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Cuestionario Ayurveda.
Aunque es mucho ms precso ser evauado competamente por un profesona Ayurvdco, usted
puede enar e sguente cuestonaro para tener una dea nca acerca de as energas partcuares
en su cuerpo.
A enar e sguente cuestonaro, otrguese dos puntos s una decaracn es totamente certa.
Otrguese un punto s es parcamente certa. En caso de no ser certa, no debe darse nngn punto.
Sume e nmero tota de puntos para Vata, Ptta y Kapha. Esto e dar a cantdad reatva de cada
uno de os prncpos en su consttucn. Puede que no so un dosha prevaezca; usted puede ser
una mezca nca de os tres.
Parte A
1. Soy degado(a) y m muscuatura es mnma.
2. Tengo dfcutad en aumentar de peso o subo y ba|o constantemente.
3. M pe tende a ser seca.
4. Me sento fro(a) a menudo comparado con otros y no sudo con facdad.
5. M tez es mate o povorenta.
6. Cuando m dgestn no es norma, tengo tendenca a estremento.
7. La forma de m cara y m barba es arga y estrecha.
8. Cuando estoy sano(a) tengo mucha energa y entusasmo, pero se me dfcuta concentrarme.
9. Soy propenso a sentrme nervoso(a) o ansoso(a).
10. Tendo a tener sueo gero y a menudo sufro de nsomno.
Parte B
1. M peso es moderado y m estructura corpora es buena con un buen tono muscuar.
2. M peso es estabe y fucta poco.
3. M pe tende a ser grasosa.
4. A menudo me sento caente y sudo con facdad.
5. M tez es coor ro|za.
6. Cuando m dgestn no es norma, tengo tendenca a a darrea o acdez.
7. La forma de m cara y m barba es anguar.
8. Cuando estoy sano(a) tengo mucha energa y estoy muy centrado(a).
9. Soy propenso a sentrme rrtado(a), eno|ado(a) y resentdo(a).
10. Duermo ben pero me desperto con facdad. Los sueos me pueden despertar.
Parte C
1. Tengo un cuerpo "robusto" y a menudo tengo unos kos de ms.
2. Me es dfc perder peso.
3. M pe tende a ser grasosa.
4. A menudo sento fro y sudo con facdad.
5. M tez es pda.
6. M dgestn es buena en genera aunque en ocasones puedo tener un poco de estremento.
7. La forma de m cara es redonda.
8. Cuando me sento sano(a), me muevo entamente y tengo mucha resstenca.
9. Soy propenso a sentr etargo y depresn.
10. Duermo profundamente y a veces tengo dfcutad en despertarme.
Punta|e de a seccn A (Vata) : _____
Punta|e de a seccn B (Ptta): _____
Punta|e de a seccn C (Kapha): _____
Pgna 1 de un tota de 2.
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