Wai Kru Wai Kru es una demostracin del respeto pupils y gratitud a su maestro en la sumisin a la formacin docente.

Wai Kru se practique habitualmente por los tailandeses de diversas profesiones y artes , por ejemplo , los bailarines, espadachines , msicos, as como a estudiantes acadmicos , y por supuesto los boxeadores de Muay Thai no son la excepcin . " Wai " significa para rendir homenaje al poner las dos manos juntas delante del pecho. La demostracin de Wai Kru no slo implica el pago respecto a la presente el maestro , pero tambin incluye un homenaje a todos los maestros de la disciplina. Ceremonias Wai Kru son preferibles a cabo el jueves , que se cree que es el da teacherss . En ese da , los alumnos presentan ciertas ofertas , generalmente flores, dinero , ropa , etc , a la persona que los ha aceptado como sus alumnos. Los alumnos hacen una promesa de que van a estudiar en serio y con paciencia, lo respetan y se comportan bastante a sus compaeros de estudios y utilizarn los conocimientos adquiridos correctamente. Wai Kru es llamado Kheun Kru ( la ceremonia inicial de pago de respeto al maestro ) . Posteriormente . que tendrn que pagar el respeto a sus maestros ceremonialmente cada ao , lo que se llama " Yohk Kru " Pero cada vez que los alumnos tienen la intencin de utilizar el conocimiento enseado a ellos. siempre van a empezar a pagar por el respeto a su maestro ; esta accin se llama Wai Kru o Bucha Kru ( para rendir homenaje a un maestro ) . En Muay Thai , el boxeador siempre anteponer la lucha con Wai Kru y esta tradicin todava se practica hoy en da. Esta ceremonia se realiza generalmente a la msica tailandesa entusiasta de gaitas y tambores , y con la MUAU Ram inicial ( el movimiento de boxeo ) . El Wai Kru y Ram Muay son tiles , ya que el boxeador gana el aliento de rendir homenaje a sus maestros y siente que no est solo : tiene su maestro y los otros profesores de la disciplina para apoyarlo . El proceso de Wai Kru tambin le dar tiempo para concentrarse y revisar lo que ha aprendido , adems de mostrar la naturaleza de sus armas y el alto grado de su habilidad. La pasos , el movimiento y el uso de sus armas estn diseadas para calentar los msculos bodys , inspeccionar el terreno de juego, y ocultar el estilo contestants de luchar 23 Hong Hern Despus de estar en forma hasta que se sienta que se levanta en forma Dhepnimitra y luego girar a la derecha. Paso 1 : levantar el pie derecho y recto hacia atrs. De pie en su pie izquierdo . Doble su cuerpo hacia el frente. Comience a realizar la danza de amplios brazos , arrodillarse mientras gira la cara vista de las palmas hacia abajo . Paso 2 : arrodillarse y doblar la mueca para levantar los dedos . Paso 3 : poner el pie derecho en el suelo luego hacia el pie izquierdo hacia atrs, proseguir la ejecucin del baile por igual el ave voladora . El movimiento del cuerpo, el brazo y la palma debe corresponder con la msica. Paso 4 : fijar el pie izquierdo luego " Yang Sam Khum " ( caminar con fuerza en tres pasos ) para cambiar la direccin . Girando en torno a que la "direccin izquierda " y luego salir de su pie izquierdo , dobla su cuerpo hacia abajo para " wai ", la " Pra - Bhrama - tis " (la direccin de Bhrama ) en el lado izquierdo slo una vez . Repita el procedimiento para

llevar a cabo las " Hong - Hern " estilos de baile , comenzando el primer paso para el tercer paso de nuevo, pero en el ltimo paso que debe recurrir a la parte trasera " Wai Bhrama " y repita para realizar la danza. La ltima vez que a su vez a la parte frontal. ( que es la direccin original, mientras que usted se sienta en el " DHEP Pha -nom " forma ) y luego " Wai- Bhrama " realiza la danza llamada "Hong - Hern " y " Bhrama Si Na " y luego juegas " Yang Sam Khum " y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a su contraparte . Es la meta de la " Wai Kru " y el baile llamado "Hong - Hern " 24 Yoong Fon Cuelgue Para llevar a cabo el estilo " Yoong - Fon - Ala " , debe comenzar desde " Wai Kru " de la forma sit llamado " DHEP Panom " al formulario de soporte llamado " DHEP Nimitra " respectivamente. Paso 1 : convertir su cuerpo a la derecha, Wai Pra Bhrama por una vez . Paso 2 : Al salir de su pie izquierdo hacia adelante . Levante su pie derecho luego enderezarla hacia atrs agacharse su cuerpo hacia adelante al mismo tiempo. Ponga las manos en seal de saludo a la altura del pecho. Paso 3 : gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y poco a poco se mueven los brazos pasan por las axilas hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos . Todos los dedos de la punta estn cerrados juntos. Paso 4 : mover las manos hacia los lados del cuerpo por igual estire los brazos . Luego moverlo alrededor para venir a reunirse en su cara. Levante su pecho y su rostro mientras sus manos se pusieron a tocar su cabeza, mientras sus piernas derechas todava se extienden hacia atrs. Paso 5 : mantenga pulsado el pie derecho a presentarse recto. Levante su pie izquierdo luego enderezarla hacia atrs. Prese sobre su pie derecho y luego repita el paso 1-4 (se acaba de cambiar el lado derecho de ser el lado izquierdo). Repita el procedimiento para llevar a cabo la danza de las 4 direcciones. Entonces, vuelve a la esquina con " Kow Yang " y agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte . 25 Yoong Pan Ram Para llevar a cabo el estilo " Yoong Pan Ram " . Empieza con " Wai Kru " de forma " DHEP Panom " y otra forma , respectivamente, hasta subir a ponerse de pie en la forma " DHEP Nimitra " . Paso 1 : girar alrededor de su cuerpo a la direccin frontal " Wai Pra Bhrama " una vez. Paso 2 : Al salir de su pie izquierdo hacia adelante . Levante su pie derecho y estire hacia atrs agacharse su cuerpo al mismo tiempo hacia delante . Que tu mano agarrando a la altura del pecho. Paso 3 : gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y lentamente mover los brazos hacia atrs a travs de la axila hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos , mueva sus manos a los lados del cuerpo por igual estire los brazos y moverlo ronda venir renen en su cara. Repita esta manera tres veces. Paso 4 : mover las piernas derechas , perpendicular al suelo . Levante el pie derecho hacia arriba. Paso 5 : levante la pierna izquierda y estire hacia atrs , repita el paso 1-4 y luego realizar la danza de la misma manera en todas las direcciones . Luego regresa a su esquina con

la forma " Kow yang " , agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte . 26 Sod Soi Mala Para llevar a cabo el estilo " Sod Soi Ma -La " , comenzando con " Wai Kru " en sentarse " Thep - Panom " hasta que se levanta " DHEP - Nimitra " . Paso 1 : dar la vuelta a su cuerpo en la direccin correcta . Realizar el " Wai Phra Brahma " una vez. Paso 2 : Al salir de su pie izquierdo hacia adelante . Levante la pierna derecha y estire hacia atrs , levante al mismo nivel de la barbilla. Dobla el brazo izquierdo , perpendicular al suelo . Estira la punta de su puo . Paso 3 : inserte el puo izquierdo en el interior del brazo derecho y ms all hasta el codo derecho paralelo al nivel de la barbilla. Paso 4 : repetir el tercer paso, pero cambiar el brazo derecho de ser el brazo izquierdo en su lugar. Paso 5 : repita los pasos 2-4 pero cambie a estar a tu pie derecho en su lugar. Paso 6 : repetir el baile para todas las direcciones. Y luego " Kow Yang " y agacharse para saludar a la contraparte e ir al su esquina . 27 El rey Rama Pheang Sorn . Para llevar a cabo el estilo " Phra Rama Plang Sorn " . Phra Rama estilo Phlang Sorn generalmente realizan la danza de una sola direccin . Es la direccin de la contraparte . Paso 1 : dar la vuelta a su cuerpo en la direccin correcta . Wai Phra Brahma una vez. Paso 2: Paso pie izquierdo hacia el frente levante los brazos por igual usted coge una barra de flecha en la mano izquierda. Paso 3 : mover la mano derecha a la parte trasera por igual a escoger una flecha desde el cuello hasta la barra. A continuacin, tire hacia atrs el tendn de 2-3 veces, pero actan de la misma no soltar la flecha repita esto durante 2 tiempo, pero en la tercera vez que se realiza por igual a levantar la vara en alto a la altura de los odos. Qudate quieto mirar directamente a su objetivo y luego suelte la flecha. Paso 4 : si bien su comunicado de su flecha se acost con el pie derecho en el suelo y levanta tu pie izquierdo hacia delante al mismo tiempo. Despus de que levanten la mano por encima de la cara. Ley por igual usted est buscando en la flecha que solt . Y esperar a ver el resultado . Si usted est decepcionado por la causa resultado de la vacuna mistargeted . Expresas sacudiendo su cabeza a la derecha y la izquierda. si usted est satisfecho con el resultado , entonces sonre y asiente con la cabeza hacia arriba y hacia abajo para mostrar su agradecimiento. Paso 5 : usted dice que la oracin " Sake Ka -Tha ", como " Na Jung Ngung " tres veces. Y luego pisoteen al suelo tres veces. Paso 6 : " Yang Sam Khum " a su esquina y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte. 28 Payak Dom Kwang Para llevar a cabo el estilo " Payak Dom Kwang " .

Comience con Wai Kru de la forma DHEP Phanom hasta ponerse de pie con la forma DHEP Nimitra . Paso 1 : dar la vuelta a su cuerpo en la direccin correcta en Wai " Phra Brahma : la direccin correcta" por una sola vez . Paso 2 : a partir del Kow Yang, mientras que el pie izquierdo est delante , dobla su cuerpo hacia abajo hacia el frente apretar el puo, levantar el codo para bloquear la parte frontal y de inmediato dar la vuelta para mirar a la parte trasera que se mire la contraparte , el derecho los brazos y el pie derecho se encuentran detrs . Asiente con la cabeza arriba y abajo a la contraparte una o dos veces Paso 3 : Repita el paso 2, pero cambiar el uso de la parte delantera del pie derecho en su lugar. Y a continuacin, repita el paso 2 y 4 , que a su vez llevar a cabo hasta completar las 4 direcciones. Luego regresa a su esquina con " Kow Yang " y doblar el cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte . El " Payak Dom Kwang " y " Kwang Leow pulmn " realizan estilo similar. 29 Sue Lak Cuelgue El estilo " Sua Lak Colgar " . Ha propio camino tanto sentado versin y la versin de pie . Comience con " Wai Kuru " de la " DHEP Pha -nom ", " Tha- Vai Bung -Kom ", " PhaThom " y la forma " Bhrama " , respectivamente, en la misma manera con los dems. Sentado versin : Paso 1 : mientras que se sienta en la forma " Bhrama ", que el pie izquierdo perpendicular al suelo . Con la punta de su mano y mueva su brazo hacia arriba y hacia abajo para siempre. Luego, estira el brazo hacia las olas de arriba a abajo . Mueve la cabeza a la contraparte . En el mismo tiempo subir y bajar de manera armoniosa. Su peso es centrarse en el pie izquierdo y mueva el pie derecho ayuda a mantener el equilibrio. Y mover el cuerpo a lo largo del ritmo. Paso 2 : mover su cuerpo hacia atrs para tomar su peso centrado en el pie izquierdo . Su pie derecho todava se extienden hacia adelante. Mueva ambas manos arriba y abajo de la misma manera que en el paso 1 : probablemente cambie a usar su pie derecho en su lugar. 30 Versin de pie Levntese de la forma de estar del estilo de baile " Sua Lak Colgar " . Paso 1 : ponerse de pie, mantener en equilibrio con el pie derecho , doblar el pie izquierdo hacia atrs. Levanta la punta de su pie y doblar su cuerpo hacia delante , levantar ambas manos perpendiculares al suelo . Mueva su mano hacia arriba y hacia abajo similar a la versin de estar, que es mover todo los brazos al mismo tiempo. Wobble Cuerpo, punta del pie , con la cara igual a burlarse de la contraparte. 31 Declaracin de NOY PRA PANG Para llevar a cabo el estilo " Siembra Noy Pra Pang " . La primera direccin (direccin frontal) El boxeador empezar a estar en forma " DHEP Pha -nom " y agacharse para postrarse ' Pra Ratanatrai tres veces. Cierre y ponga las manos en el pecho. Di un verso Pali "Na

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya" 3 veces. Darse cuenta de la gratitud de Buddha , Dhamma y monje budista , el agradecimiento de la madre , el padre , los maestros comienzan a ' Tha- wai - Bung -Kom ' para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho . Paso 1 : doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo. Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencin de la separacin el uno del otro . wai " Phra Mae Dharanee " Paso 2: Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de " Mae Dharanee " hasta el pecho . Entonces estar en forma " DHEP Phanom " . Paso 3 : ejecutar " Wai " levantando la mano para tocar la cara como la forma " Tha Wai Bung Kom " . Doble el codo , sube tu cara mover su cuerpo hacia atrs . Mantenga sus dos pulgares tocndose la frente. Estire su dedo ndice y doblar el cuerpo hacia atrs un poco . Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pecho. El segundo " Tha Wai Bung Kom " , Paso 1 : doblar el cuerpo hacia adelante un poco . Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera. Estira la punta de los dedos hacia fuera . Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atrs. A continuacin, pasar de nuevo a travs de sus codos. Paso 2 : luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados . Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal . Paso 3 : dejar que la cara de sus palmas hacia abajo. Para recoger " Phra Mae Dharanee " por el movimiento ronda las palmas hacia el frente slo una vez . A continuacin, gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el suelo. Paso 4 : se mueven las palmas Scoop " Phra Mae Dharanee " en su pecho para ser el " Phanom Meo Samer Og " Paso 5 : levantar las manos hasta " Wai " entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho. Realice la " Tha Wai Bung Kom " por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho , repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo. 32 Comience a realizar la danza del boxeo. Desde la sesin poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el ' Pa - thom ' y la forma de Brahma ' Paso 1 : levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos. Paso por la frontward pie derecho. Doble la rodilla derecha , perpendicular al suelo . Sintese en el taln izquierdo. La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha, apretar su mano estaba a la baja. Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pecho Paso 2 : desde el ' Pa - Thom ' , doble su cuerpo hacia el frente . Su enfoque de peso sobre el pie derecho . Arrodllate la rodilla izquierda hacia abajo. Estire las piernas izquierda recta hacia atrs. Doble el pie hacia arriba por encima del suelo . Golpe el puo hacia el frente , los ojos miran de frente. Paso 3 : golpear el puo hacia atrs un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taln izquierdo , estire el pie derecho por delante levantar la punta del pie. Paso 4 : girar su puo izquierdo del cuerpo lo levantar por encima de la parte derecha de la cabeza. (similar a la forma ' Bung A- Bai Berk Far' ) . La brazos derecho est en el

mismo nivel que el pecho. Codo derecho segua sobre las piernas derechas . Paso 5 : doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atrs . Repita este paso 2 veces. Paso 6 : mientras dobla su cuerpo hacia el frente , por tercera vez , pero no doblar el cuerpo hacia atrs an. Levante el taln derecho hacia arriba desde el suelo un poco . ( como la primavera ) Paso 7 : enfocar su peso sobre la rodilla derecha , el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha. Arrodllese en la rodilla izquierda en el suelo. Levante el pie izquierdo, que est detrs de arriba. Levanta la punta del pie izquierdo. ( doble la punta del pie) . Levante la mano izquierda sobre la cabeza, mirar a alto nivel , gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente. 33 La primera ronda de ' Chak Pang Pad Nah ' , Paso 1 : levantar el cuerpo despus de estar sentado en el taln izquierdo. Doblar el cuerpo hacia delante . Levanta la punta del pie izquierdo del suelo . Doble la punta del pie izquierdo. Deposite su mano izquierda ms baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el " Phra Mae Dharanee ' en las manos izquierdas . Paso 2 : Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla. Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es ' Phra Mae Dharanee ' en la mano izquierda. Repita este paso para 3 veces. Paso 3 : realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha. Repita este paso 3 veces. Paso 4 : levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo. La mano derecha est en el mismo nivel de la barbilla para ser ' Tha Khunpan Cancin Kra- jok ' ( Khunpan mirar en el espejo ) Paso 5 : levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces, y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas. Realice el rollo como ' Tak -si- na - vatra ' . Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo suelto. Paso 6 : derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces. Esta forma se llama ' Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom ' . Repita este paso 3 veces. Paso 7 : Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taln izquierdo. La mano izquierda empuja hacia atrs el cabello sobre la cabeza . Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha. La parte inferior del brazo yaca en la rodilla . Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el moo o lisa y levantar en alto. Repita este paso 3 veces. La segunda direccin ( hacia atrs ) , 34 Paso 8 : hay que repetirlo tres veces, antes de completar la ronda 3 , debe levantar el codo izquierdo alto. Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo , lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo . A continuacin, levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda . Paso 9: arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su moo sobre la cabeza , la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir ms lejos en la pantorrilla derecha. Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se est moviendo hacia arriba. Paso 10 : mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo. Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo. Ahora su mano izquierda realizar ' Ron Bung Nah ' muy por encima de la cara, Paso 11: doblar el cuerpo hacia atrs para sentarse en el taln derecho , dej la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda. Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda . Lentamente ron de menor a mayor nivel , desde el lado de la parte frontal. Esta forma se llama ron soong ' ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza. Y girar la palma hacia el lado frontal por igual ' nar ron pero debe ser ms alto que su cabeza. La tercera direccin ( la direccin del lado izquierdo ) , Chuk Pang Pud Nar por tercera vez . ( realizar la misma como la primera vez ) Paso 1 : girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha. De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda. Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho ms all de la rodilla izquierda. Con la punta del pie derecho hacia arriba. Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha. Levante su mano izquierda sobre la cabeza. Lleve a cabo el baile llamado ' Ron Nar Soong Berk A- Roon "o" Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang ' levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza. Y sus ojos se parecen en nada alto. D vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo recto. Paso 2 : deja que tu mano izquierda hacia abajo . Use la mano derecha se prepara para ' Chuk Pang Phad Nah ' por segunda vez . Scoop ' Mae Phra Dharanee ' en las manos tres veces. Repita el mismo paso que la primera ronda de ' Chuk Pang Phad Nah ' , La cuarta direccin. ( la direccin correcta ) , Al terminar el segundo momento de " Chuk Pang Phad Nah " su cara est ahora a la direccin correcta. Esto significa que la direccin se realiza la primera vez " Chuk Pang Phad Nar " es la direccin frontal . Que tiene que girar en torno a la direccin de vuelta continuar bailar hasta completar la primera ronda de " Chuk Pang Phad Nar " . La segunda ronda " Chuk Pang Phad Nar " dar vuelta a la izquierda direccin . Al presionar 35 el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda " Chuk punzada Phad Nar " , que se convertirn en la direccin correcta Paso 1 : Luego doblar su cuerpo hacia atrs para sentarse en el taln derecho . Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto . Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda. Rodilla rodilla derecha en el suelo . Levante la mano derecha sobre la cabeza . Levanta la cara y los ojos miran algo por encima . Sintese con su taln derecho . Paso 2 : stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo. Ahora el pie izquierdo estaba ms all de su pie derecho. El pie derecho estaba sesgar atrs. Paso 3 : Al salir de su pie derecho a que haba ms all del pie izquierdo. Luego girar a la izquierda , que es a su vez su cara a la direccin frontal . Luego regresa a su esquina por

" Kow yang " o "dar un paso hacia atrs con el " yang Sam Khum "o" Yang Suk Ka- mismo "y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez. Entonces es la finalizacin de la actuacin de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla , la nariz o los ojos del oponente . Entonces prisa para atacar con otro truco . Este truco utilizado para el ataque , defensa o huida. Para proteger : el puo recto : Lanza el puo derecho , si para proteger el puo swing. Mueve el brazo derecho a la derecha . Para contador : lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente . Prapai lom singkorn El boxeador lanza el puetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe , dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) , el objetivo de la barbilla o el corazn de su oponente. Este truco utilizado para el ataque , la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger : Cepillos con el puo o el brazo que en la parte delantera, si el boxeador es un diestro , luchador utilizar el puo izquierdo o el brazo izquierdo , para limpiar el punzn hacia el lado izquierdo . Para contador : lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe, si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente . Puo recto y seguir con otro truco. El boxeador lanza el puetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe , dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) , el objetivo de la barbilla o el corazn de su oponente. Este truco utilizado para el ataque , la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger : Cepillos con el puo o el brazo que en la parte delantera, si el boxeador es un diestro , luchador utilizar el puo izquierdo o el brazo izquierdo , para limpiar el punzn hacia el lado izquierdo . Para contador : lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe, si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente . 44 El sacador recto , tambin conocido como ' Phaprai Lom Singkhon , ' es uno de los golpes ms pesados de todos Muay Thai. Se puede utilizar en ataque y defensa . Si se utiliza correctamente , puede evitar que su oponente justo en sus pistas . Sin embargo , si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacin difcil, ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habr perdido una gran cantidad de energa y se deja expuesto a un contraataque . La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puo. Para mejorar an ms el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas , la cintura y el hombro mientras los golpeaban . El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador, ( b ) los msculos de los pies, las piernas , las caderas , la cintura y los hombros , y ( c ) la tcnica adecuada en la liberacin de la perforadora por su contundencia. Para un boxeador diestro, la postura bsica es con el pie izquierdo hacia adelante . Desde esta posicin , el pie izquierdo se desliza hacia delante . Al mismo tiempo , el

boxeador empuja la bola del pie derecho, empujando su cuerpo hacia adelante. A continuacin, el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente , girando la cintura en forma simultnea. Pivot alrededor del torso , enderezar el brazo derecho, y soltar el golpe. Al soltar el golpe , el puo puede ser en ngulo recto , abierto o cerrado , con el brazo completamente extendido y el codo rgido como el objetivo es alcanzado . Para asegurar la mxima eficiencia , el puo debe estar en una lnea recta , como si la perforacin a travs de una pared. La potencia mxima se logra una vez que el hombro izquierdo est en lnea con las caderas en la culminacin de la perforadora . Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento , y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzn . No baje el brazo izquierdo , mientras que la entrega de la perforadora , ya que expondr el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente . No mostrar de antemano, moviendo la mano hacia atrs, que se va a lanzar un golpe recto . Despus de entregar el golpe directo del puo debe ser devuelto rpidamente a la posicin de guardia. Tambin hay otras dos versiones del punzn recta . En primer lugar, existe el punzn recta tirar todo el cuerpo . Este puetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular . El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se aade a la perforacin por lo que es muy poderoso. Para practicar este golpe , comience por pie a gusto con los guardias de arriba. A continuacin, mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atrs para empujar el cuerpo hacia adelante , similar a la cada hacia adelante, hacia la meta . El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puo , dando el punzn su potencia caracterstica . 45 La otra versin del sacador recto es el sobre el hombro puetazo recto . Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsin del cuerpo. Deriva su poder nicamente de los msculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto . Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias. Para practicar este golpe, cuando un golpe se lanza con la mano izquierda , la mano derecha se tir hacia atrs de forma automtica . Como resultado , los msculos del hombro , espalda, el estmago , la cintura , y las dos piernas trabajarn conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra . Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha . Este giro se debe practicar para que uno se sienta cmodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpe. defendiendo 1 . Proteger a los puos y alejarse . 2 . Baje el cuerpo. 3 . Cepille hacia la izquierda. 4 . Cepille hacia la derecha. 5 . Contador con una patada. 6 . Contrarrestar con un ponche . 7 . Muvase hacia el lado y patada de empuje. 8 . Muvase hacia el lado y la rodilla. 9 . Muvase hacia el lado y el codo.

10 . Mover a un lado y patada. waworn hak dan El boxeador lanza el puetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla. Este truco se utiliza para el ataque, la defensa o huida. Para proteger toallitas la izquierda de nuevo. Para contador: lanza el puetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival. Si el boxeador es el peleador izquierda, revoc las descripciones de derecha a izquierda. Resulta golpe frontal Prakan perd lok El boxeador pasos, con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente. Este truco se utiliza para la defensa o huida. Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atrs. Para contador: golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo, a la cara del oponente. Si el boxeador es un peleador zurdo, invierta las descripciones de derecha a izquierda. Khok nasa

El puo doblado El boxeador vuelve el golpe, dobla el codo y la mueca interna , retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan. Este truco utilizado para el ataque. Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente, entonces influir en la espalda , al mismo tiempo . Para contador : tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente , si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . Intra kwang jak Tire el golpe largamente El boxeador levanta el puo derecho en la parte delantera, a enderezar el brazo , los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente. Este truco , se utiliza para el ataque , la defensa, o el escape en la distancia de los puos. Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza. Para contador : lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente, si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . pralak han pow Los uppercuts El boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente, y lanza el uppercut de derecha hasta el corazn o el abdomen o la costilla del oponente . Esto se utiliza para el ataque que , es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado. Para proteger : limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo , gire el cuerpo hacia la derecha , gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda . Para contador : tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente, si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a

izquierda . Uppercuts son el nico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano . Pero, eso es slo si usted est lanzando desde el interior . Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer. Te deja vulnerable a numerosos contadores. No puedo hacer suficiente hincapi en que si se va a lanzar un uppercut , a la basura desde el interior ! Al igual que los otros golpes , no slo usa su brazo al lanzar un uppercut . El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacin , y levante con las piernas. Se utiliza muy poco movimiento del brazo. Llevar su mano hacia atrs para tirar y uppercut que deja muy vulnerable. As que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada. Uppercuts pueden ser muy peligrosos, ya que son difciles de ver venir si tiras a la derecha . Si tu oponente tiene la cabeza baja , mirando a sus pies , un gancho es un golpe muy eficaz. Despus de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar . Pajon chang san Lanza el golpe y patada al mismo tiempo El boxeador lanza el puetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente. Este truco se utiliza para el ataque, la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias ngulo wided. Para proteger: limpie de nuevo los dos puos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival. Para contador: tirar el pie izquierdo. O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival. Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortes Lanzar dos uppercuts al mentn rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento. Este truco , se utiliza para el ataque , la defensa, escape o mientras que el oponente era descuidado. Para proteger a saltar hacia atrs para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen. Para contador : lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco. 50 Luang dan hera Lanza un golpe y la rodilla , al mismo tiempo El boxeador lanza el puetazo de balanceo derecho de la mandbula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente . Este truco , se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger : toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho. Para contador : usar la rodilla como PAJON CHANG SAN Ongkot kuang prakan puos twirled Este truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atrs para escapar , al mismo tiempo , en la distancia de los punzones lanzarlos tanto , la izquierda y

golpes rectos a las mandbulas del oponente. Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandbulas. Para contador : tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente . 51 El plomo de gancho de la mano Por lo general, los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda , por lo que usar el trmino " gancho de izquierda " en lugar de " gancho de la mano de plomo ", si est ms cerca de la terminologa del boxeo occidental y usted es aficionado a ella . Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) , a continuacin, invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha . Es visto slo desde la visin perifrica. Usted ve el par cuerpo, luego del impacto. Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla , est fuera de la luz. Descifrando la mandbula, la cabeza se tuerce , el cerebro se desconecta del cuerpo, que cae como una carga de patatas. Es una fundacin elimin . Cmo se produce este golpe ? Con mucha prctica ! Como me ensearon el golpe, la mano trasera es escaso, la mano contra la parte trasera de la barbilla. Comienza con las caderas , solidificados por el pie de plomo que lleva 90 % del peso . Los pares de torso, los ascensores de codo , el antebrazo hace un ngulo recto con el brazo principal , la palma se enfrenta a la colchoneta, la barbilla recogida por el hombro de plomo, la parte trasera contra el mentn trasera. La potencia se genera a partir de las caderas y el torso , conectado firmemente al brazo del plomo en ngulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto . Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzn 10.000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien . Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas ms difciles para un luchador empezando a hacer. No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana. A diferencia de la vacuna y de la cruz, que son similares a agarrar algo, el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana. Por esta razn , es probable que sea ms difcil el punzn para lanzar. Pero ser paciente con l, porque un gancho de cable est correctamente arrojado es uno de los golpes ms letales de un arsenal boxeadores . Al igual que con cualquier otro puetazo, que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar , desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies. Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo. Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultneamente. Gire el pie de plomo hacia el interior, mientras lanzaba su gancho. Usted no tiene que girar mucho, pero ese pequeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho. Ahora voy a pasar a las caderas. Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie . Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces. Ahora voy a pasar a su hombro . Nuevo, vaya ahora de esto, de la misma manera que se activ la cadera y el pie.

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todava. Practique los giros el pie de plomo, la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento . 52 Ahora, vamos a poner la ltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas . Su mano adelantada debe venir a travs de su cuerpo , con parada en el medio de tu oponente. El codo no debe subir demasiado. Veo un montn de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer. El codo y el puo no deben ser paralelas. Por un lado, sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto . La segunda razn es que te hace vulnerable a una simple presin sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance. La razn por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a travs y se pierda , eres muy fuera de equilibrio , y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai . Se le impide ser golpeado , y le tiene en una posicin para golpear . Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo, ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicin. Hook Lead To The Head Arriba las manos . Codos in Chin abajo. Vamos a trabajar desde una posicin de la sacudida hacia adelante, inmediatamente despus de una cruz. Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar , y muchas variaciones del gancho, pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estndar en el nivel de la barbilla . Cambie su peso sobre el pie hacia atrs a medida que gira a su taln de plomo. Aqu es donde viene el poder . No saque la mano hacia atrs para lanzar el anzuelo . Esta voluntad de telgrafos el golpe. Hombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al unsono virtual como su peso se est desplazando en la pata trasera. Puo apretado . NO EXISTE LA MUECA EN UN GANCHO . Bloquee la mueca, alineando su puo con su antebrazo . Lanza el anzuelo en un arco apretado. El rango de su gancho - qu distancia del objetivo - determina si se utiliza un puo horizontal o vertical. La regla es la siguiente : si el objetivo est fuera de su rango de codo, a continuacin, utilizar un puo vertical. Dentro gama codo, luego puo horizontal est bien. No hay que confundir los dos, sin embargo, que si usted lanza un gancho con el puo horizontal fuera de su rango de codo, de que usted rompa su dedo meique y anular los nudillos de los dedos y / o el meique carpiano en la mueca. Ocultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha . Despus de su gancho sigue a travs del objetivo , converge en un arco cada vez ms estrecha de nuevo a su posicin de guardia . No tome grandes oscilaciones con su gancho. Una vez que ha hecho su trabajo , se trata de volver a casa. Dos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se " aplastan los cacahuetes , y vienen aqu " . Los " cacahuetes aplastantes " es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso . El "ven aqu" es como si estuvieras haciendo seas con el brazo para que alguien venga a ti . 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente , de largo alcance , la pala, ligeramente descendente por encima del hombro , etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente . Tambin, usted querr asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - " hablar por telfono " - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo . Es muy, muy importante. Shadowboxing delante de un espejo te ayudar a ver y desarrollar su forma , y le mostrar dnde las aberturas son . Quieres saber las aberturas que ests dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la bsqueda de la manera difcil . Los mitones del foco y pesada bolsa tambin le dar informacin valiosa sobre su gancho. Usted se sentir si su poder y presin estn en el golpe. Cuando usted consigue el derecho de gancho , se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira , pero la persona que lleva el guante de foco se sentir como usted acaba de golpear el guante con un bate de bisbol. Es un muy poderoso puetazo . Una vez ms , probablemente el aspecto ms importante del gancho es el cambio de peso . Usted debe cambiar su peso cuando se pulse . La regla consiste en golpear con lo que pesa . El gancho es un excelente ejemplo de esto. Este se encarga de la ejecucin fsica . Pero no dice nada de cmo se aplique . Hay un mtodo definitivo para aterrizar su gancho. Tiene todo que ver con la colocacin del rival y el movimiento, y su propia postura momentnea. Voy a publicar alguna informacin sobre el aterrizaje del gancho ms adelante, si alguien est interesado en saber . Hook llegan al hgado No hay nada que ralentiza su oponente ms rpido que un golpe al cuerpo en buena posicin . Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el da y no hay golpe de tirar quiere hacerles dao, sino que se mueven a su ataque a la baja , y empezar a trabajar en su cuerpo , y su cota a empezar a doler incluso el tipo ms duro . Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras ms fciles de parar y oponente en seco. Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar , o usted puede sumergir hacia el interior, y lanzando un corto medio jab / gancho para el interior. De cualquier manera es muy eficaz . Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hgado. Esta es una foto muy, muy devastador . Pero , tambin se puede llegar al hgado de su oponente desde el interior. As que recuerde que usted tiene ms de una opcin cuando se quiere conseguir que el punzn in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo , tiene muy pocas opciones sobre dnde pegarle, as que no por ello es ms difcil de lo que usted tiene que , por reas que son legales para golpear ignorando . Para el gancho de plomo en el interior , sumergir hacia adelante , el peso sobre la pierna adelantada . No levante el codo. Dispara el golpe con la misma mecnica bsicas del cuerpo e ir a por el hgado. Si se toma el tiempo para agregar a su arsenal , y hacerlo con un propsito y conviccin , entrenado por alguien que sabe cmo lanzar , la gente te temern y . 54 Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera : 45 % entre la vertical y la palma hacia arriba . Por qu? La ptima dentro del gancho de plomo golpea el hgado. El hgado es un

poco menos de la parte derecha de la caja torcica . Usted debe tratar de excavar por debajo y arriba. La posicin de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla . El gancho de plomo en el interior es un " desenterrar " el movimiento , mientras que el gancho de plomo exterior es un " crujido a travs de " el movimiento. Naka pon fai kan Punch interruptor Cruz El boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente , pasos a la derecha para lanzar el puetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente. Este truco se utiliza para el ataque. Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atrs y tirar el pie izquierdo al oponente. Para Contador : si el oponente est cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente. Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . 55 Hak dan lon krod Lanza los puos y los codos El boxeador lanza el puetazo derecho de la mandbula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo. Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo. Este truco se utiliza para el ataque , la defensa y escapar. Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival . Para contador : golpea el tiro derecho a las costillas del oponente. Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . Ruesee luem yan Los puos irreales Este truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambin puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho, sino que lanza el puetazo izquierdo. Sujete el puo derecho en la accin de tirar , pero detente dejar escapar el adversario movindose al comps de su lado derecho y luego lanzar el puetazo de izquierda a mandbula del oponente. El usuario puede cambiar a otros objetivos . 56 Hawuman jong tawon Lanza el golpe de vuelta desde arriba El boxeador se dobla la articulacin del codo derecho hasta que el puo derecho se quedan en el nivel de los odos mientras el puo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puetazo derecho de la nariz del oponente. Este truco se utiliza para la defensa. Para proteger a los saltos hacia atrs y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen. Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . 57

SOK 24 Cherng Pdong hok codo delantero El boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo , cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente. Utilice este truco para el ataque o la defensa . Para proteger : lanza el puo izquierdo para las salas , se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha . Para contrarrestar los ataques de abdomen rival . Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta la descripcin de derecha a izquierda . sok fan wah Stribes la parte anterior del codo El boxeador utiliza el codo derecho , doblando el brazo y la mueca interna , mientras que la parte delantera est en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la clavcula. Este truco se utiliza para el ataque , la defensa o huida. Para proteger aferra al brazo izquierdo. Para contador : lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha , o golpea el pie izquierdo al oponente ' s abdomen l. Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . 58 La chuleta de codo, o ' Sog Fan Nah ' en tailands, tambin llamado ' Tarng Pa' en MuayThai . El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua tcnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha. Tarng Pa describe la oscilacin rpida de la hoz al borrar campos, una accin que es similar a la del rpido movimiento del codo en la chuleta de codo. El codo es como la hoz , el Tarng Pa es el movimiento de corte real. En este movimiento, el codo debe ser entregado en una direccin diagonal pasando de una posicin alta a la baja. De todos los ataques del codo usados en MuayThai , la chuleta de codo es la ms fundamental . Hay, sin embargo , muchos otros ataques de codo que se utilizan , por ejemplo : el golpe de codo , la aventura del codo , el codo uppercut , el puntal del codo , el golpe de codo , la hoguera codo, el empujn del codo , el codo inverso , y as sucesivamente. En MuayThai , el codo es la ms corta de todas las armas y es extremadamente til en estrecha trimestre lucha. El codo es el punto del cuerpo ms duro y ms aguda y causa un gran dolor , hinchazn y corta cuando golpea al oponente . Las reas objetivo ms eficaces son la cabeza, la cara , el pecho y las costillas . La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones . Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto, balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo, o puedes dar un golpe recto, balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo. La chuleta de codo tambin se puede utilizar para contrarrestar una patada. Hay cuatro maneras de hacerlo . En primer lugar, usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo. En segundo lugar , puede bloquear y mantener la patada y entregar la chuleta codo. En tercer lugar , puede bloquear y mantener la

patada y luego volver, y la chuleta de codo. En cuarto lugar , se puede bloquear , sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo. Tambin puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo. He aqu algunas maneras de hacerlo : Bloque y el contador con una chuleta de codo ; intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear , sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo ; SideStep y regrese con una chuleta de codo. La chuleta de codo es tambin un contraataque til para golpes de rodilla . salo con buenos resultados cuando su oponente est tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla. 59 Defindase contra la chuleta codo Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre, la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla. Aqu estn algunos mtodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla 1 . Sway fuera del alcance y volver con la rodilla. 2 . Mueva hacia atrs fuera del alcance y volver con la rodilla. 3 . Sway de ida y vuelta con la rodilla . 4 . Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla. 5 . Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla. 6 . Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla . codo Swinging
PRA YAIKAE

codo Swinging El boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandbulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho . Este truco se utiliza para el ataque , la defensa o huida. Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda. Para contador : hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) . Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . Codo Swinging ( Horizontal Elbow ) Desde la posicin bsica , bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar. Levante su hombro de ese lado lo ms alto posible para compensar como guardia. Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho , excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puo. El golpe de codo tambin se realiza a una distancia menor de la gancho. Una vez ms, las caderas, los hombros y los pies se mueven simultneamente en la coordinacin , en caso contrario , no obtendrs la potencia mxima potencial para este ataque . 60 Cuando se utiliza el ataque del codo , el codo debe estar entre el 45 y el ngulo de 90 grados de distancia de su cabeza. Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo. Usted va a querer golpear con la cresta sea situada hacia la parte interna del brazo . Debe incline su cuerpo lejos con ms nfasis que para el gancho de hacer impacto con el

hueso del codo , manteniendo la posicin correcta del cuerpo. Cuando se usa el codo horizontal , es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailands de boxeo siempre mantiene la guardia alta . Si tu oponente no baja la guardia , se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo . En las huelgas del codo , tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso, de manera que apenas todava con fuerza hace contacto . Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente . Lo mejor es utilizar esta tcnica para golpear la frente , las cejas o los pmulos . Alterar completar el golpe de codo , el codo complemento de atrs junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque . Cuando se utiliza el codo , es importante seguir todo el camino a travs con su objetivo. Puesto que el cuerpo ya est activada despus de que el codo se produce , es posible llevar el codo hacia atrs hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicin bsica . De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicin y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicin . Las caderas , los hombros y los pies deben moverse todos a la vez. Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia. 61 NGAE LOOK KANK codo recto El boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia . Lanza el codo derecho hasta la barbilla . Este truco se utiliza para el escape. Para proteger : limpia el puo derecho o en el brazo derecho hacia abajo, o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda THANG PA El codo invertido El boxeador utiliza el codo derecho. Eleva la articulacin del codo para arriba mientras presiona el puo . Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacin, los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente. Este truco se utiliza para el ataque. Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar . Para contador : lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente. Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . 62 FA LAN Protege el codo con el brazo El boxeador se dobla la articulacin del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacin, los pasos hacia delante pie derecho . Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente . Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda. Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo. Este truco se utiliza para dar un paso atrs a la defensa. Para proteger : levanta el brazo izquierdo para bloquearlo , Al mismo tiempo, se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente, o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho, Luego sigue por el mismo truco . Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda . KHACHA TOKMAN Golpea a la parte posterior del codo columpio Este truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang : codo hacia atrs skew ), pero tira el codo recto a la cara del oponente . Este truco se utiliza cuando el borde de ataque . Para contador : lanzar el puetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello . Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia. Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . 63 YAN PAYAC Repite los codos El boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puo a la derecha. Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adn luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adn luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atrs y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo. Este truco se utiliza para la defensa. Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente, levantando la mano izquierda hacia arriba . Para contador : lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente, o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente. Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . JAK NARAI Oscilando codo El boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al revs . Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda, el peso sobre el pie izquierdo, despus gira hacia atrs el codo derecho a la mandbula del oponente o la barbilla . Este truco se utiliza para la defensa o huida. Para contador : inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano , luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla . Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . 64 SAI LIEW LANG Sesgar hacia atrs el codo Este truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puo derecho , patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio. Ha convertido el lado derecho de su oponente , porque puede hacer como esto ; mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atrs a la barbilla del oponente o la manzana de Adn. Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha . Para contador : lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha . ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . KWANG SABAD NAH Sacude el codo Este truco puede utilizar ambos codos . Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente , como debajo de la izquierda de la axila ; empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente . Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atrs , el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha, doblar la articulacin del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atrs el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda , mientras que su rostro se inclin huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador : Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo , doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente . 65 PASUTHA SATAN Beats alternativamente con ambos codos El boxeador lanza los dos codos , izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA: golpea la parte anterior del codo ), entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente , si escapa dando un paso atrs que le sigan lanzando el codo izquierdo , girando el cuerpo hacia atrs y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo . Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida. Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival . Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda . 66 YAN YOTHEE Aprieta el codo hacia atrs Este truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda , por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente. Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo. Para proteger : Sostenga ambos protectores de manos , los codos protegen el pecho y el abdomen , ambos puos proteger el cuello. Para contador : tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio. 67 AKKEE SONG SANG Lanza el codo y el punzn El boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente , y golpea el codo derecho a la costilla rival . Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque . Para proteger : toallitas golpe izquierdo del oponente con el puo derecho , bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda . 68 KAMPANG POOPA Oscilando alternativamente codo Se utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atrs. Tire hacia atrs de los codos , mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atrs al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades rpidas. Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta . Para proteger : paso muy cerca del oponente en todo momento. Para contador : inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la mueca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara. NAKA KAB HANG Lanza los codos y las rodillas El boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el algn momento . Este truco se utiliza para el ataque o la defensa . Proteger : bloquea el codo derecho del oponente, levantando el brazo izquierdo, y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador: lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen 69 CHANG PRASARN NGA Los dos codos Saltando al ataque utiliza este truco , que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ), pero cambi a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente : Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida . Para proteger : pasos hacia atrs y bloquear el abdomen del oponente , Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger : pasos hacia atrs y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho. Para contador : huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como , golpeadas por el puetazo recto o por la parte anterior del codo . SUDAN NAKA Lanza el codo en la parte posterior Este truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila . Si se pone debajo de la axila izquierda , paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente, sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente, por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atrs el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo. Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara . Para contador : usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada: batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda , invierta Las descripciones de derecha a izquierda 70 YOTHA KLUEN TAP codo recto El boxeador utiliza el codo izquierdo. Dobla el brazo izquierdo con la punta del puo hacia atrs seal el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puo seal al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco. A continuacin, tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adn. Este truco se utiliza para la defensa o huida. Para proteger : saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador : golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco . Si el boxeador es un peleador zurdo , invierta las descripciones de derecha a izquierda . YAN SONG KORN Lanza el codo en la parte posterior Este truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo . Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas. Aunque llama la atencin de los codos , asegrese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atrs. Para proteger : envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado. Para contador : inserte la mano por debajo de las axilas del oponente , coger el cuello del oponente con la mano

y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara. 71 KON TEE THANG Para plantar los codos Estos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha : la huelga del codo derecho de la espalda. Si los pasos oponente en la izquierda : Las huelgas del codo izquierdo a la espalda. Si da un paso al frente : golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambin puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla . Para proteger : aferrarse a los dos puos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho. Para Contador : si ests tienes la brecha o la ocasin de escapar de volver atrs y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente. KWANG PASUTHA Lanza el codo oscilando Este truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzn y echa de menos los objetivos , tales como: lanza el puo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca, en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo. Este truco se utiliza para atacar. Para proteger : si las huelgas oponente con el codo izquierdo , elevar el brazo izquierdo para guardar / si las huelgas oponente con el codo derecho , levanta el brazo derecho para guardar . Para contador : tirar el toque de bocina, que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo " para protegerse , a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente . 72 RUESSE BD YA Lanza el codo derecho en el cuello Este truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente, entonces balancea a las mordazas del oponente. Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atrs para escapar de su oponente. Para contador : tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente. Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa , la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho , no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos . As usted podr conocer ms de este truco. NAKA KLUEN GAI El codo espiral Este truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente est clavado . Con la apertura de los codos , mientras que la punta de los puos estn cerca el uno o el otro , y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandbulas con poder oponentes. Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger : aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandbulas . Para contador : golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger : aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandbulas . Para contador : huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie 73 Fundamentos Codo de Muay Thai Probablemente, la ms temida de todas las tcnicas de Muay Thai son los golpes con el codo . Un codo bien colocado puede (y no !) Terminar una pelea durante cualquier ronda. Hay un nmero de diferentes huelgas de numerosos ngulos . Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo ms comnmente utilizados.

Unas vietas primero .. Al golpear con el codo , lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo. Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho , la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior . Para asegurarse de que usted est golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso , usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo. .. Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados . Si usted lanza un codo , puede estar seguro que le dar una (o ms ) a su vez . Mantenga la guardia alta para que sus muecas estn en el nivel de la ceja . .. No intente coger el golpe de codo . Con muy pocas excepciones, los codos deben ser arrojados en el " RANGO CLINCH " . Estn diseados para ser sutil , pero rpido y potente. Si se extiende muy lejos de su cuerpo , pierden poder y son fciles de ver y evitar. .. Debido a que usted est de pie muy cerca de tu oponente , debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio . Frente a l, cuando tan cerca, tu oponente te agarrar y tratar de hacerle perder el equilibrio . Aprenda a usar los codos mientras alzarse ... encontrar su apertura y golpear rpidamente ! .. Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucin de un golpe de codo . Esto hace que el codo ms difcil ver que viene. Adems, cuanto ms cerca del codo es su cuerpo (masa central) , ms difcil que la huelga ser. ( esto es un principio de la fsica que he odo hablar de , pero soy incapaz de cotizacin. S que esta tcnica funciona aunque ...) .. Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba ! HORIZONTAL golpe de codo : Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo. Asegrese de que ambos pies giran. UPPERCUT golpe de codo : Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe. Paso dentro de la perforadora , que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se est cargando un uppercut ) . Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza! Mantenga el brazo doblado . Su mano debe llegar a la espalda y prcticamente se toca el hombro. Mientras estira y ejecuta este codo , debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga. 74 Vertical o diagonal golpe de codo : Esta huelga es uno de los ms difciles de aprender, pero el ms eficaz. La mayora de las personas son conscientes de que un boxeador tailands utiliza el protector de Peek-a -Boo . Si usted lanza un codo horizontal , slo golpea su guardia . Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro, entre sus manos que guardan . En muchos sentidos, este codo es similar al codo horizontal , salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira . Por ejemplo , usted est en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) Desea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL . Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda . Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad . AXE o SPIKE CODO HUELGA : Esta huelga es el golpe de codo bsicos en pronacin . Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo. ( Por lo general, la cabeza de su oponente de la clavcula ) Como se le cae el codo, tambin caer su peso con ella , doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe. Recuerde que debe mantener la espalda recta ! No se incline sobre EN LA HUELGA ! Adems, al golpear , mantenga el codo cerca de su cuerpo . No trate de extender hacia el exterior con el codo . Por lo tanto, cuando usted practica / ejecutar este golpe de codo , usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo ms cerca posible del cuerpo . Imagnese a alguien que tena sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted. Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos . Usted puede crear un corte perversa de esta manera. O bien, puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uva. REVS codo HUELGA : Este es un golpe de codo que la mayora de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales. Si el oponente se pone detrs de usted (por ejemplo, su patada circular se perdi y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atrs con el codo. Usted puede apuntar en la caja torcica rival , el plexo solar, o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla . Una variacin de esta tcnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado ms que la postura normal, el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera, como si estuviera sorprendente a un oponente detrs de l. El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes. Es una maniobra muy difcil, pero tiene sus riesgos inherentes , como usted est dejando su guardia de plomo hacia abajo. El hombro al mentn slo ofrece tanta proteccin . SPINNING golpe de codo : Es probable que una de las tcnicas ms excitantes de Muay Thai , un verdadero placer de multitudes ! En Tailandia , los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta tcnica reciben un bono con su lucha bolso. El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas tcnicas de giro , slo asegrese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto, mantener una buena postura del boxeo . Como se gira , usted debe estar entrando en el oponente , porque una vez ms, usted quiere estar a muy corta distancia cuando 75 la ejecucin de un golpe de codo . El codo se lanza encima de la cabeza , de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza, no hacia los lados como un backfist ! El momento ms oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despus de haber perdido una patada circular , o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente , puede girar sobre l , mientras que su pierna est todava . (en realidad , trampa de la pierna y el giro de , al mismo tiempo para el mejor efecto ) Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado. Un boxeador tailands que sola reloj era un maestro de ste. Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (s, de Tailandia) . l se deslizaba a sus oponentes puetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podra venir directamente desde su lado trasero. Esta es una variacin difcil de poner en palabras , pero como usted se desliza el puetazo recto , te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbal al . Si tu oponente lanza un derechazo cruzado , usted se desliza a la izquierda. Como usted se desliza , a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandbula. Tus pies giran, pero no es necesario dar un paso . Pruebe esta tcnica LENTAMENTE con un compaero para ver cmo funciona . Te garantizo que te gustar este. 76