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06/05/13

Os modelos de periodizao propostos por Matveev, Verkhoshanski e Antnio Carlos Gomes

Planejamento de Equipes
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Os modelos de periodizao propostos por Matveev, Verkhoshanski e Antnio Carlos Gomes


Los modelos de periodizacin propuestos por Matveev, Verkhoshanski y Antonio Carlos Gomes
Educador Fsico Univ ersidade do Contestado, UnC Porto Unio, SC

William Cordeiro de Souza


williammmixx@hotmail.com (Brasil)

Resumo O presente estudo de caracterstica descritiv a exploratria buscou como objetiv o realizar uma brev e rev iso bibliogrfica sobre os modelos de periodizao propostos por Matv eev com seu modelo clssico, Verk hoshansk i apresentando seu modelo programado por blocos e A ntnio Carlos Gomes com sua periodizao chamada de cargas seletiv as. Unitermos: Modelos de periodizao. Matv eev . Verk hoshansk i. A ntnio Carlos Gomes. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 17, N 177, Febrero de 2013. http://w w w .efdeportes.com/ 1/1

Introduo
A idia de periodizar o treinamento no nova, desde a Grcia antiga essa atividade era usada com fins militares e logo mais tarde passou a ser usada com o objetivo de aumentar o rendimento na prtica esportiva (OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). No sculo XX, a periodizao do treinamento desportivo passou por algumas transformaes ocorridas nos mais diversos desportos. Assim podem-se distinguir trs fases ou etapas que ocorreram na histria dos modelos de planejamento desportivo: A) desde a sua origem at 1950, quando se inicia a sistematizao do treinamento; B) de 1950 at 1970, quando se inicia o questionamento dos modelos clssicos do planejamento e aparecem novas propostas; C) de 1970 at a atualidade, quando se vive uma grande evoluo dos conhecimentos. (GOMES, 2002 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). Com o passar dos sculos o ato de periodizar o treinamento foi sendo cada vez mais aperfeioado. Algumas pocas passaram em branco com relao periodizao do treinamento, mas nada se compara produo de conhecimento sobre este objeto de estudo como o sculo que se passou e este em que nos encontramos. (SEQUEIROS et al, 2005). J nos dias de hoje De La Rosa (2001) apud Pantaleo e Alvarenga (2008, p. 1) acrescentam que a estruturao do treinamento desportivo hoje uma das principais condies para obter um resultado esportivo em qualquer esporte. Gamble (2006) apud Paschoalino e Speretta (2011) sustentam que a periodizao oferece para o treinador um quadro planejado e sistematizado das variaes dos parmetros do treinamento, culminando em adaptaes fisiolgicas que incidem com os objetivos propostos durante os treinamentos com o intuito de melhorar o rendimento esportivo. Para Dantas (2003) apud Dantas et al (2010) a periodizao uma planificao geral e detalhada que ocorre em um determinado tempo de acordo com os objetivos estabelecidos.

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Portanto, o presente de estudo de caracterstica descritiva exploratria, teve como objetivo realizar uma breve reviso bibliogrfica sobre os modelos de periodizao propostos por Matveev, Verkhoshanski e Antnio Carlos Gomes. Fundamentao terica Modelo Clssico/Tradicional Matveev Considerado o pai da periodizao do treinamento o cientista russo Dr. Leev Pavlovtchi Matveev, na dcada de 50, apresenta o modelo tradicional de periodizao do treinamento, onde o mesmo fundamentou-se na teoria da Sndrome Geral da Adaptao e logo mais tarde, se popularizou por todo o mundo e virou referncia entre os treinadores da poca. Esse modelo era caracterizado pela variao ondulante das cargas de treinamento e dividido em trs perodos: perodo de preparao, perodo de competio e perodo de transio (OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). No perodo de preparao devem ser criadas e tambm desenvolvidas algumas premissas para o aparecimento da forma desportiva que envolve duas etapas: a de preparao geral e especfica, a geral, durante a qual se enfatiza a preparao fsica e o componente geral do treinamento, alm de haver predominncia do volume sobre a intensidade; a etapa especfica caracteriza-se pelo aperfeioamento das habilidades tcnicas e tticas e pela predominncia da intensidade sobre o volume do treinamento. J o perodo Competitivo, tem por objetivo que o atleta atinja o peak, ou seja, o nvel de desempenho mximo. Por fim o perodo de Transio que deve possuir um carter de descanso ativo, proporcionando ao atleta uma recuperao fsica e psicolgica (MATVEEV, 1991 apud PASCHOALINO e SPERETTA, 2011). Com relao s variaes ondulatrias que ocorrem no treinamento proposto por Matveev, o mesmo est baseado na utilizao da dinmica de variaes ondulatrias do treinamento podendo ocorrer aumento gradual de carga, conseqentemente ser retilneas, escalonadas e ondulatrias, sendo a dinmica ondulatria que possibilita melhorar a funcionalidade e a adaptao do atleta de alto nvel. Essas ondas so de caractersticas baixas (microciclos), mdias (mesociclos) e grande (macrociclo) (PANTALEO e ALVARENGA, 2008). O modelo de periodizao clssico de Matveev caracterizado como um planejamento plurianual de treinamento, chamado de plano de expectativa, que se subdivide em: Plano de expectativa individualizado, pois acompanha o atleta por toda a sua vida, antes, durante e aps a fase de desempenho e tem como objetivo desenvolver as potencialidades dos talentos desportivos de um pas e o plano desportivo: que organiza o treinamento de uma modalidade esportiva especfica e determina os objetivos a serem alcanados por um grupo especfico de atletas criado a partir do plano Individualizado (DANTAS, 2003 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). Modelo em Blocos (Cargas concentradas) Verkhoshanski Um dos maiores crticos do modelo clssico de periodizao proposto por Matveev o tambm Russo Dr. Yuri Vitale Verkhoshanski, criador do Modelo de Periodizao por Blocos. (OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). Fundamentou-se em uma forma de treinamento totalmente diferente do modelo de periodizao de Matveev, permitindo o atleta alcanar mltiplos peaks em uma mesma temporada (OLIVEIRA, 2004 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). Pois, Verkhoshanski acredita que o modelo de Matveev no adequado nova e atual realidade esportiva, pelo motivo de o atleta competir vrias vezes ao ano e apenas gerar no mximo trs peaks por temporada. (OLIVEIRA, 2004 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005).

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Verkhoshanski no utiliza os termos planejamento ou planificao. Esse autor defende a idia de que o processo de treinamento deve basear-se em um sistema que defina os conceitos de programao, organizao e controle. (GOMES, 2009 apud PASCHOALINO e SPERETTA 2011). Onde, so trs blocos que reunidos em uma determinada lgica, estrutura a programao do treinamento, o bloco A o que apresenta o maior volume de toda a temporada, pois tem como objetivo desestabilizar os nveis de desempenho adaptados na temporada anterior e criar novas perspectivas de desempenho para a atual temporada. Em uma temporada de um ciclo por temporada esse bloco dura por volta de 12 semanas. Seu objetivo principal a preparao do aparelho locomotor, aumento do impulso nervoso e aumento da influncia das cargas no organismo, j o bloco B tem durao de aproximadamente de 2,5 a 3 meses, nesse bloco o volume diminudo at os nveis timos, permitindo o aperfeioamento das capacidades competitivas dos desportistas, e podem acontecer competies de menor importncia, as quais vo funcionar como exerccios especficos no treinamento do atleta, finalizando o bloco C tm como objetivo apresentar os nveis mximos o momento em que o atleta apresenta a melhor performance e est apto a participar de competies de maior importncia (GOMES, 2002 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). Essa forma de periodizao permite ao atleta realizao vrios ciclos por temporada, e os ciclos no precisam necessariamente conter os trs blocos de treinamento. Somente o bloco C est sempre presente em todos os ciclos, privilegiando assim as competies e integrando as mesmas aos treinamentos, o que chama de exerccios especficos (OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005). O modelo de periodizao por blocos de Verkhoshanski baseia-se nos seguintes conceitos (GOMES, 2002 apud OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005): Programao que fase que compreendida por uma primeira determinao da estratgia de estruturao do contedo e da forma do processo de treinamento. J a Organizao que trata da realizao prtica do programa, considerando- se as condies reais e as possibilidades concretas do desportista e o Controle que so os critrios estabelecidos previamente com o objetivo de informar periodicamente o nvel de adaptao apresentado pelo desportista. Segundo Gomes apud Oliveira, Sequeiros, Dantas (2005) destacam que os modelos de periodizao contemporneos, inclusive o modelo proposto por Verkhoshanski se baseiam em quatro aspectos importantes: 1) A individualidade das cargas de treinamento justificada pela capacidade individual de adaptao do organismo; 2) A concentrao das cargas de treinamento da mesma orientao em perodos de curta durao e a necessidade de conhecer profundamente o efeito que produz cada tipo de carga de trabalho e sua distribuio no ciclo mdio de treinamento; 3) O desenvolvimento consecutivo de capacidades, utilizando o efeito residual de cargas j trabalhadas e 4) A nfase no trabalho especfico de treinamento. As adaptaes necessrias para o desporto moderno com a realizao na prtica de cargas especiais. Modelo de Cargas Seletivas - Antnio Carlos Gomes Segundo Pantaleo e Alvarenga (2008) o modelo de treinamento proposto pelo Dr. Antnio Carlos Gomes o considerado o mais especfico para o futebol. Este modelo foi idealizado pelo grande nmero de jogos que dificulta distribuio de cargas durante o calendrio anual. O modelo estudado proposto por Gomes parece atender eficientemente as necessidades do desporto coletivo, no que tange as particularidades do calendrio e do tempo destinado para a soluo das tarefas de treinamento e de competio. (MOREIRA et al, s/d).
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Conforme Alves (2010) esse modelo surge para possivelmente suprir as necessidades do calendrio, onde a temporada desportiva impossibilita a preparao total dos atletas antes dos jogos oficiais, dificultando a distribuio das cargas de treino durante o macrociclo. O modelo de cargas seletivas prope uma periodizao dupla com durao de 26 semanas para cada macrociclo para o futebol, neste sistema de cargas seletivas, o alvo principal de aperfeioamento, est nas capacidades de velocidade (GOMES, 2002). Segundo Moreira et al (s/d) Gomes o autor e preconizador do modelo de cargas seletivas utilizou o sistema com grande sucesso no futebol brasileiro, obtendo, o ttulo mais importante do calendrio do futebol brasileiro - pentacampeo do mundo - conquistando o primeiro lugar no campeonato brasileiro de 2001. Gomes (2002) apud Moreira et al (s/d, p. 10) afirmam que assim como no sistema de treinamento em bloco (cargas concentradas), o alvo do aperfeioamento no treino realizado sob os conceitos do sistema de cargas seletivas est nas capacidades de velocidade e preconiza para o segundo ms da estruturao, um incremento do treinamento do sistema nervoso muscular, intensificando o aperfeioamento da velocidade de movimento. Concluso ntido na literatura que existem muitas controvrsias com relao, os modelos de periodizao mais adequados para se usar no treinamento, no somente nos modelos propostos por Matveev, Verkhoshanski e Gomes. Existem outros modelos que tem seus prs e contras, mas valido ressaltar que qualquer que seja o modelo escolhido, o treinador deve sempre respeitar os princpios da sobrecarga no treinamento esportivo, alm de conhecer os sistemas energticos predominantes na modalidade a ser treinada. preciso, tambm, aprofundar os conhecimentos sobre a sndrome da geral e da supercompensao (OLIVEIRA, SEQUEIROS, DANTAS, 2005).

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Referncias ALVES, F. J. Modelos de periodizao. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 15, N 148, Setembro de 2010. http://www.efdeportes.com/efd148/modelos-de-periodizacao.htm Dantas, E. Garca-Manso, J. M. Godoy, E. S. Sposito-Araujo, C. A. Gomes, A. C. (2010). Aplicabilidad de los modelos de periodizacin del entrenamiento deportivo. Una revisin sistemtica. Revista Internacional de Ciencias del Deporte. 20(6), 231-241. GOMES, A. C. Treinamento Desportivo: estruturao e periodizao. 1. ed. Porto Alegre: Artmed, 2002. MOREIRA, A; SOUZA, M; OKANO, A; CAMACHO, L. VENDRAMINI, A. C; OLIVEIRA, P. R; GOMES, A. C. Basquetebol: Sistema de cargas seletivas no basquetebol e as alteraes funcionais em um mdiociclo de preparao. Artigo Aprovado para publicao (revista Internacional). OLIVEIRA, A.L.B.; SEQUEIROS, J.L.S.; DANTAS, E.H.M. Estudo comparativo entre o modelo de periodizao clssica de Matveev e o modelo de periodizao por blocos de Verkhoshanski. Fitness & Performance Journal, v. 4, n. 6, p. 358 -362, 2005.
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PANTALEO, D.; ALVARENGA, R.L. Anlise de modelos de periodizao para o futebol. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 13 - N 119 - Abril de 2008. http://www.efdeportes.com/efd119/analise-de-modelosde-periodizacao-para-o-futebol.htm PASCHOALINO, M.C.; SPERETTA, G.F.F. Caractersticas da periodizao em esportes coletivos: Uma reviso crtica. Revista Hrus, volume 5, nmero 3 (Jul-Set), 2011. SEQUEIROS, J. L. S.; OLIVEIRA, A.L.B.; CASTANHEDE, D.; DANTAS, E.H.M. Estudo sobre a Fundamentao do Modelo de Periodizao de Tudor Bompa do Treinamento Desportivo. Fitness & Performance Journal, v. 4, n. 6, p. 341-347, 2005. Outros artigos em Portugus Recomienda este sitio

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