do e possibile, e la temperatura dell'ambiente pu giocare un ruolo rilevante, limitate il pi possibile tali indumenti, che devono comunque essere fatti

di fibre naturali come per esempio il cotone

Avvertenze Anche se non esiste et o condizione specifica per praticare i Cinque riti tibetani, e opportuno ricordare che si ottengono vantaggi maggiori quando ci si trova m uno stato di benessere, non esistono controindicazioni se ci si tro\a in una situazione di disagio, ma in talune condizioni tali esercizi potrebbero rivelarsi non efficaci o m qualche caso fonte di eccitazione Gli esperti infatti consigliano di evitare gli esercizi quando sono presenti situazioni di particolare squilibrio E opportuno per esempio sospenderli quando ci si trova in uno stato febbrile, si convalescenti dopo un intervento chirurgico, nel corso dei primi mesi di gravidanza se non si sono mai praticati esercizi di Yoga o di ginnastica in generale, si in avanzato stato di gravidanza