Il ritmo

el cuore di ognuno di noi, nonostante le imperfezioni, esiste un silenzioso impulso di ritmo perfetto, un complesso di forme e di risonanze ondulatorie, che assolutamente unico e individuale, e che tuttavia ci collega a ogni altro elemento dell'universo. Entrare m contatto con questo impulso pu trasformare l'esperienza personale e alterare in qualche modo il mondo circostante.
GORGE LEONARD, THE SILENT PULSE

mento del pasto perche, quando in corso la digestione, l'energia concentrata sull'apparato digerente

Non perdete il ritmo! Senza farsi prendere dall'idea che si sta facendo semplicemente della ginnastica, e opportuno ricordare che l'efficacia dei Cinque tibetani risiede anche nella ripetizione quotidiana La stessa ora di ogni giorno, possibilmente!
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