DOMINGO 09 Horas ESCOLA BBLICA 19horas CULTO SOLENE COM AS FAMLIAS Av.

v. LEOPOLDO PERES 3728 - CENTRO VILHENA Telefone: 33215397 Celular: 99680505 E-mail: ipibvha@gmail.com.br Acesse o Portal: www.ipib.org

GINSTICA DIRIA PARA A VIDA ESPIRITUAL 1. Ginstica para o relacionamento dos nervos - Entrega ao Pai Celestial todas as suas cargas, preocupaes e tristezas (Salmos 37:4-8) 2. Ginstica respiratria Respira apenas a atmosfera da paz, do amor e da alegria. (Colossenses 3:13) 3. Ginstica ocular V somente o bem e seus semelhantes (Filipenses 2:3) 4. Ginstica auditiva Escuta a voz de Deus (Salmos 8:5) 5. Ginstica para a mente Exercita-te exclusivamente em ideias construtivas (Salmos 1:2) 6. Ginstica para a lngua Pronunciem teus lbios apenas palavras edificantes e caritativas (Colossenses 3:16) 7. Ginstica facial Sorri, sorri, sorri o dia inteiro (I Tessalonicenses 5:16) 8. Ginstica para as pernas Anda sem temor pelos caminhos em que Deus te guiar (Isaas 55:1) 9. Ginstica para as mos Une-as diariamente para a orao (I Timteo 2:8) 10. Ginstica para o corao Irradia sentimentos de amor (Romanos 12:9) 11. Ginstica para a alma Tem todos os dias conectados com Deus (Miquias 6:8)

Indicaes: Estes exerccios podem ser feitos por crianas, jovens, adultos, pessoas idosas ou enfermas. No h contraindicao para eles. Pratique-os regularmente e alcanar contnuas melhoras.