1.

Resea histrica del Voleibol El voleibol inicialmente bajo el nombre de mintonette naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educacin fsica de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores. El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limita a seis el nmero de jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecucin del set. La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano desde 1996. 2. Tipos de voleibol Voleibol tradicional: es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

 El voleibol de playa: es una variante del voleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque son muy populares los torneos en localidades del interior con campos artificiales. Al xito internacional del vley playa contribuyen Sol, msica DJ, trajes de bao que completan el espectculo deportivo y estn presentes incluso en las competiciones oficiales y olmpicas. Todo esto hace que sea tambin un deporte muy atractivo para fines publicitarios. El voleibol sentado: es una variante de voleibol para atletas discapacitados. Su vistosidad y consiguiente popularidad es comparable con las del voleibol y el vley playa. El juego y la tcnica es la misma que la de voleibol, salvo en los aspectos relativos a la movilidad de los jugadores: *Se exige a los jugadores que conforman el equipo unos grados de discapacidad mnimos. *Los jugadores tienen que permanecer sentados, manteniendo la pelvis en contacto con el suelo, y la elevacin en el momento de jugar el baln es falta. *El campo y las distintas zonas coinciden con las de voleibol, salvo por sus dimensiones: *10 m de largo y 6 m de ancho. *La lnea de ataque se adelanta a 2 m de la red. *La altura de la red es menor: 1,15 para hombres y 1,05 mujeres 3. Posicin bsica en el voleibol Esta nos permite la realizacin correcta de los movimientos que sea necesario poner en prctica brindndonos el desarrollo una accin defensiva u ofensiva inmediata. En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, diferencindose una de otras nicamente por el grado de flexin de las rodillas. La ms utilizada de estas posiciones bsicas es la media ya que brinda un mayor equilibrio, mayor chance de realizar un moviendo o un desplazamiento de manera rpida. Sus caractersticas son:

 Pies separados al nivel de los hombros, uno ms adelantado que el otro, apoyando el de ms atrs solo con su punta. Rodillas y caderas semiflexionadas. Tronco extendido hacia delante. Hombros y codos semiflexionados. Mirada fija al baln. En la posicin bsica baja las piernas estn ms separadas y flexionadas a nivel de las rodillas. Es utilizada esta posicin para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo. Para asumir la posicin bsica media se colocan las rodillas ms extendidas. Esta se usa cuando un compaero est sacando o para realizar el bloqueo. 4. Desplazamiento en el voleibol Puede ser hacia delante, hacia atrs y lateral. Para el desplazamiento hacia delante se parte de la posicin bsica, si la distancia es corta se desplazar la pierna adelantada, pero si esta es mayor el primer paso lo da la pierna atrasada. De manera contraria es el desplazamiento hacia atrs. Para los desplazamientos laterales si la distancia es corta los pasos sern laterales y si la distancia es mayor estos sern cruzados. 5. Saque de tenis y abajo de hombro. Saque de tenis: Las piernas estn abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sita detrs de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultneamente, con la mano contraria se lanza el baln para golpearlo en el punto ms alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza. Saque por abajo. Se coloca el pie contrario al brazo hbil en forma perpendicular a la lnea final. El pie del lado del brazo hbil se colocar en forma diagonal y ligeramente retrasado con relacin al otro.

El baln deber sostenerse sobre la mano del brazo contrario al brazo hbil. En esa posicin deber lanzar hacia arriba el baln para volverlo a recibir en la direccin en que fue lanzado hasta mecanizar este movimiento. El brazo hbil describir un movimiento de pndulo. En este movimiento debe existir una torsin del tronco hacia el lado del brazo hbil y el regreso ms o menos en forma brusca, aumentando el cambio de posicin de pies y hombros. Debemos tener presente la semiflexin y extensin de las piernas. El golpe del baln deber ser claro y se debe hacer con la palma de la mano o con el puo, con su parte interior y anterior. El baln deber golpearse en la parte inferior - posterior. 6. Medidas de la cancha, baln y malla. Medidas de la cancha: El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos. Medidas del baln: La medida del baln oficial de Voleibol debe cumplir con estos requerimientos: Ser esfrica y flexible Tener una circunferencia de entre 65 y 67 centmetros Pesar entre 260 y 280 gramos Poseer una presin al estar inflada de 0,300 y 0,325 kg/cm

Medidas de la malla: En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario. La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

7. Orden de rotacin. El orden de rotacin se determina por la formacin inicial del equipo y se controla con el orden de saque y las posiciones de los jugadores a lo largo del set. Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque, sus jugadores deben efectuar una rotacin en el sentido de las manecillas del reloj: el jugador de la posicin 2 se mueve a la posicin 1 para realizar el saque, el jugador de posicin 1 se mueve a la posicin 6, etc. Falta de rotacin A falta de rotacin se comete cuando el servicio no se realiza de acuerdo al orden de rotacin. Esto conduce a las siguientes consecuencias: El equipo es sancionado con un punto y saque para el adversario; Orden de rotacin de los jugadores debe ser rectificado. Adems, el anotador deber determinar el momento exacto en que se cometi la falta, y todos los puntos anotados posteriormente por el equipo de la culpa debe ser cancelado. Los puntos del contrario siguen siendo vlidas. Si ese momento no se puede determinar, no tiene sentido (s) la cancelacin tiene lugar, y un punto y saque para el adversario es la nica sancin.