Marco Terico 1. EL MTODO DE ESTUDIO Introduccin Todos poseemos hbitos de estudio, algunos buenos y otros malos.

Podemos identificar los buenos hbitos de estudio como esas costumbres que tienes para realizar tus tareas escolares y te hacen ms fcil esa actividad adems de ayudarte a tener un buen rendimiento escolar. Los malos hbitos, al contrario, provocan que te retrases en las tareas y sufras durante el periodo de exmenes. Existen varias frmulas de adquirir BUENOS HABITOS DE ESTUDIO, para que lo logres, a continuacin te presentaremos tres tcnicas tiles para estudiar de manera cotidiana (todos los das). Desarrollo Mtodos de Estudio. Es mejor adquirir pocos conocimientos, pero de una manera firme, sistemtica y lgica, que muchos de manera superficial, inconexa y desordenadamente, ya que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y se olvidan con facilidad. Etimolgicamente, la palabra mtodo, procede de dos vocablos griegos: met, <mas all>, <a travs>; y ods, <camino>, camino que se recorre. Por tanto, en ele estudio, el mtodo incluir los pasos necesarios para alcanzar el fin, que no es otro que el aprendizaje de la materia o propuestos. En el mtodo hay una accin coherente, pensada ordenada y buscada mediante un acto de voluntad. Tipos de Mtodos de Estudio. La Didctica distingue dos tipos de mtodos:
o o o o o

El Mtodo Lgico: Pretender crear en el individuo una mente ordenada y estructurada mediante un sistema lgico, para lo cual hay 4 ibas: Anlisis: El pensamiento se dirige desde el todo a la contemplacin y el estudio de cada una de sus partes. Sntesis: Contemplando lo bsico y lo comn en cada una de las partes, el pensamiento se eleva desde ellas al todo que las incluye en su unidad. Induccin: Sirve para dirigir el pensamiento de lo singular o particular a lo universal. Deduccin: Es til para acceder de lo universal o genrico a lo particular o especifico. El Mtodo Didctico: Activa la mente mediante tcnicas adaptadas al sujeto y al grupo de aprendizaje al que es asignado segn su capacidad, edad cronolgica y mental, nivel de conocimientos y aptitudes e intereses, etc. Este mtodo facilita el aprendizaje y permite llegar al individuo: De lo ms fcil y accesible a lo mas difcil. De lo ms simple a lo mas complicado. De lo concreto a lo abstracto. De lo cercano e inmediato a lo ms remoto. De lo mas conocido a lo menos conocido Mtodo EPL2R o Robinsn Definicin

Este mtodo de estudio sistemtico ha sido considerado como una ayuda de primer orden en muchas universidades norteamericanas. EPL2R es una sigla que recoge los cinco momentos o fases fundamentales de este proceso metodolgico: Explorar, Preguntar, Leer, Recitar y Repasar.

Desarrollo: Explorar: Lo primero que hay que hacer al enfrentarse a la lectura de un libro es explorar, indagar sobre los fines y los propsitos que han conducido al autor a escribirlo. El prologo, los ndices de la obra y los resmenes que puedan ofrecerse al final de cada capitulo, nos ayudaran en esa tarea. Adems, una rpida ojeada sobre estos elementos y los contenidos generales del libro nos permitirn formarnos una visin global que nos servir de gua en el estudio mas pormenorizado que haremos mas tarde de las distintas partes del mismo. Se abre una interrogante que nos mantendr en suspenso durante toda la lectura: Responder el autor a los objetivos que se ha planteado? Asimismo, importa informarse sobre el autor, su mentalidad, sus cualidades humanas, tcnicas literarias... No es igual un libro de Ricardo de la Cierva que de Rafael Alberti. Cuando se trate de obras cientficas o manuales de estudio es importante fijarse en los datos tcnicos de la edicin, en especial la fecha de impresin, que nos puede aclarar mucho sobre la actualizacin de los datos y los contenidos. No es igual un libro publicado en 1970 que otro en 1987.

Preguntar: A medida que vamos leyendo nos iremos haciendo preguntas a las que el autor no haya respondido. De esta manera adoptamos una actitud critica y activa; es decir, no recibimos pasivamente lo que el autor nos dice, sino que entramos en dialogo con l y ponemos en relacin lo que leemos con nuestros intereses personales. Adems de estos interrogantes es bueno preguntarse tambin al iniciar cada capitulo: En que medida contribuye este capitulo a la consecucin de los objetivos generales que el autor se ha propuesto?

Leer: Leer equivale a analizar y a saber resumir. Una lectura activa nos obliga a subrayar, a tomar notas, a hacer esquemas... Saber leer significa tener capacidad para discriminar lo esencial de lo accesorio, saber diferenciar las ideas principales de las secundarias o de los simples detalles.

Recitar: Al final de cada capitulo o de cada apartado importante, hemos de estar en condiciones de sabernos contar a nosotros mismos la sntesis de lo ledo, porque nos ayudara a fijar las ideas ms importantes y a no convertir la lectura en un ejercicio mecnico falto de profundidad. Adems, la recitacin potencia nuestra memoria y la atencin, y mantiene despierto nuestro inters. Por otra parte, nos permite descubrir errores y lagunas al mostrarnos donde hay algo que no hemos entendido correctamente. Como diran C. T. Morgan y J. Deese: La recitacin puede poner de manifiesto nuestra ignorancia, y esto es prueba de que constituyen un mtodo realmente eficaz.

Repasar: El repaso no es una tcnica que debamos utilizar nicamente en caso de exmenes, sino siempre que estemos interesados en aprender. Poner en practica lo antes posible lo que leemos o estudiamos es la mejor manera de garantizar su recuerdo; contar a otros lo que estamos leyendo o estudiamos nos sirve de repaso. Es bueno repasar los apuntes que se toman en las clases lo antes posible, pensndolos o discutindolos con nuestros compaeros, aunque solo sea durante algunos minutos.

Mtodo 2L, 2S, 2R Definicin 2L,2S,2R, frmula muy conocida, que se desglosa as: L, primera lectura general del tema que se habr de estudiar. L, segunda lectura del tema a estudiar. S, subrayar las ideas principales. S, elaborar sntesis, segn las ideas subrayadas. R, repetir (en voz alta) las sntesis, a fin de fijar auditivamente el tema. R, realizar oralmente un repaso general del tema, simulando estar participando en clase.

Desarrollo Leer: Se realiza una lectura general del tema que se va a estudiar, ya sea porque se va a exponer o simplemente porque se desea dar un repaso de los apuntes o textos. Leer de nuevo: Se vuelve a leer pero ahora, se realiza detenidamente, trate de interpretar cada prrafo, comprender las ideas principales y analizar los contenidos con lo que haz aprendido. Subrayar: Lo que le pareci ms importante selelo, de alguna forma, en su texto o cuaderno; puede hacerlo encerrando los prrafos en rectngulos de colores o bien, subrayando. Sintetizar: Sintetice las ideas principales y elabore con ellas cuadros sinpticos, resmenes, esquemas, etc. Repetir: Repita en forma oral y en voz alta, lo que acaba de aprender, eso da la oportunidad de detectar los puntos de difcil aprendizaje o afirmar los contenidos. Repasar: Para finalizar, repase el tema oralmente como si lo expusiera ante muchos y tratando de no ver los contenidos escritos, esto te sirve para que se evale y sepa si realmente haz aprendido. Mtodo Plerer Definicin Mtodo de estudio sistemtico que permite la retencin de contenido de una manera rpida y fcil, de mucha similitud con el mtodo de estudio 2L,2R,2S.

Desarrollo Prelectura o lectura general inicial: Es cuando se explora con rapidez el tema a tratar. El estudiante se fijara en las partes fundamentales que componen la leccin, sus apartados, divisiones, etc. Lectura reflexiva en la que se pretende: Basndose en la idea central del tema, realizar un anlisis y seleccionar las ideas principales. Estudio: Supone una nueva lectura, cuyo objetivo debe ser el de asimilar, afianzar y memorizar lo anteriormente en los esquemas o resmenes realizados anteriormente mas que en el texto completo. Revisin o repaso de lo estudiado: En esta etapa, el estudiante deber descubrir si tiene lagunas en algunos aspectos o si realmente ha asimilado (comprensivamente) lo que ha ledo. Para ello, tendr que expresar los contenidos, bien oralmente o por escrito. Esquema: Ser la sntesis definitiva. Para que realmente sea eficaz es conveniente que sea personal, as como que se realice una vez aprendida la leccin. El estudio eficaz depende de sistemas que operen sobre la lectura (sus diversas formas) o entendimiento eficaz de lo que se desea saber; sobre la retencin (memorizacin, principalmente) de lo aprehendido y sobre la traslacin prctica y aplicacin de lo visto (o la modelizacin previa de ello). Si se trabaja en varios modos, stos se interrelacionan y, en los cruces virtuales que generan, se provocan entendimientos y conceptos nuevos, originales, creativos y, a su vez, generadores de otros relacionados con los primeros.

Hay muchos mtodos de memorizacin efectiva y todos (o casi todos) tienen que ver con la relacin que se hace entre elementos posibles de participar en el conjunto de aprendizaje o con analogas que efectivicen el sistema mnemnico El mtodo de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por s solos no provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen mtodo que nos facilite su comprensin, asimilacin y puesta en prctica. Es fundamental el Orden. Es vital adquirir unos conocimientos, de manera firme, sistemtica y lgica, ya que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y se olvidan con facilidad. Recomendaciones para disear un buen mtodo de estudio. 1. Organizacin del material de trabajo. Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa 2. Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias. 3. Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia. 4. Averiguar el ritmo personal de trabajo 5. Ser realista y valorar la capacidad de comprensin, memorizacin, ... 6. Comenzar por los trabajos ms difciles y dejar los ms fciles para el final. 7. Memorizar datos, entenderlos y fijarlos. 8. No estudiar materias que puedan interferirse: Ej, vocabulario de ingles con el de alemn. El mtodo que aqu os propongo consta de siete fases que a lo largo de las distintas sesiones iremos analizando y practicando: Prelectura: La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el ttulo. Conviene hacerla el da anterior a la explicacin del profesor pues as nos servir para comprenderlo mejor y aumentar nuestra atencin e inters en clase. Lectura comprensiva: Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarn en el diccionario o en la enciclopedia. Las notas al margen: Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explcitas otras tendremos que inventarlas. El subrayado:

Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos ms importantes de un tema. El esquema: Trata de expresar grficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas. Resumen: Es extraer de un texto todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado aadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga sentido. Memorizar: Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para despus poder recordarlos.

2.

ORGANIZACIN Y PLANIFICACIN

Es necesario disponer de una planificacin del estudio en la que estn comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribucin del tiempo bien pensada. Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hbito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario. Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta: Debe tener carcter semanal. A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares, Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura. El grado de dificultad que presenta la asignatura. Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo. El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir. Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.

EL LUGAR DE ESTUDIO

El lugar de estudio debe ser lo ms cmodo posible, de forma que uno se pueda concentrar completamente en el trabajo. Debe ser una habitacin suficientemente silenciosa: cualquier ruido distrae y dificulta la concentracin. Es preferible estudiar en silencio, sin msica, o en todo caso con una msica tranquila (preferiblemente msica clsica) a bajo volumen. No se debe estudiar viendo la tele (al final ni se estudia bien ni se ve la tele bien). El estudiante se engaa a si mismo: como ha estado mucho tiempo con los libros considera que ha trabajado duro, pero realmente lo nico que he hecho ha sido perder el tiempo. Hay que cuidar la luz y la temperatura de la habitacin. La habitacin debe estar suficientemente (no excesivamente) iluminada, preferiblemente con luz natural. Si se trata de luz artificial es preferible combinar una luz indirecta que ilumine toda la habitacin y un foco centrado en la mesa (preferiblemente con bombilla azul). Hay que evitar la iluminacin con tubos fluorescentes, as como estudiar en una habitacin oscura con un potente foco iluminando la mesa. En ambos casos puede producir fatiga. El lugar de estudio debe ser lo ms cmodo posible, de forma que uno se pueda concentrar completamente en el trabajo. Debe ser una habitacin suficientemente silenciosa: cualquier ruido distrae y dificulta la concentracin. Es preferible estudiar en silencio, sin msica, o en todo caso con una msica tranquila (preferiblemente msica clsica) a bajo volumen. No se debe estudiar viendo la tele (al final ni se estudia bien ni se ve la tele bien). El estudiante se engaa a si mismo: como ha estado mucho tiempo con los libros considera que ha trabajado duro, pero realmente lo nico que he hecho ha sido perder el tiempo. Hay que cuidar la luz y la temperatura de la habitacin. La habitacin debe estar suficientemente (no excesivamente) iluminada, preferiblemente con luz natural. Si se trata de luz artificial es preferible combinar una luz indirecta que ilumine toda la habitacin y un foco centrado en la mesa (preferiblemente con bombilla azul). Hay que evitar la iluminacin con tubos fluorescentes, as como estudiar en una habitacin oscura con un potente foco iluminando la mesa. En ambos casos puede producir fatiga. El estudiante no debe tener sensacin de fro ni de calor.

Lo ideal es una temperatura entre 18 y 22 grados. La habitacin se debe ventilar regularmente; se pueden utilizar los breves descansos intermedios de 5 minutos para abrir las ventas. El rendimiento del cerebro es muy sensible al nivel de oxgeno, por ello hay que procurar ir renovando regularmente el aire de la habitacin. La mesa de trabajo debe ser amplia y la silla cmoda. Hay que estudiar sentado delante de una mesa y no retumbado en un sof o recostado en la cama, ya que ello dificulta la concentracin. Aunque pueda resultar una forma de trabajar ms relajada y placentera, al final no es sino una prdida de tiempo que habr que recuperar. La amplitud de la mesa debe permitir disponer a mano de todo el material de estudio que se vaya a necesitar. Hay que evitar una mesa pequea en la que estn los libros amontonados. El estudiante debe trabajar siempre en el mismo lugar, a ser posible en su habitacin y con la puerta cerrada, lo que le permite generar una rutina que le facilita la concentracin. Si se cambia de sitio de estudio, en cada lugar uno encontrar cosas que le resulten curiosas y llamen su atencin, distrayndole del estudio. Adems, en su habitacin uno podr tener todo su material organizado y a mano. Se debe evitar ir a casa de un amigo/a a estudiar, ya que aunque se pase un rato muy agradable y divertido, normalmente se estudia poco, el tiempo apenas cunde. Esto obliga a recuperar ms tarde el tiempo perdido. El estudiante debe tratar de maximizar la utilidad de sus horas de estudio, lo que le permitir terminar de estudiar antes y tener ms tiempo para el descanso u otras actividades. Si el tiempo de estudio no se aprovecha habr que dedicar ms adelante horas extras para recuperar el tiempo perdido. El estudiante debe evitar horas de estudio "cmodas" o "entretenidas" porque en el fondo suelen esconder un desaprovechamiento del tiempo. Tampoco es recomendable trabajar a una sala de estudio o una biblioteca pblica (salvo que no se disponga de otra alternativa) ya que los riesgos de distraccin (y por tanto, de perder el tiempo) aumentan considerablemente. Ir a la biblioteca puede ser muy divertido (coincidir con amigos, charlar un rato, etc.) pero se corre el riesgo de no aprovechar convenientemente el tiempo. Slo el tiempo que se emplea en el desplazamiento justifica en muchos casos que no compense ir a estos sitios, sobre todo si se dispone de una habitacin suficientemente cmoda en casa. SIN EMBARGO, ESTOS LUGARES PBLICOS S PUEDEN SER MUY INTERESANTES CUANDO
DE LO QUE SE TRATA ES DE BUSCAR INFORMACIN ADICIONAL PARA COMPLETAR LOS

APUNTES , PARA REALIZAR ALGN TRABAJO , ETC . S B A D O , 2 9 D E S E P T I E M B R E DE 2007

El mejor sitio para estudiar

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 12. EL AMBIENTE FAMILIAR MI ACTITUD INTERIOR EL RENDIMIENTO EN LOS ESTUDIOS EL COMPORTAMIENTO LOS HORARIOS EL MATERIAL DE ESTUDIO LA BIBLIOTECA LA EXPOSICIN ORAL