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CAM 41945 (Tia _p hee G —Daa Tiring “BASKET. 16082008
Foglio Allenamento
SPORTILIA
Allenamento del 16/06/2008 Settimana 1 Ore 10.30 _Durata 80 (continua)
Inizio NAW Durata ata
locator effetiva un autopessaggio lanciando la pala motto ata,
prima di recuperala esegue un cambio dl cirezione o un biocco @
sir. Recupera la pala e frontegga: 2) to b) penetra, Varia le
posizion di partenza,
ATTACCO [AU] Attaoco Uomo 0 ML
Caspoggio centrale 1100 0 1200 0
Dopo Farresto,camblare le parlenze Incrocita /iretta Variare iti
ATTACCO
1COALA
TAU] Attacco Uomo Q
Me
412 0 1000 0
Obiettvi Secondari: Didatica Fondamental
Passaggio altappoggiotaglio davantisi conclude con arrestorovescio o arrestoe tro
‘Quando il difensore antcipa back door
Data Training Professional Rel. 2.2.6 www dataproject.com
Pagina2Data Training - BASKET - 16/08/2008
Foglio Allenamento
SPORTILIA
Allenamento de! 16/06/2008
Ore 10.30 _Durata 80 (continua)
Inizio NAL Durata ata
Dit ia?
ATTACCO TAU] Attacco Uomo 0 ML
‘1vs0 lettura-difesa guidata 1122 0 800 0
‘Autopassaggio aresto a 1 tempol coach allarga un braccio,parto
incrociat aro lato.Poiarresto 2 tempi stesso metodo,ma vario la
partenza incrociata/aretta seconda delidicazione.
ATTACCO [AU] Attacco Uomo Q Mu
‘1 vs 1+ Appoggio -attacco sceglie 1130 0 1000 0
Fila sotto canestro,un palone ogni due giocatorl gicatore con pala passa la pala alfappoggio &
‘scegle dove uscirel secondo giocatore core indies
Data Training Professional Rel. 22.6 wow dataproject.com Pagina 3
The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun