El hombre celoso no es el amante que ama; es el propietario que se enfada. MADAME de STAL.

El egosmo no es vivir como uno desea vivir, es pedir a los dems vivir como uno desea. OSCAR WILDE. Es sorprendente cuantas personas van por la vida sin reconocer que sus sentimientos hacia los dems son en gran medida determinados por sus sentimientos hacia s mismos, si usted no se siente cmodo de s mismo, no puede estar cmodo con los dems. SIDNEY J. HARRIS.

Amar no es un acto masoquista donde te pierdes a ti mismo bajo el yugo de alguna obligacin impuesta desde fuera o desde dentro. WALTER RISO. El que es malo para s, para quin ser bueno? ECLESISTICO 14,5. Me aterra la idea de convivir con alguien que crea que soy imprescindible en su vida. Estos pensamientos son siempre de una manipulacin y una exigencia siniestras. JORGE BUCAY.

El hombre que tiene que mendigar amor es el ms miserable de todos los mendigos. RABINDRANATH TAGORE. Los celos son la mxima expresin de la propia inseguridad. ANNIMO. Si creo que no podra vivir sin ti har lo que sea para retenerte: me convertir en alguien que no soy para gustarte, apelar a la lstima, la mentira y aun la violencia para impedir que te alejes. JORGE BUCAY.

Nadie es, si prohbe que otros sean. PAULO FREIRE. Las canciones de amor son canciones de necesidad, no de amor. ANTHONY de MELLO. El enamorado celoso soporta mejor la enfermedad de su amante que su libertad. MARCEL PROUST. Si una persona no se quiere a s misma, proyectar ese sentimiento y pensar que nadie podr quererla. El amor se refracta siempre en lo que somos. WALTER RISO. El amor -segn lo entiende el mundo- no es amor, es un egosmo escoltado; es aunarse uno con otro. STENDHAL. Si me engaas una vez, tuya es la responsabilidad. Si me engaas dos, la responsabilidad es ma. ANAXGORAS. Solo el que sabe independizarse de las personas, sabr amarlas como son. ANTHONY de MELLO.

10 Pasos para amarse uno mismo

1. Deja de criticarte. La crtica nunca cambia nada. Nigate a criticarte. Acptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos.

2. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la ma son las rosas amarillas) e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable.

3. S amable, apacible y paciente. S amable contigo. Prtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de pensar. Trtate como trataras a una persona a la que verdaderamente amas.

4. S tolerante con tu mente. El odio a uno mismo es el odio a los propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que tienes. Cmbialos suavemente. 5. Elgiate. La crtica destruye el espritu interior. El elogio lo construye. Elgiate todo lo que puedas. Albate por lo bien que haces las cosas, por ms insignificantes que sean. 6. Brndate apoyo. Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos y djate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita. 7. S indulgente con tus aspectos negativos. Comprende que los creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora ests encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas negativas se vayan.

8. Cuida de tu cuerpo. Infrmate sobre cul es la nutricin adecuada para ti. Qu clase de combustible necesita tu cuerpo para obtener la energa y vitalidad ptimas? Infrmate sobre las distintas modalidades de ejercicio fsico que existen. Qu tipo de ejercicio te gustara hacer? Mima y venera el templo en el que vives.

9. Trabajo con el espejo. Mrate a los ojos a menudo. Expresa el creciente amor que sientes por ti. Perdnate mirndote al espejo. Conversa con tus padres mirndote al espejo. Perdnalos tambin.

10. Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener el nuevo empleo o la nueva relacin. Empieza ahora a hacer cosas y hazlas lo mejor que puedas.