Que Es El Autoconcepto???

Toda persona tienen una opinin sobre si misma , que constituye el autoconcepto o ideas referentes al valor personal.

QUE ES EL AUTOESTIMA???
LA AUTOESTIMA DEL INDIVIDUO NACE DEL CONCEPTO QUE SE FORMA A PARTIR DE LOS COMENTARIOS (COMUNICACIN VERBAL) Y ACTITUDES (COMUNICACIN NO VERBAL) DE LAS DEMS PERSONAS HACIA L,AL IGUAL QUE DE LA FORMA COMO EL INDIVIDUO PERCIBE DICHOS NIVELES DE COMUNICACIN.

EXPRESIN DE SENTIMIENTOS EN FORMA DIRECTA.

SU OBJETIVO ES APRENDER A EXPRESAR SENTIMIENTOS Y OPINIONES EN FORMA DIRECTA Y A RECIBIR Y ACEPTAR LO QUE LOS OTROS COMUNICAN.

HERIDAS DEL AUTOESTIMA

EL AUTOESTIMA AUMENTA O DISMINUYE CUANDO INTERACTUAMOS CON OTROS. ALGUNA CLASE DE MENSAJES HACEN QUE NOS SINTAMOS BIEN; OTROS HACEN QUE NOS SINTAMOS MAL. TODOS ESTAMOS FELICES Y NOS RELACIONAMOS MEJOR CUANDO NOS SENTIMOS BIEN ACERCA DE NOSOTROS MISMOS.

El Amor Propio
EL AMOR PROPIO : COMPRENDEN IDEAS Y SENTIMIENTOS ACERCA DE SI MISMO. SE DIVIDEN EN: POSITIVOS : EJEMPLO SOY LISTO, APRENDO DE MIS ERRORES, SOY DIVERTIDO. AUMENTA EL AMOR PROPIO. NEGATIVOS: SOY FEO, SOY ABURRIDOR, TENGO MIEDO A FRACASAR. DISMINUYE EL AMOR PROPIO.

Por Que Debo Pensar Acerca De Mi Amor Propio????

EL AMOR PROPIO AFECTA LA MANERA COMO USTED VIVA. LA MANERA COMO USTED PIENSE, ACTE Y SE SIENTA ACERCA DE SI MISMOS Y DE LOS DEMS. DETERMINA EL XITO QUE USTED TENGA EN ALCZAR LAS METAS QUE SE PROPONGA.

AMOR PROPIO ELEVADO: EFICAZ PRODUCTIVO CAPAZ CARIOSO AMOR PROPIO BAJO: INEFICAZ INTIL INCOMPETENTE RECHAZADO

FACTORES QUE AFECTAN SU AMOR PROPIO.

HOGAR: RELACIONES CON SU CNYUGE,SUS PADRES,ABUELOS. ESTUDIO: CON SUS COMPAEROS, DOCENTES. TRABAJO: RELACIONES CON SUS JEFES, SUPERVISORES, COMPAEROS, CLIENTES, VIDA SOCIAL: RELACIN CON AMIGOS,VECINOS. EN LA SOCIEDAD: RELACIONES CON MIEMBROS DE DIFERENTES CULTURAS, RELIGIONES.

REFLEXIONES
ENRIQUECER SU PROPIA VIDA. ENFRENTARSE A LOS DESAFOS. EL MANTENER LA CONFIANZA EN SI MISMO. EL SER FLEXIBLE. EXCELENTE DESEMPEO EN SU TRABAJO . BIENESTAR EN SU VIDA INTIMA Y AFECTIVA. ACEPTACIN DE LA IMAGEN DE SI MISMO. VALORACIN POSITIVA. METAS PERSONALES Y LABORALES.

PENSAMIENTOS POSITIVOS.
ACEPTARSE:IDENTIFIQUE Y ACEPTE SUS PUNTOS FUERTES Y DBILES. !TODO EL MUNDO LOS TIENEN!.
ANIMARSE: TOME LA ACTITUD DE QUE SI PUEDE. DESE EL TIEMPO SUFICIENTE PARA ALCANZAR SUS METAS PERSONALES Y ANIMESE A MEDIDA QUE LUCHA. ELOGIARSE:SIENTA ORGULLO POR SU XITOS TANTO LOS GRANDES COMO LOS PEQUEOS, RECUERDE QUE SUS EXPERIENCIAS SON PARTE DE SU RIQUEZA !GOCELAS!.

PENSAMIENTOS POSITIVOS
AYUDARSE: BUSQUE METAS REALISTAS. ALCANCELAS ADQUIRIENDO HABILIDADES NUEVAS Y DESARROLLANDO LAS QUE YA TIENE. TOMAR TIEMPO: A MENUDO PARA ESTAR CON SUS PENSAMIENTOS Y CON SUS EMOCIONES.DEDIQUESE A UNA ACTIVIDAD, QUE USTED PUEDE GOZAR SOLO, TALES COMO LECTURA. RESPETARSE: NO SE TRATA DE SER OTRO. SIENTASE ORGULLOSO DE QUIEN ES .

Autoestima

Dpto. De capacitacin