milano

milano(san vittore)
torino
modena
bologna
venezia
ANNO 5 N 1 - maggio 2013
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MEDA PARTNER
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maggio 2013
www.run530.it
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ANNo 5
N 1
dal2009
... portiamo avanti il progetto 5.30, per le strade, nelle scuole,
in carcere e nelle aziende, proponiamo un diverso punto di vista
accessibile a tutti: iniziare la giornata con un po di attivit fsica,
godendosi un momento per se stessi nella citt ancora silenziosa.
Dal 2009, allalba, pi di 11.000 persone hanno percorso con
noi i centri storici delle citt e hanno gustato 3600 kg di frutta
fresca e prodotti del territorio.
Grazie alle istituzioni che ci accolgono con piacere, Grazie
alle societ sportive e alle associazioni che condividono con
noi lorganizzazione e Grazie a tutti voi
che continuate a sorriderci!
Lalba sempre stata il mio rifugio,
allalba non sentivo litigare,
non soffava ancora il vento,
il mare era piatto come una tavola,
tutto era tranquillo, sincero... semplice.
SerGio Bezzanti
iDeatore DeLLa 5.30
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Data: venerD 24 maggio 2013
ora: 5.30 Del mattino
luogo: via Dante (lato cairoli)
costo: 10 euro
percorso: 5 km - non competitiva
milano
CON L PATROCNO
DEL COMUNE D MLANO
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RISTORO
Data: venerD 31 maggio 2013
ora: 5.30 Del mattino
luogo: piazza castello - torino
costo: 10 euro
percorso: 5.2 km - non competitiva
torino
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Data: venerD 7 giugno 2013
ora: 5.30 Del mattino
luogo: parco novi saD - moDena
costo: 10 euro
percorso: 5.3 km - non competitiva
passaggio allinterno
Del mercato coperto
albinelli
modena
maggio 2013
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ANNo 5
N 1
bologna
RISTORO
Data: venerD 14 giugno 2013
ora: 5.30 Del mattino
luogo: p.zza Del baraccano (bo)
costo: 10 euro
percorso: 5 km - non competitiva
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venezia
RISTORO
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Data: venerD 28 giugno 2013
ora: 5.30 Del mattino
luogo: le zattere - venezia
costo: 10 euro
percorso: 5.2 km - non competitiva
il nuovo percorso
in fase di valutazione
nuovo percorso
maggio 2013
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ANNo 5
N 1
lasciamo la citt
ancora pi pulita
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CM sostiene la 5.30 da quando nata con
lobiettivo di migliorare lo stile di vita della
comunit in cui viviamo, attraverso lo sport,
il cibo, la cultura, larte e lesperienza. Ci
piaciuta subito lidea di contribuire al benesssere colletti-
vo con azioni tanto semplici, discrete, economiche da rea-
lizzare quanto coinvolgenti ed effcaci nel raggiungere un
cos alto scopo dice raimondo raimondi, responsabile
marketing rCM.
Se Brooks 5.30 migliora il modo di vivere correndo rCM
pu farlo, magari, pulendo visto che qualche miglia-
io di persone, pur se educate e attente a non sporcare,
qualcosa a terra lo lasceranno alla partenza e, soprattutto,
allarrivo.
Cos come quella camminata allalba migliorava le persone,
le macchine rCM potevano migliorare lambiente lascian-
do la citt pi pulita di prima.
Ma dovevamo anche pulire con la leggerezza imposta
dallimpegno alla sostenibilit ambientale che Brooks 5.30
si era dato.
Che cosa meglio di una bicicletta poteva interpretare il con-
cetto di effcienza sostenibile in una manifestazione come
questa dove tutto ridotto allessenziale?
Ecco allora che, a pulire alla partenza, allarrivo e lungo il
percorso sar il CELERIFERO, velocipede elettromusco-
lare per la mobilit leggera e la micropulizia collaborativa.
il CeLeriFero sar presente in tutte le Brooks 5.30 2013:
Milano 24 maggio, torino 31 maggio, Modena 7 giugno,
Bologna 14 giugno, Venezia 28 giugno.
Romolo Raimondi
amministRatoRe
delegato Rcm spa
il connubio rcm e brooks 5.30
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l nostro ristoro con frutta fresca di stagione diventa-
to un dolcissimo appuntamento di tutti i nostri eventi
accompagnato dai sorrisi di migliaia di persone spar-
se in tutta italia
La frutta fresca di stagione, rimane il ristoro pi smart
possibile, pi salutare e gustoso da poter offrire; dopo 4
anni di attivit possiamo dire di aver fatto la scelta giusta
e di aver contagiato tante organizzazioni a creare alleanze
con il territorio per poter offrire frutta fresca nei ristori di
piccoli e grandi eventi.
tutto questo possibile grazie al vostro apprezzamento
deciso e alla disponibilit di chi ci garantisce la fornitura
di quintali di frutta fn dalla prima edizione della 5.30 a
Modena nel 2009; da quellanno abbiamo offerto 3600
kg di frutta fresca coltivata e raccolta da agricoltori attenti
e disponibili a fare miracoli, per assicurare un prodotto
eccellente per i partecipanti delle 5.30!
Vogliamo ringraziare Stefano zocca, direttore del Merca-
to ortofrutticolo di Vignola, perch dalla primissima edi-
zione ha appoggiato il nostro progetto, prodigandosi per
far conoscere a migliaia di persone il piacere di assaporare
frutta fresca di stagione appena colta e coltivata secondo
standard di qualit eccellenti.
Con le edizioni del 2013 supereremo i 5000 kg di frutta
mangiata insiemerestate connessi, please.
il ristoro benvenuta salute
5000 kg di frutta fresca
sabrina severi
biologa nutrizionista
del nostro territorio
maggio 2013
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ANNo 5
N 1
gustose
raccolte il giorno prima
ciliegie
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ignola e Milano sono unite
dalla stessa passione: la cilie-
gia. Questanno siamo parti-
colarmente felici di portare le
nostre ciliegie sulla linea di partenza del-
la Brooks 5.30 gratifcati dalla recente
acquisizione del marchio I.G.P. Ciliegia
di Vignola. La freschezza e la qualit che
avete potuto apprezzare sono frutto (
proprio il caso di dirlo...) di una logistica
improntata al mantenimento della mas-
sima qualit. Come Direttore del Merca-
to ortofrutticolo allingrosso di Vignola
mio primario compito far conoscere
meglio le eccezionali caratteristiche delle
nostre produzioni e in questo modo pro-
muovere anche il nostro territorio ricco
di eccellenze gastronomiche, culturali e
ambientali.
arrivederci al 2014!
stefano zocca Responsabile seRvizio meRcato
e sviluppo agRicolo comune di vignola
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perch Alle
per promuovere lattivit fsica quotidiana
per scoprire la citt in unatmosfera unica;
per respirare laria pulita e sentire i profumi dei fori
e delle piante;
perch la giornata sempre cos piena di impegni;
perch con un po di movimento, inizio meglio la giornata;
perch non c traffco;
perch non rubo tempo alla famiglia;
perch il percorso breve e alla portata di tutti;
perch il fne settimana non voglio rinunciare alla gita
al mare o in montagna;
perch... mangio la frutta fresca di stagione;
perch... basta poco per essere felici!
5.30
unesperienzA dA ricordAre
maggio 2013
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ANNo 5
N 1
ristoro di frutta fresca di stagione made in italy di prima qualit,
direttamente dalla pianta al ristoro;
bicchieri in resina di mais PLa perfettamente biodegradabili;
punto di partenza-arrivo perfettamente pulito pochi minuti dopo la
fne dellevento;
segnakilometri umani;
staffette in bicicletta;
estrema attenzione ai materiali utilizzati e ai loro fornitori, volatini
e magazine realizzati con carta certifcata e stampati con inchiostri
ad acqua (stampati in minima quantit);
riutilizzo dei banner in pvc per la realizzazione delle BaG 5.30
(realizzate dagli studenti di una scuola di Modena);
niente gonfabili, generatori, musica, transenne...;
tutta la logistica contenuta in un solo furgone.
fruttA frescA di stAGione di priMA quAlit
5.30
5 kM nel rispetto dellAMbiente
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Le Bags 5.30ono realizzate dalle
studentesse dellistituto Cattaneo
Deledda di Modena recuperando
i teli di pvc che, alle 5.30,
indicano partenza, arrivo,
iscrizioni, in tutti i nostri eventi.
Le borse saranno messe in vendita
dalla tappa di Milano a quella di
Venezia, pochi esemplari, pezzi
unici dedicati a voi!
bAGs
5.30
il progetto
CoSE DA FArE...
... primA
RITIRATE lA shOppER E lA T-shIRT (NEI duE pOmERIggI pREcEdENTI)
ARRIvATE AllA pARTENzA pREsTO pER gOdERvI lO spETTAcOlO
... E, pERch AllE 5.30, puNTuAlI, sI pARTE!
... DurANtE
gOdETEvI lA cITT dEsERTA E lATmOsfERA
pREsTATE ATTENzIONE AglI OsTAcOlI... guARdATE dOvE mETTETE I pIEdI!
dImENTIcATEvI Il cRONOmETRO, NON quI chE dOvETE fARE Il vOsTRO pERsONAl bEsT
AglI INcROcI, lAscIATE pAssARE lE pOchE AuTO E I mEzzI pubblIcI, REgAlATE uN sORRIsO!
... Dopo
AssApORATE lENTAmENTE, cON gIOIA, Il RIsTORO
IN uffIcIO, sul pOsTO dI lAvORO vANTATEvI dEllImpREsA cON I cOllEghI :)
maggio 2013
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ANNo 5
N 1
pEr i giovANi
DEtENuti 18-25 ANNi
Unesperienza di condivisione della flo-
sofa 5.30: non solo attivit fsica ma un
modo di essere; 5.30 prescinde dallorario
(le 5.30 del mattino) e diventa stile di vita
per chi vuole coglierne la visione. Con lau-
gurio che alcuni dei ragazzi passati da S.
Vittore possano Saper essere persone che
adottano sani stili di vita grazie anche a
questa esperienza.
NEED you oNluS
Lassociazione need You onlus di acqui
terme desidera regalare un momento di
pura felicit agli ospiti del Piccolo Cottolen-
go Don orione di Milano, una breve vacan-
za estiva in un contesto diverso da quello
quotidiano. Grazie alle 5.30 di torino e Mi-
lano si realizzer questo piccolo sogno per
44 giovani affetti da importanti disabilit,
offendo loro momenti di relax e di svago.
sAn vittore
5.30
need you onlus
5.30
scuolA
5.30
pEr gli StuDENti
il progetto 5.30 Scuola attivo su Modena
e Milano per un totale di circa 600 ragaz-
zi partecipanti insieme alle loro famiglie.
il costo delliscrizione, per i ragazzi degli
istituti coinvolti, di 2 euro e la somma
raccolta viene restituita interamente alla
scuola in buoni per lacquisto di attrezza-
ture sportive. Le scuole coinvolte sono:
- istituto G. Guarini, Modena
- istituto Cattaneo Deledda, Modena
- istituto Scientifco Wiligelmo, Modena
- Liceo Classico Muratori, Modena
- Liceo Scientifco tassoni, Modena
- istituto comprensivo Cavalieri, Milano
Vaniglia, associazione sportiva dilettantistica, nasce a Modena nel 2009 da
unidea di Sergio Bezzanti, pubblicitario esperto di comunicazione emoziona-
le e Sabrina Severi, biologa nutrizionista esperta in sani stili di vita. Lassso-
ciazione ha lobiettivo di favorire il benessere delle persone nel contesto in cui
vivono e lavorano, attraverso lo sport, il cibo, la cultura, larte e lesperienza.
vaniglia ha organizzato la i
a
edizione della 5.30 nel 2009 a modena.
sociale
responsabilit
www.mygom.it
myGOM il nuovo network di gommist creato da Overgom e rivolto ai migliori
specialist di pneumatci in Italia.
I gommist myGOM si contraddistnguono per professionalit ed esperienza
e condividono fra loro la passione per il lavoro e la volont di orire servizi
sempre migliori ai loro client.
myGOM ama la tecnologia, comunica atraverso internet, rispeta lambiente e
mete in campo atvit nel sociale.
myGOM dedicato a tut i gommist che unit vogliono fare pi strada.
quelli della 5.30
www.mygom.it
www.mygom.it
myGOM il nuovo network di gommist creato da Overgom e rivolto ai migliori
specialist di pneumatci in Italia.
I gommist myGOM si contraddistnguono per professionalit ed esperienza
e condividono fra loro la passione per il lavoro e la volont di orire servizi
sempre migliori ai loro client.
myGOM ama la tecnologia, comunica atraverso internet, rispeta lambiente e
mete in campo atvit nel sociale.
myGOM dedicato a tut i gommist che unit vogliono fare pi strada.
viaggiano sicuri
con il network di gommisti POWERED BY