Bodyflow, tres disciplinas en una sola prctica

Creado por Jackie Mills, BODYFLOW es un programa diseado para proporcionarte la flexibilidad, fortaleza, energa, concentracin y tranquilidad que tanto necesitas. Conoce los tres componentes de esta maravillosa clase y el por qu debes ser parte de ella. TAI CHI o TAI CHI CHUAN, es un antiguo arte marcial chino. Tai significa lo ms grande, supremo o mximo, tambin representa un hombre centrado, armnico, equilibrado y perfecto. Por su parte, Chi significa energa suprema y vital. Esta disciplina naci hace ms de 5.000 aos antes de Cristo en la antigua China, conocida como combate sin armas o lucha suave.

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La palabra YOGA proviene del snscrito, una de las lenguas ms antiguas del mundo. Significa unin, concentracin, sumergirse en la meditacin, conectar cuerpo espritu. A travs de una variedad de posiciones isomtricas, las estructuras orgnicas del cuerpo son atradas a un estado de salud, en donde se incrementa la energa y la vitalidad, reduciendo los efectos de la tensin, el stress y la ansiedad.

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PILATES surgi a comienzos del siglo XX como mtodo de acondicionamiento fsico y mental, creado y perfeccionado por el alemn Joseph Pilates (Alemania, 1880 Estados Unidos, 1967).

Su infancia estuvo marcada por varias enfermedades (entre las cuales cabe destacar asma, fiebre reumtica y raquitismo), que lo estimularon a crear y elaborar este mtodo para enfrentar todas estas patologas a travs de un mtodo que cuidara y restaurara la salud mental y al mismo tiempo la salud fsica.