La Transferencia Adecuada de la Enseanza Para que una enseanza pueda ser transmitida de forma adecuada y exitosa, existen una

serie de condiciones que han de darse tanto en el maestro como en el discpulo. El maestro ha de elegir el discpulo adecuado, el tiempo adecuado, el lugar adecuado, el entorno adecuado, la enseanaza adecuada y el significado adecuado.Por parte del estudiante las palabras de la enseanza han de ser absorbidas, entendidas con la motivacin correcta y practicadas. Un maestro dispone de diferentes tcnicas efectivas a la hora de transferir el conocimiento de las enseanzas, de tal manera que el estudiante las escuche, las entienda y las practique. Asi mismo existen muchos tipos diferentes de maestros. Enseanazas Principales Lu Jong - Lo Jong - Tsa Lung - Tummo - Meditacin del Gozo - Rigpa - Tog Chd - Kum Nye Lu Jong, el movimiento curativo del cuerpo, es el camino del mtodo y est relacionado con la medicina tibetana, mientras que Lo Jong, la transformacin de la mente, es el camino del conocimiento y esta relacionado con la astrologa tibetana. Budismo es la unin de mtodo y conocimiento. Para profundizar ms all de Lu Jong y Lo Jong se utiliza la tcnica de Tsa Lung, que es una prctia de canales y viento. Para profundizar an ms practicamos Tummo, la meditacin del fuego interno, y ms all de Tummo se encuentra la prctica de la Meditacin del Gozo. El siguiente paso es la prctica de Rigpa, la vacuidad, que se ubica fuera del Budismo, al no contener conceptos, ni tcnicas, ni meditacin. Adicionalmente a esta va practicamos Tog Chd, que permite cortar los miedos y las expectativas. Para todas aquellas prcticas corporales, como Lu Jong, Tog Chd, Tsa Lung y Tummo es esencial recibir Kum Nye, masajes sanadores, para mantener el flujo constante de la energa. Cada una de estas tcnicas puede ser practicada individualmente, pero solo en combinacin con la prctica del Guru Yoga, garantizaremos que las enseanzas se reciban de manera adecuada. Maneras de recibir las enseanzas usando la palabra - mostrando - transmitiendo el significado - bendiciendo El maestro dispone de diferentes tcnicas efectivas para transmitir el conocimiento de la enseanza de tal manera que el estudiante lo oiga, lo entienda y lo practique. El maestro puede usar palabras directas o indirectas para la transmisin de la enseanza. El maestro tambin puede ilustrar la enseanza mostrandola simblicamente o posicionalmente (para mostrar las diferentes relaciones entre conceptos). Igualmente puede decidir entre transmitir el significado de una manera directa al estudiante o por caminos sinuosos, con el significado oculto. El apreciado Lama-la puede tambin ayudar al estudiante en su prctica ofrecindole una bendicin con la enseanza. Puede tratarse de una enseanza de sangre, una enseanaza de calidez o una enseanza dorada.

La Responsabilidad del Estudiante comprensin - motivacin - prctica Por parte del estudiante las palabras de la enseanza han de ser absorbidas, entendidas con la motivacin adecuada y practicadas. Para la compresin total de las palabras, se han de dar tres condiciones. En primer lugar el estudiante ha de poder oir las palabras claramente.Despus ha de entenderlas as como retener tanto las palabras como su siginificado. Si las palabras no se escuchan correctamente no hay manera de entender su significado. Pero no basta con oir las palabras; se ha de entender tambin su significado. Aun entendida correctamente la enseanaza es intil si se olvida. No es suficiente para el estudiante el simplemente entender y retener el significado de la enseanza; el o ella han de tener tambin la motivacin adecuada. En el momento que un estudiante entiende el significado de la enseanaza, puede tener tres tipos de motivaciones diferentes.La primera posible es cuando el estudiantes entiende el significado de lo enseado y tiene la motivacin adecuada. La segunda es cuando entiende el significado, pero tiene una motivacin equivocada. Y la tercera es cuando entiende pero no dispone de motivacin alguna, ni correcta ni equivocada.. Una vez entendido el significado con la motivacin adecuada, el estudiante ha de practicar. La enseanza solo se transmite con xito si el discpulo practica lo entendido e intenta ser de esa manera. Tipos de Maestro Lama Raz - Lama Kun Kyab - Lama Interior Existen muchos tipos de maestros. El Lama raz es el que transmite la sabidura de las palabras, del significado y el que da a los discpulos la sabidura que les permitir entenderse a si mismos. El Lama Kun Kyab , o lo que es lo mismo "Todo puede ser tu maestro", significa que tanto las personas como los objetos pueden devenir en maestros. Un enemigo es un maestro, un amigo es un maestro y una persona neutral, tambin es tu maestro. Lo que te pertenece es tu maestro, lo que no te pertenece es tu maestro y tambin los objetos neutrales son tus maestros. El Lama interior significa que te has encontrado a ti mismo, tu eres tu gua y finalmente reconoces que eres todas las cosas, lo eres todos. Simplemente eres. La Responsabilidad del Maestro explicar - ayudar - explicar - ser

(conocer al estudiante - ensear al estudianate - ensear la verdad - ser la verdad) Para transferir adecuadamente una enseanza, el maestro ha de elegir el estudiante, el tiempo, el lugar, el entorno, el maestro y el significado adecuados.. La primera consideracin ha de ser la verdad del propio estudiante. El maestro ha de entender las creencias del estudiante y hablar sobre lo que el estudiante desea saber.El maestro ha de intentar ayudar sinceramente al alumno. Asi mismo se ha de considerar la verdad del maestro. El maestro ha de decir la verdad y ha de actuar segn sus enseanzas. Gur Yoga El Guru Yoga es el camino para garantizar que todas las enseanzas se reciben adecuadamente. En cualquier prctica lo ms importante es que esta no aumente tu ego. Si se realiza en combinacin con Gurur Yoga la prctica realizada, sea la que sea, contribuir a minimizar tu ego. Por lo tanto, si alguien practica el camino espiritual prescindiendo del Guru Yoga, pudiera ser que la prctica no vaya en la direccin adecuada. Cada vez que se practican materias espirituales es muy importante realizarlo fuera del ego. Cualquier prctica religiosa o espiritual en combinacin con el ego, se convierte en veneno. Estoy seguro de que cualquier cosa que se practique es una buena medicina, pero si se convierte o no en medicina verdadera, depende del como la practiques. Los medicamentos son siempre medicamentos, pero su efecto depende de como se toman. Si desconoces la manera adecuada de tomarte la medicina, podras intoxicarte. El Guru Yoga puede prevenirte de practicar de manera inadecuada. . Sin Guru Yoga nunca aprenders nada de verdad. Podrs conocerlo todo, pero no sers un practicante verdadero. Guru Yoga es muy importante para garantizar que todo lo que practiques realmente sigue el camino espiritual. Lu Jong Nivel Fsico Lu Jong es una serie de antiguos ejercicios curativos tibetanos, provenientes de la tradicin Vajrayana. Se trata de una tcnica elevada que permite abrir todos los chakras corporales, significa que abre tanto el cuerpo fsico burdo como el cuerpo stil. El cuerpo fsico burdo es el perteneciente a los cinco sentidos. El cuerpo stil comprende los 72.000 diferentes canales del cuerpo. Si deseas tener un cuerpo fsico sano, tanto el cuerpo burdo como el stil han de funcionar perfectamente. Ambos son importantes para aquellos que desean vivir una vida larga y saludable. Si se realizan prcticas espirituales sin abrir fsicamente tanto los chakras burdos como los sutiles, no ser posible alcanzar un estado superior de la mente. Por lo tanto, si deseas practicar el camino espiritual, es necesario que comprendas que tu cuerpo es un vehculo para alcanzar un estado superior de la mente, o en otras palabras, tu naturaleza bdica. Significa que necesitas usar tu cuerpo para llegar a ese lugar. Tanto si eres una persona espiritual como si no, Lu Jong es una gran tcnica para alcanzar un cuerpo sano y una mente feliz. Por lo tanto, para todos

tiene sentido practicar Lu Jong. Para todos aquellos que tienen un cuerpo Lu Jong tiene un sentido completo. El primer paso es aprender Lu Jong. Si se est preparado para profundizar ms entonces se puede valorar el practicar Tsa Lung. Esta es la manera para abrir los chakras burdos y los sutiles de tu cuerpo fsico. Lu Jong te permitir mantener un cuerpo sano y te ayudar a prevenir futuras enfermedades. Lo Jong Lo significa mente y Jong significa transformacin. Se trata de un ejercicio para la mente. Cuando te encuentres en una situacin difcil o tengas sentimientos perturbadores, utilizalo como una oportunidad para la prctica. Trata de trasformarlo en un estado mental mejor. Lo Jong incluye muchas formas diferentes de entrenar la mente. Bsicamente utiliza las situaciones vitales. Cada vez que te encuentres ante una situacin difcil, piensa que es una oportunidad para la transformacin. Necesitamos ese tipo de situaciones para practicar Lo Jong, para intentar alcanzar un estado mental superior y mejor. Lo Jong es una de las prcticas ms intensas que hay. Tsa Lung El significado de Tsa Lung se compone de tsa, que son los canales sutiles del cuerpo fsico y lung, que significa viento.El viento ha de fluir en el interior de estos canales fsicos. Los ejercicios de Lu Jong ayudan a abrir muchos chakras y canales sutiles, pero no profundizan lo suficiente. Tsa Lung trabaja tanto con el cuerpo como con la respiracin. Es una tcnica que combina movimientos conteniendo la respiracin. Al contenerr la respiracin los movimientos penetran ms profundamente en el cuerpo y consiguen abrir ms canales pequeos, los chakras sutiles. Estos chakras pequeos tan solo se pueden abrir con la respiracin. El movimiento solo no es suficiente. Algo ms sutil, como lo es la respiracin, se ha de utilizar para llegar a estos lugares sutiles. Para el prposito especfico de Tsa Lung creemos que existen dos tipos de vientos: El viento del conocimiento y el viento krmico. Es el viento krmico el que bloquea los chakras. Cuando el viento fluye por los canales lo denominamos el viento del conocimiento. Realmente se trata del mismo viento, pero en estado bloqueado lo denominamos viento krmico y en estado de flujo viento del conocimiento. Al contener la respiracin y usar tcnicas especiales para moverla a diferentes chakras del cuerpo, se consigue la habilidad de abrir todos los chakras sutiles. Esto implica que todos los vientos krmicos se transforman en vientos de conocimiento. Igualmente se habla de respiracin burda y respiracin sutil. Todo lo relacionado con el habla es respiracin burda y el aliento, la respiracin en si misma, es la respiracin sutil. Si deseas profundizar incluso ms all de Tsa Lung, entonces necesitas practicar Tummo. Tummo

Nivel del Habla El significado de Tummo es el fuego del conocimiento. Tummo ayuda a quemar todos tus chakras, incluidos los ms sutiles. Lu Jong y Tsa Lung no alcanzan todos; aun queda algo por quemar. Tummo es un movimiento fsico que se practica conteniendp la respiracin de una manera especial mientras se realizan ejercicios de visualizacin. Atravs de la combinacin de estos tres elementos se genera un fuego interno que quema todos los chakras., incluyendo los ms sutiles, no alcanzados por la prctica de Lu Jong y Tsa Lung. Este fuego quema todo el mal Karma pasado. Con esto queremos decir que se queman todas las impresiones krmicas. Nunca estamos libres de nuestro Karma, ya que nunca estamos libres de nuestras impresiones krmicas. Las impresiones son chakras. No es necesario quemar todas las impresiones pasadas negativas, los karmas y las memorias negativas porque los chakras son tan sutiles que son invisibles. Con tcnicas normales resulta imposible abrir estos chakras; se han de quemar. Qu significa quemar un chakra? Si no hay chakra significa que no hay bloqueo. Entonces decimos que se trata de un canal, pero no significa que sea como un tnel o una tubera, ya que esto son elementos fsicos.Con canal queremos decir simplemente que no existe bloqueo. Cuanto menos bloqueos tienes, ms abierto ests. Sigues abrindote hasta que en algn momento eres simplemente infinito. Tu corazn, tu energa, tu amor, todo deviene infinito. Esto es a lo que llamamos canal. Para conseguirlo usamos el fuego interno del conocimiento. Si todava deseas profundizar ms, entonces debes practicar la Meditacin del Gozo. Meditacin del Gozo Nivel Mental Esta tcnica especial utiliza la respiracin, la postura y las visualizaciones mentales para transformar el deseo mundano, el deseo cambiante, variable, en deseo inmutable. Para hacerlo practicamos con el amor, la felicidad o la compasin. La generacin de una felicidad o gozo condicionados nos guan hasta alcanzar el Gran Gozo o Gozo Inmutable.Al gozo inmutable los llamamos el ojo de la sabidura. Este gran gozo permite realizar la naturaleza bdica. El gozo del deseo sirve como gua para alcanzar el gran gozo. De todos modos, si previamente no se practica Tummo, Tsa Lung y Lu Jong no se dispondr de suficiente experiencia con el deseo mutanten. El deseo mutable es tan pequo que no existe posibilidad algunad de ser capaz de conectar con el deseo natural e inmutable. Normalmente solo tenemos una pequea cantidad de deseo cambiante. Por lo tanto necesitamos ayuda para incrementar esta cantidad. Cuando practicamos con el gozo significa que practicamos gran compasin y amor incondicional. Existen muchas tcnicas convencionales de dharma en el budismo que permiten generar amor, pero esto es algo que no solo encontramos en el budismo. Otras tradiciones religiosas tambin disponen de este tipo de prcticas, aunque la diferencia reside bsicamente en el objetivo que se persigue en ellas y en el budismo es diferente. Si finalmente deseas practicar el budismo en su nivel ms alto, entonces la prctica es Rigpa.

Rigpa Vacuidad Es una prctica en la que no hay tcnicas, conceptos, ni siquiera meditacin. Deja todo atrs y mira. Es lo mismo que el agua, si no se mueve, de una manera natural se vuelve clara. De la misma manera, si dejas estar las cosas y simplemente miras, empezars a reconocer la naturaleza de tu mente. Nosotros decimos, "Conoce uno, comprende todo". Si eres capaz de ver claramente tu mente, entonces conoces todo. Este es el budismo supremo. Recibe diferentes nombres en funcin del linaje tibetano que lo aplicas. Rigpa es la parte final. Pero si deseas llegar a esta parte final, por norma general se ha de pasar por todos y cada uno de los pasos previos. Todas las tcnicas se basan una en la otra, paso por paso. Kum Nye Kum Nye es una manera para asegurar nuestra energa. Cuando se empieza a hacer mucho ejercicio, se pierde mucha energa a travs de todos los poros. Eso significa, que a corto plazo, el realizar ejercicios potentes puede temporalmente aportar mucha energa, pero a largo plazo es posible perderla. Kum Nye ayuda a retener la energa en el cuerpo. Tambin ayuda a los canales internos, de tal manera que energa, oxigeno y aliento puedan fluir bien y claramente tanto al cuerpo como a la mente. Kum Nye tambin es un camino para abrir los chakras, tus puntos bloqueados. Kum Nye, el masaje curativo tibetano disfruta de una larga tradicin dentro de la cultura tibetana. Este masaje es especialmente beneficioso para todos aquellos que practican la meditacin, los que tienen un tipo de trabajo duro e intenso y para todos aquellos que entrenan fsicamente. En nuestra vida diaria tendemos a limitarnos a nosotros mismos y nos focalizamos demasiado en un nico camino, esto conlleva que nuestra tensin corporal se fije y se concentre en un punto determinado. La tensin muscular es muy elevada y en muchas ocasiones se combina con falta de descanso o desordenes del sueo, que al final desembocan un cuerpo y una mente inquietos y agitados. El resultado es un desequlibrio de nuestra energa corporal a nivel fsico o mental. Kum Nye, el masaje curativo tibetano, restaura nuestra energa y nos da fuerzas. Hace que la energa fluya bien y equilibra todo nuestro sistema energtico. El resultado es que podremos manejar ms facilmente nuestra vida diaria y descansar tambin con mayor facilidad. El masaje Kum Nye ayuda a relajar todos los msculos, libera todas las tensiones y contracturas. Si la energa fluye en tu cuerpo, entonces tambin las sangre circula mejor y el resultado es mayor energa y menos tendencia a cansarse rpidamente. Si tu cuerpo es feliz posiblemente experimentes felicidad a cada momento.

Kum Nye, el masaje curativo tibetano, genera grandes beneficios, equilibra nuestra energa. La tcnica del masaje Kun Mye proviene originariamente de los monasterios tibetanos. En la tradicin meditativa Vajrajana la energa fsica se necesita de manera importante en todas las prcticas. El Masaje Kum Nye, equilibra nuestra energa corporal. Tog Chd En algunas ocasiones al Tog Chd tradicionalmente se le llamabas la danza de Yaman. Algunos tambin lo denominan ejercicio de Lu Jong externo. Con estos movimientos junto con el simbolismo de la espada, esta prctica sirve para reducir los miedos y expectativas. Es la mejor y ms simple manera de meditar sin tener que controlar tus pensamientos. La combinacin de posturas, movimientos y visualizaciones son una tcnica espedfica para reducir miedos y expectativas. Se trata de una tcnica muy poderosa.