ALIMENTOS LAXANTES-SOLTAM O INTESTINO

abacate, abacaxi. abbora, agrio, alface, almeiro, ameixa, arroz integral, aveia, banana nanica, couve, ervilha, espinafre, feijo, figo, iogurte, jaca, jil, laranja, lentilha, macarro integral, mamo, manga, melancia, melo, milho, po de centeio, po integral, pepino, pimento, repolho, tomate, uva, vagem, vegetais folhosos,

ALIMENTOS OBSTIPANTES-PRENDEM O INTESTINO Aipim (Mandioca), amido de milho (maisena), arroz branco, Banana ma, Banana prata, banana, Batata salsa, Batata, Batata baroa (mandioquinha), Biscoito, Bolacha gua e sal, Caju, Car, Cenoura cozida, cevadinha, chuchu, fub, Gelatina, Goiaba, goiaba, Limo, limo... maa, macarro branco, Maisena, nabo, Po branco, semolina, ALIMENTOS FLATULENTOS-PRODUZEM GASES
Agrio, Acelga, Cebola, Alho, Brcolis, Couve, Jabuticaba, Melo, Melancia, Ervilha, Feijo, Lentilha, Milho, Pimento, Pimenta do reino, Repolho, Leite, Queijos temperados, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo, Beterraba. Rabanete, Batata doce,