Bimby saudvel

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Vitaminas e minerais

6 Importncia das fibras

A Bimby no ultrapassa os 100C, no deteriorando as vitaminas e minerais dos alimentos.

Uma alimentao rica em fibras reduz a presso arterial, ajuda a controlar os nveis de colesterol sanguneo, previne o aparecimento de certos tipos de cancro, entre muitos outros benefcios.

Vapor

7 Substitutos mais saudveis

Mais vale um sumo natural* do que um refrigerante; mais saudvel o molho de tomate* que o ketchup; Melhor iogurte* ou natas de soja do que natas; Acar amarelo ou mascavado melhor que o refinado. * a Bimby faz

A Bimby cozinha a vapor, que a tcnica de confeo de alimentos mais saudvel que existe, pois preserva todos os seus nutrientes, sabor e cor.

Aproveitamento integral dos

alimentos
A Bimby disponibiliza vrias receitas em que os legumes e frutas so colocados inteiros (com casca) no copo, aumentando assim o consumo de vitaminas, minerais e fibras alimentares.

8 Substitutos menos calricos

Queijo fresco em vez de requeijo; Molho de iogurte* em substituio da maionese; Sorvete* em vez de gelado de leite; Presunto em vez de chourio. * a Bimby faz

4 Gorduras estveis
Graas s temperaturas controladas da Bimby, os elementos que compem as gorduras no se degradam, tornando-se mais saudveis.

9 gua
Diariamente devemos repor cerca de 2 litros de gua no nosso organismo para manter uma correta hidratao. Para quem no gosta de gua, as infuses quentes ou frias podem ser uma tima soluo.

5 Mais fibra, vitaminas, sais minerais,

e antioxidantes
Os legumes e a fruta fornecem-nos todos estes nutrientes e so fundamentais numa alimentao equilibrada. Com a Bimby ainda mais fcil consumilos nas doses dirias recomendadas: em sopas, sumos naturais, ao vapor, em purs... As possibilidades e as receitas so inmeras.

10 Muita sopa
Com a Bimby muito fcil preparar vrios tipos de sopas e assim usufruir de todas as suas vantagens: Pobre em calorias; Bastante saciante; Ajuda a regular o apetite quando ingerida no incio da refeio; De fcil digesto; Entre outras...

Dicas saudveis presentes no Livro:

A BIMBY sua medida