El procedimiento de limpieza Cuando empieces a usar el Procedimiento de Limpieza, descubrir s que posee una capacidad casi mgica de ayudarte

a despojarte de cualquier sentimiento no resuelto que hayas estado arrastrando de alguna interaccin que tuviste con otra persona. Tal vez no hiciste ms que hablar por telfono con un amigo, o quedaste con un chico o una chica para ir al cine, O quiz estuviste hablando con tu marido, tu esposa, tu hijo o tu hija, y sigues sintindote preocupado o insatisfecho por lo que os dijisteis. Quiz terminaste una tensa reunin de negocios, o tuviste algn conflicto con el cajero del banco o del supermercado. Este proceso de liberacin increblemente sencillo te ayudar a soltar cualquier cosa que haya ocrrido, de modo que puedas avanzar con tu vida sin tener que arrastrar ese gran peso mental y emocional. El Procedimiento de Limpieza te puede proporcionar la paz de espritu incluso acerca de personas que ya no viven. Puedes limpiar todo lo referente a antiguos familiares o relaciones, a personas de las que tal vez ests separado pero de las que sigues arrastrando muchos sentimientos. Como deca en la Introduccin, hubo una poca en que me dediqu a los negocios inmobiliarios. Antes de cualquier reunin con mis dientes y despus de ella, siempre sola emplear este proceso. Si ya me haba reunido antes con un. cliente, y con independencia de que la reunin hubiera terminado de forma favorable o desfavorable, sola usar el Procedimiento de Limpieza antes de verle de nuevo, para asegurar un xito mayor an. Mis dientes comentaban a menudo que yo no era como otros agentes inmobiliarios con quienes trataban. Que era mucho ms fcil ti-abajar con un intermediario que era tranquilo y amable, sin por ello dejar de hacer bien su trabajo. Puedes realizar el Procedimiento de Limpieza mientras vas en el coche. Cuando vas andando por la calle. En el despacho, entre una llamada de telfono y otra. Sentado tranquilamente en casa, Mientras haces tus ejercicios en el gimnasio. Lo puedes utilizar en cualquier situacin en que haya una interaccin humana en la que quisieras sentirte mejor. Ah tienes la forma de hacerlo. El Procedimiento de Limpieza El Procedimiento de Limpieza se compone de tres grupos de preguntas, cada una de ellas centrada en un deseo particular; primero, el de control; luego, el de aprobacin; y por ltimo, el de seguridad! supervivencia. Cuando te pongas a trabajar en l, sigue estos pasos y orientaciones bsicas: 1. Empieza por visualizar la cara de la persona sobre quien hayas decidido liberar. (Recuerda que este ejercicio tambin puede ser una experiencia auditiva o cinestsica para ti).

2. A continuacin, hazte una de las preguntas de limpieza a la vez y deja que afloren tus deseos ocultos. Muchas veces, la primera pregunta de cada serie ser suficiente para hacer que sueltes espontneamente el deseo en que ests centrado en ese momento. Acepta plenamente el deseo o sultalo. 3. Empieza con la serie de preguntas de limpieza sobre el control y sigue con ellas hasta que consideres que puedes conceder a esa persona el derecho de ser tal como es. La mayora de las veces, soltar por completo no es ms que una decisin. Si ests abierto a ella, es posible lograda muy deprisa, pero tomate todo el tiempo que necesites. 4. Hazte las dos primeras preguntas de limpieza de cada serie de forma repetida, y sigue liberando cualquier cosa que emerja, hasta que honradamente puedas responder s a la tercera pregunta. Ser honrado produce unos mejores resultados. La tercera pregunta de cada serie esta diseada para que te ayude a ver si ests completamente liberado sobre ese deseo particular acerca de esa persona. 5. Haz lo mismo con cada serie de preguntas de limpieza y siguiendo su orden. Sabrs que ests completamente liberado sobre una persona cuando puedas ver su cara y no sentir por ella ms que aceptacin o cario. Las preguntas de limpieza Las preguntas en negrita y cursiva son las preguntas estndar de limpieza. Las que van slo en cursiva son sugerencias para facilitar la liberacin de cada deseo. Puedes soltar los deseos sin usar ninguna de las preguntas adicionales, o formulndote tus propias preguntas. Paso 1: El control 1. Esa persona intent controlarte? (O as lo pareca?) Para un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: De ser as; podras soltar ahora el deseo de controlarla a ella? De ser as; podras soltar la resistencia ante ella? De ser as; te gustara cambiar la situacin? 2. Intentaste t controlar a esa persona? (O as lo pareca?) Detente un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: De ser as; podras soltar ahora el deseo de controlarla? De ser as, te gustara cambiar la situacin?

3. Le concedes ahora a esta persona el derecho de ser como es? Recuerda que la tercera pregunta no es ms que una decisin. Repite las tres preguntas de control anteriores hasta que reconozcas a esa persona el derecho de ser tal como es. Paso 2: La aprobacin 1. Te disgustaba o desaprobabas algo de esa persona? (4O as lo pareca?) Detente un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: Podras soltar, de momento, la aversin o desaprobacin haci a esa persona? De ser as, te gustara cambiar la situacin? 2. A esa persona le disgustaba o desaprobaba algo de ti? (O as lo pareca?) Detente un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: Podras soltar el deseo de su aprobacin? De ser as, te gustara cambiar la situacin? 3. Slo tienes sentimientos de cario/aceptacin hacia esa persona? Recuerda que la tercera pregunta no es ms que una decisin. Repite las ti-es preguntas de aprobacin anteriores hasta que sientas nicamente cario la aceptacin Paso 3: La seguridad/supervivencia 1. Esa persona te desafi, te amenaz o se enfrent a ti? (O as lo pareca?) Detente un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: Podras soltar el deseo de desafiarla, amenazarla o enfrentarte a ella? Podras soltar el deseo de seguridad con esta persona? De ser as, te gustara cambiar la situacin? 2. Desafiaste, amenazaste o te enfrentaste a esa persona? (O as lo pareca?) Detente un momento para poder liberar de forma espontnea, o hazte una de las preguntas siguientes: Podras soltar el deseo de desafiar, amenazar o enfrentarte a esa persona? Podras soltar el deseo de as protegerle a ti mismo? De ser as, te gustara cambiar la situacin? 3. Tienes ante esa persona nicamente un sentimiento de bienestar, seguridad y confianza? Recuerda que la tercera pregunta no es ms que una decisin. Repite las tres preguntas de segundad anteriores hasta que slo tengas un sentimiento de bienestar, segundad y confianza con la persona sobre la que ests liberando. Cuando hayas concluido los tres pasos, visualiza de nuevo la cara de la persona sobre la que ests trabajando (o

escchala, O sintela), y disfruta de ti sentimiento de aceptacin/cario hacia ella. Si existe algn otro sentimiento que no sea el de cano/aceptacin, vuelve a las preguntas de limpieza. Y qu ocurre si la persona sobre la que ests liberando fuera alguien que intent engaarte en tus negocios? Por qu ibas a querer sentir confianza hacia ella? Muy sencillo: cuando sientes desconfianza, sigues pensando que alguien te va a engaar. Recuerda que aquello en que centras ti atencin, sea lo que sea, se incorpora a ti realidad. Cuando te sientes amenazado, cedes el poder a otra persona, y sta puede darse cuenta de ello y actuar en consecuencia. Si te sientes inseguro, las otras personas se sienten con mayor poder, porque saben intuitivamente que pueden controlarte, manipularte y amenazarte. Si te permites experimentar un sentimiento de bienestar, segundad y confianza al final del Procedimiento de Limpieza, sers tu quien domine la situacin. Entonces no tendrs que temer hacer negocios con nadie. Sabrs discernir mejor, porque el Mtodo te ayuda a ver con mayor claridad cmo interactuis tu y los dems. Mientras decidas no hacer nunca ms negocios con alguien que te haya engaado, en la medida en que mantienes un sentimiento de desconfianza, es posible que atraigas a tu experiencia a personas que no sean de fiar. Un proceso de limpieza breve Acomdate y concntrate en tu interior. Piensa en una persona a la que quisieras aplicar este proceso. Para tu primera exploracin, escoge a alguien ante quien no te sientas muy agobiado, para no abrumarte. Pero procura elegir a una persona por la que sientas cierta resistencia, o cierto deseo de aprobacin, control o seguridad. De esta forma, al final de este proceso, tendrs la autntica sensacin de haberlo completado como corresponde. As pues, concntrate en la persona que hayas elegido. Esa persona intent controlarle? De ser as, podras soltar el deseo de controlarla t? Intentaste controlar a esa persona? De ser as, podras soltar el deseo de controlarla? Intent ella controlarte? Yeso despert en tu interior alguna resistencia? Si as fue, podras soltarla? Intentaste controlar a esa persona? De ser as, podras, de momento, soltar el deseo de controlarla? Repite estas preguntas unas cuantas veces ms. Suelta el deseo de confrol, lo mejor que puedas, acogindolo en tu experiencia. Cuando ests preparado, pasa a la tercera pregunta de esta sene:

Podras conceder a esta persona el derecho de ser tal como es? Podras? Concederas a esa persona el derecho de ser la persona que es? Recuerda que esta pregunta no es ms que una decisin. Concedes ahora a esta persona el derecho de ser como es? Y ahora, te disgustaba o desaprobabas algo de esa persona? Si as era, podras soltarla actitud de negarle tu cario o aprobacin? A esa persona le disgustaba o desaprobaba algo de ti? Si eso parece, podras soltar el deseo de su aprobacin? Te disgustaba o desaprobabas algo de esa persona? De ser as, podras soltar tu actitud de negarle el cario, la aprobacin, Podras soltar, de momento, esa desaprobacin hacia ella? A esa persona le disgustaba o desaprobaba algo de ti? Si as era, podras soltar el deseo de la aprobacin de esa persona, el deseo de que te quisiera o se preocupara de ti? Cuando ests preparado, pasa a la tercera pregunta: Podras tener hacia esta persona nicamente sentimientos de cario y aceptacin? Te permitiras aceptarla o quererla? Recuerda de nuevo que se trata slo de una decisin. Sientes ahora hacia esa persona nicamente sentimientos de amor Si la respuesta es afirmativa, pasa a la serie siguiente de preguntas. Si es negativa, vuelve afrs y trabaja un poco ms con todas esas preguntas. Esa persona te desafi, te amenaz o se enfrent a ti? Si as fue, podras soltar el deseo de protegerle de ella? Desafiaste, amenazaste o te enfrentaste t a esa persona? Podras soltar el deseo de desafiarla, amenazarla o enfrentarte a ella? Esa persona te desafi, te amenaz o se enfrent a ti? Si as fue, podras soltar cualquier deseo de seguridad que tal desafo pudiera haber despertado? Desafiaste, amenazaste o te enfrentaste t a esa persona? Si as fue, podras soltar ahora esa situacin? Cuando ests preparado, pasa a la tercera pregunta: Podras permitirle tener slo un sentimiento de bienestar, seguridad y confianza hacia esa persona? Podras permitirle albergar este sentimiento? Tienes nicamente un sentimiento de bienestar, seguridad y confianza hacia asta persona? Si no puedes responder honradamente s, repite todo el cido de preguntas. Luego, mira en b interior y observa cmo te sientes en este preciso momento acerca de esa persona. Creo que observars que se ha producido un cambio importante, un cambio que probablemente te habr llevado poco tiempo. Apasionante, no? Una ltima idea

Te recomiendo que sigas dos veces ms el Procedimiento de Limpieza, sobre dos personas distintas, antes de pasar al captulo siguiente. Una vez que hayas incorporado esta tcnica a tu vida, todas las relaciones humanas te resultarn ms agradables y relajadas. En la Segunda Parte, empezaremos a aplicar esta importante herramienta a muchas reas diferentes de tu vida.