' gioia, accettare ci+ che non possiamo cambiare, migliorare ci+ che toglie armonia alla nostra vita quotidiana! )i teme ci+ che non si conosce , quindi vale la pena conoscere prima di temere! .ella maggior parte di casi si temuto inutilmente! .ellaltra ipotesi abbiamo imparato sicuramente qualcosa di nuovo! )pesso pensiamo di sapere come andr' a finire ogni cosa! )pesso siamo troppo presuntuosi, spesso siamo troppo impauriti! 3mpariamo da tutto ci+ che pensavamo finisse in maniera scontata e invece ci ha sorpreso! &a realt' molto spesso mascherata dai tuoi pensieri, e ancora pi spesso proprio ci+ che sembra# quando la realt' ti riserva un brutto scherzo spesso lo viviamo con poca armonia pensando che tutto sia pregno di lati oscuri! 2uesto sbagliato! 4gni persona diversa dallaltra, ogni situazione diversa dallaltra, ogni evoluzione diversa dallaltra! 3l tuo pensiero una tua interpretazione di questi elementi, lasciati guidare ancora una volta da ci+ che conosci non da ci+ che immagini! 5igliorer' anche limmaginazione stessa! )pesso sei felice, ma pi spesso ancora hai timore di esserlo perch" possa svanire improvvisamente o possano tradire le tue aspettative! 5eglio un giorno di felicit' che una vita dangoscia!

)ei un essere unico e irripetibile! &o anche la tua vita e per questo non va sciupata!

 le persone che ci circondano

6ivere senza armonia da il lato peggiore di noi alle persone che ci circondano, ma isolarsi un grave errore! 3mpariamo a non essere soli! )e vogliamo ricevere dobbiamo anche dare. )iamo spesso circondati da persone che non ci danno armonia! 3l filo derba sopravvive alluragano, lalbero viene spezzato! )ii malleabile come il filo derba dinanzi agli uragani di chi non ti aggrada! 4gni persona maestro di vita! 7hi incrocia il nostro cammino ci insegna qualcosa e ci rende per un attimo pi simili e vicini, impariamo a rispettare le persone che si prodigano ogni giorno per noi e le persone che si sono prodigate per noi! 3l rispetto migliore vivere serenamente e con gioia perch" chi ci rispetta e ci ha rispettato in questo modo non ha desiderato che questo! 3mpara quindi la gratitudine, e impara ad accettarla quando hai rispettato! .on sempre gli altri ci capiscono e non sempre capiamo gli altri! 7omunicare con gli altri la base dellequilibrio con chi abita con noi lambiente che ci circonda! .on sempre ci+ che pensi degli altri vero, non sempre ci+ che gli altri pensano di noi vero! 7omunicare e apprendere concretamente la soluzione di alcuni pensieri negativi! &e nostre priorit' non sono le priorit' di chi ci circonda, e viceversa! .ulla ci dovuto! 3mpara ancora una volta la gratitudine e insegna agli altri che nulla dovuto nemmeno a loro! &a fiducia la base dellarmonia con gli altri, non togliamola inutilmente, n" concediamola senza prudenza! &asciamo che ne goda ognuno finch degno

 i nostri sentimenti

&8rmonia lo scopo da raggiungere, ed la madre dei nostri sentimenti!

&a tristezza non va temuta! -obbiamo cercarne le cause e superarle per tornare armonici!

&a paura unamica # il segnale che qualcosa in noi deve cambiare al pi presto possibile per tornare armonici! -i qualunque religione tu sia, qualsiasi dio ci ha comandato di amare, e amore armonia! &a negazione dellamore la negazione dellarmonia, quindi della vita! 3mpara ad amare ma anche a renderti amabile! 3mpara ad amare te stesso/a cercando ci+ che di bello ti concede la vita ogni giorno e troppo spesso non noti! 3mpara che la paura blocca il tuo respiro nella gola! 9espira fino in fondo per accorgerti di avere non solo una mente ma anche un corpo, che va amato! 8ma il tuo istinto! 8ma la tua vita perch" se stai leggendo queste righe sei debitore/debitrice di un atto damore!