Corso di Programmazione Neuro Linguistica dispense di riferimento

LA MAPPA NON IL TERRITORIO

La mappa non il territorio uno dei presupposti pi comunemente divulgati quando si parla di PNL e comunicazione. E sappiamo che questa affermazione risale agli studi di Alfred Korzybsky, e sta alla base della disciplina da lui divulgata come "semantica generale". I principi base, di questa materia, furono esposti dall'autore nel libro del 1993 intitolato: "Science and Sanity" . Ma, senza addentrarci troppo nelle specifiche, cerchiamo di comprendere in modo semplice ed abbordabile a chiunque, l'aspetto pi interessante di questo assunto. Uno dei metodi pi facili per comprenderlo di trasformare le due parole MAPPA e TERRITORIO in PERCEZIONE e REALTA'. Quindi possiamo pensare al presupposto "La mappa non il territorio" come "La Percezione non la realt". Ognuno di noi processa le informazioni provenienti dalle nostre esperienze attraverso le percezioni, i ricordi, le convinzioni, le aspettative, la cultura di provenienza, i propi valori etc etc. ... e siccome siamo individui unici e irripetibili, viene subito a galla l'aspetto importantissimo della nostra rappresentazione soggettiva della realt. Facciamo un esempio per comprendere meglio: due persone che sono testimoni dello stesso incidente automobilistico, se interrogate sul fatto, riportano elementi diversi dell'avvenuto, in certi casi anche discordanti. Con questo in mente, potete ben capire come ognuno di noi attraverso i propri processi mentali, individui particolari, e dia importanza a cose diverse, bench stia facendo la stessa esperienza di altri. Il termine mappa e territorio sono una bella metafora per analizzare questo discorso con un altro esempio... Per quanto possiamo sforzarci di rendere una cartina del mondo, perfetta nei particolari, non sar mai in grado di essere fedele alla realt del territorio. Senza far troppo caso alla frase cacofonica possiamo anche dire: la realt soggettiva diversa dalla realt reale.... Questo ci porta ad un'altra definizione importante della PNL, ovvero: La PNL lo studio della realt soggettiva. Siccome si parla di comunicazione efficace o "arricchita", e vedremo pi avanti nel corso come appunto arricchire la nostra comunicazione, per adesso provate a pensare quante volte siete stati insieme ad altre persone in vacanza e, successivamente, magari durante una cena, vi siete trovati a ricordare le avventure intraprese insieme. Sicuramente avrete appurato quante discrepanze ci sono tra quello che ricordate voi e quello che invece ricordano i vostri compagni d'avventura. Un suggerimento che voglio proprio darvi quello di imparare ad ampliare la vostra "mappa del territorio". Come si f? Ebbene abbastanza semplice! Chiedete a qualcuno di vostra conoscenza qualcosa riguardo un argomento che voi conoscete bene, e ascoltate senza giudicare, quello che ha da dirvi. Esempio: se siete degli abili cuochi, provate a chiedere ad un vostro amico o amica come cucina un piatto in particolare, che conoscete. Ascoltate bene i passaggi e le soluzioni che vi propone e solo in seguito investite del tempo per portare alla luce quali siano le differenze tra voi e loro, nella rappresentazione di quel piatto. Un altro esercizio che vi consiglio di fare durante i prossimi giorni di chiedere a pi persone possibili la stessa domanda. Esempio: cosa pensi dell'attuale condizione dell'africa?...oppure " sarei curioso di conoscere il tuo punto di vista riguardo il concetto di famiglia" oppure "se dovessi descrivermi il divertimento che parole useresti? Se state vivendo una relazione di coppia e avete fatto esperienze comuni come vacanze o viaggi insieme... beh... provate a fare un esercizio insieme: comunicate al vostro partner che state facendo un esercizio di ascolto e per quanto possa sembrargli strano o stravagante, fatevi raccontare un fatto o una vicenda in cui eravate anche voi presenti...ascoltate senza giudizio... poi se volete potete ripetere l'esperimento al contrario e raccontare voi il fatto o la vicenda... ascoltate e fatevi ascoltare fino in fondo, senza interrompere con quei faticidi.. "ma che dici?"...oppure... "ma noooo, non andata mica cos !?!?!?".... Ovviamente questi sono solo degli esempi, la domanda sceglietela voi... l'importante che raccattiate pi punti di vista sullo stesso argomento, da pi persone possibile. Copyright Abacusonline.it a cura di Caruso Colzi

Corso di Programmazione Neuro Linguistica dispense di riferimento Questo esercizio non solo vi far comprendere sempre pi nel dettaglio cosa si intende con la presupposizione "La mappa non il territorio", vi far anche allargare la vostra consapevolezza, vi aiuta a distaccarvi dal giudizio e vi rende sempre pi flessibili nell'approccio con gli altri... Vi assicuro che questo esercizio vi aiuter anche per le prossime lezioni di questo corso, quindi... praticate praticate e praticate L'ultima cosa che voglio aggiungere prima di chiudere questa prima lezione la seguente: perch integriate in voi, a livello inconscio, tutte le strategie e tecniche della PNL... DOVETE FARE ESPERIENZA... questo perch il pensiero di per s utile ma nessuna esperienza cos importante quanto quella fatta sul campo... quindi... DOVETE FARE ESPERIENZA... vi renderete presto conto che attraverso semplici esercizi sar facile interagire con gli altri su diversi livelli... e siccome voi DOVETE FARE ESPERIENZA... diventer anche divertente mettersi alla prova. Nella prossima lezione affronteremo il tema della comunicazione suddividendolo, spezzettandolo e chiarendo quali cose sono pi o meno importanti per comunicare al meglio con gli altri. Non smettete mai di essere curiosi e... Buono Studio!

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