Sntomas del Vaginismo

Dependiendo de la intensidad, los sntomas del vaginismo varan desde leves sensaciones de ardor con constriccin hasta el cierre total de la abertura de la vaginal con una penetracin imposible.

Sntomas comunes del vaginismo

Ardor o picazn con constriccin durante el sexo Dificultad o penetracin imposible, dolor al penetrar, insercin incmoda del pene Matrimonio no consumado Continua incomodidad sexual o dolor despus del parto, infecciones por levadura o urinarias, enfermedades de transmisin sexual, histerectoma, cncer y cirugas, violacin, menopausia u otros problemas Continuo dolor sexual de causas desconocidas, sin razn aparente Dificultad para insertar un tampn, o tener un examen ginecolgico/plvico Espasmos en otros grupos musculares del cuerpo (piernas, zona lumbar, etc.) y/o interrupcin de la respiracin durante intentos de coito Evitacin del sexo durante dolor y/o fracaso

El vaginismo es una constriccin vaginal que causa incomodidad, ardor, dolor, problemas de penetracin o completa inhabilidad para tener coito. La constriccin vaginal resulta de contracciones involuntarias del piso plvico, especialmente del grupo muscular pubococcgeos (PC), aunque puede que la mujer no est consciente de que esta es la causa de su problema o dolor de penetracin.

El vaginismo es una causa comn de continuo dolor sexual y tambin es la causa principal femenina de matrimonios no consumados (sin sexo). El dolor sexual puede afectar a mujeres en todas las etapas de la vida; incluso a mujeres que han tenido sexo confortablemente por aos. Aunque experimentar una molestia temporal durante la relacin sexual no es inusual, problemas que son continuos deben ser diagnosticados y tratados.

Ejemplos de los efectos del vaginismo Diagrama izquierdo - Cuando un hombre aborda una mujer para el coito, su grupo muscular PC (sombreado oscuro) entra en espasmo y cierra apretadamente la entrada a la vagina, hacienda el coito imposiblemente doloroso, "como toparse con pared". Este tipo de vaginismo hace que la penetracin sea imposible. Diagrama derecho - En otros casos de vaginismo, la penetracin pudiera ser posible, pero la mujer experimenta periodos de contraccin involuntaria que causa ardor, incomodidad o dolor.

Variaciones en la experiencia del vaginismo

El vaginismo puede ser desencadenado en mujeres jvenes y mayores; en aquellas sin experiencia sexual o con aos de experiencia. No todas las mujeres experimentan el vaginismo de la misma manera, y el alcance del vaginismo vara:

Algunas mujeres no son capaces de insertar absolutamente nada. Algunas mujeres son capaces de insertar un tampn y llevar a cabo un examen ginecolgico completo pero no son capaces de aceptar la insercin del pene. Otras son capaces de una insercin parcial del pene aunque que este proceso es muy doloroso. Algunas son capaces de aceptar la insercin completa del pene, pero la contraccin e incomodidad interrumpen el avance normal de excitacin al orgasmo y en su lugar trae dolor. Algunas mujeres son capaces de tolerar aos de coito incmodo con dolor e incomodidad que incrementan gradualmente y que eventualmente interrumpe la experiencia sexual. Las mujeres tambin experimentan aos de dificultad intermitente con la penetracin o movimiento, y tienen que estar en constante cuidado de controlar y relajar su rea plvica cuando sta repentinamente 'reacciona'.

Rango de Severidad de los Sntomas del Vaginismo 1. Se experimenta incomodidad o ardor leve y contraccin con penetracin o movimiento vaginal, pero pudieran disminuir. 2. Se experimenta una incomodidad o ardor con contraccin ms fuertes ante la penetracin vaginal o los movimientos y tiende a persistir. 3. Las contracciones involuntarias de los msculos de la vagina hacen la penetracin y el movimiento difcil y doloroso. 4. La pareja no es capaz de penetrar debido a que la abertura vaginal est firmemente cerrada. Si se fuerza la penetracin, resulta en dolor.

Cmo es que el vaginismo causa problemas?

Con el vaginismo, la mente y el cuerpo han desarrollado una respuesta condicionada en contra de la penetracin. El cuerpo ha aprendido a expectar o anticipar dolor ante la penetracin, de manera que el msculo PC se 'estremece' o contrae poderosamente para proteger del dolor del coito. Esto es equivalente a parpadear automticamente los ojos y contraer la cara cuando un objeto es arrojado hacia nosotros. No es algo que una mujer est pensando hacer - simplemente sucede. (vase Causas). Los constrictos msculos pueden causar ardor o dolor con el sexo y hasta pudieran completamente bloquear la entrada. En lugar de prevenir el dolor, la constriccin del grupo muscular al final causa dolor; aunque acta como un mecanismo de defensa contra el dolor, tiene un efecto opuesto.

El vaginismo tiene un amplio rango de manifestaciones, desde la penetracin imposible hasta el coito con incomodidad, dolor o ardor, todo como resultado de una contraccin plvica involuntaria. Cuando una mujer nunca ha sido capaz de tener relaciones sexuales libres de dolor debido a dificultades de penetracin, generalmente se clasifica como vaginismo primario. Cuando una mujer desarrolla el padecimiento del vaginismo despus de previamente haber disfrutado tener relaciones sexuales sin problema alguno, generalmente se clasifica como vaginismo secundario. Dependiendo de la clasificacin, existen unas pequeas diferencias en la manera en la que el vaginismo es tratado.

Vaginismo Primario
Cuando una mujer nunca ha tenido la capacidad de tener actividad sexual sin dolor debido a la constriccin causada por el vaginismo, su padecimiento se conoce como vaginismo primario. El vaginismo primario se refiere a la experiencia del vaginismo durante el 'primer' intento de relacin sexual. Tpicamente, el vaginismo primario es descubierto cuando una mujer intenta tener sexo por primera vez. El esposo/pareja no es capaz de lograr la penetracin y es como si topara con una 'pared' en donde debera estar la abertura a la vagina. La penetracin es imposible o extremadamente difcil. El vaginismo primario es la causa comn que causa matrimonios no consumados. Algunas mujeres con vaginismo primario tambin experimentarn problemas con la insercin de un tampn o con los exmenes ginecolgicos. Los msculos PC constrien y contraen la abertura vaginal, haciendo la penetracin incmoda o en muchos casos prcticamente imposible. Cuando la abertura se estrecha, los intentos de insertar cualquier cosa a la vagina produce dolor o molestia. Algunas mujeres tambin experimentan espasmos en otros grupos musculares del cuerpo e incluso interrupcin de la respiracin. Usualmente, cuando el intento de poner algo en la vagina termina, los msculos se relajan y vuelven a la normalidad. Por esta razn, exploraciones mdicas con frecuencia fallan en revelar cualquier problema aparente a menos que la contraccin ocurra y sea notada durante el examen plvico.

Vaginismo Secundario

Factores de Riesgo del Vaginismo

El vaginismo puede atacar a cualquier mujer en cualquier momento, a cualquier edad. Los Factores contribuyentes podran incluir:

El dolor plvico causado por un padecimiento mdico, infeccin, trauma o ataque fsico, cambios relacionados a la edad, o eventos fsicamente dolorosos tales como el parto. Estrs emocional, ansiedad, temor, dificultades relacionales u otras emocionales similares que se relacionen al sexo, la intimidad, traumas pasados o relaciones. La anticipacin de dolor plvico a causa de un padecimiento o situacin pasada o presente. Otras causas.

El dolor sexual del vaginismo secundario puede afectar a mujeres en todas las etapas de la vida; incluso a mujeres que han tenido sexo sin dolor por muchos aos. El vaginismo secundario se refiere a la experiencia de dolor causado por constriccin o de dificultades de penetracin ms adelante en la vida, despus de previamente haber podido tener coito normal sin dolor. Este, tpicamente sigue o es desencadenado por un dolor plvico temporal u otros problemas relacionados. El vaginismo secundario puede ser desencadenado por padecimientos mdicos, eventos traumticos, problemas relacionales, ciruga, cambios en la vida (p.ej. la menopausia) o por ninguna razn aparente (vase Causas para ms ejemplos). El vaginismo secundario es el factor comn en donde existe continuo dolor o constriccin en la penetracin, cuando este problema no haba existido antes. Ms comnmente, el vaginismo secundario ataca a mujeres que experimentan problemas de dolor plvico temporal, tales como infecciones urinarias o por levadura, dolor por parir bebs, menopausia o ciruga. Los problemas de dolor inicial son abordados mdicamente, sanados y/o manejados, sin embargo las mujeres continan experimentando continuo dolor sexual o dificultad de penetracin a causa del vaginismo. Al experimentar el inicial dolor temporal, sus cuerpos desarrollaron una respuesta condicionada que result en una constriccin vaginal continua e involuntaria al intentar el coito. Sin ser tratado, el vaginismo con frecuencia empeora, ya que el experimentar continuo dolor sexual incrementa an ms la duracin e intensidad de la contraccin involuntaria del msculo PC. La severidad del vaginismo secundario pudiera escalar hasta que el sexo o incluso la penetracin ya no son posibles sin una gran dificultad. Algunas mujeres tambin experimentarn dificultad con los exmenes ginecolgicos o con la insercin del tampn. El vaginismo tambin puede dificultar la habilidad de una mujer para experimentar el orgasmo durante el coito, ya que cualquier punzada dolorosa interrumpir abruptamente el aumento de la excitacin que lleva al orgasmo.

El vaginismo es involuntario - no es intencional

Es importante hacer mencin que el vaginismo no es desencadenado deliberadamente o intencionalmente provocado por la mujer. Este sucede involuntariamente sin su control intencional y con frecuencia sin que lo perciban. El vaginismo tiene una variedad de causas, con frecuencia en respuesta a una combinacin de factores fsicos o emocionales. El misterio del problema puede ser muy frustrante y angustiante, tanto para la mujer como para su pareja. A pesar del hecho que el vaginismo es involuntario y que puede atacar a cualquier mujer, muchas mujeres sienten una intensa vergenza por no ser capaces de tener coito y guardan su dolor en privado, sintindose incmodas de compartir su secreto con cualquier persona.

CITAS COMUNES SOBRE EL VAGINISMO

"Siempre se senta apretado e incmodo. Nunca supe que era vaginismo." "Sigo siendo virgen a pesar de que hemos tratado muchas veces - es como topar con una pared." "El sexo estaba bien hasta despus del beb - ahora siempre duele." "El doctor dice que no hay nada malo conmigo. Entonces, porqu contina doliendo?" "Desde que me operaron, siento dolor ardoroso cuando trato de que el entre." "No uso tampones porque es demasiado difcil insertarlos." "Experimento dolor ardoroso al intentar la penetracin." "El sexo sola ser muy bueno, pero ahora me cierro, arde y punza." "No podemos consumar nuestro matrimonio, es imposible." "Cuando l empieza a moverse, me siento incmoda y tenemos que parar." "Despus de la menopausia, comenc a sentir dolor y ahora me tenso." "Pareciera que me 'tenso' all abajo cuando lo que realmente quiero es tener sexo."

"No hay manera que voy a volver a dejar que "El sexo nunca ha sido me hagan un examen confortable para m." plvico, es insoportable."

Cules son las causas del Vaginismo?

El Vaginismo es un padecimiento nico que puede ser el resultado de una combinacin de causas fsicas o no fsicas o que pareciera no tener causa alguna.

El 'Ciclo de Dolor'
Para muchas mujeres, el vaginismo viene como una sorpresa; constriccin inexplicada, incomodidad, dolor y problemas de penetracin son inesperadamente experimentados durante intentos de coito. El dolor sucede debido a la constriccin de los msculos que rodean la vagina (msculos PC). Ya que este ocurre sin el intento consciente o control de la mujer, puede ser muy confuso. Usualmente, a la raz del vaginismo se encuentran una combinacin de desencadenantes fsicos o no fsicos que causan que el cuerpo anticipe dolor. Como reaccin a la anticipacin del dolor, el cuerpo automticamente aprieta los msculos vaginales, tratando de protegerse as mismo de dao. El sexo se vuelve incmodo o doloroso, y la penetracin pudiera ser ms difcil o imposible dependiendo de la severidad de la constriccin. Con los intentos de sexo, cualquier incomodidad resultante refuerza la respuesta reflejo intensificndola an ms. El cuerpo experimenta acrecentado dolor y reacciona resistindose ms, arraigando ms esta respuesta y creando un 'ciclo de dolor'. Ejemplos de Causas no fsicas Temor o anticipacin de dolor de coito, temor de no estar completamente curada despus de un trauma plvico, temor de daar Temores el tejido (p.ej. "desgarre"), temor de embarazarse, preocupacin de que un problema mdico plvico pudiera volver, etc. Ansiedad general, presiones por el desempeo, previas experiencias Ansiedad o sexuales desagradables, negatividad hacia el sexo, culpabilidad, estrs traumas emocionales u otras emociones sexuales enfermizas Abuso, desapego emocional, temor a la responsabilidad, Problemas de desconfianza, ansiedad sobre sentirse vulnerable, prdida de control, pareja etc. Abuso emocional/sexual del pasado, testigo de violencia o abuso, Eventos traumticos memorias reprimidas Paternidad demasiado rgida, enseanzas religiosas desequilibradas Experiencias de (p.ej. "El sexo es MALO"), exposicin a imgenes sexuales la niez impactantes, educacin sexual inadecuada A veces no existe una causa identificable (fsica o no fsica) Sin causa

Abordando las Causas del Vaginismo

Paso 2 del programa de autoayuda auxilia a las mujeres a revisar las causas del vaginismo con ms detalle con los ejercicios relacionados, para abordar y minimizar sus efectos. Ntese que las listas de la izquierda solamente incluyen ms ejemplos comunes y no estn en un orden en particular.

El vaginismo no siempre tiene una causa obvia (vase Diagnstico). A veces las mujeres con una niez casi perfecta, relaciones excelentes, educacin slida y algunas ansiedades, tienen problema encontrando una posible explicacin de lo que caus su vaginismo. Entender la razn de su vaginismo puede continuar siendo un misterio an despus de ser completamente resuelto. Afortunadamente, aunque es de utilidad conocer las causas, un completo conocimiento de dichas causas no es necesario para completar un tratamiento exitosamente.

Ejemplos de Causas Fsicas Infecciones de las vas urinarias o problemas de miccin, infecciones por levadura, enfermedades de transmisin sexual, endometriosis, Padecimientos tumores plvicos o genitales, quistes, cncer, mdicos vulvodinia/vestibulodinia, enfermedad plvica inflamatoria, liquen plano, liquen sclerosus, eczema, psoriasis, prolapso vaginal, etc. Dolor de partos normales o dificultosos y complicaciones, cesreas, Parto abortos, etc. Cambios Cambios hormonales y menopausia, resequedad vaginal/lubricacin relacionados a inadecuada, atrofia vaginal la edad Incomodidad Dolor temporal o molestia debido a una insuficiente estimulacin sexual, lubricacin vaginal inadecuada, etc. temporal Cualquier tipo de ciruga plvica, examinacin plvica dificultosa u Trauma otro trauma plvico plvico Ataque fsico, violacin, abuso o ataque sexual/fsico Abuso Medicamentos Efectos secundarios pudieran causar dolor plvico

Debido a que el vaginismo puede ser desencadenado por eventos fsicos tan simples como una inadecuada estimulacin sexual o lubricacin, o emociones no fsicas como ansiedad general, es importante que se entienda que el vaginismo no es culpa de la mujer. Una vez desencadenada, la constriccin involuntaria del msculo ocurre sin una direccin consciente; la mujer no ha 'causado' o instruido su cuerpo a ponerse tenso y no puede simplemente detener la constriccin. Las mujeres con vaginismo pueden inicialmente ser sexualmente receptivas y profundamente desear hacer el amor, pero despus de un tiempo pueden apagarse debido al dolor y sentimientos de fracaso y desnimo. Es extremadamente frustrante no tener la capacidad de tener relaciones sexuales placenteras. Porqu es que estas causas desencadenan el vaginismo en algunas mujeres pero no en otras? Las experiencias de la vida varan dramticamente de persona a persona. Los cuerpos de algunas mujeres reaccionan con vaginismo, mientras que los cuerpos de otras con experiencias idnticas no. La anticipacin de dolor, ansiedades emocionales o mensajes sexuales enfermizos pueden contribuir a, y reforzar, los sntomas de vaginismo. Con frecuencia, pero no siempre, existen sentimientos profundos y negativos tales como la ansiedad y el miedo asociados con la penetracin vaginal. Los desencadenantes emocionales que resultan en sntomas del vaginismo no son siempre fcilmente aparentes y necesitan ser explorados. Es importante que procesos efectivos de tratamiento incluyan abordar cualquier desencadenante emocional para que se pueda disfrutar de una relacin sexual placentera completamente libre de dolor.

El vaginismo con otros padecimientos mdicos

El vaginismo con frecuencia es un factor complicado en la recuperacin de otros padecimientos de dolor plvico. El vaginismo puede coexistir con otros padecimientos mdicos, posiblemente desencadenado por el dolor plvico temporal resultante de estos padecimientos. O puede ser la nica causa de dolor sexual remanente despus de abordar los problemas mdicos originales. Cuando la causa subyacente ha sido resuelta o manejada, y el constante dolor, molestia o dificultad de penetracin contina esto es tpicamente causado por el vaginismo. En casos en los que claramente existe el vaginismo y otro problema plvico mdico simultneamente, ambos problemas necesitarn ser tratados para asegurar una resolucin completa. Si no se aborda el otro padecimiento mdico, ser difcil resolver el vaginismo ya que continuar siendo desencadenado por el dolor causado por el otro problema.

El papel del grupo muscular PC - Cmo contribuye al dolor sexual o problemas de penetracin
Los msculos del piso plvico que predominan en el vaginismo se llaman pubococcgeos o grupo muscular (PC). El grupo muscular PC juega un papel clave en la funcin del sistema reproductivo, vas urinarias, e intestinos de la mujer. Los msculos permiten a una mujer a orinar, tener coito, tener orgasmos, completar movimientos intestinales, y parir bebs. Por tanto, son tambin referidos como los msculos del piso plvico, los msculos vaginales, o los msculos del amor. Con el vaginismo, la mente y el cuerpo han desarrollado una memoria muscular o respuesta condicionada en contra de la penetracin. El cuerpo ha aprendido a expectar o anticipar el dolor ante la penetracin, por lo que el poderoso msculo PC 'retrocede' o se contrae para protegerse del posible dolor de coito. Esto es equivalente a parpadear automticamente los ojos y contraer la cara cuando un objeto es arrojado hacia nosotros. No es algo que una mujer est pensando hacer - simplemente sucede. Desafortunadamente, en lugar de prevenir el dolor, la constriccin del grupo muscular al final causa dolor; aunque acta como un mecanismo de defensa con el dolor, tiene un efecto opuesto. Los espasmos causan ardor o dolor con penetracin o movimiento y hasta pudieran completamente bloquear la entrada. El grupo muscular PC es grande y muy poderoso. Rodea la abertura urinaria, la vagina, el ano en un patrn de figura en ocho con un asa de msculos rodeando el rea vaginal y y la otra asa alrededor del rea anal. En cada extremo, los msculos se adhieren al esqueleto y soportan y sostienen en su lugar a los rganos plvicos y abdominales como una red, formando el piso plvico.

Msculos PC - La anatoma del rea del piso plvico femenino subraya los msculos internos llamados pubococcgeos o grupo muscular PC. Este es el grupo muscular que se tensa involuntariamente cuando ocurre el vaginismo. El poderoso grupo muscular rodea el rea vaginal y anal completamente. Nunca completamente relajados, pero siempre parcialmente contrados, los msculos PC estn listos para entrar en accin en el momento que perciben la necesidad, contrayndose poderosamente aun sin que la mujer lo perciba. Por ejemplo, ellos permiten que una mujer retenga la orina o controle sus movimientos intestinales hasta el

momento conveniente, sin que ella siquiera lo piense. En el vaginismo, durante el intento de penetracin, los msculos PC se contraen involuntariamente, sin el pensamiento consciente (pensamiento), y contraen la abertura vaginal. Esta contraccin es lo que hace el coito incmodo, doloroso o imposible. El dolor con frecuencia ocurre sin que se sepa la causa. La frustracin es frecuentemente comn ya que una mujer sabe que algo est mal, pero no est informada sobre el problema del vaginismo y del tratamiento que est disponible.

Reentrenando el cuerpo
Reentrenar su grupo muscular PC a que tenga una respuesta diferente a la anticipacin del coito es clave para el xito del tratamiento del vaginismo. El proceso de aprender a tomar un control consciente de este grupo muscular, cambia el reflejo condicionado para que ya no ocurran las contracciones (modifica las memorias musculares o respuestas condicionadas). Los pasos de un programa efectivo abordarn de una manera completa los componentes corporales y mentales para resolver todos los desencadenantes de manera que cuando se intenta el coito los espasmos involuntarios ya no suceden y el dolor es eliminado (vase Tratamiento para ms informacin).

Diagnstico y Pruebas para el Vaginismo

Las mujeres con frecuencia sospechan que tienen vaginismo en base a sus sntomas. El diagnstico mdico es determinado tpicamente por medio de una exploracin ginecolgica para descartar la posibilidad de la existencia de otros padecimientos e historial mdico.

Tabla de diagnstico rpido - manifestaciones comunes del vaginismo

Indicadores fuertes del vaginismo incluyen cualquiera de los siguientes (vase sntomas del vaginismo para informacin ms detallada):

Penetracin difcil o coito imposible / parejas no consumadas

Los problemas de penetracin en la mujer y matrimonios no consumados son tpicamente causados por el vaginismo. La constriccin y el dolor durante la penetracin son sntomas comunes del vaginismo.

Continuo dolor sexual despus de un problema plvico, problema mdico o ciruga

La experiencia de un continuo dolor sexual o constriccin despus de resolver o manejar un problema plvico, mdico o de dolor es tpicamente causado por el vaginismo (tambin vea dispareunia).

Continuo dolor sexual despus del parto

La experiencia de un continuo dolor sexual o constriccin despus del parto (despus de que todo haya sanado) es tpicamente causado por el vaginismo secundario.

Continuo dolor sexual y constriccin, sin causa fsica perceptible

El vaginismo con frecuencia ocurre solamente durante intentos de sexo. Es posible que inicialmente los mdicos no puedan encontrar algn problema o causa para las dificultades sexuales.

Evitacin del sexo durante dolor y/o fracaso

Cuando una mujer dice que evita tener intimidad con su esposo porque el sexo no se siente bien o porque se ha vuelto muy doloroso, el vaginismo debe ser seriamente considerado.

Me puede decir si existe una prueba mdica simple que pueda hacerme para ver si tengo vaginismo? No existe una prueba mdica que pueda hacerse para confirmar el padecimiento del vaginismo. El vaginismo es diagnosticado por medio del historial mdico del paciente y de la descripcin del problema/dolor, y de una exploracin ginecolgica para descartar la posibilidad de la existencia de otros padecimientos.

El diagnstico mdico del vaginismo

Las mujeres con frecuencia sospechan que tienen vaginismo en base a sus sntomas, pero obtener una confirmacin mdica puede representar un reto. Confirmar un diagnstico formal de vaginismo pudiera tomar cierta planeacin y perseverancia. No existen pruebas mdicas conclusas para el diagnstico del vaginismo as que pudiera tomar una serie de visitas a varios mdicos o especialistas antes de que se obtenga un diagnstico mdico. Cuando los mdicos inicialmente no pueden encontrar un problema mdico especfico (una experiencia muy comn entre personas que padecen de vaginismo), el resultado comn es un diagnstico incorrecto o la falta de un diagnstico. Muchos mdicos no tienen conocimiento del vaginismo, por lo que parte del proceso es simplemente encontrar a un mdico con conocimiento del padecimiento. Un diagnstico exitoso del vaginismo es tpicamente determinado por medio de la historia clnica del paciente y la descripcin del problema, una exploracin ginecolgica y el proceso de descartar la posibilidad de otros padecimientos. Hablar con mdicos sobre problemas sexuales puede ser difcil. Pena, vergenza y ansiedad con frecuencia se hacen presentes, haciendo difcil comunicarse y obtener una atencin adecuada. Puede que las mujeres aboguen fuertemente por ellas mismas, insistiendo en un diagnstico completo de un profesional con conocimiento para descartar cualquier otro padecimiento mdico y para confirmar el diagnstico del vaginismo. Un diagnstico mdico es til para eliminar cualquier duda o ansiedad relacionada a identificar el padecimiento y permite que la mujer tenga ms seguridad para avanzar hacia soluciones de tratamiento.

El vaginismo puede ser eliminado sin el uso de medicamentos, ciruga, hipnosis o alguna otra compleja tcnica invasiva siguiendo un proceso con un enfoque de 10 pasos.

Los padecimientos de dolor sexual, como el vaginismo, son comnmente diagnosticados incorrectamente o se dejan sin tratarse. Las mujeres necesitan ser muy valientes para perseverar hasta que sus inquietudes reciban la debida atencin y se haya obtenido un diagnstico mdico confiable. En algunos casos y lugares, un diagnstico mdico slido no siempre es posible o no est disponible. Esto es particularmente cierto en naciones con menos opciones de atencin mdica. Nuestra misin es la de ayudar al mayor nmero posible de mujeres que sufren de este padecimiento. Este sitio Web presenta en detalle informacin importante sobre el vaginismo e invitamos a todas aquellas personas que sospechen este posible diagnstico a leer las diferentes reas de temas tales como sntomas, historias, causas, tratamiento, retroalimentacin del usuario/mdicos y Preguntas ms frecuentes, para aprender lo ms que puedan sobre este padecimiento y tal vez dar luz a su propia situacin. En la actualidad existen muchos excelentes recursos para ayudar a las mujeres a aprender sobre el vaginismo y su tratamiento. La gua de autoayuda proporcionados por medio de nuestro sitio Web, ofrece informacin detallada sobre los sntomas, causas y protocolos de tratamiento para auxiliar exitosamente con el vaginismo. Sitios Web del campo mdico, puede ayudar a las mujeres a encontrar informacin til sobre los diferentes tipos de trastornos de dolor plvico para ayudarles a diferenciarlos y entender los diferentes padecimientos.

Gua de Tratamiento
Un programa completo de autoayuda recomendado por especialistas Existen muchos especialistas en diversos campos que pueden auxiliar con el diagnstico y tratamiento de problemas del piso plvico. Fuentes para la ayuda con el diagnstico del vaginismo tambin puede incluir:

Gineclogos - Un gineclogo es un doctor mdico con entrenamiento especializado en el diagnstico y tratamiento de problemas plvicos femeninos. No todos los gineclogos tienen experiencia con el diagnstico y tratamiento del vaginismo, pero los gineclogos tienen muchsimo conocimiento y podrn descartar algn otro padecimiento, clarificar problemas de salud y pueden ser un gran aliado en el camino a la restauracin. Terapeutas Fsicos - Un nmero creciente de terapeutas fsicos se estn especializando en padecimientos del piso plvico y trastornos de dolor sexual como el vaginismo. Muchos terapeutas fsicos trabajan con pacientes para establecer programas en el hogar permitiendo que las mujeres trabajen a su propio paso, en privado y a un costo ms bajo. El Journal of Women's Health Physical Therapy de la American Physical Therapy Association recientemente public una recomendacin para el uso de nuestros materiales para todas las mujeres con vaginismo, y muchos terapeutas usan los materiales para ayudar a guiar a sus pacientes en un tratamiento en el hogar exitoso. Sexlogos, psiclogos y consejeros - Existen muchos otros especialistas con diferentes grados de experiencia en el vaginismo.

El examen plvico como parte del diagnstico del vaginismo

Una de los aspectos ms importantes del diagnstico del vaginismo es simplemente la eliminacin completa de otros posibles padecimientos fsicos o mdicos que pudieran estar causando los sntomas, dejando as una gran probabilidad de vaginismo. El proceso de eliminacin es una parte crtica de la diagnosis del vaginismo. El proceso de diagnstico tpicamente incluye proporcionar un historial mdico y sexual y someterse a un examen plvico o ginecolgico. El mdico discutir el lugar y la frecuencia del dolor para ayudar a emitir un diagnstico correcto de vaginismo o pudiera solicitar se hagan otras pruebas para ayudar a descartar cualquier otro problema aparte del vaginismo. Ntese que algunas mujeres se sienten ms cmodas expresando sus problemas y siendo examinadas por una mujer especialista de salud. Cuando existe un problema, animamos a las mujeres a buscar que la atienda una especialista. Tomar un enfoque proactivo sistemtico ayudar a que una persona obtenga una mejor atencin y mejores resultados.

Retos nicos con el diagnstico del vaginismo

Los sntomas de ardor, constriccin y dificultad de penetracin pudieran no ser siempre percibidos durante el examen plvico. Para algunas mujeres, estos sntomas ocurren solamente durante intentos de relaciones sexuales. Por esta razn, el diagnstico debe incluir una seria consideracin de las inquietudes de la mujer, inquietud que pudiera ser vagamente expresada como "estoy teniendo dificultad con el sexo". A veces, atareados profesionales de la salud fallarn en identificar los sntomas del vaginismo y den un consejo estndar (pero de poca ayuda) como simplemente "usar ms lubricante", "trate de relajarse ms", o "tome un poco de vino". Esto pudiera ser debido a la falta de conocimiento del vaginismo o por basarse en literatura desactualizada sobre el padecimiento.

Debido a la constriccin de los msculos PC algunas mujeres con vaginismo encuentran los exmenes ginecolgicos extremadamente dolorosos y no son capaces de tolerarlos. Si una mujer sospecha que pudiera tener dificultad completando un examen, debe comunicrselo a su mdico. Existen ajustes (p.ej. posicin corporal, tamao del espejo utilizado y apoyo de enfermera) que se pueden hacer para contribuir a una experiencia ms positiva. El mdico familiarizado con el padecimiento del vaginismo ser el ms adecuado para proporcionar un ambiente cmodo y delicado. Cuando existe una constante constriccin vaginal durante el examen plvico, pudiera parecerle al mdico como que es una vagina inusualmente pequea o que es un problema de anormalidad del himen. En lugar de reconocer el padecimiento del vaginismo, un mdico pudiera falsamente creer que la vagina es demasiado pequea, cuando, o si es que, ella no es capaz de completar un examen plvico (vea el diagrama de abajo). Esto combinado con la urgente queja de la paciente de no poder tener sexo con penetracin con su esposo o que el sexo realmente duele, pudiera llevar an ms a la falsa conjetura que la vagina requiere de ciruga correctiva para agrandar la abertura y permitir la penetracin. Aunque pudiera existir raras excepciones, las mujeres con vaginismo tpicamente tienen genitales completamente normales. La constriccin de la vagina se debe exclusivamente al fuerte espasmo involuntario de los msculos del piso plvico. Desafortunadamente, algunos mdicos continan con el proceso del examen plvico, causando una gran molestia y dolor para la mujer. Esta traumtica experiencia en s puede contribuir al padecimiento del vaginismo.

Figura que muestra constriccin durante un examen plvico - Con el vaginismo, el simple acercamiento de la mano del mdico pudiera tener el efecto de la constriccin de los msculos del piso plvico y hacer parecer la entrada vaginal muy pequea y constricta. Ntese que no todas las mujeres con vaginismo experimentarn constriccin durante un examen mdico (la constriccin pudiera slo ocurrir durante intentos de sexo).

Existen muchos peligros debido a diagnsticos incorrectos de profesionales desinformados. Cirugas y medicamentos innecesarios, invasivos y potencialmente dainos han sido sugeridos a mujeres con vaginismo que no han sido adecuadamente diagnosticadas.

La incorrecta diagnosis y el fomento de cirugas invasivas o de poca ayuda, son algunas veces el desafortunado resultado de toda esta confusin. No existe una ciruga para curar el vaginismo. Es muy importante que busque una segunda opinin si se le ha recomendado una ciruga para 'anchar' la abertura vaginal, ya que esto normalmente no resuelve el problema de penetracin, pero ms bien pudiera complicar el problema an ms. Cirugas y medicamentos innecesarios, invasivos y potencialmente dainos han sido sugeridos a mujeres con vaginismo que no han sido adecuadamente diagnosticadas. El vaginismo es un padecimiento altamente tratable que no requiere de procedimientos invasivos (vea Tratamiento del Vaginismo). Muchas mujeres que buscan una diagnosis terminan frecuentemente sin un diagnstico de los mdicos, quienes fallan en encontrar algo fsicamente mal y sienten que no hay nada ms que puedan hacer. Puede que ellos no consideren un diagnstico de vaginismo simplemente debido a una falta de conocimiento.

Hable con su mdico

Para auxiliar a las mujeres a obtener un diagnstico confiable para su dolor sexual, el siguiente bosquejo de ejemplo incluye algunas sugerencias para preparase para su visita al mdico. El bosquejo brinda ejemplos relacionados al padecimiento del vaginismo, sin embargo, puede ser fcilmente cambiado para ayudarla a comunicar los detalles de cualquier problema de dolor sexual o plvico.

Ejemplo de gua: Narrativa Auto Guiada de Dolor Sexual

1. Presente el problema:
He estado teniendo problemas durante el sexo y espero que usted me pueda ayudar.

2. Proporcione una descripcin del dolor (sea especfica):

o

Sucede cuando "mi esposo trata de poner su pene dentro de mi vagina" o "una vez que l est dentro y empieza a moverse siento ardor y me tenso", etc. El dolor se localiza "a la entrada de mi vagina. Mi vagina es como una pared; l sencillamente no puede entrar o "despus de que est dentro mo siento ardor alrededor de su pene, justo dentro de la entrada", etc. El dolor perdura "mientras contina tratando, especialmente si tratamos de introducirlo a fuerza. En cuanto desiste ya no hay dolor."

o o o

Esto ha estado sucediendo desde "nuestra luna de miel hace dos aos y ha continuado sucediendo cada vez que tratamos de tener sexo (vaginismo primario) o mi histerectoma hace ocho meses (vaginismo secundario), etc. [Nota: Informe a su mdico si ha podido tener alguna vez relaciones sexuales sin dolor..] Se siente como "ardor", "picazn", "como que l est chocando con una pared", "constriccin durante/al entrar", etc. He tratado de reducir o eliminar el dolor por medio de "usar lubricantes, cambiar de posiciones sexuales, relajndome ms." He podido / no he podido "insertar un tampn, o tener un examen ginecolgico completo."

3. Mencione cualquier problema pasado:

Ha previamente tenido alguna enfermedad de transmisin sexual, infeccin por levaduras, problemas de la vejiga, o cualquier otro dolor plvico fuera de la penetracin?

4. Mencione cualquier abuso sexual pasado. 5. Diga cul piensa que sea el problema:
"Creo que puede ser vaginismo. Mis sntomas se parecen a los descritos en un artculo que le. Sin embargo, he ledo que hay otras cosas que pueden ocasionar dolor durante el sexo y quisiera descartarlas.

Tratamiento del vaginismo

El vaginismo es considerado uno de los trastornos sexuales femeninos tratados con mayor xito. Muchos estudios han mostrado tasas de xito en el tratamiento del vaginismo de casi el 100%. La resolucin del tratamiento es el resultado de un proceso manejable y gradual.

Panorama
El vaginismo es altamente tratable. El tratamiento exitoso del vaginismo no necesita de medicamentos, ciruga, hipnosis, ni alguna otra compleja tcnica invasiva. El tratamiento efectivo se enfoca en la combinacin de ejercicios del piso plvico, insercin o entrenamiento de dilatacin, tcnicas para la eliminacin de dolor, pasos de transicin, y ejercicios diseados para ayudar a las mujeres a identificar, expresar y resolver cualquier componente emocional que est contribuyendo al padecimiento. Los pasos del tratamiento pueden con frecuencia completarse en casa, permitiendo que una mujer trabaje a su propio paso en privacidad, o en cooperacin de un profesional de la salud.

El dolor sexual, constriccin y dificultades de penetracin del vaginismo son totalmente tratables y pueden ser completamente eliminados sin que quede ningn dolor o molestia.

Las mujeres que experimentan constriccin y dolor sexual, problemas de penetracin o relaciones no consumadas pueden expectar una resolucin remarcable de su vaginismo, permitiendo el coito completo y libre de dolor. Los pasos del tratamiento pueden usualmente completarse en casa utilizando un enfoque de autoayuda, permitiendo que una mujer trabaje a su propio paso en privacidad, o en cooperacin de un profesional de la salud o especialista. Los ejercicios para el tratamiento del vaginismo son parte de un proceso manejable y gradual (vanse los Pasos abajo).

El vaginismo es altamente tratable

El dolor sexual, constriccin, ardor o dificultades de penetracin causados por el vaginismo son totalmente tratables, con altas tasas de xito en su tratamiento. Por lo general, las parejas quedan sorprendidas por los repentinos efectos transformantes del tratamiento. Aquellas mujeres con dificultad de penetracin, o durante el coito, normalmente hacen la transicin al coito placentero y libre de dolor al seguir un enfoque gradual. Es el vaginismo realmente tratable?, y si lo es, cunto tiempo toma para resolverse? El vaginismo es considerado uno de los trastornos sexuales femeninos resueltos con mayor xito. Altas tasas de xito son tpicas en un periodo de tiempo razonable.

Un programa de tratamiento es importante

Muchos de los pasos para tratar el vaginismo no son intuitivos y no son inmediatamente obvios. Ya que el fracaso en cualquier momento inhibe la recuperacin (experimentar molestia tiende a intensificar el vaginismo - vase 'ciclo de dolor') y puede causar la evitacin o abandono del progreso, es mejor abordar el vaginismo con un entendimiento informado para asegurar el xito al tratarlo.

Qu conlleva el tratamiento exitoso del vaginismo?

Descripcin del proceso de 10 pasos para la resolucin del vaginismo
Para ayudar a las mujeres a tener la direccin adecuada para el tratamiento, hemos elaborado un programa completo en la forma de libro/kit como se describe a continuacin. El programa de autoayuda es un enfoque directo y gradual utilizado por

muchos profesionales en el tratamiento para guiar exitosamente a las mujeres a lo largo del proceso completo para eliminar el vaginismo.

Kit de autoayuda
Kits completos para el programa de tratamiento del vaginismo de 10 pasos con gua, dilatadores y video

Set de Dilatadores Vaginales

Dilatadores vaginales de grado mdico con diseo suave, cmodo y mango

Gua de Tratamiento
Un programa completo de autoayuda recomendado por especialistas Los pasos del tratamiento pueden usualmente completarse en casa utilizando un enfoque de autoayuda, permitiendo que una mujer trabaje a su propio paso en privacidad, o en cooperacin de su profesional de salud o especialista. Instrucciones fciles de seguir, complementadas con ilustraciones descriptivas y estrategias tiles, hacen del proceso una experiencia positiva y exitosa. Al finalizar los pasos, el dolor y los problemas de penetracin causados por el vaginismo son tpicamente resueltos por completo.

Paso 1 - Comprendiendo el vaginismo

El Paso 1 brinda una descripcin general del vaginismo y el dolor sexual, constriccin, sensaciones de ardor o dificultades de penetracin que pueden resultar del mismo. Este enfoque ayuda a las mujeres a comenzar a tomar accin sobre su salud sexual, ya que comprender el vaginismo es fundamental para eliminarlo. Los temas tambin incluyen cmo obtener un diagnstico slido, mtodos de tratamiento, problemas relacionales, tcnicas plvicas y de relajacin, respuestas condicionadas y memorias musculares.

Paso 2 - Revisin de historia sexual y estrategias del tratamiento

Se aplica un enfoque balanceado para ayudar a las mujeres a revisar y analizar su historia. Los ejercicios ayudan a identificar y evaluar cualquier evento, emocin o desencadenante que contribuye al dolor sexual o problema de penetracin. Las listas de control y los ejercicios detallados delinean la historia sexual de una mujer y los eventos de dolor plvico, trabajando hacia estrategias de tratamiento adecuadas. Las revisiones emocionales ayudan a detallar cualquier evento negativo, sentimientos o memorias que colectivamente pueden contribuir a respuestas plvicas involuntarias. Los temas tambin incluyen memorias bloqueadas u ocultas y cmo seguir adelante cuando han habido eventos traumticos en el pasado de una mujer.

El vaginismo puede ser eliminado sin el uso de medicamentos, ciruga, hipnosis o alguna otra compleja tcnica invasiva.

Paso 3 - Anatoma del dolor sexual

Con frecuencia las mujeres carecen de informacin completa respecto a la anatoma sexual y funcin de su cuerpo, y las causas de dolor plvico y problemas de penetracin. La confusin respecto a problemas con las reas internas de la vagina y los msculos vaginales llevan a un diagnstico incorrecto y a la frustracin. El Paso 3 educa sobre las partes sexuales del cuerpo con un nfasis en su papel en el dolor sexual y problemas de penetracin. Los temas incluyen cmo distinguir el tipo de dolor o incomodidad que es normal para el sexo por primera vez o el sexo continuo y los cambios fsicos que suceden durante el ciclo de la excitacin hasta los ciclos de orgasmo en el contexto de dolor sexual o problemas de penetracin. Las reas de la anatoma, tales como el himen y la parte interna de la vulva, son explicadas y aclaradas (por ejemplo, hay seis diagramas de las variedades de himen para ayudar a distinguir problemas del himen).

Diferencias en el tratamiento
Ntese que el tratamiento para aquellas mujeres que nunca han podido tener coito libre de dolor (vaginismo primario) usualmente requiere de los diez pasos, mientras aquellas con vaginismo secundario pudieran acortar o escapar algunos pasos (tambin vase Existe una diferencia entre el tratamiento para el vaginismo primario y para el vaginismo secundario?).

Paso 4 - Constriccin vaginal y el papel de los msculos del piso plvico

El dolor sexual femenino y las dificultades de penetracin tpicamente incluyen cierto grado de constriccin involuntaria del piso plvico. Este paso se enfoca en el papel de

los msculos del piso plvico, especialmente el grupo muscular pubococcgeos (PC), explicando en gran detalle cmo es que una vez desencadenados pasan a causar constriccin involuntaria al intentar el coito. El efectivo tratamiento del vaginismo se enfoca en reentrenar el piso plvico para eliminar las reacciones involuntarias del msculo que produce la constriccin o dolor. Aprender a identificar, controlar selectivamente, ejercitar y reentrenar los msculos plvicos para reducir el dolor y aliviar la constriccin y dificultades de penetracin es un paso importante en el tratamiento del vaginismo.

Paso 5 - Tcnicas de insercin

Las mujeres con dificultades de penetracin o dolor, deben aprender tcnicas para permitir la penetracin inicial sin dolor. En este paso, las mujeres practican tcnicas para controlar el grupo muscular pubococcgeos (PC) ya que este permite la entrada de un objeto pequeo (un hisopo, tampn o dedo) dentro de su vagina, estando bajo su completo control y ritmo. Cualquier contraccin involuntaria de los msculos que previamente cerraban la entrada a la vagina e impedan la penetracin es anulada. Las mujeres comienzan a tener completo control de su piso plvico y de cmo flexionar y relajar el piso plvico a su comando, eliminando la constriccin no deseada y permitiendo la entrada.

Usa los dilatadores sin seguir un programa?

Ntese que los dilatadores vaginales tpicamente no son efectivos cuando se utilizan sin una gua. No deben ser utilizados sin la adecuada instruccin fsica, ejercicios, pasos de transicin, etc. Los dilatadores son simplemente un aspecto del proceso de tratamiento del vaginismo, y si son utilizados sin tcnicas para el control plvico es muy posible que sean muy inefectivos. Las reacciones musculares involuntarias son las que producen la constriccin y dolor del vaginismo. El enfoque principal del uso adecuado del dilatador es el reentrenamiento del piso plvico, no estirar la abertura vaginal. Vea las Preguntas ms frecuentes - Usa los dilatadores sin seguir un programa? para mayor informacin.

Paso 6 - Inserciones vaginales graduadas

Cuando se usan adecuadamente, los dilatadores vaginales son herramientas efectivas en la eliminacin de la constriccin plvica causada por el vaginismo. Los dilatadores son una manera alternativa para desencadenar reacciones del msculo plvico. Los efectivos ejercicios con el dilatador en el Paso 6, ensean a las mujeres a cmo desactivar las contracciones involuntarias, relajando el piso plvico para que responda correctamente a la penetracin sexual. Los ejercicios de insercin vaginal graduada permiten a las mujeres a hacer una cmoda transicin a la etapa en donde estn listas para el coito sin dolor o molestia.

Paso 7 - Focalizacin sensorial y tcnicas para las parejas para reducir la tensin del piso plvico
Para ayudar a la transicin al coito libre de dolor, este paso explica tcnicas de focalizacin sensorial que las parejas pueden usar para reducir la tensin del piso plvico y aumentar la intimidad. Las parejas comienzan a trabajar juntas durante este paso a medida que los pasos les ensean a cmo practicar exitosamente la focalizacin sensorial (toque sensual controlado) y a prepararse para el coito libre de dolor utilizando tcnicas de pasos anteriores. Los ejercicios estn diseados para desarrollar confianza y comprensin y auxiliar en el proceso de adaptacin al coito controlado sin dolor.

Paso 8 - Ejercicios de preparacin antes del coito

Para finalizar las preparaciones para que las parejas hagan la transicin completa al coito libre de dolor, este paso completa la preparacin antes del coito. Las parejas revisan y practican las tcnicas que eliminan la tensin del piso plvico y se preparan para la transicin completa al coito. Para preparar con anticipacin a fin de tener un mejor manejo, y para controlar y eliminar el dolor o dificultades de penetracin, los ejercicios auxilian con la transicin final al coito libre de dolor.

Paso 9 - La transicin al coito

El Paso 9 explica tcnicas que eliminan el dolor y dificultades de penetracin mientras hacen la transicin al coito normal. Muchos temas de resolucin de problemas son cubiertos (con diagramas como auxiliar), como sobre qu posiciones utilizar para maximizar el control y minimizar el dolor, sugerencias para asegurar un coito confortable, etc.

Paso 10 - Coito completamente sin dolor y restauracin del placer

El paso final hacia la eliminacin del vaginismo incluye la entrada del pene con movimiento y libre de cualquier dolor o constriccin. Los ejercicios del Paso 10 estn diseados para educar, desarrollar confianza sexual e intimidad, y completar la transicin a la relacin sexual completamente sin dolor. Las parejas pueden comenzar a disfrutar del placer en el coito, a iniciar la planificacin familiar y a salir adelante viviendo una vida libre de vaginismo.

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El kit completo de autoayuda del vaginismo, incluye todo lo que usted necesita para eliminar el vaginismo en la privacidad de su propio hogar - la herramienta ms efectiva que est disponible. nase a miles de mujeres que han exitosamente eliminado el vaginismo y que estn disfrutando de coito libre de dolor. Comience ahora

Cunto tiempo dura el tratamiento?

La exitosa resolucin del vaginismo en un tiempo razonable es el resultado tpico del tratamiento del vaginismo. El vaginismo normalmente puede tratarse y superarse por completo en un periodo razonable de tiempo. Mujeres con motivacin y sin complicaciones significativas usualmente encuentran que seis semanas es un periodo de tiempo adecuado para resolver su dolor sexual o problemas de penetracin. Investigaciones realizadas han mostrado que incluso periodos de dos semanas son potencialmente realistas cuando se pone un intenso esfuerzo a 'tiempo completo', con asistencia profesional y sin complicaciones significativas. Masters & Johnson fueron los pioneros originales del concepto de la terapia intensiva de dos semanas para el exitoso tratamiento de padecimientos como el vaginismo. El periodo de tiempo de tratamiento puede ser optimizado si el programa es administrado por un especialista, tal como un terapeuta fsico, un mdico o consejero. Aunque en algunos casos el acceso a especialistas pudiera dificultarse y como consecuencia demorar el proceso. Una de las mayores ventajas del enfoque de autoayuda es que las mujeres trabajan a un paso cmodo e invierten ms o menos tiempo en las especficas reas que necesitan. Mujeres altamente motivadas puede completar el programa ms rpidamente, pero cada persona puede tomar el tiempo que necesite para completar los pasos cmodamente. Factores que afectan la longitud del proceso de tratamiento Consistencia, Adherirse muy cercanamente a las recomendaciones, practicar consistentemente y continuar persistiendo a travs de cualquier reto prctica y persistencia acorta la longitud del tratamiento. Problemas de Algunas mujeres avanzan a travs de los ejercicios del tratamiento inmediatamente, mientras otras tienen problemas de evitacin. evitacin Diferentes Estar altamente motivado, y mantener esta motivacin, afecta de una niveles de manera positiva el proceso y duracin del tratamiento. motivacin La salud total de la mujer adems de la salud de los msculos del piso Salud fsica plvico influyen en el proceso de tratamiento. Complejidad de La presencia de padecimientos adicionales fsicos o psicolgicos otros (como la depresin, temor extremo, ansiedad) pueden desempear un padecimientos papel en la duracin del tratamiento. coexistentes Complejidad de Problemas con la administracin del tiempo en reas de escuela, los conflictos carrera, familia, etc. pueden robar valioso tiempo a la prctica.

generados por las exigencias de la vida Presencia de Emociones como la apata y el miedo al fracaso resultantes de barreras desnimo previo, etc., pueden prolongar el proceso de tratamiento. emocionales Algunas mujeres tienen historias complejas de abuso o problemas Historia emocionales que pueden requerir tiempo adicional para su Personal tratamiento. La pareja que es informada y cooperadora respecto al vaginismo y al Apoyo de la proceso de tratamiento tendr una influencia positiva en su pareja. Este apoyo al final pudiera influenciar la rapidez y el xito del pareja programa. El apoyo y nimo de un profesional para brindar variaciones Apoyo profesional personalizadas del programa pueden ser de utilidad. Conectarse con otra mujeres que estn pasando por el tratamiento o Otras fuentes buscar apoyo de aquellas que ya han pasado por el proceso puede ser de apoyo de gran ayuda (ver Apoyo) Algunas mujeres con vidas demandantes requieren abordar el proceso de tratamiento ms lentamente. Sin importar con qu velocidad se logre, la exitosa resolucin del vaginismo es el resultado tpico, con una penetracin libre de dolor y coito completamente restaurado al llegar al final del proceso de tratamiento. La severidad aparente del vaginismo no est necesariamente correlacionada con la duracin del proceso del tratamiento. La facilidad de su resolucin depende mayormente de cada persona y sus circunstancias propias. Algunas mujeres reportan resolucin a su vaginismo primario, logrando el coito con xito en menos de una semana, an despus de aos de coito aparentemente imposible, mientras que otras reportan tratamiento con duracin prolongada de hasta varios meses, aunque su vaginismo pareca menos severo en un principio. Por lo general, si el proceso se alarga mucho ms de unos pocos meses, existen problemas emocionales, de motivacin y de evitacin, o problemas relacionados a la resolucin de problemas complejos que tuvieran poco que ver con los pasos del tratamiento. El programa de autoayuda juega un papel importante para el auxilio de mujeres en el proceso de recuperacin - vea retroalimentacin del usuario y comentarios de especialistas mdicos para ejemplos prcticos de la vida real. An cuando existen muchos factores que pueden afectar la duracin del tratamiento, los resultados del tratamiento son casi siempre positivos con completo xito.

Kit Completo para el Tratamiento del Vaginismo - En espaol (#S2201)

Estos kits completos de tratamiento incluyen todo lo que usted necesita para eliminar el vaginismo en la privacidad de su propio hogar, los recursos ms efectivos disponibles. Obtenga la ayuda que necesita hoy mismo!

El Kit Completo para el Tratamiento del Vaginismo incluye:

1. Programa de Tratamiento del Vaginismo en el Hogar

Bien ilustrado con ms de 200 pginas detallando el autotratamiento profesional del vaginismo, este completo libro cubre todos los aspectos de un tratamiento exitoso en el hogar, en un simple formato de paso por paso. Empleando las tcnicas utilizadas por profesionales, Eliminacin Completa del Vaginismo - El Abordaje Prctico Para el Coito sin Dolor brinda soluciones innovadoras y un programa completo para el tratamiento del vaginismo. Cada paso est enfocado en el tratamiento con explicaciones muy especficas, ilustraciones detalladas y ejercicios. Los recursos ms progresistas que estn disponibles para eliminar el vaginismo en la privacidad de su propio hogar. Ms

2. Set de Dilatadores Vaginales con Forma Natural

Este set de dilatadores vaginales de grado mdico es perfecto para el tratamiento del vaginismo y otros padecimientos similares. Cada juego incluye cinco dilatadores graduados de diversos tamaos, mango universal, lubricante e instrucciones para su cuidado, todo dentro de un estuche de muselina sin blanquear. Los dilatadores son cuidadosamente elaborados con un cmodo rango de tamaos, un acabado uniforme, y una textura sedosa de poca friccin para permitir una penetracin suave y evitar que se pegue. Ms

3. Video de Instruccin sobre el Vaginismo

El nico video de tratamiento de este tipo, Treating Vaginismus (Tratando el Vaginismo) presenta a una pareja luchando con el vaginismo mientras un especialista los gua en el tratamiento. Este drama ficcionalizado se enfoca en la correcta aplicacin de los dilatadores vaginales como un componente para la resolucin del vaginismo. Es una referencia til cuando se combina con el libro de autoayuda del vaginismo. Ms

4. Pase para el Foro de Vaginismo

No lo haga sola! El exclusivo Pase para el Foro de Vaginismo permite acceso annimo a nuestro til y privado centro comunitario (incluyendo acceso al moderador). Ms

5. Artculos Extras!
Artculos adicionales incluyen un paquete de hisopos (para el Paso 5 del programa) una muestra de tampn (referencia para el Paso 6), lubricante y tarjetas para el cuidado del producto.

6. Nuestra misin es la de ayudar a mujeres con vaginismo en cualquier manera posible.

Nuestra misin incluye ir ms all del programa de autoayuda para ofrecer Apoyo en una serie de formas como el foro privado de vaginismus.com, mensajes privados, acceso y apoyo directo del moderador de foro, chat en vivo las 24 horas, y apoyo va email. En cumplimiento de nuestra misin, no cobramos por ninguno de estos mtodos de apoyo y proporcionamos ayuda continua gratuita en la medida de nuestras capacidades para aquellos que estn pasando por el tratamiento del vaginismo. Aprenda ms sobre el apoyo

Retroalimentacin de Mdicos/Especialistas
Mis clientes han tenido excelentes resultados
"He sido sexlogo por veintids aos y estoy muy impresionado con su kit de vaginismo. Mis clientes han tenido excelentes resultados y al utilizar el enfoque total han sido capaces de aumentar el periodo de tiempo entre sesiones, alcanzando resultados independientes. Incluso les he dado consultas telefnicas cuando fue necesario. Al leer sobre otras mujeres que han sufrido del mismo problema, se dan cuenta que no son algo fuera de lo normal y que no estn solas. Es una gran motivacin." Chris Lambruscati, MS Consejero Profesional Acreditado www.therapyworkswonders.com Roanoke, VA

Recomendara este kit a cualquiera

"Estuve dando consulta como psicoterapeuta a una cliente que haba sufrido del vaginismo por 5 aos desde su matrimonio. El kit fue excelente. Ella sigui los ejercicios, incluyendo escribir en el diario y ahora se describe a s misma como una 'vencedora'. Desafortunadamente, ella hizo gran parte de esto sin el apoyo de su pareja ya que su matrimonio estaba en problemas. Sin embargo, tuvo su primera experiencia sexual con penetracin con l despus de usar el kit. No tengo capacitacin especficamente como sexlogo, y el pas (en desarrollo) en el que estaba trabajando no tena sexlogos que pudiera darle de referencia a ella (o algn otro terapista, por eso yo estaba ah). El kit me permiti ayudar a la joven en maneras en las que trabajar tan solo teraputicamente no lo habra hecho. Ella sinti tanto alivio cuando supo que su vaginismo a) tena nombre y b) era un padecimiento comn que poda ser fcilmente eliminado Ahora estoy nuevamente en el Reino Unido y recomendara el kit a cualquiera que tenga el mismo padecimiento. Continen el buen trabajo."

Barbara Smith, MA, Psicoterapeuta (UKCP registrado)

Anexos excelentes al tratamiento

"Soy sexlogo en un grupo multidisciplinario de mdicos y clnicos. Uno de mis pacientes con dispareunia vino con su kit la semana pasada y me avergonc de no haber escuchado de este kit, pero estoy complacido de que tales materiales existan. Por lo que he visto, parece ser un excelente anexo al tratamiento para muchos de nuestros pacientes, y me encantara saber ms sobre el kit. Muchas gracias." Elizabeth Norman, M.Ed. LMFT LPC AASECT Sexlogo Certificado (Diplomado) Centro para la Salud Sexual (www.centerforsexualhealth.com) Durham, NC

Un completo programa educacional

"Eliminacin Completa del Vaginismo es una excelente opcin de autoayuda para mujeres que estn listas a tomar control de su problema de penetracin vaginal. Lisa y Mark (Carter) disearon un completo programa educacional firmemente basado en conocimiento derivado de investigaciones actuales y escriben con la sensibilidad de una pareja que conoce los miedos y esperanza que vienen al trabajar en encontrar soluciones." Elke Reissing, Ph.D., C.Psych. Laboratorio de Sexualidad Humana, Universidad de Ottawa

Ayudando a pacientes
"Muchsimas gracias por enviarme su kit Quisiera comenzar mi clnica con por lo menos 10 kits para ayudar a mis pacientes Gracias" Mary Kendell, MS WHCNP Profesor Asistente Adjunto, Dept. Obstetra The Medical Faculty Associates of George Washington University Washington, DC

Los pacientes necesitan un producto como este

"Soy terapeuta fsico en WV y soy miembro de la Seccin de la Salud Femenina del APTA. Vi su kit del vaginismo en el diario que recib. Conozco varias pacientes que sufren de la dispareunia y necesitaran de un producto como este. Gracias!" Jamie Mergenthaler, PT Elkins, WV

Su libro: Es lo mejor que hemos visto!

"Somos sexlogos, autores y ponentes y hemos practicado el tratamiento del vaginismo por casi 30 aos Estamos muy complacidos de saber de ustedes y de su trabajo. Es excelente. Tambin he recomendado su sitio Web finalmente estoy respondiendo sobre su libro: Es lo mejor que hemos visto! Los vamos a utilizar con nuestros clientes de ahora en adelante. El contenido, organizacin del contenido, minuciosas descripciones y diagramas los hacen fcil de entender. Todos deben saber acerca de su libro nosotros definitivamente los tendremos en nuestra mesa de libros en nuestros seminarios." Dr. Clifford y Joyce Penner Sexlogos, educadores y autores reconocidos internacionalmente www.passionatecommitment.com Pasadena CA

tiles productos
"Hoy recib sus productos. Parecen ser muy tiles y estoy muy agradecido." Barbara Green, MBACP, GHR Chesterfield Relate Terapeuta Psicosexual Sheffield, UK

Buena referencia para los pacientes

"Recientemente tom la Certificacin del APTA por Logro en la Terapia Fsica Plvica y la informacin que recib de su compaa es una buena fuente de referencia para nuestros pacientes. Estoy interesada en referir a pacientes Agradezco su ayuda." Edith Arguelles, PT North Coast Physical Therapy Encinitas, CA

Los productos son excelentes

"Pienso que sus productos son excelentes. Los recomiendo a muchos de mis pacientes." Roger Ferland, MD Providence, RI

Felicitaciones por un excelente producto

"Soy doctora en medicina que actualmente asesora a mujeres con problemas de salud de infertilidad y sexualidad. Vi el libro Eliminacin Completa del Vaginismo con un cliente y lo encontr realmente excelente y con comprobada informacin. Las ilustraciones y contenido son simples y completos. Puedo responder por el hecho de que he aprendido ms sobre el Vaginismo por medio de este libro de lo que aprend durante mi capacitacin mdica antes de graduarme hace una dcada. Tambin aprecio la bibliografa y lista de lectura. Como consejero, me gusta la manera en que han integrado los aspectos emocionales de la sexualidad y los problemas sexuales perfectamente en un enfoque de autosanacin y autoayuda para tratar el Vaginismo. Acepten mis

felicitaciones por un buen producto y tambin por la valenta de hablar sobre problemas sexuales de la mujer de una manera que hace honor a la mujer." Sadhana, MD Ms Comentarios de Mdicos

Retroalimentacin del usuario

Decir que el kit fue efectivo quedara corto.
"No s cmo agradecerles por ayudarme a superar uno de los obstculos ms grandes de mi vida! Antes de comprar el kit, estaba convencida que nunca podra experimentar el sexo. Tan slo un poco despus de un mes de recibir su producto, estaba en mi camino a tener una vida sexual normal! Decir que el kit fue efectivo quedara corto. GRACIAS OTRA VEZ!"

Su kit es increble
"Pienso que su kit es increble. Cuando prcticamente no podamos tener sexo despus del nacimiento de mi hija, habl con mi partera, consult con dos obsttricas/gineclogos y fue a muchas consultas con mi mdico general. Me hicieron exploraciones por imgenes y todo lo que podan darme como diagnstico era un posible "hematoma profundo del tejido" causado por el parto, lo cual se me explic como si fuera una lesin al hombro el obstetra haba sufrido al esquiar! l dijo que el dolor poda durar hasta 2 aos para desaparecer. Tambin mencionaron la posibilidad de dispareunia o vaginismo, pero no fueron capaces de dar ninguna diagnosis definitiva o programa de tratamiento. Yo slo pens que esto era ridculo."

Vaginismo Primario no Diagnosticado

"Mi esposo y yo experimentamos el vaginismo primario no diagnosticado por 3 aos, y finalmente tuvimos la alegra (despus de comprar su kit y completar el libro de ejercicios y terapia) de consumar nuestro matrimonio en nuestro aniversario. En nuestra dicha, no se nos ocurri usar anticonceptivos y concebimos en nuestra sexta vez juntos! Estamos tan felices de estar esperando esta beb que llega en tan solo cuatro semanas, an ms bendecidos de habernos encontrado con otras parejas que son/estn en nuestra misma situacin, con quienes podemos compartir su sitio Web."

Problema resuelto en 15 das

"Soy una mujer de cuarenta aos que no ha podido tener relaciones sexuales por muchos aos. Un da encontr su sitio, compr su kit para el vaginismo y en 15 das mi gran problema fue resuelto. Gracias!"

Ustedes lo tratan muy profesionalmente

"Compr su kit recientemente y gracias su producto y folleto de informacin han sido muy tiles e informativos. Despus de investigar toda la informacin que pude

encontrar en relacin a este problema, sent que su compaa tiene lo mejor y decid tratar su producto. Estoy muy feliz de haberlo hecho. Es un tema muy delicado y siento que ustedes lo tratan muy profesionalmente. Una vez ms, gracias!"

Conquist mi problema de 10 aos en 2 meses

"En respuesta a la retroalimentacin sobre el kit para el vaginismo deseo felicitarlos por elaborarlo. Ha sido una gran ayuda para m He conquistado mi problema de 10 aos Tengo que decir que gracias a ustedes ahora existe informacin disponible para las personas que necesitan ayuda con este problema y que he esperado por esta informacin todos estos aos. Estoy complacida de haber procedido a ordenar el kit completo. No tena idea de cuantas mujeres sufran de este problema. Cualquier mujer que est sufriendo: ordene el kit y le garantizo que superar esto muy rpidamente. Me tom aproximadamente 2 meses y estoy feliz."

No pens que el sexo era posible

"No sabemos cmo agradecerles. No pens que el sexo era posible. Cada vez que tratbamos tener sexo no tenamos xito. Despus de cuatro aos de salir y luego casarnos. El sexo no era parte de nuestras vidas, lo cual me dejaba sintindome frustrada. Incluso la obstetra dijo que no haba nada mal, y que slo necesitaba tiempo. Tiempo, la pregunta era cunto tiempo? Fue cuando encontr este sitio Web y estaba dispuesta a tratar. Pienso que adquirir el kit completo fue lo mejor que he hecho. Despus de seguir el programa finalmente pude tener a mi esposo dentro mo. No puedo expresar lo agradecida que estoy a este sitio Web. Gracias Gracias Gracias."

Ustedes son mi milagro

"Mi esposo y yo queremos agradecer a Mark y Lisa Carter por este gran libro y a todos los dems en este sitio. Han hecho un gran trabajo proporcionando una solucin al vaginismo. No tengo palabras para expresar mi alegra. Cada mujer que tiene este problema entiende la tensin mental que a una le causa. Soy una vencedora y estoy orgullosa de m. Ha sido una larga trayectoria para m. He estado tratando de tener relaciones sexuales por 5 aos y medio, pero sin xito. Nunca experiment dolor pero tena miedo en mi mente. Mi primera experiencia con el gineclogo fue horrible. Cambi a otra ginecloga y tampoco ella me poda explicar el problema que tena. Literalmente me estaba desmoronando y oraba por un milagro todos los das. Mi esposo es muy comprensivo y amoroso. Tiene mucha paciencia. Un da vimos su sitio pero no podamos decidir qu hacer. Finalmente, este mayo ordenamos el kit completo para el vaginismo. Segu cada paso cuidadosamente y con una actitud positiva, y finalmente ayer lo hice. Estoy tan agradecida con ustedes, por favor, continen ayudando a mujeres como yo. Ustedes son mi milagro. Muchsimas gracias."

Finalmente tengo una relacin que es saludable, feliz y LIBRE DE DOLOR!

"Esto fue un descubrimiento increble. Haba consultado con varios doctores y se me dieron todo tipo de excusas para lo que estaba mal. La mayora del tiempo simplemente se me dijo que tratara de lubricar o una posicin diferente. Nadie me poda decir porqu yo estaba de esta manera. Yo haba estado bien hasta alrededor de 8 aos despus de

casarme. Luego el dolor empez y aument hasta que el sexo era ausente en nuestra relacin. Realmente estaba afectndonos. Eventualmente nos divorciamos, en parte debido a este problema. Despus de que me compuse, empec a buscar respuestas que nadie ms pudiera darme y finalmente descubr la verdad de lo que estaba mal conmigo. Orden el libro y comenc desde la primera pgina para encontrar una solucin. Tom un poco de tiempo y en ocasiones fue un poco desanimante. A veces uno no avanza tan pronto como quisiera hacerlo. Eventualmente, llegu al final del libro y haba hecho los ejercicios como se describan. Ahora, finalmente tengo una relacin que es saludable, feliz y LIBRE DE DOLOR! Vali cada centavo y cada momento para descubrir la verdad y volver a encontrar la felicidad. Sugerira esto a cualquier persona que ha tenido incluso el ms pequeo problema con las relaciones sexuales. Encuentre las respuesta antes de que se vuelva tan malo que se desista de ser feliz. Existe una luz al final del tnel. Una vez ms, gracias!"

Ustedes empoderan a mujeres como yo de una manera delicada y fiable

"Busqu en la web, en el libro y mdicos por un par de aos, buscando una solucin a este problema. Lo nico que le fue que uno necesitaba encontrar unos dilatadores y practicar insertarlos. Claro, nadie explic dnde encontrarlos o cmo hacerlo. El paquete que recib de ustedes pone todas las piezas juntas. Al mirar atrs, tambin pens que era necesario mostrar en detalle cmo hacer esto haca referencia a esto en mi mente cuando me pona nerviosa sobre insertar los dilatadores. Tambin realmente amo el tono de sus materiales escritos. Siento que ustedes empoderan a mujeres como yo de una manera delicada y fiable. Finalmente! alguien que no respondi a mi problema con un gran signo de interrogacin en sus frentes. Cranme, ustedes son los nicos. Creo que su programa es maravilloso y he pasado el nombre de su sitio Web a mi mdico, a su solicitud, para que ella puede ayudar a otros pacientes que tienen este problema. Es irnico, pero le he dado instrucciones sobre cmo tratar este problema basada exclusivamente en sus materiales. Una vez ms, gracias"

Gracias desde el fondo de mi corazn

"Mi mdico general era muy sensible, una mujer muy considerada. Ella dijo que lo mejor era no tratar de tener sexo cuando haba dolor, que parara de tener sexo del todo hasta que se resolviera el vaginismo. Esto realmente me quit la presin y pude hablar con mi esposo de esto (claro que fue difcil para l). As que fui a la internet encontr su sitio Web y compr el kit. Este paso fue un gran alivio y me empoder, recuerdo sentir que era fantstico poder hacer algo para cambiar nuestra situacin. Voy a escribir una carta a todos mis mdicos para contarles de mi "recuperacin" y sobre su kit. Deben sentirse muy orgullosos de haber elaborado un producto que ha ayudado a tantas mujeres. El camino a la recuperacin puede ser solitario, pero su producto y el foro nos hizo ver que no estbamos solas, y que esto pasara. Gracias desde el fondo de mi corazn. P.D. Sintanse con la libertad de usar mis palabras en su material publicitario."

Ms Comentarios del Paciente/Usuario/Otros

Retroalimentacin del Cliente

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Garanta de los precios ms bajos Envo garantizado

Envos internacionales Privado y Confidencial Seguro Mtodos de pago Poltica de devolucin

Folletos del Producto

Folleto del Dilatador (PDF 2.0MB) Folleto del Vaginismo (PDF 2.4MB)

Preguntas ms frecuentes sobre el Kit para Vaginismo

Qu tan exitoso es el tratamiento del vaginismo? Cunto tiempo dura el tratamiento? He padecido de vaginismo por ms de 10 aos Es ahora demasiado tarde para recibir tratamiento? Es el enfoque de autoayuda efectivo solamente en casos leves o marginales de vaginismo? Funciona tambin en casos severos? Usa los dilatadores sin seguir un programa?

Ustedes recomiendan trabajar con profesionales del tratamiento como mdicos, gineclogos, terapeutas fsicos, psiclogos, psiquiatras, consejeros, terapeutas sexuales u otros? Existe ayuda adicional disponible para los kits de autoayuda? Se puede superar completamente el vaginismo si uno es soltero? Como profesional en el tratamiento del vaginismo, cmo ayuda el programa de vaginismus.com a mis pacientes? Cmo puedo permanecer motivado y positivo durante el tratamiento? Tengo problemas de evitacin.

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