Sei sulla pagina 1di 3

MIHALCEA FLORINELA - CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE CPR 1BV1975/2010 , CIF 27801370, CUP 08642

Cabinetul psihologic este operator de date cu caracter personal inregistrat la ANSPDCP cu nr.19434

Tel. 0735158501; e-mail:psihologcab@gmail.com; www.psihologinbrasov.ro

RECOMANDARI CARTI DEZVOLTARE PERSONALA 1.Alice Domar & Alice Leasch Kelly - Fii fericita, chiar daca nu eti perfecta
O carte interesanta si usor de lecturat despre cum o femeie poate s capete ncredere n sine i s nvee s se accepte pe ea nsi.

2. Louise L.Hay Poti sa-ti vindeci viata


Poi s-i vindeci viaa, cartea cea mai bine vndut din lume pe tema autovindecrii, a transformat viaa a milioane de oameni. Foarte muli cititori au declarat c aceast carte le-a modificat definitiv percepia asupra rolului pe care l joac mintea asupra strii de sntate a corpului fizic i asupra bunstrii psihice. n aceast lucrare inspirat, autoarea de renume mondial Louise L. Hay i prezint viziunea profund legat de relaia care exist ntre minte i corp. Ea exploreaz constrngerile la care conduc gndurile i ideile limitative i ne ajut s nelegem astfel mai bine cauzele reale ale bolilor i ale disconfortului. Plin de idei i de strategii care i-au dovedit eficiena pentru milioane de oameni din ntreaga lume, acest ghid practic i va schimba n bine, pentru totdeauna, modul de a gndi.

Daniel Goleman este cel care a definit pentru prima oar termenul de inteligen emoional, ca un rspuns la ponderea nejustificat a IQ, coeficientul de inteligen. Pe scurt, Goleman a observat c exist foarte muli oameni extrem de inteligeni, dar care nu reuesc s aib o via mplinit i s aib succes. n mod tradiional, puterea creierului este dat de IQ, ns cu ct lumea devine mai complex, inteligena emoional trece pe primul plan. - Daniel Goleman n Inteligena Emoional Problema vine din faptul c acetia, dei sunt inteligeni (inteligena logic) nu tiu s-i gestioneze emoiile i s devin fericii. Astfel s-a nscut cartea Inteligena Emoional capacitatea de a-i gestiona emoiile, de a crea emoii pozitive i a scdea intensitatea emoiilor negative trite. Sau de a-i transforma emoiile negative n unele pozitive. De aici starea de bine, mplinire, succes cu tot ce decurge. Am parcurs Puterea Prezentului scris de Eckhart Tolle pe nersuflate i m-a fascinat conceptul minii ca un simplu instrument. Mintea noastr nu suntem noi, ci este doar un instrument cruia noi i-am dat control complet asupra fiinei noastre, asupra emoiilor noastre, asupra vieii noastre. Prelund napoi controlul asupra minii i folosind-o doar ca un simplu instrument, ne putem recpta echilibrul. Cea mai mare parte a suferinei oamenilor este inutil. Este creat chiar de dumneavoastr, att timp ct viaa v este condus de mintea care nu este supus observrii. Durerea pe care o creai acum este ntotdeauna o form de neacceptare, o form de rezisten incontient fa de ceea ce este. Eckhart Tolle n Puterea Prezentului.
LECTURA PLACUTA !

3. Daniel Goleman Inteligena emoional

4. Eckhart Tolle Puterea prezentului

O prietena inteleapta mi-a spus intr-o zi: Viata este ca si cand ai astepta la coada. Poate

uneori e frig, poate alteori te dor picioarele, poate nu ai o stare bunma, poate tot felul de siguranta iti vine randul.

persoane intra in fata. Cert este faptul ca, daca rezisti, daca nu pleci, la un moment dat cu

MIHALCEA FLORINELA - CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE CPR 1BV1975/2010 , CIF 27801370, CUP 08642

Cabinetul psihologic este operator de date cu caracter personal inregistrat la ANSPDCP cu nr.19434

Tel. 0735158501; e-mail:psihologcab@gmail.com; www.psihologinbrasov.ro

5. Victor Frankl Omul n cutarea sensului vieii

Frankl, un psihiatru evreu a supravieuit terorii a patru lagre naziste din al doilea rzboi mondial. n cartea sa i povestete istoria vieii n lagrele naziste i analizeaz subtil de ce unii prizonieri din lagre au supravieuit i alii nu. n final, cei care au reuit s treac de evenimentele terifiante pe care le triau zi-de-zi au mers mai departe i au trit mult timp dup acestea. Omului i poate fi luat totul, dar nu i ultima dintre libertile omeneti: aceea de a-i alege atitudinea ntr-un anumit set de circumstane, de a-i alege propriul fel de a fi. Victor Frankl Frankl a trit pn n 1997 i a fondat cea de-a treia coal vienez de psihoterapie logoterapia. Omul n cutarea sensului vieii este probabil cea mai bun carte pe care ar trebui s-o citeti dac te gndeti ce sens ar putea avea viaa. i va schimba radical concepia general asupra vieii i morii.

6. Scott Peck - Drumul catre tine insuti

Cartea lui Scott Peck este un bestseller, vndut n peste 6 milioane de exemplare n toat lumea, care vorbete despre lucruri fundamentale pentru om precum: gndirea, contiina, spiritualitatea i libertatea alegerii. Scott Peck este un medic psihiatru, expert n psihoterapie, pasionat de misterele care se nvrt n jurul omului

7.Yongey Mingyur Rinpoche & Eric Swanson - Bucria de a trai

Este o carte scris de un clugr, desemnat cel mai fericit om de pe Pmnt, n persoana lui Yongey Mingyur Rinpoche i un autor care tie foarte multe despre efectele benefice ale meditaie. Premisa acestei cri este concluzia c meditaia stimuleaz zona fericirii n proporie de 700%. Subiectul mi se pare cel puin interesant, mai ales c Daniel Goleman a scris prefa, autorul cel mai de seam care a scris despre inteligena emoional.

La prima vedere poate prea o carte scris special pentru femei , dar este cu mult mai mult dect att. Ea ofer informaii vitale att femeilor ct i brbailor care vor s afle ct mai multe despre ce-si doresc femeile i cum le pot ajuta s ajung la mplinire pe toate planurile. Ea ofer informaii vitale att femeilor ct i brbailor care vor s afle ct mai multe despre ce-si doresc femeile i cum le pot ajuta s ajung la mplinire pe toate planurile. Desi poate mbraca forme foarte subtile, discriminarea sexual a femeii din partea societii este nc o practic des ntlnit. Doctorul David Reuben, autorul crii, i propune s vorbeasc deschis despre acesta problem ct i depsre ct de important este acest aspect n viaa i sntatea fiecruia.Negarea sau tratarea cu fals pudoare a sexualitii nu ajut la nimic. Nici in plan personal i cu att mai puin atunci cnd o discute pe astfel de teme sexuale este purtat cu un copil sau cu un adolescent, care poate fi usor influenat negativ. Cartea reflect anii de experien ai doctorului Reuben ca psihiatru, bazndu-i ideile i concluziile pe studii de caz, putnd astfel s ofere o multitudine de sfaturi practice pentru femei

8. David ReubenOrice femeie poate!

LECTURA PLACUTA !

O prietena inteleapta mi-a spus intr-o zi: Viata este ca si cand ai astepta la coada. Poate

uneori e frig, poate alteori te dor picioarele, poate nu ai o stare bunma, poate tot felul de siguranta iti vine randul.

persoane intra in fata. Cert este faptul ca, daca rezisti, daca nu pleci, la un moment dat cu

MIHALCEA FLORINELA - CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE CPR 1BV1975/2010 , CIF 27801370, CUP 08642

Cabinetul psihologic este operator de date cu caracter personal inregistrat la ANSPDCP cu nr.19434

Tel. 0735158501; e-mail:psihologcab@gmail.com; www.psihologinbrasov.ro

necstorite, cstorite, vduve sau divorate privitoare la modul n care acestea i pot mbuntii viaa afectiv, sexual i spiritual . Astfel, cartea este mparit n 15 capitole care cuprind sfaturi legate de gsirea unui brbat, de pstrarea acestuia i de viaa de cuplu, pornind de la femeia izolat n plan sexual, trecnd n revist cum a cptat sexul o proast reputaie, cum s-i alegi un brbat i pn la secretele sexualitii masculine. n cele 15 capitole, cartea explic detaliat prin ce stri sufleteti trec femeile necstorite, cum se simt ele fa de ceilali membrii ai societii, care le este statutul i cum sunt privite, ce le mpiedic s se cstoreasc i cum pot gsi fericirea. Deasemenea, sunt atent studiate abisurile nesfrite sau brbaii au i ei problemele lor, unde aflm ce poti face dac te-ai ndrgostit de un brbat nsurat sau cum poate o fat s schimbe un burlac convins. Prerea mea e ca nu ar trebui s ncerce s-l schimbe, ci s caute unul cu care s se potriveasc. Undeva aproape de finalul crtii, n capitolul Secrete ale sexualitii masculine, este prezentat extazul erotic ca fiind nu ceea ce simte cuplul, ci ceea ce simt partenerii unul pentru cellalt.

9. Allan & Barbara Pease de ce barbatii se uita la meci si femeile in oglinda

Autorii acestei cri i-au propus s prezinte unui public larg motivele pentru care brbaii i femeile gndesc diferit i ce este de fcut n aceast privin. Uimitoarea lor carte pornete de la prezentarea ultimelor descoperiri n domeniile cercetrii asupra creierului, biologiei evoluioniste, geneticii, psihologiei i schim-brilor sociale. Rezultatul este o privire revelatoare, uneori ocant asupra teritoriului de lupt trasat ntre sexe. i poate mai important pentru fiecare dintre noi, cartea ne arat cum putem mpca diferenele de gndire dintre brbai i femei. Odat ce vei nva secretele celuilalt, nu vei mai cdea niciodat n capcana reprourilor i a mustrrilor de contiin. Fii pozitiv este acea carte uoar, simpl, scris pentru un week-end cu vreme mohort i o can de ceai n mna dreapt. O carte mic, de terminat n dou ore, cu pauze dese de sorbit din gustul intens de ment. Rich DeVos ne vorbete despre cele mai simple cuvinte, devenite uneori cliee, pe care le rostim deseori fr s ne dm seama de importana lor i, atunci cnd ne dm seama, nu o facem, pentru c n spatele expresiilor simple se ascund gnduri i atitudini sincere, care n fond sunt cele mai complexe. Mulumesc, mi pare ru, sunt mndru de tine, poi! sunt doar cteva dintre expresiile de care TOI avem nevoie. Pe care toi vrem s le auzim. Dar, de cele mai multe ori le spunem din obinuin i i pierd cu adevrat sensul. Rich DeVos ncearc s i explice importana lor. De ce trebuie s le foloseti i ce efecte pot avea atunci cnd sunt spuse la momentul potrivit. Un simplu am ncredere n tine i poate schimba viaa, i asta v-o promit din propria-mi experien. Un simplu mulumesc i poate mbunti ziua i sunt aa mndru de tine este expresia pe care trebuie s ncepi s o spui mai des.

10. Rich DeVos Fii pozitiv

LECTURA PLACUTA !

O prietena inteleapta mi-a spus intr-o zi: Viata este ca si cand ai astepta la coada. Poate

uneori e frig, poate alteori te dor picioarele, poate nu ai o stare bunma, poate tot felul de siguranta iti vine randul.

persoane intra in fata. Cert este faptul ca, daca rezisti, daca nu pleci, la un moment dat cu