Plan Clase Tercer Ciclo

GOBIERNO DEL ESTADO DE NUEVO LEON
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCION DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE ESCOLAR
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__4-7 Septiembre__________________.
ESCUELA: _________Raúl Caballero Escamilla._ SUPERVISION __2__ USEDES _11 ZONA __68___ CICLO ___3_____
EJE RECTOR___I____ COMPONENTES _Sensopercepciones________
PROPÓSITO ____propiciar las habilidades motrices en los alumnos _ al descubrir los fundamentos técnicos de la carrera, involucrando el equilibrio, reacción, y
velocidad de reacción, propiciando conocimientos de higiene y actitudes individuales, a través de juegos organizados__________
CAPACIDADES Y/O
P ELEMENTOS ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN T
INICIAL
-Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

-Camine 3 pasos y flexione su tronco al frente, camine otros 3 y flexione su tronco atrás,
Flexibilidad
dando una palmada arriba. dispersos 5
-Parados, pies separados, flexione el tronco al frente y tocar con la mano derecha
tobillo izquierdo alternando
PRRINCIPAL
Coloque la pelota sobre el empeine del pie con pierna extendida y sostenga la posición
Equilibrio
unos segundos, luego impulse la pelota hacia arriba y trate de cacharla y lance a su
Reacción
compañero. Quien saldrá corriendo llegara al lugar de inicio y reiniciara la ronda 2 Equipos pares 40
Velocidad de Reacción
veces.
Fundamento técnico
Igual al anterior pero con la técnica de Carrera ( braceo)
FINAL
Higiene
Se hablara de la higiene en general. En cuanto la ropa, baño diario Sentados 5
Actitudes individuales
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Pelota

TÉCNICA: Designacion de tareas
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: 11-15 Septiembre____________________
EJE RECTOR ________III________________ COMPONENTES __Fundamentos técnicos_______________________ .
PROPÓSITO _Conocer el fundamento técnico de la carrera involucrando la reacción y la velocidad cíclica, identificando los conocimientos de higiene y
actitudes individuales a través de juegos pre-deportivos_____
CAPACIDADES Y/O
Se desplace caminando y/o trotando con pasos largos y cortos según se le indique.
INICIAL
-Flexione su tronco al lado derecho, izquierdo y al centro, tomando los tobillos (piernas
Flexibilidad
separadas). En hileras 5
-"Juegue al Túnel”.- Se colocan en línea uno tras otro con pies separados, el primero de
la línea pasa reptando por debajo de sus compañeros.
Colocado sobre la línea de salida, a la señal auditiva, realice la salida, cachando una
PRINCIPAL
Reacción pelota lanzada por un compañero.

Velocidad cíclica Igual al anterior pero de espaldas al jugador.
En equipos pares 40
Fundamento técnico Igual al anterior pero ahora solo golpeara la pelota y regresara en una distancia mas
corta empleando la técnica de respiración para la carrera larga o de mas duración
FINAL
Higiene
Se hablara de la higiene bucal Sentados 5
MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas o balones de voleo

TÉCNICA: resolución de problemas
PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: __18-22 de Septiembre_________
EJE RECTOR ______III_________ COMPONENTES _fundamentos técnicos__________ .
PROPÓSITO _realizar el fundamento técnico de la carrera larga _ involucrando ritmo y resistencia de ½ duración reconociendo la higiene y actitudes
individuales mediante juegos pre-deportivos_
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

Flexibilidad dando una palmada arriba. En grupos de 5 o 6 5
PRINCIPAL
E1.-Trote esquivando o saltando obstáculos colocados en el piso y a una señal, formarán

entre todos un trencito sin pararse, el ejercicio termina hasta que se haya formado una
Ritmo
columna.
Resistencia ½ duración En formación de 5 pero sale
-Camine tocando con mano contraria la punta del pies, elevando la pierna lo más que 35
Fund. Técnico carrera larga al relevo cada compañero
pueda.
E2.-Carrera de forma continua como forma de entrenamiento de resistencia. Verificando
la técnica de respiración.
FINAL
Higiene
Se hablara de la importancia de la higiene corporal antes y después de una competencia
Actitudes individuales Sentados en circulo 5
de resistencia
MÉTODO: deductivo MATERIAL: objetos a forma de obstáculos para saltar o esquivar.

TÉCNICA: asignación y resolución de tareas
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: ___25-29 Septiembre______
EJE RECTOR ____III______ COMPONENTES ____Fundamentos técnicos_____________________ .
PROPÓSITO _____experimentar el fundamento técnico del salto largo involucrando la sincronización y fuerza rápida, fortaleciendo la higiene y actitudes , a
través de juegos pre-deportivos
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
- Salte dos obstáculos con ritmo de tres pasos entre cada uno.
-Igual al anterior, pero saltando tres obstáculos (corriendo tres pasos antes de saltar).
Ritmo En filas 5
Igual al anterior pero ahora realizara 5 saltos de manera consecutiva es decir a los
obstáculos.
Explicación de la secuencia de pasos antes al salto largo

E1.-Realización de la carrera previa sin despeje de salto.
PRINCIPAL
Sincronización
Realice salida de salto con 2 pasos de distancia de el punto de batida
Fuerza rápida
E2.-Realice impulso de salto largo cayendo con ambos pies en el mismo punto. individual 35
Fundamento técnico
Realice salto largo de atletismo, cuidando de no rebasar una línea antes de saltar. ( caer
en una colchoneta). O parte blanda
Higiene
FINAL
Actitudes individuales Se hablara de la higiene en el calzado de competidores del salto largo grupal 5
MÉTODO: Inductivo. MATERIAL: espacio para el salto largo

TÉCNICA: Mando directo
________________ ____________________ ____________________________________

NOMBRE Y FIRMA DEL PROF.(A) NOMBRE Y FIRMA DEL CONDUCTOR(A) NOMBRE Y FIRMA DIRECTOR(A)
DE EDUCACION FISICA. DEL PROGRAMA.
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__2-6 de octubre__________________.
PROPÓSITO ____Descubrir el fundamento tecnico del salto alto, involucrando la diferenciación y fuerza general, reafirmar la higiene y las actitudes
individuales, mediante de juegos deportivos__________
CAPACIDADES Y/O
INICIAL

Flexibilidad
PRRINCIPAL
E1-Se harán los movimientos básicos del salto alto omitiendo(por falta de adecuado
Diferenciación material el salto en si pero se explicaran los movimientos básicos. (Carrera)
Fuerza general Carrera de gacela Ejercicios individuales 40
Fund. Técnico(salto alto) E2.-Se harán saltos para alcanzar el tablero de basketbol
Trabajo del salto alto en forma global y saltar para alcanzar el tablero
FINAL
Higiene
se hablara de la higiene en general. En cuanto la ropa, baño diario Sentados 5
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Tablero de basket bol o una medida para alcanzar
TÉCNICA: Descubrimiento guiado
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: 9-13 de octubre____________________
PROPÓSITO _favorecer su equilibrio apoyándose de actividades que involucren su flexibilidad general y juegos organizados, resaltando los efectos del
ejercicio físico sobre el organismo y las actitudes sociales_____
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Flexibilidad
E1.-Trote y salte diferentes obstáculos, realizando el movimiento de impulso de carrera

con obstáculos.
Equilibrio
PRINCIPAL
Bote una pelota alternando mano y salte el banco por encima terminando con un
Ritmo
lanzamiento.
Fuerza rápida En equipos pares 40
E2.-Bote un balón en zig-zag y dé el último salto junto al balón y realice el
Juegos organizados
lanzamiento.
-"A" mandará el pase por encima del hombro a "B" que está colocado atrás de él, y "B"
regresará la pelota por el lado contrario de "A"(alternar posición).
FINAL
Conservación del medio

Se hablara de la higiene de las vías publicas Sentados 5
Actitudes sociales
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balon de Basket bol y obstaculos

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: __16-20 de octubre_________
PROPÓSITO _experimentar su sincronización s través de actividades que involucren su frecuencia de movimiento y juegos organizados, apoyando los efectos
del organismo físico sobre el organismo y las actitudes sociales_
CAPACIDADES Y/O
INICIAL

PRINCIPAL
Se realizara un circuito Atlético-deportivo.

E1-Salto de obstáculos.
-lanzamiento de balón en pase de pecho.
Sincronización
-salto y saque de voleibol en forma de saque de tenis. En equipos según cantidad
Frecuencia de movimiento 35
-saques de banda de Fútbol. de alumnos
Juegos organizados
E2-salto de cuerda.
Lanzamiento de pitcher de béisbol con pelota de tenis.
FINAL
Efectos del ejercicio físico

Se hablara de cómo el ejercicio aumenta la temperatura corporal y de cómo esta busca
Actitudes sociales Sentados en circulo 5
su compensación mediante el sudor como medida de seguridad del organismo
MÉTODO: deductivo MATERIAL:.Balones de Voley, basket, FUT y cuerdas, ah y de tenis.!!

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: 23-27 de octubre______
PROPÓSITO _____estimular su sincronización a través de actividades que involucren su frecuencia de movimiento y juegos organizados, apoyando los efectos
del ejercicio sobre el organismo y las actitudes sociales
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Ritmo Se Suspenden actividades por evento Nacional de Educación física . 5
Se hará actividad libre pues

no habrá mas que una sesión
y se perdería continuidad
PRINCIPAL
Sincronización
pero se retomara en la
Velocidad aciclica
Se Suspenden actividades por evento Nacional de Educación física semana siguiente 35
Juegos organizados
La actividad estaría
relacionada con el evento de
atletismo de la semana
anterior
Efectos del ejercicio físico

FINAL
Actitudes sociales Se Suspenden actividades por evento Nacional de Educación física 5
MÉTODO: Inductivo. MATERIAL: espacio para el salto largo

________________ ____________________ ____________________________________

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__8-12 enero 2007__________________.
Propósito: Mejorar la capacidad coordinativa en los alumnos al: Estimular su Ritmo a través de actividades que involucren su Frecuencia de Movimiento y
un Fundamento Técnico, resaltando los Efectos del ejercicio físico sobre el Organismo y las Actitudes Sociales.
CAPACIDADES Y/O
ELEMENTOS ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN T
P
INICIAL

Flexibilidad
PRRINCIPAL
Se realizara dominio del balón con las diferentes partes del cuerpo comenzando por los
pies, muslo, pecho, cabeza y después a creatividad del alumno.
Ritmo
E1.- se realizara dominio de balón en grupo.
Frecuencia de movimiento Ejercicios individuales 40
Se jugara el volifut con la regla de los 5 pases forzosos para pasar el balon.
Fund. Técnico
Se jugara a encestar la pelota con un golpe de cabecita al aro.
E2.-Juego de fútbol adaptado a los pases y anotación tumbando un bote de refresco
FINAL
Se hablara de cómo el dominio de balon a pesar de aparentar ser un ejercicio tranquilo y

Efectos del ejercicio fisico
repetitivo es ademas de cansado un muy buen ejercicio que aumenta la calidad de juego Sentados 5
Actitudes sociales
del alumno.
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Tablero de basket bol y balones de futbol y voleibol

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: 15-19 enero 2007____________________
Propósito: Enriquecer su Ritmo a través de actividades que involucren su Resistencia de ½ Duración y un Fundamento Técnico, resaltando los Efectos del
ejercicio físico sobre el Organismo y las Actitudes Sociales.
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Flexibilidad
Se realizara un entrenamiento de tiros de esquina donde a cada señal deberán cambiar

PRINCIPAL
Ritmo
de posición hasta que el balón caiga de centro y poder rematar.
Resistencia de ½ duracion
E1.- se evaluara la capacidad del remate de cabeza. En equipos pares 40
Fundamento tecnico
Se realizara un entrenamiento de saque de banda y remate de cabeza o volea.
E2.- se evaluara el tiro de volea con el pie y hacia un objetivo puesto sobre la portería.
FINAL
Efectos del ejercicio fisico Se hablara de la importancia del ejercicio fisico en esta edad y de cómo ayuda a mejorar
Sentados 5
Actitudes sociales las relaciones personales siempre y cuando sea bien guiado.
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balones de futbol.

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: __22-26 de enero 2007_________
Propósito: Enriquecer su Orientación a través de actividades que involucren su Flexibilidad General y un Fundamento Técnico, resaltando la importancia del
Descanso y las Actitudes Individuales
CAPACIDADES Y/O
INICIAL

PRINCIPAL
Se realizara el entrenamiento del pase corto y largo.

El alumno realizara conducción de balón por espacios en forma de zig- zag
E1.- el alumno realizara pases entre obstáculos que harán las veces de oponentes,
Orientación intentando no tirarlos.
En equipos según cantidad
Flexibilidad general El alumno se realizara auto pases por la misma dirección en que corre. 35
de alumnos
Fundamento técnico E2.- el alumno realizara auto pases pero ahora correrá en dirección opuesta al balón y lo
interceptara antes de llegar al otro punto.
Los alumnos realizaran pases de media y larga distancia elevados o a ras del suelo,
buscando la precisión.
FINAL
Descanso
Actitudes individuales El alumno sabrá que el descanso es parte esencial de la formación del deportista. Sentados en circulo 5
MÉTODO: deductivo MATERIAL:.balones de fútbol.

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: 29 enero – 2 de febrero______
Propósito: Fortalecer su Orientación a través de actividades que involucren su Flexibilidad General y un Fundamento Técnico, resaltando la importancia del
Descanso y las Actitudes Individuales.
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
El alumno realizara movimientos guiado por su propio ritmo intentando coordinar el

Ritmo libre 5
movimiento de la recepción sin balón si no imaginándolo
Se realizaran los pases largos pero las evaluaciones estarán ahora en la recepción.
El alumno lanzara asimismo y según su capacidad el balón hacia arriba y de esa manera
Individual pero en equipos
intentara recibirlo logrando un control del mismo en el menor tiempo posible
de 6 por balón y cada quien
E1.-Ayudado por un compañero realizara la misma actividad que el apartado anterior a
en 3 oportunidades no
PRINCIPAL
Orientación unos 5 metros de distancia.

consecutivas
Flexibilidad general Lo mismo que el anterior pero ahora el balón ira mas arriba hacia los lados mas al frente
En pares 35
Fundamento técnico etc. Según decida el compañero.
En pares
Un alumno realizara despejes mientras que el otro intentara recibirlo evitando que bote
En pares
mas de 2 veces.
En pares
E2.- igual al anterior solo que esta vez el alumno que recibe saldrá corriendo desde el
punto en que el balón es despejado y a la señal volteara y recibirá el balón.
Efectos del ejercicio físico Se hablara de que el futbol puede desarrollar muchas capacidades sin embargo que no es
FINAL
Actitudes sociales el unico deporte para desarrollarlas y tambien que solo se logra desarrollo entrenando a En circulo! 5
conciencia la tècnica.
MÉTODO: Deductivo. MATERIAL: balones de fútbol
TECNICA: Resolución de problemas
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PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__5- 9 de Febrero__________________.
PROPÓSITO ____Enriquecer su reaccion a traves de actividades que involucren su velocidad de reacción y un fundamento técnico, resaltando la importancia de
la conservación del medio y las actitudes sociales__________
CAPACIDADES Y/O
PRRINCIPAL INICIAL
Sincronización
En tercias se realizaran lanzamientos de béisbol y softbol Tercias 5
Por pares uno lanza la pelota y otro con la mano en puño la” batea” con lanzamiento de
béisbol.
E1.- Igual al anterior pero ahora mientras el pitcher va por la pelota que fue “bateada”
el bateador recorrerá una distancia de antemano marcada para ver cuantas veces logra
Pares
Reacción velocidad de hacer el recorrido antes de que el pitcher llegue a la línea de origen.
Pares
reacción Lanzamiento de softbol por pares. 40
Pares
Fundamento técnico E2.- Como en la Evaluación 1 pero ahora con el lanzamiento de softbol
pares
Juego de persecución con pelota, al tocar al oponente se contaran 10 pasos de distancia
y de ahí lanzara la bola y si da en el blanco se la queda el que fue golpeado y sera el
nuevo perseguidor
FINAL

Se hablara de cómo hay deportes que ayudan a mantener el medio ambiente mas sano grupal 5
Actitudes sociales
MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas de vinilo

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 9-13 de octubre____________________
PROPÓSITO _Fortalecer su reacción a través de actividades que involucren su velocidad cíclica y un fundamento técnico resaltando la importancia de la
conservación del medio y las actitudes sociales_____
CAPACIDADES Y/O
En el campo se marcan dos refugios. Representando cada uno un grupo de
animales, perros, gatos, etc., Los cazadores se colocan sobre las líneas
INICIAL
Adaptación laterales, con varias pelotas. El maestro da la salida, nombrando los animales:
éstos pasarán de un extremo del campo al otro, tratando de no ser tocados por Grupos de 5 5
las pelotas que lanzan los cazadores. Quienes sean tocados pasaran a ser
cazadores. Al terminar el juego, resulta ganador el equipo que quedo con
mayor número de integrantes.
E1.- Balón Corredor.-El juego consiste en que el primer jugador del equipo A
lanza el balón para que toque primero una parte de la cancha y se quede ahí o
salga, inmediatamente después correr por el pasillo que se encuentra en medio terreno rectangular el
de la cancha y llegar a la zona de refugio R, donde puede permanecer 10 equipo A por fuera y en el
segundos sin ser tocado. medio de unas de las
Lanzamientos.-Se lanzaran diversos pases de básquetbol. líneas finales de la
PRINCIPAL
E2.-El Redondel.-Se integran equipos de 4 a 5 jugadores, se trazará con el gis cancha formados en
Reacción
un círculo de 2 a 3 mts. De diámetro. Un jugador se colocará fuera del círculo y columna, el equipo B
Velocidad de reacción 40
el resto de ellos dentro de él. El que está afuera intentará tocar a cualesquiera disperso por dentro de la
Fundamento técnico
de ellos sin meterse al círculo, si lo llega a tocar este saldrá para ayudarle cancha sin invadir el
hasta que gana el último que quedó adentro. pasillo
equipos de 5
Lanzamientos.- Se realzaran los pases de básquetbol en movimiento.
equipos de 5
Se hablara de cómo el básquetbol fue creado para seguir acudiendo a la
FINAL
Conservación del medio actividad física aun y en tiempos de frío claro aunque en México las
En circulo de discusión 5
Actitudes sociales instalaciones no sojn ni la mitad de buenas que las del país que invento el
deporte de básquetbol
MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balón de Básquetbol y pelotas de vinilo

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: __16-20 de octubre_________
EJE RECTOR ______III_________ COMPONENTES _predeporte__________ .
PROPÓSITO _Evaluar su orientación, ritmo, reacción a través de actividades que involucren su flexibilidad general y un fundamento técnico, resaltando la
importancia del descanso y las actitudes individuales._
CAPACIDADES Y/O
INICIAL

PRINCIPAL
Ritmo
Se realizaran retas de básquetbol y las evaluaciones serán en los siguientes aspectos:
Orientación
E1.- se evaluara el ritmo y la orientación al verificar el bote de balón y su sentido al
Reacción
mandar los pases. Equipos de 5 35
Resistencia de media
E2.- Se evaluara su resistencia de ½ duración al observar su capacidad para soportar el
duración
tiempo de juego con el nivel de cansancio físico.
Fundamento técnico
FINAL
Efectos del ejercicio fisico

Se hablara de los aspectos que influyen en el buen rendimiento de un jugador de
Actitudes individuales En circulo 5
básquetbol.
EVALUACION
MÉTODO: deductivo MATERIAL:. Balones de basquetbol

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 23-27 de octubre______
EJE RECTOR ____III______ COMPONENTES ____predeporte_____________________ .
PROPÓSITO _____Enriquecer su sincronizacion a traves de actividades que involucren su frecuencia de movimiento y juegos predeportivos, resaltando la
importancia de la conservación del medio y bailes regionales,
CAPACIDADES Y/O
LINICIA
Ritmo Trote marcado por la distancia entre los sonidos del silbato grupal 5
E1.-Carrera de pelotas 1 y 2.- Los equipos del número uno y del equipo del Todo el grupo formará un
número dos se encontrarán colocados alternadamente, los iniciadores de cada solo círculo, pero estará
equipo tendrán una pelota, a una señal estos pasarán cada cual la pelota al conformado por dos
siguiente compañero de su equipo. Los números unos hacia el lado derecho, equipos.
los del número dos hacia el lado izquierdo, de tal forma que enviarán la pelota,
brincándose a los oponente, la pelota que llegue primero al lugar de inicio Este juego se realiza por
ganará un punto. columnas, se colocan
La Carrera del ciempiés.-Este juego se realiza por columnas, se colocan tantas como sea
tantas como sea necesario. Se les indica que tomen a sus compañeros por los necesario. Se les indica
hombros, sin jalarlos por la ropa, y separen el compás de las piernas como que tomen a sus
PRINCIPAL
Sincronización
unos 50 cm. A una señal del profesor las columnas empezarán a caminar pero compañeros por los
Frecuencia de movimiento
con las siguientes reglas: iniciar y caminar con el pie todos del mismo lado, y hombros, sin jalarlos por 35
Juegos PRE deportivos
además avanzar sin flexionar las rodillas. Ganará el equipo que llegue primero la ropa, y separen el
a la meta preestablecida, pero sin soltarse, sin correr y sin hacer trampa. compás de las piernas
E2.-Voleibol 3 o 5 . En cada una de las dos partes del terreno se encontrará como unos 50 cm.
un equipo de igual número de jugadores, en el centro del terreno, estará el
profesor con una pelota o balón, que la lanzará y una vez que sea tomada por Este juego se puede
algún jugador empezará a contar en voz alta; uno, dos, tres y los alumnos realizar en una cancha de
intentarán mandarla de cualquier forma a la cancha del equipo contrario sin volibol sin red, en una
invadir ésta con alguna parte de su cuerpo. Esto deberá ser logrado antes de cancha de basquetbol, o
que el profesor llegue hasta los cinco segundos o los tres, según sea el caso, en cualquier terreno que
porque de lo contrario se anotará un gol o punto al equipo que logró se pueda dividir en dos
deshacerse de la pelota. Ganará el equipo que acumule mayor puntuación. partes iguales
FINAL

Se hablara de el deterioro del medio ambiente Circulo de discusión 5
Bailes regionales
MÉTODO: Inductivo. MATERIAL: balones de voleibol y pelotas de vinilo
________________ ____________________ ____________________________________

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__2-6 de Marzo
PROPÓSITO ____mejorar la capacidad coordinativa en los alumnos al fortalecer su sincronización a través de actividades que involucren su fuerza rápida y
juegos pre deportivos, resaltando la importancia de la conservación del medio y bailes regionales__________
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
En el campo se marcan dos refugios. Los cazadores se colocan sobre las Se divide el grupo en
líneas laterales, con varias pelotas. El maestro da la salida, nombrando los cinco o más equipos,
Adaptación animales: éstos pasarán de un extremo del campo al otro, tratando de no ser representando cada
5
tocados por las pelotas que lanzan los cazadores. Quienes sean tocados uno un grupo de
pasaran a ser cazadores. Al terminar el juego, resulta ganador el equipo que animales, perros,
quedo con mayor número de integrantes. gatos, etc.,
PRRINCIPAL
Lanzamientos de pases en forma de circulo entre los integrantes de cada

equipo.
E1.-En el campo A hay un espía B, y en el B hay un espía A. Uno de los Equipos con no mas de
equipos inicia el juego, tratando de darle un pase a su espía, ubicado en el 20 jugadores
campo de los contrarios; estos procurarán impedirlo. Si el espía logra tomar la
pelota, el compañero que ha lanzado pasa a unirse con él en el campo
Sincronización contrario. El equipo que logra hacer pasar a seis integrantes al campo contrario
Fuerza rápida 40
gana.
Juegos pre deportivos
Juego de lanzar la bola hacia arriba y atraparla entes de que toque el piso
gritando el nombre del compañero que debera atraparle.
E2.-Los jugadores se distribuyen dentro del campo de juego en un lugar dado, Equipos numerosos
y no podrán moverse de ahí. Habrá un "PERSEGUIDO", al que todos tratarán
de pegarle con la pelota. Podrán hacerse pases, el que logra pegarle al
perseguido ( quien si puede desplazarse libremente), pasa a ocupar su lugar.
FINAL

Se hablara del calentamiento global, Grupal 5
Bailes regionales

TÉCNICA: Asignacion de tareas
PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 9-13 de Marzo____________________
PROPÓSITO _fortalecer su adaptación a través de actividades que involucren su velocidad de reaccion y juegos predeportivos, resaltando la importancia de la
higiene y los juegos tradicionales_____
CAPACIDADES Y/O
Al primero de cada equipo se le entrega un balón de basquetbol, y a una señal
INICIAL
saldrán botándolo al rededor del círculo e intentarán llegar hasta el lugar de su

Sincronización
segundo compañero, y así sucesivamente hasta que todo el equipo pase. 5 equipos de cinco. 5
Ganará el equipo que termine primero y sin cometer faltas
Lanzamientos de pelota entre integrantes del mismo
equipo.(pateada,o con manos)
E1.-El juego consiste en que el alumno que tenga la pelota intentará
Se divide al grupo en
golpear a cualquiera del equipo contrario, utilizando de la forma que
dos partes iguales, y
quiera hacerlo;, cuando uno de los integrantes del equipo contrario
se distribuye cada
sea tocado por la pelota, pasará a ser prisionero del equipo contrario
parte en la mitad de
PRINCIPAL
y se colocará en la línea final del cual es prisionero. Una regla que se

Adaptación una cancha de
puede incluir es que el prisionero puede ser rescatado si su equipo lo
Velocidad de reacción voleibol, que no podrá 40
pide hacer, esto será cuando le pegue a un niño ESCOGIDO del
Juegos pre deportivos invadir la cancha del
equipo contrario en no más de cinco tiros.
equipo contrario,
Pases del basketbol.
Se dividirá el grupo en
E2.-Se inicia como en el basquetbol con un salto entre dos oponentes, el juego
equipos de no más de
consiste en hacer pasar cinco veces consecutivas el balón entre los integrantes
seis integrantes.
de un equipo sin que algún oponente rompa ese intento, tocando antes el
balón, cada vez que consigan hacer cinco pases será un punto para el equipo
que lo logró.
Se hablara de la higiene ambiental
FINAL
Higiene
5
Juegos tradicionales
TÉCNICA: Asignacion de tareas
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: __16-20 de Marzo_________
PROPÓSITO _enriquecer su equilibrio a traves de actividades que involucren su fuerza general y juegos predeportivos resaltando la importancia de la higiene y
los juegos tradicionales._
CAPACIDADES Y/O
INICIAL

PRINCIPAL
E1,.Cinco niños que serán los que la "traen", estos intentaran perseguir al disperso por el patio.
grupo para tocarlos y convertirlos en sus ayudantes. Los niños podrán
escaparse de sus perseguidores corriendo, y antes de ser tocados podrán
sentarse en el suelo únicamente apoyando sus nalgas en el suelo, esto quiere
decir que también elevaran sus pies y brazos, pero solo pueden permanecer
así por cinco segundos, y luego deberán de correr antes de ser atrapados. En Se dividirá el grupo en
Equilibrio un tiempo prudente se escogen nuevos niños para "traerla". dos partes iguales o
Fuerza rapida aproximadas,
35
Juego predeportivo
El juego del quemado.
E2.-Se colocarán en forma de hilera o línea, abrazados de los hombros en

forma lateral, hasta formar una cadena humana. El maestro se colocará en el
centro del patio y a una señal de él empezarán a avanzar saltando sin soltarse
hasta llegar al centro de la cancha. El primer equipo que lo logre sin hacer
trampa será el vencedor.
FINAL
Higiene
Se hablara de los juegos tradicionales de los ancianos 5
Juegos tradicionales En grupo

TÉCNICA: asignacion de tareas
PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 23 al 27 de Marzo______
EJE RECTOR ____III______ COMPONENTES ____pre deporte_____________________ .
PROPÓSITO _____fortalecer su equilibrio a través de actividades que involucren su fuerza rápida y juegos pre deportivos resaltando la importancia del
descanso y los juegos tradicionales,
CAPACIDADES Y/O
LINICIA
En un pie el alumno deberá soportar los pequeños embates de hombro del Se colocan por parejas
compañero frente a frente.
E1.-Tomados por los antebrazos ( tipo bombero), parados sobre una línea
divisoria. A una señal del profesor empezarán a jalar a su contrincante y alejarlo
lo más posible de su territorio, y en el momento en el que el profesor marque el
fin del juego, perderá el alumno que se encuentre lo más alejado de su
PRINCIPAL
territorio. Como nota aclaratoria es pertinente recordar a los alumnos el no

Equilibrio
soltarse para evitar un accidente.
Fuerza rápida 35
Colocados por parejas,
Juego pre deportivo
Se realizaran 4 series de 10 lagartijas
E2.-Los alumnos se dispersan por el patio adoptan la posición de lagartija

frente a frente tomados por uno de los antebrazos (en forma de bombero. Con
precaución se jalarán hasta que uno de los dos coloque las rodillas en el suelo
o intente levantarse más allá de su posición inicial.
FINAL
Descanso
Se hablara de los juegos de los abuelos Circulo de discusión 5
MÉTODO: deductivo MATERIAL: balones de voleibol y pelotas de vinilo
TÉCNICA: Asignación de tareas
________________ ____________________ ____________________________________

PLAN CLASE SEMANAL

FECHA:__30 de Marzo al 3 de Julio
PROPÓSITO ____mejorar la capacidad coordinativa en los alumnos al fortalecer su sincronizacion a traves de actividades que involucren su fuerza rapida y
juegos predeportivos, resaltando la importancia de la conservación del medio y bailes regionales__________
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
El grupo se colocará
Los alumnos trataran de la mejor forma de esquivar la pelota que será formando un círculo
lanzada por los compañeros que se encuentran alrededor. Cuando uno de ellos en posición de pie sin
Adaptación es golpeado, se integrará al círculo con el resto de sus compañeros, el juego se tomarse de las manos. 5
reiniciará cuando todos los compañeros sean eliminados. NOTA: si el grupo es Se escogerán entre 5
muy numeroso puede dividirse y formar dos círculos, también se pueden utilizar y 6 alumnos para que
dos pelotas de forma simultánea. pasen al centro del
círculo.
PRRINCIPAL
En círculo se marcara el paso de avance. Se colocan todos los

E1.-De igual forma pero contando 1, 2, 1, 2. alumnos en formación de
En círculo evitar que el jugador del centro les toque. círculo y tomados de las
Ritmo E2.-Uno de ellos iniciará el juego pateando sin soltarse una pelota de vinil, manos con ambos
Flexibilidad general tratando de hacer salir la pelota por diversos lugares: por debajo de las piernas compañeros de a lado. 40
Juegos predeportivos de sus compañeros, pegándole a un compañero le rebote y salga del círculo,
pero si el que la patea la hace salir por encima de sus compañeros y no toca a
alguno de ellos pierde y se sale, cualquiera que toque la pelota antes de salir
por arriba perderá y saldrá del juego, así hasta que quede un ganador.
FINAL
Descanso
Se hablara de las variantes de juegos para hacerse los llamados juegos tradicionales. Grupal 5

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 20-24 de Abril
PROPÓSITO _fortalecer su adaptación a traves de actividades que involucren su velocidad de reaccion y juegos predeportivos, resaltando la importancia de la
CAPACIDADES Y/O
En el exterior del círculo, se encontrará un alumno caminando alrededor de Este juego se realizará
ellos, quién tocándoles la cabeza irá diciéndoles; pato, pato, pato, y en el formando un círculo en el
INICIAL
Reaccion momento que él les diga, OCA, éste saldrá corriendo en un sentido y el alumno patio, pero en posición de
5
tocado en la cabeza, en el sentido contrario, ganará quien llegue primero al pie,
lugar desocupado. El alumno que quede fuera, se quedará para proseguir
caminando al rededor.
Uno de ellos será el escultor y el otro será un trozo de cualquier material, como Este trabajo se realizará
mármol, piedra o madera, el escultor le manipulará las distintas partes del por parejas.
cuerpo a su compañero para formar una escultura inmóvil, a una indicación del En formación de círculo y
maestro, se realizará cambio de papeles y el que era escultor pasa a ser de pie, se encontrarán
sincronizacion
escultura y viceversa. colocados los alumnos, y
Adaptación
PRINCIPAL
En el centro del mismo se encontrará un alumno que será el "CARTERO". previamente el profesor
Equilibrio les habrá designado a
Ritmo Entonces el profesor o bien el cartero dirá la siguiente orden "CARTA DE 40
MORELIA A MÉXICO", como ejemplo y en ese momento los niños que tienen el cada uno de ellos el
Resistencia de ½ duracion nombre de una de las
Velocidad de reaccion nombre de esas dos ciudades intentarán cambiar de lugares tratando del que
está en el centro no les gane a ninguno de los dos. Si ahí sucediera, el que capitales de los estados
Juegos predeportivos de la República Mexicana
ganó pasaría a tomar el nombre de la ciudad del que perdió y el otro pasaría al
centro del círculo para ser el nuevo cartero. o de cualquier otra ciudad
de México.
Cada alumno tendrá en su mano una pelotita de papel periódico, a una señal Se divide el patio de
de maestro empezarán a lanzar ambos equipos sus pelotitas a la cancha trabajo en dos partes
contraria y recogerán las que caigan en su propia y regresarlas de nuevo, así utilizando un gis para
Higiene continuarán hasta que el maestro a la cuenta de 1, 2, 3, en ese momento todos dibujar una línea, o
FINAL
Juegos tradicionales dejan de lanzar y pasarán a la línea final de su cancha, para que el maestro colocar una cuerda en el 5
Evaluación cuente cuantas pelotas hay en cada una. Ganará el equipo que tenga menos suelo. Se divide el grupo
en su lugar. en dos y se coloca a
cada equipo en su parte
de la cancha,
MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas de vinilo y de papel.
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: __27 abril – 1ero de Mayo
PROPÓSITO _enriquecer su equilibrio a traves de actividades que involucren su fuerza general y juegos predeportivos resaltando la importancia de la higiene y
los juegos tradicionales._
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Flexibilidad Torneo interior Equipos 10

PRINCIPAL
Juegos predeportivos Torneo interior

Bailes regionales 35
FINAL
Torneo interior 5

TÉCNICA: asignación de tareas
PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 4-8 de mayo 2009______
PROPÓSITO _____fortalecer su equilibrio a través de actividades que involucren su fuerza rápida y juegos pre deportivos resaltando la importancia del
CAPACIDADES Y/O
LINICIA
Desplazamientos a través del espacio tras dar 4 vueltas al bastón Equipos de 5 a 7
E1.-Uno de los niños será el vigilante del museo que se encontrará en uno de
los extremos del patio, en el lado contrario se encontrarán el resto de los
alumnos que serán las estatuas traviesas. El vigilante se encontrará de
espaldas hacia ellos y en ese momento las estatuas avanzarán hacia él, pero
en el momento en el que se voltee de inmediato se detendrán y permanecerán
inmóviles, si alguno de ellos se mueve o avanza, el vigilante lo nombra desde
su lugar y este pasa a la línea desde donde empezó a avanzar. El vigilante se
vuelve a voltear y avanzarán nuevamente hasta que se voltee y se detengan
PRINCIPAL
rápidamente las estatuas. El primer niño que logre llegar hasta el lugar del
Equilibrio
vigilante pasará a ocupar el lugar de este y empezará de nuevo el juego.
Flexibilidad general 35
El juego de estira y afloja. En fila a la señal se Irán en direcciones opuestas y
Juego predeportivos
viceversa
E2.- Los integrantes del equipo A, mandarán a uno de sus integrantes a Se dividirá al grupo en
colocarse dentro del aro del equipo B, y el b hará lo mismo. El juego empieza, dos equipos en igual
con el saque del equipo que haya ganado el volado. Este se hará desde la número de participantes,
parte lateral de su círculo conduciendo la pelota de la forma que guste, tratando en cada extremo de la
de que el elemento que se encuentra dentro del aro atrape de aire la pelota cancha se encontrará un
lanzada hacia él, el gol será valido si lo atrapa de aire y si no se sale del aro o circulo de dos metros de
lo pisa. El círculo de gis es para evitar que el atracador sea golpeado y los diámetro dibujado en el
defensores lo limiten, después de cada gol se sacará de un costado del círculo suelo, y en el centro de
en que anotaron el gol. estos se colocará un aro
FINAL
Alimentación
Se hablara de los juegos de los abuelos Circulo de discusión 5
Actitudes sociales
________________ ____________________ ____________________________________


PLAN CLASE SEMANAL
FECHA:__11-15 de mayo 2009
PROPÓSITO ____mejorar la capacidad coordinativa en los alumnos al fortalecer su sincronizacion a traves de actividades que involucren su fuerza rapida y
juegos predeportivos, resaltando la importancia de la conservación del medio y bailes regionales__________
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
El número uno corre a velocidad moderada, y el número dos de igual forma,

solo que este tratará de ir lo más junto posible al número uno. Habrá otro niño
Adaptación que será el numero tres, que este intentará seguirlos y tratará de pasar por
Tercias 5
entre el uno y el dos, sin empujarlos, estos intentarán evitarlo cambiando de
dirección o aumentando la velocidad. Una vez que el número tres lo logre,
cambiarán las posiciones de todos.
PRRINCIPAL
el de adelante empieza a caminar o trotar lentamente, el de atrás los seguirá lo Se colocan por parejas
más cerca posible y cuando el lo decida le tocará la espalda a su compañero uno detrás de otro.
de adelante y este se detendrá hasta que nuevamente sea tocado por su
compañero para continuar su marcha. Otra variantes es que se puede utilizar
una palabra clave en lugar de tocarle la espalda.
E1.- Parecido al anterior solo que ahora al ser tocado o escuchar la palabra
clave perseguira al primero Por parejas se colocan
Para dar las indicaciones del juego, por ejemplo: si el dice codo con codo, las formando un círculo y
parejas colocaran sus codos juntos, si el dice frente con frente, también lo una persona que no
Reaccion harán, si dice hombro con hombro ejecutarán la orden. Pero cuando él diga las tenga pareja se colocará
Vel. De reaccion palabras BIS A BIS, todas las parejas correrán al centro del círculo para buscar en el centro del círculo,
40
Juegos pre deportivos una nueva pareja, y lo conseguirá con tan solo colocar su espalda con otro
compañero y levantar sus brazos. El niño que quede sólo pasará al centro del
círculo para dar las nuevas indicaciones
E2Se colocan todos los alumnos en formación de círculo y tomados de las
manos con ambos compañeros de a lado. Uno de ellos iniciará el juego
pateando sin soltarse una pelota de vinil, tratando de hacer salir la pelota por
diversos lugares: por debajo de las piernas de sus compañeros, pegándole a
un compañero le rebote y salga del círculo, pero si el que la patea la hace salir
por encima de sus compañeros y no toca a alguno de ellos pierde y se sale,
cualquiera que toque la pelota antes de salir por arriba perderá y saldrá del
juego, así hasta que quede un ganador.
FINAL
Higiene Se hablara de la higiene y el uso correcto de los desodorantes se encargara un
En circulo 5
Actitudes individuales trabajo respecto a eso.

TÉCNICA: Asignacion de Tareas
PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 18 – 22 de mayo 2009____________________
PROPÓSITO _fortalecer su adaptación a traves de actividades que involucren su velocidad de reaccion y juegos predeportivos, resaltando la importancia de la
CAPACIDADES Y/O
Los iniciadores de cada equipo tendrán una pelota, a una señal estos pasarán Todo el grupo formará un
cada cual la pelota al siguiente compañero de su equipo. Los números unos solo círculo, pero estará
INICIAL
Sincronizacion hacia el lado derecho, los del número dos hacia el lado izquierdo, de tal forma conformado por dos
5
que enviarán la pelota, brincándose a los oponente, la pelota que llegue equipos.
primero al lugar de inicio ganará un punto. Una forma de hacerlo más
interesante, es cambiar la dirección del viaje de la pelota.
Se divide el grupo por
E1.-Uno que se encuentra parado sobre una hoja de papel periódico parejas, uno de ellos
se le jalará el papel sin que se rompa, mientras que salta de cogito y será el auxiliar que se
PRINCIPAL
Ritmo
volviendo a caer sobre la hoja, de esta forma avanzaran hasta un encontrará enfrente
Orientación
punto de retorno, una vez que lleguen invertirán las posiciones y del otro, 40
Resistencia de ½ duracion
regresaran. Ganará la pareja que llegue primero y con la hoja lo más
Juegos predeportivos
completa.
E2.-Se jugara el futbeis
FINAL
Higiene Se hablara de la higiene bucal.

5
PLAN CLASE SEMANAL

FECHA: __25 – 29 de mayo_________
EJE RECTOR ______III_________ COMPONENTES _pre deporte__________ .
PROPÓSITO _enriquecer su equilibrio a traves de actividades que involucren su fuerza general y juegos pre deportivos resaltando la importancia de la higiene
y los juegos tradicionales._
CAPACIDADES Y/O
INICIAL
Pruebas valorativas Pruebas valorativas En grupos de 5 o 6 10

PRINCIPAL
Pruebas valorativas
Pruebas valorativas 35
FINAL
Pruebas valorativas Pruebas valorativas 5

PLAN CLASE SEMANAL
FECHA: 1 – 5 de junio______
PROPÓSITO _____fortalecer su equilibrio a través de actividades que involucren su fuerza rapida y juegos predeportivos resaltando la importancia del
CAPACIDADES Y/O
LINICIA
PRINCIPAL

FINAL

________________ ____________________ ____________________________________


Plan Clase Tercer Ciclo

Caricato da

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GOBIERNO DEL ESTADO DE NUEVO LEON

PLAN CLASE SEMANAL

-Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

MÉTODO: deductivo MATERIAL: Pelota

PLAN CLASE SEMANAL

Reacción pelota lanzada por un compañero.

MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas o balones de voleo

Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

E1.-Trote esquivando o saltando obstáculos colocados en el piso y a una señal, formarán

MÉTODO: deductivo MATERIAL: objetos a forma de obstáculos para saltar o esquivar.

PLAN CLASE SEMANAL

Explicación de la secuencia de pasos antes al salto largo

MÉTODO: Inductivo. MATERIAL: espacio para el salto largo

________________ ____________________ ____________________________________

PLAN CLASE SEMANAL

-Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

PLAN CLASE SEMANAL

E1.-Trote y salte diferentes obstáculos, realizando el movimiento de impulso de carrera

Conservación del medio

MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balon de Basket bol y obstaculos

Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

Se realizara un circuito Atlético-deportivo.

Efectos del ejercicio físico

MÉTODO: deductivo MATERIAL:.Balones de Voley, basket, FUT y cuerdas, ah y de tenis.!!

PLAN CLASE SEMANAL

Ritmo Se Suspenden actividades por evento Nacional de Educación física . 5

Se hará actividad libre pues

Efectos del ejercicio físico

Actitudes sociales Se Suspenden actividades por evento Nacional de Educación física 5

MÉTODO: Inductivo. MATERIAL: espacio para el salto largo

________________ ____________________ ____________________________________

PLAN CLASE SEMANAL

-Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

Se hablara de cómo el dominio de balon a pesar de aparentar ser un ejercicio tranquilo y

MÉTODO: deductivo MATERIAL: Tablero de basket bol y balones de futbol y voleibol

PLAN CLASE SEMANAL

Se realizara un entrenamiento de tiros de esquina donde a cada señal deberán cambiar

MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balones de futbol.

Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

Se realizara el entrenamiento del pase corto y largo.

MÉTODO: deductivo MATERIAL:.balones de fútbol.

PLAN CLASE SEMANAL

El alumno realizara movimientos guiado por su propio ritmo intentando coordinar el

Orientación unos 5 metros de distancia.

________________ ____________________ ____________________________________

GOBIERNO DEL ESTADO DE NUEVO LEON

PLAN CLASE SEMANAL

Conservación del medio

MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas de vinilo

MÉTODO: deductivo MATERIAL: Balón de Básquetbol y pelotas de vinilo

PLAN CLASE SEMANAL

Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

Efectos del ejercicio fisico

MÉTODO: deductivo MATERIAL:. Balones de basquetbol

Conservación del medio

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PLAN CLASE SEMANAL

Lanzamientos de pases en forma de circulo entre los integrantes de cada

Conservación del medio

MÉTODO: deductivo MATERIAL: pelotas de vinilo

saldrán botándolo al rededor del círculo e intentarán llegar hasta el lugar de su

y se colocará en la línea final del cual es prisionero. Una regla que se

PLAN CLASE SEMANAL

Realice movimiento de articulaciones y flexibilidad muscular.

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