La gimnasia es una forma de ejercicio fsico caracterizada por movimientos sistemticos, con la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con

fines determinados, con la intencin de mejorar la relacin de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los dems. Toda gimnasia lleva implcita las caractersticas de intencionalidad, sistematicidad, promocin de la salud, socialidad e incluso creatividad.

La gimnasia artstica es un deporte de apreciacin precisamente porque se requiere de la apreciacin de los jueces para calificar la presentacin de cada gimnasta. La forma de calificar se logra a travs de mucho estudio y experiencia, puesto que no hay aparatos que puedan medir la efectividad de cada participante de manera tan precisa e inmediata. La gimnasia artstica masculina y la femenina tienen sus propias especificaciones, por lo que se califican de manera distinta e independiente. Tanto la gimnasia artstica masculina como la femenina cuentan con su propio cdigo de puntos, generado por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), el cual rige las normas oficiales para participar en cualquier evento.

La gimnasia artstica es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario de la lengua espaola define a la gimnasia artstica como: Especialidad gimnstica que se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias Se considera que la gimnasia se origin en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses. Los primeros indicios de la Gimnasia Artstica se remontan en el siglo II a.C., en pocas de la Civilizacin Minoica, donde los hombres y mujeres realizaban el "Salto del Toro", para el cual se ejercitaban y que consista en un participante que corra hacia un toro que le embesta, agarraba sus cuernos y, antes de ser lanzado por los aires, ejecutaba una pirueta en el aire para intentar caer en la grupa del animal, del que se bajaba rpidamente. La gimnasia artstica tiene su origen pedaggico cuando Friedrich Jahn (profesor del Instituto Alemn de Berln) introdujo no solo movimientos y carreras, sino que fue el creador de las paralelas. Estas actividades se realizaban al aire libre pero por problemas polticos sus discpulos emigraron a otros pases donde siguieron realizando estas prcticas pero en lugares cerrados y a escondidas, con esto se dio prioridad a los ejercicios en aparatos y se aument la dificultad de cada uno de ellos.

Presenta seis modalidades distintas : SUELO: El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografa, debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el rea del suelo la cual tiene una dimensin de 12 por 12 metros. CABALLETE/POTRO CON ARCOS: Un tpico ejercicio de caballete/potro con arcos implica tanto trabajo de una sola pierna como de ambas. Las habilidades de una sola pierna generalmente incluyen las encontradas en forma de tijeras. ANILLAS: Un ejercicio de anillas est compuesto por elementos de impulso, fuerza y mantenimiento en partes aproximadamente iguales del cuerpo . PARALELAS: Un ejercicio de paralelas consiste bsicamente en elementos de balanceo y vuelo. Los componentes de fuerza pueden ser empleados durante la rutina, aunque no son necesarios. Se exige que el

gimnasta ejecute dos elementos de balanceo (uno apoyado y el otro colgando de las barras). El gimnasta tambin debe llevar a cabo un elemento en el cual las manos se suelten y se vuelvan agarrar de las barras. BARRA FIJA: en esta prueba nicamente existen movimientos de impulso y balanceo sin parada, predominando los vuelos al frente y atrs, donde tambin se presentan movimientos en los que se sueltan las manos simultneamente para tomar nuevamente el aparato, en este, nicamente est aceptado el contacto con las manos y ocasionalmente con las plantas de los pies.

La gimnasia artstica femenina presenta cuatro modalidades principales: SUELO El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografa, debe durar entre 70 y 90 s y cubrir el rea entera del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobticos y gimnsticos para obtener una alta puntuacin en su ejercicio. SALTO DE POTRO El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco ms de esfuerzo. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categora femenina estn agrupados en cuatro tipos, definiendo cada uno las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos BARRAS ASIMTRICAS: La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. de altura, mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm. de altura. Las barras estn, en su base, separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separacin mxima entre ellas de 143,5 cm. La rutina completa debe fluir de un movimiento a otro sin pausa alguna, balanceos de sobre o apoyos de ms. BARRA DE EQUILIBRIO: El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimiento acrobticos, gimnsticos y de danza